我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)體系的構(gòu)建

鄭湘平，袁衛(wèi)華，孫 偉，務(wù)青青

專項身體素質(zhì)是女子競技體操項目發(fā)展難度動作的基礎(chǔ)，也是提高與保持女子體操運動員競技狀態(tài)的關(guān)鍵因素之一，亦是導(dǎo)致我國女子體操運動員競技水平偏弱的瓶頸。隨著高難技術(shù)動作的快速發(fā)展和新規(guī)則的不斷更新，對女子體操運動員專項身體素質(zhì)提出了更高的要求，傳統(tǒng)的身體素質(zhì)訓(xùn)練和評價指標(biāo)明顯滯后于運動員難新動作發(fā)展的要求?；诖?，本研究以女子體操運動員專項身體素質(zhì)實踐訓(xùn)練為切入點，以女子體操運動員的最新技術(shù)特點、難度動作選擇和專項身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)為依據(jù)，側(cè)重“基本動作與素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合、評價指標(biāo)與高水平選材指標(biāo)相結(jié)合”，突出指標(biāo)定量化、規(guī)范化和定時、定距的思路進行構(gòu)建。運用德爾菲法篩選構(gòu)建我國女子體操運動員的專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)，并揭示指標(biāo)體系的內(nèi)在結(jié)構(gòu)特征，旨在為教練員全面地了解運動員專項身體素質(zhì)，監(jiān)控女子體操運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

運用中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、萬方數(shù)據(jù)庫、EBSCO數(shù)據(jù)庫以及搜索引擎查閱收集本研究所需要的相關(guān)資料。以2000—2016年為時限，以“專項身體素質(zhì)”“體操”為關(guān)鍵詞進行檢索，并對相關(guān)文獻進行歸納與分析。

1.2.2 德爾菲法

1）專家基本情況。訪談專家包括女子體操國家隊、湖北省、湖南省、浙江省、廣東省、上海市等省市體操隊教練員及體育院校體操教學(xué)與訓(xùn)練方向的教師，專家職稱情況見表1。

表1 專家成員職稱結(jié)構(gòu)

2）信度檢驗。采用克隆巴赫法對問卷的信度進行檢驗，克隆巴赫系數(shù)公式ɑ=(n/n-1)(1-∑Si/St)，ɑ為信度系數(shù)，n為測驗題目數(shù)，Si為每項各被試得分的方差，St為所有被試所得總分的方差，測得克隆巴赫(Cronbach’s Alpha)系數(shù)為0.889，檢驗結(jié)果表明，問卷調(diào)查具有較高的信度。

3）問卷調(diào)查形式。采用紙質(zhì)和網(wǎng)絡(luò)問卷進行3輪專家調(diào)查，篩選出13項指標(biāo)為我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)的評價指標(biāo)。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS17.0對專家調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進行因子分析、方差極大值正交旋轉(zhuǎn)提取公因子，并檢驗指標(biāo)結(jié)構(gòu)的科學(xué)性。

2 結(jié)果與分析

2.1 女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)體系構(gòu)建的理論依據(jù)

競技體操具有高強度、短時間的特點，供能形式以ATP-CP和無氧乳酸系統(tǒng)供能為主。一般情況下，運動員主要通過手、腳與器械的直接作用，以完成不同項目、不同類型和不同難度的動作，而這些動作的完成主要依靠運動員的力量、速度和靈敏等身體素質(zhì)。例如:跳步和復(fù)合空翻動作（自由體操、跳馬和平衡木）的肌肉受力形式主要是下肢肌肉群、下肢關(guān)節(jié)受到強大的壓力與扭曲，近側(cè)端關(guān)節(jié)受到碰撞和擠壓；懸垂擺動類難度動作（高低杠）主要靠腰腹、軀干、肩、上肢（上臂、前臂、手腕等）肌群相互牽拉和同步協(xié)調(diào)產(chǎn)生懸垂引拉力等，而跳馬助跑和自由體操助跑中需要良好的下肢速度力量［1］。因此，根據(jù)女子體操運動員的技術(shù)特點，該指標(biāo)體系應(yīng)主要圍繞力量、速度等核心素質(zhì)進行構(gòu)建。

