中職生職業(yè)生涯規(guī)劃中心理素養(yǎng)環(huán)節(jié)有效設(shè)計(jì)

龔嫻

[摘? ? ? ? ? ?要]? 當(dāng)前中職生面臨的就業(yè)形勢(shì)和心理壓力較大，致使他們心理問題日益嚴(yán)峻。因此，如果中職職業(yè)生涯規(guī)劃心理素養(yǎng)問題得不到很好的改善，在面臨擇業(yè)就業(yè)的關(guān)鍵時(shí)期就出現(xiàn)焦慮、恐慌等系列心理危機(jī)，直接影響學(xué)生的就業(yè)質(zhì)量和個(gè)人綜合發(fā)展。因此，中職學(xué)校應(yīng)及時(shí)開展相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃心理輔導(dǎo)，提振中職學(xué)生的就業(yè)積極性，端正就業(yè)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生擺脫不健康的心理誤區(qū)，樹立健康、合理、科學(xué)的就業(yè)觀念，以積極健康的心態(tài)面對(duì)人生挑戰(zhàn)。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職;職業(yè)生涯;就業(yè);心理

[中圖分類號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）30-0230-02

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革與發(fā)展規(guī)劃（2010—2020）》要求完善學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)體系，重視對(duì)學(xué)生心理疏導(dǎo)和幫助;《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱（2014年修訂）》也明確學(xué)校強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)，大力提振心理健康水平和擇業(yè)就業(yè)心態(tài)。然而隨著我國(guó)改革的不斷深入，社會(huì)就業(yè)形勢(shì)整體不容樂觀，能力不占優(yōu)勢(shì)的中職畢業(yè)生面臨壓力更大。教育部的數(shù)據(jù)表明，2017至2018年我國(guó)中職畢業(yè)生人數(shù)約為1000萬。當(dāng)下社會(huì)輕視職業(yè)教育、看重文憑、看輕社會(huì)技術(shù)勞動(dòng)的現(xiàn)象依然不容忽視。

中職畢業(yè)生就業(yè)統(tǒng)計(jì)調(diào)研數(shù)據(jù)顯示：專業(yè)對(duì)口就業(yè)難，相當(dāng)部分畢業(yè)生與他們所學(xué)專業(yè)關(guān)聯(lián)度低;崗位競(jìng)爭(zhēng)激烈，雖然企業(yè)急需技術(shù)人才，但中職畢業(yè)生的實(shí)際操作能力偏弱，擴(kuò)招背景下中高職院校畢業(yè)生產(chǎn)生激烈競(jìng)爭(zhēng);就業(yè)質(zhì)量不高，工作環(huán)境惡劣，自我發(fā)展空間不足;收入情況不盡如人意，調(diào)查結(jié)果顯示中職畢業(yè)生平均每月2000左右，勞動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較高，節(jié)假日較少，且養(yǎng)老金和其他福利繳納比例很低;工作穩(wěn)定率不高，結(jié)合畢業(yè)生跟蹤調(diào)研數(shù)據(jù)，相當(dāng)部分畢業(yè)生在首次就業(yè)半年內(nèi)更換工作單位，只有三分之一的畢業(yè)生可以堅(jiān)持兩年以上。

一、問題

正是在這種就業(yè)背景下，中職學(xué)生普遍認(rèn)為就業(yè)困難，社會(huì)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力過大，直接導(dǎo)致中職學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中出現(xiàn)諸多心理問題。

（一）缺乏科學(xué)客觀的自我定位

相當(dāng)一部分中等職業(yè)學(xué)生缺乏科學(xué)客觀的自我意識(shí)，在選擇職業(yè)時(shí)往往盲目追隨潮流。在求職過程中，不能以實(shí)際能力為基礎(chǔ)，未來的職業(yè)規(guī)劃也不能客觀準(zhǔn)確地定位。更多受到周圍群體和社會(huì)概念的影響，盲目追隨一種流行的職業(yè)，沒有自己的理想和信念，自己影響了他們未來的職業(yè)發(fā)展。許多學(xué)生經(jīng)常在選擇職業(yè)后發(fā)現(xiàn)不適合自己，隨意改變或選擇忍受。經(jīng)過三年的中職學(xué)習(xí)教育，許多中職生不能客觀評(píng)價(jià)自己的能力和水平，卻期望較高薪酬，認(rèn)為自己很容易找到體面的工作。但事實(shí)總是很殘酷，中職畢業(yè)生的開始工資一般都在2000左右，而且企業(yè)對(duì)自己的工作要求極高，相當(dāng)畢業(yè)生甚至實(shí)習(xí)期還沒有通過。

