高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式研究

王曉瑞

( 蘭州財經(jīng)大學(xué) 隴橋?qū)W院，甘肅蘭州 730101 )

在高校體育專業(yè)，健美操項目具有健身、塑體、愉悅身心等功能，收到了越來越多的大學(xué)生的追捧，然而當(dāng)前高校健美操存在著課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練脫節(jié)的問題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)，對其長遠(yuǎn)發(fā)展具有不利影響。隨著高校體育改革的深入，高校健美操提出了課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化的教學(xué)模式，有效提升了教學(xué)質(zhì)量。因此高校要加快一體化研究，促進(jìn)高校健美操教學(xué)高效進(jìn)行。

1. 高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式的概念

高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式是指在高校健美操教學(xué)中，將課堂教學(xué)和課外體育訓(xùn)練、課外活動與多種形式的社會體育活動等有機(jī)結(jié)合起來開展教學(xué)。這種教學(xué)模式是以學(xué)生為中心，以學(xué)生的身心發(fā)展為依據(jù)，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)化的健美操教學(xué)與訓(xùn)練，并且在課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練上互相銜接，重視理論與實際相結(jié)合，課堂教學(xué)為課外訓(xùn)練提供理論基礎(chǔ)，課外訓(xùn)練印證課堂教學(xué)內(nèi)容。高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式教學(xué)有效提升了學(xué)生的健美操參與程度，最終提升了學(xué)生了健美操能力，使學(xué)生樹立終身體育的意識，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2. 高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化的重要作用

2.1 提升高校健美操教學(xué)質(zhì)量

高校健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化模式能夠有效提升高校健美操的教學(xué)質(zhì)量。高校健美操的課堂教學(xué)著重于學(xué)生的理論教學(xué)和基礎(chǔ)動作教學(xué)，注重培養(yǎng)學(xué)生對于健美操的興趣，而課外訓(xùn)練能夠使學(xué)生將課堂上所學(xué)到東西進(jìn)行印證，并且通過專業(yè)人員的指導(dǎo)進(jìn)行動作的規(guī)范、補(bǔ)充與完整。當(dāng)前健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練嚴(yán)重脫節(jié)，缺乏整體教學(xué)的效果，一體化的教學(xué)模式能有效將二者結(jié)合起來，相互補(bǔ)充，建立一個科學(xué)的教學(xué)體系，從而在根本上提高健美操的教學(xué)質(zhì)量。

2.2 豐富了校園文化內(nèi)涵

健美操運(yùn)動具有著豐富的精神文化內(nèi)涵，體現(xiàn)了青春活力、朝氣蓬勃、積極向上、健康發(fā)展等文化特色，在高校體育項目中有著獨(dú)特的地位。在高校中，健美操文化是校園文化中重要的一部分，推行健美操教學(xué)課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化教學(xué)能夠營造積極健康的校園文化氛圍，豐富了校園文化的內(nèi)涵。良好的校園文化氛圍對人的影響是潛移默化而又積極向上的，能夠使學(xué)生在高校的學(xué)習(xí)生活向好的方向發(fā)展，也能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，促進(jìn)其全面發(fā)展。除此之外，良好的健美操文化能反過來影響高校的健美操教學(xué)，促進(jìn)高校健美操教學(xué)的發(fā)展。

3. 當(dāng)前高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀

3.1 健美操課堂教學(xué)存在問題

在當(dāng)前高校健美操課堂教學(xué)中，存在著一些比較嚴(yán)重的健美操教學(xué)問題，當(dāng)前高校教師在健美操教學(xué)時，忽視了學(xué)生的主體地位，對學(xué)生個性發(fā)展的重視不足，教學(xué)方法也存在較大問題，教師在開展教學(xué)時，只進(jìn)行基礎(chǔ)理論知識、基本技術(shù)和一些固定動作等，學(xué)生跟隨教師演練，缺乏創(chuàng)造性的練習(xí)；教師在教學(xué)時重視理論教學(xué)而忽視了實踐教學(xué)，學(xué)生在課堂教學(xué)完成后不能夠有效進(jìn)行鞏固，出現(xiàn)學(xué)完就忘的情況；部分基礎(chǔ)扎實、能力強(qiáng)的學(xué)生也被迫接受大量的基礎(chǔ)訓(xùn)練，使其逐漸失去對課堂教學(xué)的興趣，在課堂上得不到發(fā)展，對其綜合能力的發(fā)展具有不利影響。

3.2 缺乏課后訓(xùn)練指導(dǎo)與訓(xùn)練途徑

在當(dāng)前高校健美操教學(xué)中，學(xué)生在課堂教學(xué)完成后，缺乏實際的課后訓(xùn)練指導(dǎo)與訓(xùn)練途徑，不能夠鞏固落實課堂教學(xué)內(nèi)容，也降低了健美操教學(xué)的教學(xué)效果。而當(dāng)前高校健美操缺乏相應(yīng)的課后訓(xùn)練途徑，學(xué)生在課堂教學(xué)完成后通常只能夠自己訓(xùn)練或者在同學(xué)之間的交流下進(jìn)行練習(xí)，缺乏專業(yè)性的指導(dǎo)使其訓(xùn)練學(xué)法科學(xué)性，有時候會將錯誤的動作混合形成記憶，難以糾正。除此之外，由于缺乏課后訓(xùn)練的途徑，學(xué)生在課堂教學(xué)后不能鞏固練習(xí)，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4. 高校健美操課堂教學(xué)與課后訓(xùn)練一體化模式的教學(xué)方法

