合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究

丁源源，樊賢進(jìn)，張 斌

(巢湖學(xué)院 體育學(xué)院，安徽 合肥 238000)

2007年5月7日，國務(wù)院頒發(fā)的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中明確提出：“推動學(xué)校體育科學(xué)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生健康成長?！盵1]同時(shí)2016年在廣東惠州召開全國青少年體育工作會上，國家體育總局副局長馮建中在會上表示：“十三五”時(shí)期將是青少年體育跨越式發(fā)展的重要機(jī)遇期。在國家戰(zhàn)略政策的保障下，青少年體育發(fā)展環(huán)境良好，重大機(jī)遇疊加，增長空間巨大。”[2]應(yīng)試教育思想在當(dāng)前的社會、家庭和學(xué)校都普遍存在，為追求提高升學(xué)率，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；體育活動場地器材缺乏，導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉活動不能得到保證，致使我國多年的中學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降。在此基礎(chǔ)上，通過對合肥市農(nóng)村留守兒童體質(zhì)健康狀況進(jìn)行研究，剖析合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)實(shí)狀況及存在問題，提出改善中學(xué)生體質(zhì)健康狀況的建議，為教育主管部門改善中學(xué)生身心素養(yǎng)提供參考。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

以合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況為研究對象，本次調(diào)查對象以隨機(jī)抽取的合肥市初中3所（合肥48中、育英中學(xué)、壽春中學(xué)），高中3所（合肥七中、合肥九中、合肥十中），共計(jì)360名中學(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)調(diào)研法

通過中國知網(wǎng)、萬方等網(wǎng)絡(luò)文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫，以“中學(xué)生”“體質(zhì)健康”“學(xué)校體育”等關(guān)鍵詞進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)資料檢索，共收集相關(guān)文獻(xiàn)碩博論文10篇，期刊論文20篇，并對收集文獻(xiàn)進(jìn)行歸納、總結(jié)，為筆者了解該領(lǐng)域最新研究動態(tài)及本研究問卷設(shè)計(jì)奠定了理論基礎(chǔ)。

2.問卷調(diào)查法

根據(jù)研究需要，按照調(diào)查問卷設(shè)計(jì)原則與方法，設(shè)計(jì)了 《合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查問卷》，并要求相關(guān)研究領(lǐng)域?qū)＜覍柧淼男拧⑿Ф冗M(jìn)行評價(jià)，結(jié)果表明問卷設(shè)計(jì)合理，信、效度較高，符合社會學(xué)調(diào)查要求。其中為保證問卷的真實(shí)有效，課題組成員在問卷發(fā)放過程中采用當(dāng)場發(fā)放當(dāng)場回收的形式，最終發(fā)放問卷共計(jì)360份，其中初中生180份，高中生180份，有效問卷360份，有效回收率100%。

3.實(shí)驗(yàn)研究法

本研究主要依據(jù) “《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》中的具體指標(biāo)，選取身高、體重等形態(tài)功能指標(biāo)，以及50m跑、立定跳遠(yuǎn)等運(yùn)動素質(zhì)指標(biāo)，針對所抽取6所學(xué)校的360名中學(xué)生進(jìn)行測試調(diào)查。

4.訪談法

設(shè)計(jì)訪談提綱，訪談了部分中學(xué)生、學(xué)生家長、中學(xué)體育教師和部分其他學(xué)科教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及部分體育學(xué)專家，對本次研究所遇到的現(xiàn)狀和未來發(fā)展意見進(jìn)行咨詢訪問。

5.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel軟件對所得的調(diào)查數(shù)據(jù)信息進(jìn)行百分?jǐn)?shù)、頻數(shù)的統(tǒng)計(jì)處理。

二、結(jié)果與分析

（一）合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與分析

1.身體形態(tài)指標(biāo)調(diào)查分析

身體標(biāo)準(zhǔn)體重，又稱BMI指數(shù)，可用于衡量人體胖瘦和標(biāo)準(zhǔn)體重的程度。BMI值=體重 （kg)/身高（m2)。身高和體重是反映身體形態(tài)的重要指標(biāo)，并且可以在一定程度上反應(yīng)出中學(xué)生在近、遠(yuǎn)期生長過程中的營養(yǎng)狀況。

