“劇”焦心靈舞臺 奠基幸福人生

胡丹妮

〔摘要〕自創(chuàng)校園心理劇是以學(xué)生為主導(dǎo)的團體輔導(dǎo)方式，學(xué)生自主搜集素材，討論主題，編寫劇本，然后進行排練，最后演出和分享。教師作為服務(wù)者，不參與表演，只提供技術(shù)支持和指導(dǎo)。筆者通過一系列實踐研究，探索出“四式三步一貫穿”自創(chuàng)校園心理劇模式，旨在提升小學(xué)生積極心理資本水平，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)和心理力量。

〔關(guān)鍵詞〕心理劇;積極心理資本;心理成長

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）35-0071-04

最近，網(wǎng)上流行這樣一句話：“要做個內(nèi)心強大的人?！比欢?，在心理輔導(dǎo)過程中或是班主任的反饋中，我發(fā)現(xiàn)“受不了”“我不行”“不知道怎么辦”等這樣讓人失落無助的詞句頻頻在學(xué)生口頭出現(xiàn)。在新聞中或者身邊，學(xué)生因負面情緒而導(dǎo)致的不良行為事件頻頻出現(xiàn)。我不禁疑惑：是不是孩子的內(nèi)心不夠強大？那么如何才能讓孩子有一個強大的內(nèi)心？基于這樣的出發(fā)點，我開始學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，并探索增強孩子內(nèi)心力量的有效方法。

一、契合：積極心理資本與校園心理劇

（一）積極心理資本——內(nèi)心力量的穩(wěn)定來源

在積極心理學(xué)運動的背景下，美國路桑斯博士提出了心理資本的概念。心理資本是指個體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是超越人力資本和社會資本的一種核心心理要素，是促進個人成長和績效提升的心理資源，具體包括自我效能感、希望、樂觀和韌性四個維度。

有研究指出：人的積極心理資本水平越高，心理彈性越大，應(yīng)對復(fù)雜環(huán)境的能力就越強。除此之外，積極心理資本還與學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和主觀幸福感都成正相關(guān)。因此，幫助學(xué)生提升積極心理資本，就能讓學(xué)生內(nèi)心獲得更強大的力量支持，以面對今后生活中的困境和挑戰(zhàn)。

（二）自創(chuàng)校園心理劇——外修于技，內(nèi)修于心

自創(chuàng)校園心理劇以學(xué)生為主導(dǎo)，學(xué)生自主搜集素材、討論主題、編寫劇本、進行排練，最后演出和分享。教師作為服務(wù)者，不參與表演，只提供技術(shù)支持和指導(dǎo)。一部自創(chuàng)校園心理劇的出臺，能夠讓學(xué)生學(xué)到一定的心理劇技術(shù)和劇本寫作技能，還能讓學(xué)生體驗到與人合作、應(yīng)對困境等多種情境，為提高心理資本水平，增加心理力量提供了試煉的沃土。

二、實踐：“四式三步一貫穿”自創(chuàng)校園心理劇模式

經(jīng)過一年的嘗試和實踐，筆者初步構(gòu)建了以小學(xué)生為主體的“四式三步一貫穿”自創(chuàng)校園心理劇模式（見圖1）。四式指分配式創(chuàng)編、反復(fù)式排練、階梯式表演、歸因式分享，見證了一部校園心理劇從無到有的過程。每一個環(huán)節(jié)下面又分三步展開，層層遞進，幫助學(xué)生一步步克服自創(chuàng)過程中的困難。整個自創(chuàng)過程中貫穿團隊合作、包容指導(dǎo)，讓學(xué)生始終處于互相支持的環(huán)境中，提高了校園心理劇的出品率和質(zhì)量。自創(chuàng)校園心理劇的出現(xiàn)，充實了學(xué)校心理健康教育中的團體輔導(dǎo)形式，提升了團體輔導(dǎo)的育人效果。