2.2 女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)體系的構(gòu)建

2.2.1 評價指標(biāo)的初選

體操運動員在長期訓(xùn)練的過程中，通過系統(tǒng)的專項體能和技術(shù)訓(xùn)練，其身體及機能的塑造呈現(xiàn)出專項化特征。身體素質(zhì)是指完成動作時人體表現(xiàn)出來的各種能力，通常是指速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等［2］158。專項身體素質(zhì)是指能夠使運動員適應(yīng)現(xiàn)代競技體操的大負(fù)荷訓(xùn)練或比賽，并能使運動員更好地掌握復(fù)雜的體操技術(shù)和高難度動作所需的素質(zhì)總和［2］158。根據(jù)女子體操運動員專項身體素質(zhì)的內(nèi)部特征和外部表現(xiàn)形式，通過查閱國內(nèi)外文獻資料，并仔細收集、分析我國部分女子體操運動員專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練計劃和訓(xùn)練日記，按照指標(biāo)體系設(shè)計的原則，結(jié)合專家咨詢、甄選，最終確定30 m跑、60 s引體向上、五級蛙跳等26項指標(biāo)為專家咨詢的初選指標(biāo)（其余指標(biāo)略）。

2.2.2 評價指標(biāo)的篩選與修改

以初選指標(biāo)為基礎(chǔ)設(shè)計問卷，專家對指標(biāo)從重要性、可操作性和敏感性3個維度分別按照“很重要（9分）、重要（7分）、一般重要（5分）、不重要（3分）、很不重要（1分）”進行5等級評價。根據(jù)專家評價結(jié)果，計算每個指標(biāo)的得分均值和變異系數(shù)（計算步驟略），結(jié)合相關(guān)分析，形成系統(tǒng)的評價指標(biāo)。其中:均值指專家意見的集中程度，數(shù)值越大，說明該指標(biāo)的重要性高、可操作性強、敏感度高；變異系數(shù)表示專家意見對某個指標(biāo)的協(xié)調(diào)程度，說明專家對該指標(biāo)相對重要性和相對可操作性的波動程度，或者是協(xié)調(diào)程度。其系數(shù)越小，說明該指標(biāo)的協(xié)調(diào)程度越高［3］。

2.2.2.1 第1輪專家篩選與分析

根據(jù)第1輪專家咨詢的結(jié)果，綜合考慮專家對指標(biāo)的重要性、可操作性和敏感度的評價結(jié)果（平均值、變異系數(shù)）、我國女子體操運動員技術(shù)特點、難度動作、身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)和規(guī)則導(dǎo)向等因素。對第1輪指標(biāo)進行刪除、補充和完善，形成第2輪專家咨詢問卷。

1）刪除的指標(biāo)。通過專家咨詢結(jié)果的統(tǒng)計與分析，對專家意見集中度低于7.0、意見協(xié)調(diào)度較高（變異系數(shù)較低）的指標(biāo)予以刪除。由表2可見“200 m跑”等9項指標(biāo)，在專家咨詢的重要性、可操作性和敏感性上的得分均低于7.0（除200 m跑和靠墻倒立的可操作性大于7.0），同時，專家咨詢的協(xié)調(diào)程度也較高（變異系數(shù)均小于0.20）。由此可知，專家一致認(rèn)為這些指標(biāo)不能準(zhǔn)確地評價女子體操運動員的專項身體素質(zhì)，應(yīng)刪除這10項指標(biāo)。

表2 “均值”小于7.0直接刪除的指標(biāo)(第1輪)

專家對部分指標(biāo)刪除的說明:①專家認(rèn)為對于運動員快速奔跑能力的評價指標(biāo)中，部分指標(biāo)的信息存在重疊。例如，“200 m跑”和“30 m跑”，專家一致認(rèn)為“30 m跑”更能夠反映運動員的快速奔跑能力。另外，在“倒立類”素質(zhì)的待選指標(biāo)中也存在上述現(xiàn)象，他們認(rèn)為“推倒立”“爬倒立”和“靠墻倒立”只能作為一般身體素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容，而不宜作為專項身體素質(zhì)的評價指標(biāo)。②專項身體素質(zhì)的評價指標(biāo)選擇應(yīng)主要以身體素質(zhì)為核心，對于運動員專項身體素質(zhì)的評價更應(yīng)以滿足專項技術(shù)發(fā)展的需要為根本。“力量、速度、耐力和靈敏”是運動員專項身體素質(zhì)的重點，而柔韌素質(zhì)的評價指標(biāo)不在考慮范圍內(nèi)。因此，“正、反握轉(zhuǎn)肩”被刪除。③高水平體操運動員專項身體素質(zhì)與技術(shù)同步發(fā)展，部分指標(biāo)評價運動員的專項身體素質(zhì)不具有區(qū)分度。例如，“騰身回環(huán)成倒立”“高低杠向后大回環(huán)”和“分腿慢起手倒立轉(zhuǎn)體180°”3項指標(biāo)主要以“回環(huán)、倒立轉(zhuǎn)體”技術(shù)為主導(dǎo)，并不能準(zhǔn)確反映體操運動員專項身體素質(zhì)的大部分信息。

2）需修改完善的指標(biāo)。根據(jù)專家對指標(biāo)重要性、可操作性和敏感性的評分結(jié)果（見表3），部分指標(biāo)的變異系數(shù)較大，他們普遍認(rèn)為這些指標(biāo)在設(shè)置上存在不足，專家針對這些指標(biāo)也提出了相關(guān)的修改意見。

表3 變異系數(shù)大于0.2存在歧義的指標(biāo)(第1輪)

具體修改意見如下:①“30 m”跑主要衡量運動員的平均助跑速度，而不能準(zhǔn)確反映女子體操運動員由助跑銜接各類起跳之前獲得的加速度，部分專家建議選擇一項指標(biāo)能夠評價女子體操運動員“30 m跑”最后瞬間或一段距離的速度。②“五步連續(xù)單足跳”反映運動員單足連續(xù)起跳的能力，女子體操運動員下肢爆發(fā)力是專項身體素質(zhì)的核心，該指標(biāo)能否準(zhǔn)確評價下肢爆發(fā)力值得商榷，同時，指標(biāo)中“五級蛙跳”也能夠反映運動員的下肢力量，而這2個指標(biāo)均反映運動員向前起跳的“遠度”。相關(guān)研究表明:跳深是發(fā)展和評價、運動員下肢爆發(fā)力的常用指標(biāo)，建議將“五步連續(xù)單足跳”改為“一次跳深接縱跳”，這個指標(biāo)既能反映女子體操運動員的爆發(fā)力，也能評價其運動中銜接的縱跳能力［4］。③部分專家認(rèn)為“原地連續(xù)單搖跳繩”適宜于青少年體操運動員靈敏素質(zhì)的評價，而高水平體操運動員在訓(xùn)練中均采用“原地連續(xù)雙搖跳繩”，實踐證明“原地連續(xù)雙搖跳繩”更能夠體現(xiàn)運動員的協(xié)調(diào)性與靈敏性。④“15 s連續(xù)原地后空翻”能較好地評價運動員原地連續(xù)起跳與空翻的能力，并能反映體操運動員的動作速度，但在“15 s”時間的設(shè)置對于評價體操運動員身體素質(zhì)是否合理有待商榷。因此，在時間設(shè)置上應(yīng)結(jié)合實踐訓(xùn)練、廣泛征求教練員意見而重新確定。⑤“閉目單足站立平衡”是評價女子體操運動員核心穩(wěn)定性的指標(biāo)。專家普遍認(rèn)為選用“原地跳轉(zhuǎn)540°”能反映女子體操運動員時空感，體操項目中“時空感”主要體現(xiàn)在空翻和轉(zhuǎn)體2個方面，該指標(biāo)符合體操項目的技術(shù)特征［5］。