同時(shí)在職業(yè)生涯規(guī)劃期間，經(jīng)常與小學(xué)同學(xué)、初中同學(xué)以及周邊的中職同學(xué)進(jìn)行“攀比”，不愿意難堪。而在這樣的“攀比”的心態(tài)作用下，學(xué)生缺乏客觀公正評(píng)估自己的能力，在職業(yè)規(guī)劃中，選擇面過窄，呈現(xiàn)“高不成低不就”的擇業(yè)現(xiàn)象，而且越是試圖改變?cè)绞谦@得更少，甚至當(dāng)同學(xué)順利找到心儀的工作，他們往往心理失衡。

（二）缺乏勤奮努力的就業(yè)心態(tài)

相當(dāng)部分中職畢業(yè)生在校期間不夠勤奮和努力，沒能學(xué)好扎實(shí)的知識(shí)及技能儲(chǔ)備，臨畢業(yè)則出現(xiàn)嚴(yán)重的無知感，缺乏敢于戰(zhàn)斗的勇氣，以至于在選擇職業(yè)時(shí)經(jīng)常感到迷茫和痛苦。

（三）嚴(yán)重依賴自卑的就業(yè)情結(jié)

目前中職生都是2000年后出生，且大都是獨(dú)生子女，缺乏自理能力，直接導(dǎo)致在職業(yè)選擇上自主性和獨(dú)立性較低，職業(yè)規(guī)劃沒有明確的方向。來自中等職業(yè)學(xué)校的大量畢業(yè)生找不到自己喜歡的工作，坐在家里等父母找工作，或者在找工作時(shí)，他們不敢獨(dú)自去，拖著他們的同學(xué)或朋友，拉著父母去陪他們;更有甚者就不想面對(duì)工作，留在家里“啃老”等諸多表現(xiàn)，而這些依賴是對(duì)他們自己的不負(fù)責(zé)任。這種依賴心理不但讓中職生喪失了獨(dú)立能力，嚴(yán)重弱化了心理承受能力，缺乏就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力。

同時(shí)，由于社會(huì)、自身等綜合原因，如就業(yè)形勢(shì)殘酷，社會(huì)用工需求越來越高，而自己早就不再認(rèn)真學(xué)習(xí)，沒有形成好的習(xí)慣，理論知識(shí)和專業(yè)技能不夠扎實(shí)。而且在各方面都有普通，社會(huì)交往能力如口頭表達(dá)和人際關(guān)系也不行。再加上自己家庭條件不優(yōu)越，父母能夠給自己的資源極其有限，沒有社會(huì)“關(guān)系”等，相當(dāng)部分貧困學(xué)生的心理問題更為突出。綜合上述原因，大多數(shù)中職生都覺得自己不被認(rèn)可，感覺畢業(yè)后很難找到心儀的工作，更有甚者對(duì)未來感到絕望。

（四）過度焦慮抑郁的就業(yè)心態(tài)

在求職過程中，中職生經(jīng)常出現(xiàn)“理想非常美好，現(xiàn)實(shí)很殘酷”的情況，他們通常有美好的工作愿景，然而擔(dān)心自己是否能在工作中實(shí)現(xiàn)自己的理想，擔(dān)心被拒絕，擔(dān)心做不好，等等，各種擔(dān)憂直接引發(fā)焦慮抑郁的心理，使中職生感到緊張，缺乏自信，甚至影響睡眠和正常行為，甚至懷疑自己的能力。以至于在選擇工作的過程中，他無法展示自己最好的一面。面對(duì)挫折和失敗，自信心大大削弱，甚至一些學(xué)生無法面對(duì)正常的工作狀態(tài)，這種焦慮狀態(tài)不僅影響學(xué)生的就業(yè)，也影響他們的身心健康。

