強(qiáng)基礎(chǔ) 促實(shí)踐 效果好
——我教中醫(yī)保健課的體會(huì)

強(qiáng)基礎(chǔ)，講好中藥好故事。我在講授《老年保健刮痧》課程時(shí)，以基本理論為基礎(chǔ)、老年保健內(nèi)容為核心、養(yǎng)生保健方法為根本,著重從兩個(gè)方面入手。一是活躍課堂氛圍，在講授理論的過程中穿插一些生動(dòng)有趣的中藥故事，提升興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。二是加強(qiáng)手法實(shí)操，讓老年學(xué)員學(xué)了就能運(yùn)用，用了就能受益。刮痧是一門操作性很強(qiáng)的技術(shù)，必須要勤動(dòng)手。我從教學(xué)員拿刮痧板做起，包括沿著什么方向刮、刮痧板與皮膚接觸時(shí)的角度、下壓力度的大小、刮痧的禁忌癥等，細(xì)致耐心地反復(fù)強(qiáng)調(diào)，輕輕為他們推開中醫(yī)大門。學(xué)員們體會(huì)到刮痧的奇妙和益處，從而喜歡上這門課。

促實(shí)踐，傳遞中醫(yī)正能量。老有所為、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是每個(gè)老年人的夢(mèng)想，我愿意當(dāng)他們的圓夢(mèng)人。在學(xué)員熟練掌握了刮痧技能及一些中醫(yī)實(shí)用技術(shù)后，我鼓勵(lì)他們運(yùn)用所學(xué)為自己和家人進(jìn)行中醫(yī)保健。比如晨起梳頭，可以振奮陽氣；堅(jiān)持腹部刮痧，可以改善脾胃等等。堅(jiān)持一段時(shí)間后，組織學(xué)員及時(shí)反饋效果和分享經(jīng)驗(yàn)，從“家庭醫(yī)生”做起。我還引導(dǎo)學(xué)員走出小家、走向社會(huì)，開展志愿服務(wù)。如，用刮痧手法為某些特殊人群服務(wù)；在我所在的醫(yī)院做“實(shí)習(xí)生”，參與診治過程，既幫助患者解除了病痛，又增強(qiáng)了實(shí)踐、拓展了視野。讓老年學(xué)員在奉獻(xiàn)中傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌。