小學(xué)體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)

單文成

(杭州市文三教育集團(tuán)，浙江杭州 310000)

1. 在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的積極意義

1.1 有助于提高小學(xué)生身體素質(zhì)

隨著我國(guó)社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平也得到了快速提高，但伴著社會(huì)生活水平隨之而來(lái)的是日益增長(zhǎng)的生活壓力和逐漸下降的身體體質(zhì)。小學(xué)生處于身體成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，一方面能夠顯著提高小學(xué)生的體育鍛煉能力，為學(xué)生良好的身體素質(zhì)打下堅(jiān)定基礎(chǔ)，另一方面也有利于小學(xué)體育教學(xué)工作的開(kāi)展，通過(guò)學(xué)校教育進(jìn)一步提高小學(xué)生的體育鍛煉水平，促進(jìn)小學(xué)生身心的健康發(fā)展。

1.2 有助于促進(jìn)小學(xué)生心理健康

培養(yǎng)小學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，鼓勵(lì)小學(xué)生積極參加體育鍛煉不僅能夠提高小學(xué)生身體素質(zhì)，還能夠促進(jìn)小學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。在大部分體育鍛煉過(guò)程中，需要小學(xué)生彼此之間的合作與競(jìng)爭(zhēng)，這些鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展能夠提高學(xué)生溝通交流的能力、互相合作的能力、克服心理壓力的能力等等，小學(xué)教師能夠在體育活動(dòng)鍛煉的過(guò)程中訓(xùn)練和考察小學(xué)生的心理素質(zhì)，從而進(jìn)行心理健康教育。

1.3 有助于培養(yǎng)小學(xué)生良好品格

小學(xué)生在體育活動(dòng)鍛煉過(guò)程中，需要與小伙伴們進(jìn)行大量合作、交流和競(jìng)爭(zhēng)，小學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中不僅能夠充分感受到成功與失敗的體驗(yàn)，掌握一定的與人合作和溝通的方法，還能夠?qū)W會(huì)解決各種困境，舒緩心理壓力的方法，并在此過(guò)程中了解和認(rèn)識(shí)到自身的不足，為養(yǎng)成自身良好的個(gè)性品質(zhì)，得到多方面素質(zhì)的綜合發(fā)展打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，能夠讓學(xué)生自身養(yǎng)成良好品格，進(jìn)而形成積極向上的生活習(xí)慣。

2. 我國(guó)現(xiàn)階段小學(xué)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

2.1 體育教學(xué)方法與小學(xué)生身心特征不符

小學(xué)生年齡較小，性格發(fā)展并不穩(wěn)定，缺乏對(duì)情緒的控制力，意志力也相對(duì)薄弱，他們很難靠?jī)?nèi)心自發(fā)的力量去完成一件復(fù)雜的事情。小學(xué)體育教學(xué)以體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐為基礎(chǔ)，它要求學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，以此達(dá)到提高小學(xué)生體育鍛煉能力的教學(xué)目的。然而，對(duì)單一體育活動(dòng)的反復(fù)訓(xùn)練是十分枯燥乏味的，它容易對(duì)小學(xué)生施加生理和心理壓力，導(dǎo)致小學(xué)生抵觸上體育課，從而影響了小學(xué)體育教學(xué)效果。

2.2 體育教學(xué)內(nèi)容與小學(xué)生學(xué)習(xí)需求不符

我國(guó)小學(xué)體育教學(xué)以提高學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)類(lèi)教學(xué)內(nèi)容為主，教學(xué)教材較為陳舊，教學(xué)內(nèi)容也比較枯燥，加上小學(xué)體育教師教學(xué)方法的乏味，極容易造成體育課堂教學(xué)氛圍的沉悶。單調(diào)、乏味的體育教學(xué)課堂無(wú)法激發(fā)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的熱情，導(dǎo)致部分學(xué)生不重視體育課，消極對(duì)待體育課和體育鍛煉，致使小學(xué)體育教學(xué)無(wú)法取得良好的教學(xué)效果。

3. 在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的具體策略

3.1 開(kāi)展情境教學(xué)，提升小學(xué)生體育鍛煉參與度

在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展情境教學(xué)，教師應(yīng)當(dāng)在開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)創(chuàng)造或者引入一段情境，通過(guò)直觀(guān)的教學(xué)情境，讓學(xué)生對(duì)教學(xué)活動(dòng)有一定的體驗(yàn)感，從而提升小學(xué)生對(duì)于參加體育鍛煉的積極性，促進(jìn)體育教學(xué)過(guò)程的順利開(kāi)展。小學(xué)生的情緒控制較弱，他們?nèi)菀资苌鷦?dòng)形象的具體情境吸引，情景教學(xué)法的核心就是通過(guò)創(chuàng)設(shè)更有針對(duì)性和趣味性的教學(xué)情境，在教學(xué)過(guò)程中抓住學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生在原本枯燥的體育鍛煉中感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，從而促進(jìn)體育教學(xué)目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)應(yīng)當(dāng)圍繞著教學(xué)大綱需求，充分結(jié)合小學(xué)生的性格特征和思維習(xí)慣，確保它與學(xué)生的真實(shí)生活的關(guān)聯(lián)性，以此提高學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中的體驗(yàn)感和參與感。

例如，在開(kāi)展跑步教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，教師可播放學(xué)生感興趣的，與跑步相關(guān)的動(dòng)畫(huà)短片，然后鼓勵(lì)學(xué)生扮演動(dòng)畫(huà)片中自己喜愛(ài)的角色，模仿動(dòng)畫(huà)片中的情境在操場(chǎng)上進(jìn)行跑步活動(dòng)，這樣的情境教學(xué)活動(dòng)中能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生多重感官，豐富學(xué)生的訓(xùn)練體驗(yàn)，在提高學(xué)生跑步能力的同時(shí)提高學(xué)生的多種體能素質(zhì)。

3.2 采用游戲教學(xué)，提高小學(xué)生體育鍛煉興趣度

游戲教學(xué)以體育鍛煉為具體方式，要求學(xué)生們?cè)谳p松的教學(xué)氣氛中互相協(xié)作、配合，共同去完成規(guī)定性的體育動(dòng)作，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生體力、智力和心理健康等多方面綜合素質(zhì)的鍛煉提高。游戲教學(xué)具有一定的娛樂(lè)性和競(jìng)爭(zhēng)性，它將枯燥乏味的體育鍛煉轉(zhuǎn)化為教學(xué)游戲，對(duì)于小學(xué)生有著極大的吸引力，從而能夠有效提高小學(xué)生體育鍛煉興趣，與此同時(shí)，游戲教學(xué)不拒于教學(xué)形式，對(duì)教學(xué)道具和教學(xué)場(chǎng)景的要求不高，教學(xué)方式靈活多變，具有一定的隨機(jī)性，也應(yīng)當(dāng)成為小學(xué)體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一。

同樣是在跑步的教學(xué)訓(xùn)練中，教師可組織學(xué)生采用“接力跑”的教學(xué)游戲，將學(xué)生分為若干小組，讓每組在操場(chǎng)上進(jìn)行接力跑步。在教學(xué)游戲過(guò)程中讓學(xué)生得到體能素質(zhì)的提高，并同時(shí)培養(yǎng)和提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，將枯燥的跑步訓(xùn)練與趣味的游戲結(jié)合起來(lái)，以此提高小學(xué)體育教學(xué)的教學(xué)效率。

3.3 組織比賽教學(xué)，提高小學(xué)生體育鍛煉進(jìn)取心

體育與競(jìng)賽是分不開(kāi)的，比賽本身就是體育的一部分，因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師在有條件的情況下還應(yīng)當(dāng)學(xué)生開(kāi)展比賽教學(xué)，通過(guò)相對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)方式，讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性，滿(mǎn)足小學(xué)生的好勝心和進(jìn)取心，以此促進(jìn)學(xué)生投入到體育鍛煉中來(lái)的積極性，幫助學(xué)生更大限度地鍛煉和提高體育能力，加強(qiáng)學(xué)生自身的體育素質(zhì)。此外，在體育比賽過(guò)程中，學(xué)生需要保持敏捷的思維和高度集中的注意力，這能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)待事物的專(zhuān)注性，一方面提高學(xué)生的體育鍛煉水平，另一方面提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力。

例如，球類(lèi)活動(dòng)天生是與競(jìng)賽分不開(kāi)的，教師在進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)鍛煉時(shí)，可積極組織各種教學(xué)比賽，將同學(xué)分為不同的小組，鼓勵(lì)小組之間進(jìn)行對(duì)抗和競(jìng)賽；此外，教師還可以將沒(méi)位學(xué)生在比賽中的具體表現(xiàn)記錄下來(lái)，在賽后進(jìn)行評(píng)分，評(píng)定出最具有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)選手。競(jìng)賽的教學(xué)方式能夠激起學(xué)生最大的學(xué)習(xí)熱情，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到鍛煉過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生鍛煉意識(shí)的教學(xué)目的。

4. 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，不僅能夠提高小學(xué)生體育鍛煉能力，提高小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)出小學(xué)生頑強(qiáng)的意志力，讓學(xué)生在未來(lái)的生活和學(xué)習(xí)中形成不輕易放棄的良好品格，實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)生多方面綜合素質(zhì)的有效提高。小學(xué)體育教師在日常教學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，圍繞著小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生為教學(xué)主體，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展豐富多彩的體育教學(xué)活動(dòng)和體育教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到體育鍛煉過(guò)程中來(lái)，讓學(xué)生主動(dòng)的、快樂(lè)的進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，以此實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，并全面提高小學(xué)生身體素質(zhì)。