二、策略

從目前的情況來看，仍有許多中職生未能充分認(rèn)識(shí)他們的職業(yè)規(guī)劃，并為之表現(xiàn)出職業(yè)生涯規(guī)劃的盲目或迷茫。原因是相當(dāng)數(shù)量的中等職業(yè)學(xué)校仍然沒有必要的心理干預(yù)手段，因此，在學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)提供有效的心理素養(yǎng)咨詢和干預(yù)，引導(dǎo)學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到擇業(yè)和就業(yè)的價(jià)值和意義，并采取積極應(yīng)對(duì)措施，增強(qiáng)擇業(yè)意識(shí)和就業(yè)心態(tài)。

（一）落實(shí)心理健康課程

根據(jù)“中小學(xué)心理健康教育指南”，學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，積極落實(shí)心理健康教育課程，并結(jié)合中職實(shí)際，有機(jī)嵌入職業(yè)生涯規(guī)劃。基于學(xué)校的心理教育理念，職業(yè)規(guī)劃測(cè)試平臺(tái)經(jīng)過優(yōu)化，幫助學(xué)生了解自己，展示自己的興趣專業(yè)特長(zhǎng)，他們的特點(diǎn)和個(gè)性能力，有效地找到學(xué)生最喜歡的工作。

在實(shí)施心理教育的過程中，我們重視職業(yè)意識(shí)，滲透教學(xué)和教育中的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，主要是為了幫助學(xué)生在以下三個(gè)方面發(fā)展自己的事業(yè)。首先，在道德教育課程中設(shè)立職業(yè)規(guī)劃課程，注重引導(dǎo)學(xué)生在班主任日常教育中的專業(yè)意識(shí)。其次，在課堂教學(xué)中，根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，自學(xué)知識(shí)和分析優(yōu)勢(shì)。能夠探索和表達(dá)專業(yè)價(jià)值，幫助學(xué)生了解他們的個(gè)性、興趣、能力、價(jià)值觀等。最后，結(jié)合職業(yè)規(guī)劃測(cè)試的平臺(tái)輔助，學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的迫切性，并提振他們對(duì)職業(yè)規(guī)劃的重視。

同時(shí)在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，注重科學(xué)、活動(dòng)、興趣和針對(duì)性，突出學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生的自主參與，努力使課程適合中職生的職業(yè)發(fā)展。更重要的是，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說，是要認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的價(jià)值并正確地修改現(xiàn)有的想法和意愿。此外，中職生即將面臨各種職業(yè)機(jī)會(huì)，由于他們自己的專業(yè)和其他因素，學(xué)生需要多次為職業(yè)選擇做好準(zhǔn)備，不能認(rèn)為職業(yè)選擇意味著永久就業(yè)。

（二）結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)嵌入心理教育

在涉及就業(yè)心理調(diào)試的相關(guān)措施中，中等職業(yè)學(xué)校要堅(jiān)持因地制宜，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，完善專業(yè)+心理素養(yǎng)指導(dǎo)機(jī)制，建立多層次的心理調(diào)適和就業(yè)指導(dǎo)模式。

中職生正處于青春期之間，自身能力和社會(huì)閱歷尚淺，缺乏積極規(guī)劃職業(yè)的意識(shí)和能力。因此，學(xué)校幫助學(xué)生熟悉他們的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)觀點(diǎn)，并激發(fā)學(xué)生對(duì)自己職業(yè)生涯的興趣。培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)意識(shí)，強(qiáng)調(diào)職業(yè)規(guī)劃和有針對(duì)性的重要性。通過相關(guān)講座、課程、媒體等方式收集相關(guān)專業(yè)工作組信息，以了解專業(yè)及相關(guān)行業(yè)的前景，同時(shí)積極指導(dǎo)學(xué)生嘗試設(shè)計(jì)自己的職業(yè)規(guī)劃。畢業(yè)前有更精準(zhǔn)的定位，養(yǎng)成有耐心、抗挫折、有創(chuàng)新等綜合心理素質(zhì)，并結(jié)合專業(yè)定位，學(xué)生可以更好地把握自己的專業(yè)方向，進(jìn)一步明確自己的職業(yè)定位

