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    “跨越式跳高”學生膽怯現(xiàn)象分析與教學優(yōu)化策略

    2019-01-09 03:56:04王少卿
    教學月刊(小學版) 2018年36期
    關(guān)鍵詞:學練動作教學方法

    □ 王少卿

    跨越式跳高作為田徑跳躍類教學內(nèi)容的重要組成部分,相比其他動作,更具技術(shù)性,更強調(diào)全身協(xié)調(diào)配合,對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的要求也更高。在實際教學中,教師發(fā)現(xiàn)大部分學生對分解動作掌握得比較到位,如助跑、過桿后落地屈膝等,大多數(shù)學生都能按照教師的要求進行。但到完整的動作練習階段,學生的動作就容易脫節(jié)或錯誤,難以連貫。這主要是由于學生在進行完整動作時存在心理障礙,不敢跨越。鑒于此,教師須積極引導學生,幫助學生克服心理障礙,順利開展課堂教學。

    一、學生膽怯現(xiàn)象歸因分析

    膽怯心理是指學生在實際學練過程中產(chǎn)生的畏縮、猶豫的消極情緒。產(chǎn)生膽怯心理時,學生會出現(xiàn)心跳加速,臉部多汗,肌肉失調(diào)等現(xiàn)象,從而導致動作變形,反應(yīng)遲鈍甚至遺忘技術(shù)動作。人的心理是人腦對客觀事物的反映,跨越式跳高中產(chǎn)生的膽怯心理也是如此。因此,教師要找到使學生產(chǎn)生膽怯心理的因素并有效施教,從而幫助學生克服這一心理。通過分析,可以發(fā)現(xiàn),主要是由以下原因?qū)е碌摹?/p>

    (一)從設(shè)計而言,忽略差異,教學方法單一

    由于先天與后天各方面的因素,學生之間存在著身體素質(zhì)與接受能力的客觀差異,但大部分體育教師在進行跨越式跳高教學時方法過于單一,沒有考慮到學生的差異性。每次設(shè)置橫桿高度時,存在著“高度一致”甚至“一桿到底”的現(xiàn)象,學生沒有選擇的空間,出現(xiàn)“吃不飽”“吃不了”“吃不好”的現(xiàn)象。特別是對于能力稍差的學生,由于所掌握的技術(shù)還沒達到一定水平,看到橫桿就產(chǎn)生一種自我保護的本能反應(yīng),對能否順利過桿產(chǎn)生心理壓力,膽怯心理隨之產(chǎn)生。

    (二)從學情而言,動作難度大,產(chǎn)生畏難情緒

    跨越式跳高是水平三跳躍單元的重點教學內(nèi)容,它由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。在素質(zhì)層面上對速度、力量、柔韌等方面要求比較高,在技術(shù)層面上要求助跑快、起跳強、髖關(guān)節(jié)靈活、中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮等,而且需要各環(huán)節(jié)銜接流暢,相對于小學生的身體素質(zhì)來說,要完成這些動作有一定的難度。水平三的學生身體處在發(fā)展階段,注意力易分散,展示跨越式跳高的動作時存在不穩(wěn)定性。且學生缺少磨礪鍛煉,克服挫折的能力有限,經(jīng)歷一次失敗后容易產(chǎn)生膽怯心理,出現(xiàn)不敢起跳、不敢抬高擺動腿等情況,影響課堂教學效果。

    二、優(yōu)化策略

    小學生因其身心發(fā)育不完全,在進行跨越式跳高的過程中容易產(chǎn)生心理障礙。因此,教師應(yīng)針對學生出現(xiàn)的膽怯心理特征,正確分析原因,并運用一些適合學生身心特點和發(fā)展規(guī)律的教學方法引導學生進行學練,使學生形成積極向上的學習狀態(tài),促進教學活動的順利進行。

    (一)加強直觀性,激發(fā)學習興趣

    小學生想象力豐富,形象思維占主導地位,且持續(xù)注意的時間短。若教師的教學方法單一、枯燥,會使體育課平淡無味,使學生失去對體育課的熱情。因此,要促進學生積極、主動地參與體育學習和體育鍛煉,教師就要改變當前教授式的教學模式。教師可以在教學中采用手段多樣、形式活潑的教學方法,使學生體驗并學會多種學習方式,以提高學生的運動興趣。