2.2.2.2 第2輪專家篩選與分析

對第1輪專家咨詢意見和結(jié)果進行匯總，對指標(biāo)體系進行修改與完善后（見表4），反饋給參加過第1輪專家咨詢的專家，18位專家對修改后的各個指標(biāo)從重要性、可操作性及敏感性方面再次進行評價。

根據(jù)第1輪專家咨詢結(jié)果，14項指標(biāo)進入第2輪專家咨詢。結(jié)果顯示，專家在12項指標(biāo)上形成了共識，他們一致認(rèn)為該指標(biāo)體系緊密結(jié)合了女子體操運動員的技術(shù)特點和難度動作的特征，不僅具有整體性、全面性和綜合性，而且能反映體操運動的“時空”特征。從表5可見，“60 s引體向上”“前團5次或快速4次”2項指標(biāo)在重要性和敏感性上的均值得分較低，變異系數(shù)較大，大部分專家對這2項指標(biāo)持不贊同意見。專家認(rèn)為“60 s引體向上”主要衡量女子體操運動員的上肢懸垂引拉能力，而本指標(biāo)體系中“4 m爬繩”是一個更能體現(xiàn)運動員上肢懸垂、引拉能力的綜合素質(zhì)指標(biāo)，它具有較高的敏感性。而“前團5次或快速4次”在指標(biāo)的表述上存在歧義，更重要的是該指標(biāo)操作性較差。因此，“60 s引體向上”和“前團5次或快速4次”2個指標(biāo)在第2輪專家咨詢中被刪除。

表4 第1輪專家咨詢后部分修改指標(biāo)

2.2.2.3 第3輪專家篩選與分析

鑒于第2輪專家咨詢意見比較集中，滿意度較高。由此，將第2輪專項咨詢結(jié)果進行部分刪除、完善后反饋給參加過第2輪咨詢的專家，并就指標(biāo)的重要性、可操作性和敏感性3個維度進行最終評價，計算指標(biāo)得分的均值、變異系數(shù)見表6。從表6的統(tǒng)計結(jié)果可知，第3輪12項指標(biāo)在重要性、可操作性和敏感性上均得到了專家的一致意見。因此，通過3輪專家調(diào)查，確定“20 m助跑最后5 m速度”等12項指標(biāo)為女子體操運動員專項身體素質(zhì)的評價指標(biāo)。

表5 “均值”小于7.0直接刪除的指標(biāo)（第2輪）

表6 “均值”大于7.0及“變異系數(shù)”小于0.2的指標(biāo)(第3輪)

2.3 體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)的優(yōu)化

對通過德爾菲法篩選出的12項指標(biāo)進行因子分析之前，應(yīng)對其因子進行KMO檢驗和Bartlett檢驗。KMO檢驗系數(shù)＞0.5，Bartlett檢驗P值＜0.05時，問卷才有結(jié)構(gòu)效度，才能進行因子分析，其中KMO檢驗系數(shù)值越大，說明因子分析效果越好。12項指標(biāo)經(jīng)KMO和Bartlett’s檢驗，KMO值為0.787，相應(yīng)的顯著性概率（Sig＝0.000）＜0.01為高度顯著（見表 7）。因此，經(jīng)德爾菲法篩選出的12項指標(biāo)適合做因子分析。

表7 KMO取樣適當(dāng)性度量和巴特萊特球度檢驗

采用主成分分析法提取因子見表8，選取特征值大于1的因子得到4個公因子，其累計貢獻率為73.758%，可見這4個因子可以解釋大部分的變異，反映原有的大部分信息，總方差可由4個公因子解釋。