（一）分配式創(chuàng)編，播種希望之光

第一步：任務(wù)分配

校園心理劇不同于心理劇治療技術(shù)，除了療愈的作用外，還應(yīng)具有可觀性。所以表演校園心理劇首先需要一個融入心理劇技術(shù)的劇本。要完成一個校園心理劇劇本的創(chuàng)編，需要了解所指向?qū)W生的心理特點、心理劇技術(shù)以及劇本的編寫技巧。如果讓每個人都獨立創(chuàng)作，對學(xué)生來說無疑是個巨大的難題，容易打擊學(xué)生的積極性。為了防止這樣的狀況出現(xiàn)，筆者將心理劇社的學(xué)生進行分組，共四組，每組六人，選出一個組長。然后將編寫劇本的任務(wù)解構(gòu)成三部分：了解學(xué)生情況和采集素材、學(xué)習(xí)心理技術(shù)、學(xué)習(xí)劇本編寫技術(shù)。每個部分由兩人一組合力完成，然后小組集合互相分享所獲成果。

第二步：分頭行動

第一部分任務(wù)的組員為信息采集組，專門外出采訪學(xué)生，了解學(xué)生近段時間的困惑和問題，并將采訪結(jié)果記錄下來。第二部分任務(wù)的組員為技術(shù)專業(yè)組，利用社團課實踐，在學(xué)校心理老師指導(dǎo)下，結(jié)合成熟的校園心理劇文本，學(xué)習(xí)常用的心理劇技術(shù)。第三部分任務(wù)的組員為劇本編輯組，組員通過研究課本劇、童話劇等文學(xué)戲劇與校園心理劇的文本，進行比較和分析，了解校園心理劇的文本結(jié)構(gòu)和寫作特點。

第三步：集體創(chuàng)編

前期準備完成后，小組匯合，交流各組搜集到的資料以及所學(xué)的知識和技能，然后進行討論和編寫。在劇本初稿出爐后，由心理老師協(xié)同修改，確認終稿。

（二）反復(fù)式排練，培植韌性之力

第一步：敲定演員

因為校園心理劇最后要在舞臺或視頻中演出呈現(xiàn)，尤其是在現(xiàn)場表演，要求一氣呵成，所以在小組劇本完成后，就進入校園心理劇的反復(fù)排練階段。校園心理劇的創(chuàng)作是建立在編劇的個人經(jīng)驗和情感上，所以在演員的人選上，以本組人員自己表演最為合適。

第二步：攻克臺詞

彩排是個循序漸進的過程，首先要攻克的就是背臺詞的難題。筆者教授學(xué)生運用遷移的辦法，將自己多年背誦課文的方法和策略用上。另外，可以借助父母和同班同學(xué)的力量，在家里與父母對臺詞，在學(xué)校與同學(xué)好友對臺詞。

第三步：互助排練

攻克臺詞難題后，正式進入彩排，又遇到了表演技巧的問題。雖然演的是與自己真實經(jīng)歷接近的事情，但是難免脫不去“演”的痕跡。于是在一人表演時，筆者讓其他學(xué)生作為導(dǎo)演，進行點評和指導(dǎo)，同時鼓勵根據(jù)現(xiàn)場表演和情節(jié)需要對劇本進行再創(chuàng)造，可以根據(jù)表演情境把自己真實的動作和想法表現(xiàn)出來。

（三）階梯式表演，體驗成功之感

第一步：嘗試與歷練——年級段活動演出

借助學(xué)校每周的社團課和每學(xué)期的中隊活動，將已經(jīng)排練好的比較短小的校園心理劇搬上舞臺進行演出。社團課的表演勝在頻率高，能讓學(xué)生持續(xù)獲得成功的自信。中隊活動由三個年級段參加，觀摩人數(shù)的增多，可以將學(xué)生成功的體驗進一步放大，強化學(xué)生的自信。

第二步：鞏固與提高——學(xué)校大型活動演出

隨著心理社團活動的持續(xù)深入，學(xué)生的自創(chuàng)校園心理劇越來越規(guī)范，表演也越來越自如。為了讓學(xué)生體驗更大的成功，提高自我效能感，筆者將學(xué)生自創(chuàng)的校園心理劇搬上了全校性的社團成果展示會、學(xué)校心理健康教育周以及元旦、六一文藝匯演。通過這些學(xué)校大型活動的展示，不但打響了自創(chuàng)校園心理劇的招牌，也讓小演員們成了學(xué)校的小明星。