    為了更好地進行教學,筆者在課前利用多媒體展示跨越式跳高動作的視頻,讓學生初步形成一個完整直觀的動作印象。在教學過程中,教師大膽采用先練后教的方式,通過分發(fā)圖示小紙片讓學生進行模仿練習,并針對學生出現(xiàn)的問題進行講解、修正。同時有意設(shè)置一些探索性的問題,讓學生帶著問題去學練。學生在“試一試、練一練、想一想”的過程中逐漸掌握了跨越式跳高動作。為了增加練習的趣味性,在第一課時之后,教師還設(shè)置了完成跨越式跳高后通過多種方式鉆過橫桿返回原點的要求。學生在歡樂的氣氛中練習,不知不覺間內(nèi)心的緊張感得到了緩解。

    (二)多維評價,增強學生自信

    一般來說,對于學生跨越式跳高的評價總是以學生跳躍的最后高度為依據(jù),評出相應(yīng)等級。然而,決定跳躍高度的因素是多方面的。受遺傳和后天等因素的影響,學生在身高、腿長、彈跳和學習能力等方面都存在差異,這些差異在不同程度上影響著學生的跳躍高度。單從最后跳躍的高度來評價,無形中抹殺了較弱體質(zhì)和個子矮小學生的積極性。這種評價對學生來說是不客觀、不合理的。

    《義務(wù)教育體育與健康課程標準(2011年版)》(以下簡稱《課程標準》)提到:本標準非常重視學生的個體差異和進步幅度,建議教師采用相對評價與絕對評價相結(jié)合,使每一位學生都能感受到通過努力獲得進步所帶來的快樂。教師在評價學生時,依據(jù)個人進步幅度進行評價,而不是通過相互比較或統(tǒng)一標準的方式進行衡量。如在對學生成績進行評價前,教師首先測出每位學生的腿長,再測出學生彈跳高度(即跳起最高點-身高),得出每位學生的標準高度:腿長+彈跳高度。學生了解了自己的目標高度與評價辦法(見表1)后,每一次練習都全力以赴,希望達到最佳高度。這一做法使學生感受到成功帶來的快樂,同時也激勵他們向更高的目標挑戰(zhàn)。通過進步幅度評價,學生看到通過自己的努力所取得的進步,增強了學習的自信心和自尊心,學習積極性也得到進一步激發(fā)。

    表1跨越式跳高評價標準表

    (三)顧及學情,設(shè)計分層學練

    體育教學與競技體育訓練有著本質(zhì)的區(qū)別。因此,體育課不應(yīng)只是讓少數(shù)“精英”參與,而是要吸引全體學生都積極參與。教師要根據(jù)各個學生不同的身體條件、運動能力和興趣愛好,對學生進行分類,有針對性地采用適宜的教學方法,從而使每一名學生都能在各自原有的基礎(chǔ)上得到最好的鍛煉,充分體驗體育運動的樂趣與成就感。

    鑒于學生存在個體差異,教師安排了有針對性的練習方式。教師按照目標引領(lǐng)內(nèi)容的理念,設(shè)置了“基礎(chǔ)”“提升”“超越”三個等級高度,規(guī)定連續(xù)三次成功跳躍之后可以選擇下一等級的高度進行練習。學生先了解完整的動作,而后進行分組練習,可以根據(jù)自己的技術(shù)水平來確定練習高度。在完成初次挑戰(zhàn)后,學生根據(jù)自己的實際情況選擇新高度進行嘗試,從而不斷提高自己的技術(shù)水平。這樣的安排不僅保護了學生的自尊心,而且還幫助學生在好勝心的驅(qū)使下,專注于練習,努力挑戰(zhàn)更高的跳躍高度。

    (四)重視體能,夯實訓練基礎(chǔ)

    體能分為與運動技能有關(guān)的體能和與健康有關(guān)的體能,但無論何種類型,良好的體能都是學生掌握運動技術(shù)的基礎(chǔ)?!墩n程標準》在選擇與運用教學方法的建議中提到:應(yīng)在進行運動技能教學的同時加強體能練習。因此,教師應(yīng)結(jié)合體育與健康課程教學內(nèi)容,安排豐富、多樣的體能練習,促進學生體能的發(fā)展,為技能訓練打下基礎(chǔ)。

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