初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法探討

【摘要】《義務(wù)教育體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》提出了“健康第一”的理念，要求教學(xué)中不僅要重視初中生身體方面的素質(zhì)，同時(shí)也要關(guān)注初中生心理上的健康。本文主要從幾個(gè)方面來(lái)闡述：第一個(gè)方面就是在體育課中多讓學(xué)生體驗(yàn)“成功”，增強(qiáng)學(xué)生的自信心;第二個(gè)方面就是在體育課中多讓學(xué)生進(jìn)行合作交流，增強(qiáng)學(xué)生之間情感;第三個(gè)方面就是在體育課中通過(guò)多種形式的比賽，使學(xué)生形成健康心理。

【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué) ?滲透方法 ?心理健康教育

【中圖分類(lèi)號(hào)】G633.96 ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2019）47-0209-01

在初中體育課堂中，教師在教授學(xué)生體育知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體育認(rèn)知的基礎(chǔ)上不斷的滲透心理健康教育，從而促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，讓初中生可以在未來(lái)綜合發(fā)展，同時(shí)還可以讓初中生可以擁有健康的心理以及健全的人格，只有這樣才能讓體育教師將學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)中需要的高素質(zhì)人才。但是在培養(yǎng)學(xué)生的過(guò)程中出現(xiàn)了很多難題，這些難題不僅僅會(huì)阻礙學(xué)生日后的發(fā)展還會(huì)影響學(xué)生的心理狀態(tài)，因此針對(duì)這種情況教師就需要轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，在體育教學(xué)中積極滲透心理健康教育，進(jìn)而讓初中生可以更加健康的成長(zhǎng)。

1.在體育課中多讓學(xué)生體驗(yàn)“成功”，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

在初中體育課堂中，很多體育教師不僅僅教授學(xué)生大量的體育知識(shí)，加強(qiáng)初中生的體育鍛煉還在教學(xué)中滲透健康教育的方法，從而讓學(xué)生可以綜合發(fā)展。從實(shí)際的教學(xué)中就可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在有很多的初中生都會(huì)存在一些悲觀的心理，總在自己的內(nèi)心深處否定自己，缺乏自信，這些初中生總會(huì)認(rèn)為：“我是肯定不行的，我是肯定做不好的，我不如其它同學(xué)”等，這種悲觀的心理不僅僅會(huì)影響學(xué)生日后的發(fā)展還會(huì)降低學(xué)生的自信心，所以教師在教學(xué)中需要讓學(xué)生了解到自己身上的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)椴煌膶W(xué)生由于生長(zhǎng)環(huán)境、自身體質(zhì)的不同會(huì)有很多的差異，但是每一位學(xué)生都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，例如：有的學(xué)生跑步能力強(qiáng)、有的學(xué)生彈跳力比較好，有的學(xué)生技巧領(lǐng)悟力好等[1]。所以教師在教學(xué)的過(guò)程中需要發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)，從而根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)采用因材施教的方法，讓每個(gè)學(xué)生都可以在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域中取得成功，這樣學(xué)生就可以在體驗(yàn)成功的過(guò)程中提高自信心。

而且教師在教學(xué)中需要注意的一點(diǎn)就是在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，教師可以針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)以及自身體質(zhì)的不同給學(xué)生設(shè)定不同的目標(biāo)，針對(duì)學(xué)生的能力來(lái)調(diào)整難度，讓不同水平的學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中都可以獲得收獲。例如：在進(jìn)行學(xué)習(xí)排球發(fā)球技巧時(shí)，這個(gè)技巧的訓(xùn)練需要根據(jù)學(xué)生的臂力大小來(lái)采用不同的訓(xùn)練手段，所以在授課的時(shí)候教師需要考慮到有的學(xué)生臂力比較強(qiáng)，有的學(xué)生臂力比較弱，所以針對(duì)學(xué)生臂力強(qiáng)弱的情況教師需要規(guī)定不同的要求，如臂力較好的學(xué)生教師要求其在1分鐘之內(nèi)發(fā)過(guò)網(wǎng)6個(gè)球以上，而臂力一般的學(xué)生教師將需要降低要求，只要這一類(lèi)學(xué)生在1分鐘內(nèi)發(fā)過(guò)網(wǎng)3個(gè)球即可。通過(guò)這種模式都可以讓學(xué)生達(dá)到目標(biāo)，從而在體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中逐漸提升學(xué)生的自信心。