（三）積極開展心理健康活動(dòng)

1.學(xué)校舉辦五月心理健康周活動(dòng)，通過心理健康講堂、心理影視觀看、心理宣泄室、就業(yè)心理模擬等知識(shí)滲透，結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容，學(xué)生借助一系列活動(dòng)平臺(tái)感受到團(tuán)隊(duì)合作的快樂，從各種活動(dòng)中快樂地成長(zhǎng)，傳達(dá)積極的能量，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造積極的觀點(diǎn)。

2.積極利用校園網(wǎng)、廣播站、微信公眾號(hào)等宣傳媒介積極宣傳心理健康專業(yè)知識(shí)。針對(duì)不同主題進(jìn)行專業(yè)講座，如自我定位、職業(yè)理解和選擇、企業(yè)適應(yīng)、企業(yè)招聘模擬等，以便學(xué)生形成職業(yè)規(guī)劃意識(shí)并為工作做好準(zhǔn)備。同時(shí)針對(duì)畢業(yè)生的特殊性，我們將開展模擬招聘活動(dòng)，讓學(xué)生通過模擬招聘會(huì)體驗(yàn)招聘計(jì)劃和實(shí)踐練習(xí)，提高學(xué)生對(duì)求職的自信心。通過主題教育活動(dòng)，完善學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)在活動(dòng)中巧妙地培養(yǎng)學(xué)生的擇業(yè)就業(yè)思想觀念。

（四）拓展心理活動(dòng)活動(dòng)平臺(tái)

對(duì)中職生的綜合心理能力強(qiáng)化，需要學(xué)校與家庭、社會(huì)密切合作，共同創(chuàng)建適合中職生的心理調(diào)試模式，以確保當(dāng)前就業(yè)的逐步完善。

1.積極開展社團(tuán)促進(jìn)心理素養(yǎng)提升。為了更好地滿足學(xué)生的心理發(fā)展需求，促進(jìn)職業(yè)規(guī)劃，選擇技術(shù)工匠和校內(nèi)外的行業(yè)精英，建立專業(yè)技能，深化和拓展專業(yè)培訓(xùn)、面試會(huì)、企業(yè)藝術(shù)培訓(xùn)活動(dòng)。豐富的校園社團(tuán)活動(dòng)是挖掘?qū)W生潛能和充分發(fā)揮個(gè)性的重要階段，學(xué)生可以結(jié)合自己的職業(yè)生涯，在活動(dòng)中培養(yǎng)自我效能感，逐漸增強(qiáng)自信心，積極探索選擇職業(yè)的多樣性。

2.積極開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。通過教師輔導(dǎo)、學(xué)生參與、小組互動(dòng)、教師反饋樣式，學(xué)生可以了解社會(huì)，開闊視野。社會(huì)實(shí)踐基于目標(biāo)專業(yè)、未來職業(yè)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高社會(huì)意識(shí)，促進(jìn)就業(yè)和定位自己職業(yè)生涯的重要平臺(tái)。

3.學(xué)校將心理健康教育擴(kuò)展到家庭、企業(yè)和社會(huì)，組織心理健康教育和培訓(xùn)，教育父母關(guān)于中職生的心理健康教育，特別關(guān)注他們的心理健康，實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)的目標(biāo)。

綜上所述，針對(duì)高中生職業(yè)生涯規(guī)劃中遇到的心理問題，學(xué)校整合了家庭、企業(yè)和社會(huì)的全部資源，提高了高中生職業(yè)生涯的就業(yè)心理，并需要通過全面的心理調(diào)試措施加以干預(yù)，提高中職生專業(yè)發(fā)展意識(shí)，科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯。

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◎編輯 陳鮮艷