第三步：發(fā)展與飛躍——市區(qū)級比賽演出

自創(chuàng)校園心理劇在學(xué)校里流行后，恰逢寧波市小學(xué)校園心理劇比賽的來臨。筆者又召集起心理社成員，篩選已有的作品，進行翻新和再創(chuàng)造。在學(xué)生積極響應(yīng)和熱烈討論下，師生合作將原本的三幕劇改為五幕劇。緊接著，拍攝成視頻加入后期剪輯，參加評比。突破原作，由現(xiàn)場表演到面對陌生的鏡頭，從小組各自承擔(dān)到社團成員集體合作，學(xué)生舞臺在變大，自信也不斷增加。

（四）歸因式分享，保持樂觀之資

為了避免學(xué)生沉浸在角色中，讓角色的性格和行為風(fēng)格影響了真實的自己，所以在校園心理劇表演結(jié)束后，會有一個“出戲”的環(huán)節(jié)，即演員、觀眾或指導(dǎo)者分享感受、想法或編排劇本的用意。

第一步：回顧編排歷程

每次演出結(jié)束后，讓全員回顧從劇本創(chuàng)作到表演的整個歷程，以“最重要的五樣”形式羅列出自己參與本次活動的感想，目的是讓學(xué)生感受到，無論再困難的任務(wù)都會有完成的時候，成功來自自己的智慧、堅持和努力。

第二步：重溫舞臺表演

讓每一位上臺表演的學(xué)生從自己所飾演的角色出發(fā)，談?wù)勛约旱母邢牒褪斋@。因為每個演員所站的立場不同，所以得出的感想也有所不同。因此，學(xué)生除了收獲自己的積極感受外，還通過聽別人分享，得到替代性的收獲，豐富了情感認知。

第三步：展望未來生活

指導(dǎo)老師最后擁抱每一位學(xué)生，認真肯定每一位學(xué)生的表現(xiàn)，校園心理劇的成果是每一個人努力和堅持的成果，并希望學(xué)生將心理劇中所提出的解決問題的方法以及活動的收獲運用到今后生活中，讓自己的生活變得越來越幸福。這樣的肯定需要儀式感，學(xué)生的印象越強烈越好。

（五）要點：合作貫穿，團體聚力

校園心理劇從本質(zhì)上來說就是一種團體心理輔導(dǎo)活動，推動活動前進的關(guān)鍵因素之一就是團體動力，無論是創(chuàng)編、彩排還是分享，都要設(shè)置在小組合作的環(huán)境中。只有在小組的環(huán)境中，才能讓學(xué)生體驗到更多樣的情景，激起更大的思維沖擊。為此，小組討論始終貫穿著整個過程。

三、成長案例三則

（一）調(diào)皮男孩轉(zhuǎn)型記

毛毛（化名）是個聰明的孩子，同時也是班級里的“調(diào)皮大王”。上課時，他的手常常是在桌子下面搗鼓什么。無論做什么事情，他都是隨隨便便應(yīng)付了事。媽媽為此不知跟毛毛說了多少次，可每次效果都只能維持一兩天。

當(dāng)筆者拿到學(xué)生創(chuàng)作的《再見，彼得·潘》的初稿時，不禁覺得主人公彼得·潘和毛毛很相似，調(diào)皮、機靈，渴望得到別人夸贊卻沒有韌性，害怕挫折。在和心理社成員商量后，筆者邀請毛毛加入了劇本的拍攝，并擔(dān)任了主人公。

劇中，借助替身技術(shù)，在主人公進行抉擇時，他的積極信念和消極信念會不斷辯駁。同時，通過未來投射的技術(shù)，主人公來到了20年后，看到了辛苦、窮困的自己，于是認識到自己應(yīng)該樹立起信心，不斷努力。拍攝中，毛毛需要反復(fù)地說臺詞、走位，也需要搬起比他高的快遞，他好多次又表現(xiàn)出隨便應(yīng)付的態(tài)度，甚至出現(xiàn)了放棄的念頭，但是因為其他成員的鼓勵和希望，他堅持了下來。在最后分享的環(huán)節(jié)，毛毛說：“從這次拍攝，我知道了無論做什么事情，都要堅持，都要樂觀。成長是喜悅的，成長也是痛苦的，我們不能逃避?！?/p>