2.在體育課中多讓學(xué)生進(jìn)行合作交流，增強(qiáng)學(xué)生之間情感

現(xiàn)在很多初中生不僅僅存在自卑的問(wèn)題，而且很多學(xué)生之間的溝通也逐漸變少，特別是現(xiàn)階段電子設(shè)備的引進(jìn)，更多的學(xué)生都是喜歡通過(guò)電子設(shè)備來(lái)打游戲，而學(xué)生與學(xué)生之間的交流就逐漸的變少了，導(dǎo)致很多學(xué)生將自己封閉起來(lái)，不喜歡與其他學(xué)生進(jìn)行交流，針對(duì)這種情況教師就需要在體育課堂中多設(shè)置一些合作的體育活動(dòng)，并通過(guò)這些體育活動(dòng)來(lái)改變學(xué)生的問(wèn)題，在課堂中多讓學(xué)生進(jìn)行合作和交流，讓學(xué)生意識(shí)到合作交流的重要性[2]。在日后的社會(huì)中合作是非常重要的，很多企業(yè)看重招聘人員的不僅僅是其自身的專(zhuān)業(yè)能力同時(shí)還注重各個(gè)方面的素質(zhì)，特別是合作能力。因?yàn)槠髽I(yè)想要發(fā)展就會(huì)接手一些大的項(xiàng)目，這些大項(xiàng)目?jī)H憑一個(gè)人的力量是完成不了的，需要小組各個(gè)成員的相互幫助才能完成，因此這就非?？粗毓ぷ魅藛T的合作交流能力。針對(duì)這種情況，在體育課堂中教師便需要逐漸轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在課堂中多設(shè)置一些合作完成的任務(wù)，讓學(xué)生可以逐漸感受到團(tuán)結(jié)合作的重要性，從而讓學(xué)生更好的進(jìn)行體育鍛煉。

例如：在初中的體育課堂中教師可以設(shè)置“接力賽跑”這個(gè)活動(dòng)，教師可以按照學(xué)生的情況將男女穿插分成幾個(gè)小組，然后進(jìn)行200米接力賽，每一位學(xué)生都需要傾盡全力奪得比賽的勝利，對(duì)于最后贏得比賽的小組教師可以給予其相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，而對(duì)于沒(méi)有贏得比賽的小組，教師需要讓其總結(jié)失敗的原因，同時(shí)要鼓勵(lì)學(xué)生下一次努力，通過(guò)這種模式就會(huì)提高學(xué)生的參與度，還可以在體育鍛煉的過(guò)程中拉近學(xué)生之間的距離，增強(qiáng)學(xué)生之間的情感。除了接力賽，教師還可以給學(xué)生設(shè)置多樣化的合作項(xiàng)目，例如：三人跳、打羽毛球、籃球比賽等，進(jìn)而提高體育課堂的教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生之間的感情交流。

3.在體育課中通過(guò)多種形式的比賽，使學(xué)生形成健康心理

體育本身就是一種帶有競(jìng)技性的學(xué)科，而初中生處于身體發(fā)展和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以在體育課堂中，教師應(yīng)當(dāng)通過(guò)多樣化的比賽活動(dòng)來(lái)引導(dǎo)和教育學(xué)生，從而增強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的情感交流，慢慢的磨練初中生的意志力，增強(qiáng)學(xué)生之間的協(xié)作能力和團(tuán)結(jié)意識(shí)。通過(guò)教師精心設(shè)置的多樣化的比賽模式，讓學(xué)生在體育比賽的過(guò)程中形成健康的心理，這樣不僅僅可以鍛煉學(xué)生的身體還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在增強(qiáng)自身體能的同時(shí)形成了正確的三觀，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

例如：在初中的體育課堂中教師便可以通過(guò)開(kāi)展跑步運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉初中生不怕困難的意志力，同時(shí)還可以通過(guò)舉辦乒乓球比賽來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神，讓學(xué)生可以逐漸感受到團(tuán)結(jié)合作的重要性。在乒乓球課堂中，教師可以將學(xué)生兩兩分組，給學(xué)生一些訓(xùn)練的時(shí)間，培養(yǎng)二人之間的默契，然后教師可以開(kāi)展小組比賽，看看哪一個(gè)小組在限定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最高的數(shù)值，在比賽中需要兩個(gè)人之間的配合，所以只有二人共同努力，才能取得最后的勝利[3]。從這種體育活動(dòng)中來(lái)看，學(xué)生之間合作能力的培養(yǎng)是非常重要的，這不僅僅可以提高學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)點(diǎn)的興趣度還可以進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生逐漸感受到體育的魅力。

4.結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，隨著新課標(biāo)的不斷深入，在現(xiàn)階段的初中體育課堂中，教師不僅僅要教授學(xué)生大量的體育知識(shí)點(diǎn)，同時(shí)還需要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生意識(shí)到體育的重要性，還應(yīng)當(dāng)在教學(xué)的過(guò)程中不斷滲透心理健康教育，從而大力培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)以及堅(jiān)強(qiáng)的意志力，增強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的情感交流。所以在初中的體育課堂中，教師需要重視學(xué)生健康心理的養(yǎng)成，在體育鍛煉的過(guò)程中不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心還要增強(qiáng)學(xué)生和學(xué)生之間的情感，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康教育對(duì)于自身的重要作用，進(jìn)而讓初中生可以在未來(lái)更好的發(fā)展下去。

參考文獻(xiàn)：

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[3]馬校和.初探初中體育健康課教學(xué)中如何滲透心理健康教育[J].當(dāng)代體育科技.2017（04）

作者簡(jiǎn)介：

趙有榮（1977.4.16-），男，甘肅民勤人，本科，一級(jí)教師，體育教育。