從圖1可知，初一學(xué)生平均身高處于中學(xué)生最低水平，男生為156.31cm，女生為153.73cm。高三學(xué)生的平均身高處于中學(xué)階段的最高水平，男生平均值為170.91cm，女生平均值為160.35cm。通過調(diào)查數(shù)據(jù)可知，合肥市中學(xué)生在各個(gè)年級階段身高指數(shù)總體呈遞增趨勢，男生身高從初一至高二的增長幅度較大，之后稍有減緩。女生身高從初一到初二的漲幅較大，但總體增長趨勢較為緩慢。由此可見，合肥市中學(xué)生身高隨著年級的增長而升高。

從圖2可知：初一學(xué)生的體重處于中階段的最低水平，男生均值為44.78kg，女生均值為43.6kg，體重最大值分布在高三男生（均值61.79kg）與高二女生（均值52.17kg）之中。初一的學(xué)生中男、女體重值差異不大，隨著年齡和年級的增長學(xué)生的體重也在不斷增加，男生體重長幅較大，而女生自進(jìn)入高中階段便開始趨于穩(wěn)定。女生出現(xiàn)這種情況可能與高中學(xué)習(xí)壓力較大，抗壓能力相對男生較弱，引起食欲不振有關(guān)。對數(shù)據(jù)進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)查了解，其中體重低于正常體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的占到10%左右，體重超標(biāo)的同學(xué)占到15%左右，尤其是高中生肥胖率遠(yuǎn)高于初中生。

圖1 合肥市中學(xué)生身高增長圖(n=360)

圖2 合肥市中學(xué)生體重增長圖(n=360)

2.肺活量指標(biāo)調(diào)查分析

肺活量的大小是反映人體每次肺通氣的張力，是評價(jià)人體肺通氣機(jī)能的重要指標(biāo)，并且與人的身高、體重等體格發(fā)育狀態(tài)有著一定的關(guān)聯(lián)性。用肺活量/體重指數(shù)能夠較好的體現(xiàn)機(jī)體肺功能的發(fā)展變化，也可以很好的體現(xiàn)人體的有氧代謝能力。

表1 合肥市中學(xué)生肺活量測試成績統(tǒng)計(jì)表（單位：毫升)

由表1可知，合肥市中學(xué)生的肺活量逐級增加，初一階段肺活量為中學(xué)時(shí)期最低收水平，男生平均值為2738ml，女生平均值為2075ml。高三到達(dá)最高水平，男生平均值為3749ml，女生平均值為2496ml。對數(shù)據(jù)進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)查分析，其中肺活量測試標(biāo)準(zhǔn)處于不及格水平的同學(xué)占總數(shù)的34.7%，優(yōu)秀率較低。目前合肥市中學(xué)生主要表現(xiàn)在學(xué)生的呼吸深度不夠，呼吸機(jī)能的潛力減少，呼吸機(jī)能較差，耐力素質(zhì)水平不高。教學(xué)內(nèi)的耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，對提高中學(xué)生呼吸機(jī)能的發(fā)展有著重要的作用。

3.身體素質(zhì)指標(biāo)調(diào)查分析

（1）50米測試調(diào)查分析

50米跑主要測試肌肉爆發(fā)力、靈敏性和位移速度，是反映速度素質(zhì)的重要指標(biāo)。

表2 合肥市中學(xué)生50米測試成績統(tǒng)計(jì)表（單位:S/秒）

依據(jù)表2可知，男生的50米測試平均成績最好是高三為7.58S，最差成績是初一、初三分別為8.64S；女生的最好成績是初三為9.42S，最差成績是在高三為9.73S。隨著年級的上升男生的成績出現(xiàn)增長趨勢，這與男生年齡增長及肌肉力量發(fā)展呈正比；女生的成績則是隨著年級的上升而下降，主要由于高三文化課學(xué)習(xí)壓力的增加，體育課被占及女生鍛煉意識的減低說導(dǎo)致的。同時(shí)合肥市中學(xué)生50米跑及格率為59%，優(yōu)秀率為5.8%，進(jìn)一步反映速度素質(zhì)成績的不太理想，尤其是女生成績，不及格率占總數(shù)的65%，主要因?yàn)榕畬W(xué)生的體育鍛煉意識不高，運(yùn)動興趣的較低以及針對女生的教學(xué)內(nèi)容較少等因素影響，。