在第1主因子中，“平衡木橫木分腿提倒立、平衡木縱木控倒立、低杠連續(xù)屈伸上擺倒立、20 s原地連續(xù)后空翻”的因子載荷量較高，命名為專項綜合素質(zhì)；在第2主因子中，“直體懸垂引拉成倒懸垂、4 m爬繩、一次跳深接縱跳、五級蛙跳”的因子載荷量較高，命名為力量素質(zhì)；在第3因子中，“20 m助跑最后5 m速度、肋木屈體懸垂收腹舉腿15次”的因子載荷量較高，命名為速度素質(zhì)；在第4因子中，“原地連續(xù)雙搖跳繩、原地跳轉(zhuǎn)540°”的因子載荷量較高，命名為靈敏素質(zhì)。

表8 我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)的方差解釋率

2.4 女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)權(quán)重系數(shù)的確定

為了更好地反映各指標(biāo)的重要程度，揭示指標(biāo)體系的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，本文采用AHP層次分析法確定了各指標(biāo)權(quán)重。以4個一級指標(biāo)為例。第1步，建立矩陣計算權(quán)重，即統(tǒng)計18位專家的調(diào)查結(jié)果（見表9），建立判斷矩陣如下。

近年來的調(diào)查報告顯示，在2018年6月期間，綜合所有熱門短視頻APP的用戶量來看，用戶規(guī)模達到5.94億，足足占據(jù)整體網(wǎng)民的74.1%。從整體趨勢來看，用戶呈現(xiàn)年輕化的特點，大部分集中在25-35歲人群。

專項綜合素質(zhì)速度 力量 靈敏

得出專項綜合素質(zhì)因子的權(quán)重為0.375 1、速度因子為0.189 3、力量因子為0.281 6，靈敏因子為0.154 0。第2步，進行一致性檢驗 CR=CI/RI，CI=（λmax-n）/（n-1），λmax是矩陣最大特征根，即（A×w）i=ai1w1+ai2w2+…+ai2wr，a為判斷矩陣中的標(biāo)度，計算獲得此處CI=（4.001 1-4）/（4-1）=0.000 4，查表可知同階矩陣平均一致性指標(biāo)RI=0.90，故CR=CI/RI=0.000 41＜0.1，具有一致性。依此得出各指標(biāo)權(quán)重系數(shù)。

表9 旋轉(zhuǎn)成分矩陣

2.5 女子體操運動員專項身體素質(zhì)因子釋義

專項身體素質(zhì)是競技能力的重要組成部分。競技能力是運動員的參賽能力，其是由不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、心理能力和戰(zhàn)術(shù)能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)在專項競技的過程中［6］。女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價的復(fù)雜性決定了專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)構(gòu)成的復(fù)合性，進而決定了女子體操運動員的專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)是一個復(fù)雜的體系。在這一體系中，各因素相互聯(lián)系、相互制約、相互補充［7］，因此，要研究女子體操運動員的專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)，必須從構(gòu)成體操運動員專項身體素質(zhì)的各個因素與專項技術(shù)水平的關(guān)系上把握專項身體素質(zhì)評價的指標(biāo)，見表10。

表10 女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價指標(biāo)權(quán)重

2.5.1 專項綜合素質(zhì)

