打嗝的小妙招

王婷婷

(河南中醫(yī)藥大學(xué)，河南 鄭州450046)

打嗝在日常生活中常見，表現(xiàn)為氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自止，中醫(yī)稱為呃逆。筆者運(yùn)用穴位和呼吸法聯(lián)合止呃逆，方法如下：用拇指指腹按壓內(nèi)關(guān)(位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間)，配合深吸氣、深呼氣，十個回合即止，屢試不爽。內(nèi)關(guān)屬手厥陰心包經(jīng)，具有寧心安神、理氣止痛之效。