（2）坐位體前屈調(diào)查分析

表3 合肥市中學(xué)生坐位體前屈測試成績統(tǒng)計(jì)表（單位：CM/厘米）

由表3得知，合肥市中學(xué)生坐位體前屈男、女生最好平均成績都在高二為12.82cm和14.52cm，均處在國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的良好水平；最差成績在初一為7.36cm和10.06cm均達(dá)到評定國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的及格要求。對數(shù)據(jù)進(jìn)一步調(diào)查分析，合肥市中學(xué)生坐位體前屈及格率較高，主要集中于及格和良好水平，但優(yōu)秀率較低。表明合肥市中學(xué)生身體柔韌素質(zhì)較好，同一年齡段的女生柔韌素質(zhì)均好于男生，這是由于女生的身體特性所致，其伸展性先天優(yōu)于男生。

（3）立定跳遠(yuǎn)調(diào)查分析

表4 合肥市中學(xué)生立定跳遠(yuǎn)測試成績統(tǒng)計(jì)表（單位：CM/厘米）

由表4可知，男、女生的立定跳遠(yuǎn)從初一至高三呈增長趨勢，最低的是初一男生平均值為179.8cm,女生平均值為158.6cm。最高的是高三男生平均值為228.4cm，高一女生平均值為173.7cm。整體增長速度較慢，說明合肥市中學(xué)生專門針對下肢力量的鍛煉有待加強(qiáng)。中學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績較好，達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) (2014年修訂)》的及格率占66.6%，優(yōu)秀率占5.7%。因此，學(xué)生應(yīng)參與合理的體育鍛煉加強(qiáng)下肢爆發(fā)力改善身體素質(zhì)。

（4）引體向上/仰臥起坐調(diào)查分析

表5 合肥市中學(xué)生引體向上(男）/仰臥起坐（女）測試成績統(tǒng)計(jì)表

引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平，對發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用[6]；仰臥起坐主要測試女生核心部位力量的發(fā)展水平[7]。根據(jù)表5可知，男生的引體向上最好均值出現(xiàn)在高三為3.7個(gè)，最差均值在初一為1.8個(gè)，整體水平過低；女生的仰臥起坐最好均值則在高二為28.8個(gè)，最差均值在初三為24.6個(gè)。男生的成績整體上呈現(xiàn)上升的趨勢，但上升較為緩慢，同時(shí)不及格率達(dá)94%，且無良好和優(yōu)秀；女生的成績整體呈緩慢增長，處于及格水平線，及格率為66%，達(dá)到良好以上等級的學(xué)生為11.2%，優(yōu)秀率僅占2%。由此可知，男生的上肢力量特別差，女生的腰腹力量不夠理想。

（5）1000 米（男）/800 米（女）調(diào)查分析

表6 合肥市中學(xué)生1000米（男）/800米（女）測試成績統(tǒng)計(jì)表（單位：S/秒）

根據(jù)表6可知，合肥市中學(xué)生男生在初一時(shí)1000米最差均值在296.3S，高三最好均值在246.5S。女子800米最好均值初三為246.4S，最差均值在初一為258.8S，合肥市中學(xué)生的長跑成績雖然達(dá)到了國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，但總體成績偏低，仍需進(jìn)一步加強(qiáng)。合肥市中學(xué)生的速度耐力素質(zhì)以良好和及格的標(biāo)準(zhǔn)線為主，學(xué)生的身體耐受力方面較好，需繼續(xù)加強(qiáng)，以促進(jìn)學(xué)生心肺功能的發(fā)育，提高體質(zhì)健康水平。

（二）合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康影響因素分析

1.學(xué)生自身認(rèn)知與課余生活習(xí)慣因素

（1）自身健康認(rèn)識與應(yīng)試教育對中學(xué)生體質(zhì)健康的影響

通過訪談及調(diào)查，合肥市中學(xué)生中關(guān)注自己的身體健康狀況的人達(dá)90.5%，學(xué)生對自身的身體健康關(guān)注度較高，了解體育鍛煉對健康的促進(jìn)作用。約45.3%的人認(rèn)為體育鍛煉對身體健康有促進(jìn)作用，26.2%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對身體健康沒有增強(qiáng)作用，51.5%的人對自身的健康狀況滿意但也僅局限于沒有生病就是健康這一標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)大部分學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在的階段就是要好好學(xué)習(xí)，爭取在參加中高考取得理想成績，來實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。在這種由于認(rèn)知不足和片面的應(yīng)試教育觀點(diǎn)的引導(dǎo)下，學(xué)生對參與體育鍛煉的積極性產(chǎn)生了一定的影響，所以學(xué)校和社會要加強(qiáng)健康教育宣傳工作提升學(xué)生自己對健康的認(rèn)知水平。