專項綜合素質(zhì)是發(fā)展運動員專項技術(shù)水平的決定性因素，是衡量運動員競技能力的重要指標(biāo)。女子體操運動員難度動作的發(fā)展，在結(jié)構(gòu)、空間、方向上極其復(fù)雜，其難度動作主要為以繞身體縱橫軸快速翻轉(zhuǎn)的各類空翻、繞縱軸的倒立轉(zhuǎn)體、擺動回環(huán)與空翻騰越的銜接等。專項綜合素質(zhì)因子的累計貢獻率為25.652%，表明專項綜合素質(zhì)各指標(biāo)的變異信息能力最強，攜帶的信息量最多，在專項身體素質(zhì)中占主導(dǎo)作用［6］。該因子4項指標(biāo)主要反映女子體操運動員上下肢及軀干各肌肉環(huán)節(jié)的力量、速度與耐力的控制能力和協(xié)調(diào)用力能力，這些指標(biāo)是女子競技體操訓(xùn)練過程中具有典型性的基本動作，與體操專項技術(shù)及不同難度動作的發(fā)展存在緊密的聯(lián)系。例如:平衡木橫木分腿提倒立在身體素質(zhì)層面反映了女子體操運動員上肢及軀干的速度力量和耐力水平，以及身體不同肌肉群的控制能力；在技術(shù)層面反映女子體操運動員在非單一技術(shù)條件下的“倒立”基本功。平衡木縱木控倒立主要評價女子體操運動員在極限條件下的支撐能力、平衡控制能力和“倒立”基本功。因此，運用平衡木橫木分腿提倒立、平衡木縱木控倒立、低杠連續(xù)屈伸上擺倒立、20 s原地連續(xù)后空翻等指標(biāo)進行評價，不僅可以反映女子體操運動員專項綜合素質(zhì)的水平，而且能夠反映某些基本技術(shù)的掌握情況。

2.5.2 力量素質(zhì)

“力量”是競技體操制勝的主導(dǎo)因素，既是女子體操運動員取得優(yōu)異成績的保障，也是衡量女子體操運動員競技能力的核心指標(biāo)。力量素質(zhì)主要通過肌肉的快速收縮能力反映運動員上下肢的動力性懸垂引拉、靜態(tài)支撐和下肢彈跳力量，以及腰腹軀干力量和靜態(tài)控制能力。在女子競技體操難度動作技術(shù)中系列的起跳、轉(zhuǎn)體、翻騰、回環(huán)等動作環(huán)節(jié)的下肢爆發(fā)力是運動員獲得空間高度的直接動力，無論轉(zhuǎn)體、翻騰或是回環(huán)，其動作速度與軌跡都是通過腰腹軀干中間環(huán)節(jié)的控制能力發(fā)揮紐帶作用。若腰腹軀干的力量不足，則因腰腹的“塌、軟、松”而導(dǎo)致起跳高度、翻騰轉(zhuǎn)體速度或回環(huán)的技術(shù)水平大打折扣，尤其是高難度的復(fù)合翻轉(zhuǎn)類動作，會導(dǎo)致身體姿勢不正確、折疊不緊等，因此，下肢爆發(fā)力不強和腰腹軀干力量弱會直接制約難度動作發(fā)展及成套動作的完成。隨著競技體操運動不斷向“力、難、穩(wěn)、美”的方向發(fā)展，因此，女子體操運動員的力量素質(zhì)必須加強訓(xùn)練方法與手段的創(chuàng)新。

體操運動員的速度素質(zhì)包括動作速度和位移速度。動作速度是女子體操運動員快速完成多周空翻、轉(zhuǎn)體和回環(huán)等動作的基礎(chǔ)，更是運動員完成成套動作“時間、空間”轉(zhuǎn)換的保障；女子體操運動員的動作速度并不是單一的，而是速度、力量和技術(shù)的有機結(jié)合，女子體操運動員的速度必須有良好的力量素質(zhì)為前提。實踐中，通常采用“定時計數(shù)或定數(shù)計時”來評價，例如“肋木屈體懸垂收腹舉腿15次（計時）”“20 s原地連續(xù)后空翻（計數(shù)）”2個指標(biāo)評價女子體操運動員的動作速度。肋木屈體懸垂收腹舉腿15次主要評價女子體操運動員腰腹背部肌肉群在克服自身體重的狀態(tài)下的屈伸速度，20 s原地連續(xù)后空翻不僅反映女子體操運動員的動作速度，更反映其專項綜合素質(zhì)。女子體操運動員的位移速度主要通過定距計時來衡量，其位移速度主要表現(xiàn)在跳馬助跑起跳和自由體操快速趨步起跳的瞬間，即要求助跑起跳的瞬間達到速度最高峰值，所以選取20 m助跑最后5 m速度評價女子體操運動員的位移速度。該指標(biāo)主要反映位移速度與助跑起跳的有機銜接，盡可能地將位移速度轉(zhuǎn)化為騰起速度。