在高校健美操教學(xué)中，課堂教學(xué)與課后訓(xùn)練一體化模式有效推進(jìn)健美操教學(xué)的開展效率，高校健美操教學(xué)要將課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來，在完善課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上通過課后活動、社會體育等形式加強(qiáng)學(xué)生的課后訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

4.1 提升高校健美操普及度，加大健美操建設(shè)力度

高校健美操教學(xué)的改革與發(fā)展的基礎(chǔ)是其擁有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，這關(guān)系到高校健美操的可持續(xù)發(fā)展。高校可以在高校體育教學(xué)中普及健美操選修課，為學(xué)生提供選擇的空間，同時通過開設(shè)多種形式的活動，展示出健美操獨(dú)特的文化氣息和魅力，吸引學(xué)生的目光，同時為學(xué)生創(chuàng)造了良好的健美操學(xué)習(xí)氛圍；通過以上兩種方式吸引學(xué)生的注意力，提升健美操在高校的普及程度。

4.2 完善高校課堂教學(xué)以及考核內(nèi)容與方式

當(dāng)前高校課堂教學(xué)存在著嚴(yán)重的教學(xué)以及考核的內(nèi)容與方式問題，影響了學(xué)生對于健美操的掌握程度，使教學(xué)質(zhì)量下降。教師在教學(xué)時，應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為本，從學(xué)生的個性發(fā)展的角度出發(fā)，綜合分析每個學(xué)生的身體素質(zhì)、基礎(chǔ)能力等，教師在教學(xué)時可以采用分層教學(xué)與考核的方式，促進(jìn)一體化教學(xué)模式的實施。分層教學(xué)與考核的方式是依據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)動作、成套動作的掌握程度以及學(xué)生的自主創(chuàng)新動作、參加活動成績等將學(xué)生分為初級、中級、高級三個等級進(jìn)行教學(xué)與考核：對于初級的學(xué)生，將基礎(chǔ)知識和成套動作的組合做為主要教學(xué)與考核內(nèi)容，提升學(xué)生對于基礎(chǔ)課程的掌握；對于中級的學(xué)生的教學(xué)主要是對其進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)，在課堂上留給學(xué)生較多的時間讓學(xué)生自主練習(xí)與創(chuàng)編新動作，教師主要是進(jìn)行動作指導(dǎo)與糾正，對其考核則主要是進(jìn)行學(xué)生之間的考核與自主創(chuàng)編動作的考核；對于高級的學(xué)生，對其教學(xué)應(yīng)以自主探究為主，積極開展多種形式的競賽，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)新，完善高校課堂教學(xué)與考核的內(nèi)容與方式能夠有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。

4.3 加強(qiáng)對學(xué)生課外訓(xùn)練的管理

課外訓(xùn)練是學(xué)生進(jìn)行鞏固訓(xùn)練的重要途徑，在當(dāng)前高校健美操教學(xué)中，學(xué)生缺乏課外訓(xùn)練指導(dǎo)與訓(xùn)練途徑，不能對課堂教學(xué)所學(xué)內(nèi)容有效鞏固，使其學(xué)習(xí)興趣逐漸降低，影響了教學(xué)質(zhì)量。在一體化的教學(xué)模式中，高校應(yīng)當(dāng)完善學(xué)生課外訓(xùn)練理論建設(shè)，加強(qiáng)對學(xué)生課外指導(dǎo)的手段，同時為學(xué)生拓展課外訓(xùn)練途徑，以加強(qiáng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果。高?？梢越⒔∶啦倬銟凡?，使學(xué)生在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行自主訓(xùn)練。采用俱樂部的課外訓(xùn)練方式是以學(xué)生個人特點為基礎(chǔ)進(jìn)行針對性教學(xué)，能夠?qū)W(xué)生的課外訓(xùn)練起到指導(dǎo)作用，同時還能夠加大學(xué)生課后訓(xùn)練的力度，培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性；學(xué)?？梢苑e極組織多種形式的健美操活動，學(xué)生通過參加活動也是課外訓(xùn)練的一種方式，同時還能發(fā)掘出潛力較高的學(xué)生，對其健美操專項能力的提升具有強(qiáng)大的輔助作用；高效可以定期邀請專業(yè)的健美操體育隊伍對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，同時專業(yè)的隊伍也能夠?qū)I(yè)的知識傳授給學(xué)生。

4.4 加強(qiáng)課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練的有機(jī)結(jié)合

一體化要求高校在健美操教學(xué)時要加強(qiáng)課堂教學(xué)與課外的有機(jī)結(jié)合，這要求教師在教學(xué)時深入研究教學(xué)內(nèi)容，以學(xué)生為中心制定教學(xué)措施，重視對學(xué)生理論與實際能力的結(jié)合。同時要加強(qiáng)對學(xué)生的課外關(guān)心，掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而制定有效的措施來輔助學(xué)生進(jìn)行課外訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面提升，提高教師的教學(xué)質(zhì)量。高校課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化的教學(xué)模式需要高校與教師共同努力，為學(xué)生的未來發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

5. 結(jié)語

綜上所述，高校要加強(qiáng)健美操課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練一體化的教學(xué)模式的研究工作，完善健美操的教學(xué)理論，采用科學(xué)的教學(xué)與考核方式，使學(xué)生能夠在課堂教學(xué)上收獲系統(tǒng)的知識們。同時教師還要將課外訓(xùn)練融入課堂教學(xué)，使學(xué)生在訓(xùn)練中掌握知識的應(yīng)用，提升學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。