（2）課余時(shí)間安排情況

表7 中學(xué)生課余時(shí)間安排情況統(tǒng)計(jì)（N=360）（多選）

根據(jù)表7可知，合肥市中學(xué)生課余實(shí)踐的安排主要以寫作業(yè)為主，占總數(shù)71.11%，而參與身體鍛煉的學(xué)生僅占13.3%，參加課外輔導(dǎo)班的占到27.22%，其他上網(wǎng)、看電視、看電影等其他安排的占到17.78。尤其是初二、初三以及高二、高三階段的同學(xué)由于學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力，參與鍛煉的同學(xué)幾乎沒有，表明合肥市中學(xué)生課余體育健身鍛煉和課外體育活動嚴(yán)重不足。

（3）生活習(xí)慣

表8 合肥市中學(xué)生平均睡眠時(shí)間表（N=360）

由表8可知，合肥市中學(xué)生睡眠平均時(shí)間大于8小時(shí)的占到了27.24%，平均睡眠控制在8小時(shí)以內(nèi)占72.76%，少于6小時(shí)的占9.17%。有研究表明，處于增長身體的初、高中的學(xué)生每天都需要保證8-9小時(shí)足夠的睡眠，但大部分合肥市中學(xué)生存在睡眠不足的現(xiàn)象，直接影響到中學(xué)生正常的生長發(fā)育，抑制學(xué)生的體質(zhì)健康成長。由于睡眠不足的原因，部分學(xué)生在上課時(shí)打瞌睡，在課余時(shí)間不愿意參加活動，失去了良好的鍛煉身體的機(jī)會。通過對中學(xué)教師的訪問了解到，中學(xué)生的睡眠不足其中很大的一方面是課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，夜晚休息不足；另一方面是部分中學(xué)生有網(wǎng)絡(luò)成癮（玩手機(jī)等）、抽煙等不良因素的影響。

2.學(xué)校體育課程開設(shè)因素

體育課程是學(xué)校體育的重中之重，是提升學(xué)生體質(zhì)健康的，掌握運(yùn)動技能的重要手段之一，同事也需要一定的體育器材設(shè)施為保障。通過對合肥市中學(xué)走訪調(diào)查可知，合肥市中學(xué)體育課時(shí)安排主要以每周2次為主，室外體育課為主。但是，在當(dāng)前應(yīng)試教育的大環(huán)境下以及天氣原因的影響下，影響著合肥市中學(xué)體育課的開展。尤其是針對初三和高三的同學(xué)即將面臨中高考，以及中學(xué)生個(gè)人因素的影響也極大的影響中學(xué)生參與體育課的狀態(tài)，達(dá)不到體育課應(yīng)有的作用和價(jià)值。

3.家庭教育與引導(dǎo)的影響

通過對學(xué)生家長的訪談得知，學(xué)生家長對自己小孩進(jìn)行體育鍛煉重要性的認(rèn)識不足，對體育鍛煉的手段和途徑的認(rèn)知不足導(dǎo)致其對孩子無法進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)。主要從以下幾個(gè)方面理解：一是家長健康觀存在偏差，認(rèn)為“無病即健康”；二是主觀認(rèn)為讓孩子吃好喝好，學(xué)習(xí)好，就是對孩子最好的支持；三是家長對體育認(rèn)知不足；四是家長受應(yīng)試教育的影響，把孩子文化課學(xué)習(xí)放在首要位置，節(jié)假日期間為孩子報(bào)名參加各類文化課輔導(dǎo)班，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間被剝奪，忽略了鍛煉身體的重要性。因此，落實(shí)學(xué)生體育活動時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉，是家庭教育的重要內(nèi)容。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.合肥市中學(xué)生在各個(gè)年級階段身高總體呈遞增趨勢，男生增長幅度較大，之后稍有減緩，女生總體增長趨勢較為緩慢。合肥市中學(xué)生在各個(gè)年級階段體重大部分呈正常趨勢，但低于正常體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的占到10%左右，超標(biāo)占到15%左右。

2.合肥市中學(xué)生主要表現(xiàn)在學(xué)生的呼吸深度不夠，呼吸機(jī)能的潛力減少，呼吸機(jī)能較差，耐力素質(zhì)水平不高。

3.在身體素質(zhì)方面：合肥市中學(xué)生速度素質(zhì)成績的整體呈現(xiàn)不太理想，但身體柔韌素質(zhì)較好，且女生較均好于男生；下肢爆發(fā)力較好，立定跳遠(yuǎn)成績達(dá)到《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的及格率占66.6%，優(yōu)秀率占5.7%，然而，男生的上肢力量特別差，女生的腰腹力量不夠理想；速度耐力素質(zhì)以良好和及格的標(biāo)準(zhǔn)線為主，學(xué)生的身體耐受力方面較好。