2.5.4 靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是運動員憑借良好的判斷力和反應(yīng)速度在各種復(fù)雜的條件下能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地做出具有一定難度的動作［8］。準(zhǔn)確表現(xiàn)為在完成難度動作過程中在方向、時間、空間和用力特征，以及復(fù)雜動作的協(xié)調(diào)配合上呈現(xiàn)出的精準(zhǔn)性。對于靈敏素質(zhì)而言，“變”是根本，“快”是關(guān)鍵，而改變方向能力、變換動作能力和協(xié)調(diào)性是靈敏素質(zhì)的外在表現(xiàn)［8］。特別是對于時空轉(zhuǎn)換快、技術(shù)復(fù)雜和變異組合的女子體操，顯得更為重要。女子競技體操難度動作系列主要以“翻、轉(zhuǎn)”為主導(dǎo)，女子體操運動員要在器械上或騰空過程中，準(zhǔn)確地判斷轉(zhuǎn)體、翻騰的方向和度數(shù)，為保持難度動作節(jié)奏和連接做好準(zhǔn)備，其動作的強度和速度等方面具有不穩(wěn)定性。因此，女子競技體操難度動作的完成要求具有極高的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性?！霸剡B續(xù)雙搖跳繩”主要反映女子體操運動員在“快”的條件下變換動作的速度和上下肢的協(xié)調(diào)性；而“原地跳轉(zhuǎn)540°”反映女子體操運動員在“變”的條件下改變方向的能力和準(zhǔn)確性。主因子分析結(jié)果表明，靈敏素質(zhì)在女子體操運動員專項素質(zhì)的結(jié)構(gòu)中貢獻最?。ㄒ姳?），這主要是由于女子體操運動員經(jīng)過多輪次的選材，且其處于競技能力的高峰狀態(tài)，同時，靈敏素質(zhì)的發(fā)展基本處于停滯階段。在運動訓(xùn)練過程中靈敏素質(zhì)相對專項綜合素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)而言重視不夠，隨著女子體操運動員運動技術(shù)和難度動作的不斷發(fā)展，女子體操運動員的靈敏素質(zhì)不容忽視。

3 結(jié)論

1）專項身體素質(zhì)是女子體操運動員競技能力形成的基礎(chǔ)，專項綜合素質(zhì)是力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的綜合體現(xiàn)。世界女子競技體操難度動作發(fā)展趨勢的把握和項目特征的表現(xiàn)，專項綜合素質(zhì)是世界女子體操運動員高水平競技能力的保證，力量素質(zhì)是難度動作發(fā)展的核心，速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)是難度動作完成的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性的基礎(chǔ)。

2）我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)4個一級指標(biāo):專項綜合素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的權(quán)重依次為0.375 1、0.281 6、0.189 3、0.154 0。一級指標(biāo)權(quán)重系數(shù)詮釋了我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)的結(jié)構(gòu)特征和重要程度，女子體操運動員專項身體素質(zhì)的發(fā)展應(yīng)以專項綜合素質(zhì)為重點，加大力量素質(zhì)的訓(xùn)練的比重，貫徹速度、力量協(xié)調(diào)發(fā)展的訓(xùn)練理念，而靈敏素質(zhì)保持穩(wěn)定發(fā)展。

3）我國女子體操運動員專項身體素質(zhì)的評價，應(yīng)突出素質(zhì)與技術(shù)相結(jié)合，以基本動作和基本難度動作為主要手段，貫徹“定時、定距”的要求，從而提高我國女子體操運動員的競技水平。