（二）小胖的“老板夢”

小胖是大家對胡同學(xué)的愛稱，他身體胖但是很強壯，力氣又大。但是在學(xué)習(xí)上，小胖總是很懶散，常常是各科老師追作業(yè)的對象?？粗刻煊问幍男∨郑鳛榘嘀魅蔚墓P者實在著急。恰巧，在《再見，彼得·潘》中有一個老板的角色，小胖的形象很符合。于是，筆者征詢了他的意見，小胖欣然接受了。第一次試鏡，大家看到小胖來當(dāng)老板，都嘻嘻地笑了?？墒切∨忠蛔侠习宓囊巫?，就蹺起了二郎腿，指責(zé)員工的聲音更是響亮。筆者立刻對小胖說：“你果然是當(dāng)老板的料?！逼渌瑢W(xué)也紛紛點頭。小胖聽了更是來了勁，在角落里反反復(fù)復(fù)地練三句臺詞。

趁熱打鐵，筆者對小胖說：“每天拍劇占用這么多時間，你的作業(yè)可怎么辦？”“老師放心，沒輪到我的時候，我就在旁邊自己寫作業(yè)。”小胖說到做到，除了練臺詞就是寫作業(yè)，偶爾還會要求給自己加個動作，加點戲。

看過成片后，大家一致認為小胖演的老板形象真的太逼真了，班里好多同學(xué)都叫他“胡老板”。小胖也將拍心理劇的熱情遷移到了學(xué)習(xí)上，他說：“當(dāng)老板得有知識才行。”

（三）女孩的心結(jié)

小蕊（化名）是個有點微胖的女孩，在老師和同學(xué)眼里都很可愛，可是她自己卻不自信，走路都是半低著頭。有時，老師批評的話剛出口，她眼淚已經(jīng)流出來了。問她話，她更是不開口。由于她這樣的性格，媽媽已經(jīng)好多次在老師面前訴說煩惱。

小蕊剛好是心理劇社的成員。筆者把小蕊的問題告訴了心理社社長陳同學(xué)。陳同學(xué)馬上表示，他們組剛好有一個角色，適合小蕊。就這樣，小蕊成了心理劇《生日》的主角。在這部心理劇中，有一段主人公獨自的表演，伴隨著音樂，主人公小辛需要自己掃地、梳頭、吃飯，表現(xiàn)了一個留守兒童孤獨、無助的生活。

排練了好多次，小蕊都進不了狀態(tài)，大伙兒都很著急。筆者告訴小蕊，要不你就想著自己被老師批評、同學(xué)抱怨時那種委屈的心情，體會想要解釋但是總也不知道去找誰解釋，也不知道怎樣開口的難過。小蕊點點頭，之后她就坐在椅子上默默地想著什么。等到她上臺了，我們竟發(fā)現(xiàn)小蕊真的哭了出來，有些話想說，但是不知道往哪兒說。

表演結(jié)束后，筆者問了小蕊的感受，她說：“老師，原來每次我說不出口，是因為我心里很害怕，不知道該對誰說。其實說了之后又會怎樣呢？”筆者和她說：“孩子，不要怕，就像你演的這個角色一樣，周圍的同學(xué)和老師都在關(guān)心著你，你沒必要把自己藏起來?！?/p>

隨著劇本的不斷排練，小蕊和同學(xué)們相處得越來越愉快，話也漸漸多起來，有時候走路也會一蹦一蹦的。

四、反思：這只是一個開始

研究雖初見成效，但是深入研究的腳步不能停歇。這只是對自創(chuàng)校園心理劇的初步研究和嘗試，如何提高劇本質(zhì)量，如何更有效地發(fā)揮心理劇的療愈作用等，這些問題都需要我們繼續(xù)探索和研究。培養(yǎng)孩子的積極品質(zhì)，助推孩子更好地發(fā)展，為孩子奠基幸福人生，應(yīng)是我們不懈追求的目標。

（作者單位：浙江省寧波市海曙區(qū)集士港鎮(zhèn)廣德湖小學(xué)，寧波，315172）