4.合肥市中學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素主要由于中學(xué)生的自我健康認(rèn)識不足，應(yīng)試教育環(huán)境、課余活動安排、生活習(xí)慣不良以及繁重的學(xué)業(yè)壓力。其次是學(xué)校體育課開展不足影響學(xué)生參與體育活動。再者，家長對體育鍛煉的手段和途徑的認(rèn)知不足導(dǎo)致其對孩子無法進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)。

（二）建議

1.深入貫徹實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》

教育部要求學(xué)校必須每學(xué)年對學(xué)生進(jìn)行一次體質(zhì)健康測試，各學(xué)校應(yīng)以“測”促“練”，把學(xué)生的評獎、評優(yōu)與體質(zhì)測試成績進(jìn)行掛鉤，讓學(xué)生充分認(rèn)識體育鍛煉的價(jià)值。學(xué)校應(yīng)積極營造良好的體育鍛煉氛圍，可以設(shè)置開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課外體育活動或競賽，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。體育教師應(yīng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康視為己任，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

2.改革體育課堂教學(xué)提升體育教師素質(zhì)

（1）體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)體育健身技能學(xué)習(xí)和參加體育鍛煉的重要途徑，體育教師應(yīng)從學(xué)的角度出發(fā)，選擇適合中學(xué)生的體育內(nèi)容、體育教材和教學(xué)模式，不斷使用和創(chuàng)新新的教學(xué)方法，提高學(xué)生體育參與度；健全和完善學(xué)校體育教學(xué)評價(jià)體系[8]；學(xué)校應(yīng)從學(xué)校的實(shí)際情況出發(fā)，因地制宜，改善體育場地器材設(shè)施，開發(fā)新的體育運(yùn)動項(xiàng)目，為學(xué)生參加體育鍛煉提供必要的條件。在體育的教學(xué)過程中應(yīng)區(qū)別對待，有目的、有計(jì)劃的組織形式多樣、內(nèi)容豐富的體育教學(xué)活動；還可以結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣胺N族特點(diǎn)開展特色體育活動和民族體育活動，在豐富學(xué)校體育教學(xué)資源的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

（2）體育教師是體育教學(xué)的組織者與實(shí)踐者,是提升學(xué)生體質(zhì)健康的一線隊(duì)伍。體育教師的專業(yè)素養(yǎng)、教學(xué)水平直接影響體育課堂教學(xué)質(zhì)量與學(xué)生的體質(zhì)健康水平，只有不斷提高體育教師的教學(xué)水平與專業(yè)素質(zhì)，才能促進(jìn)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。同時(shí)，需要進(jìn)一步加強(qiáng)體育教師的責(zé)任心和使命感，有利于學(xué)校早操活動、課間操活動、校運(yùn)動、學(xué)校體育教學(xué)、校內(nèi)體育訓(xùn)練和校外比賽等方面的全面發(fā)展。

3.多形式、多途徑培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識

中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展直接影響祖國未來的發(fā)展，學(xué)校各部門應(yīng)積極配合，多樣性的開展校園體育活動、體育競賽活動和體育運(yùn)動興趣學(xué)習(xí)班等，并組織學(xué)生積極參與，營造豐富多彩的校園體育文化氛圍，確保學(xué)生每天在校的體育活動時(shí)間不少于一個(gè)小時(shí)。以此培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”觀，提高學(xué)生體育鍛煉認(rèn)知度。從根本增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促進(jìn)“健康中國”的發(fā)展。

4.采取措施轉(zhuǎn)變家長觀念和生活方式

家長的體育意識不強(qiáng)，教育孩子的觀念不合理等是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的另一重要因素。因此，轉(zhuǎn)變家長不合理的教育觀念和生活方式尤其重要。社會和學(xué)校應(yīng)加大體育鍛煉的教育宣傳力度，使家長產(chǎn)生正確的體育觀，認(rèn)識到只注重孩子的文化課程學(xué)習(xí)忽視孩子體質(zhì)健康發(fā)展所帶來的不良后果。大力宣傳科學(xué)的體育健身方式，廣泛開展體育健身活動，引導(dǎo)學(xué)生和家長積極參與到大眾體育健身中去。