試析將拓展訓(xùn)練引入初中體育與健康課程中的措施

姚樹

摘要：在現(xiàn)代的初中體育教學(xué)中，越來越重視對于學(xué)生實(shí)施拓展訓(xùn)練。素質(zhì)教育要求我們，增強(qiáng)對學(xué)生德智體美綜合能力的培養(yǎng)，注重學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，為學(xué)生進(jìn)一步的學(xué)習(xí)工作打好基礎(chǔ)。在初中體育教學(xué)中，引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠使得學(xué)生德智體美勞綜合方面的素質(zhì)得到有效提升。本文主要從當(dāng)前的實(shí)際教學(xué)情況出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，從多方面論述初中體育與健康課程中如何有效開展拓展訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：拓展活動;初中體育;教學(xué);作用

中圖分類號：G633.96? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1992-7711（2018）09-0111

身體健康是學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和成長的基礎(chǔ)，如果沒有強(qiáng)健的體魄則無法實(shí)現(xiàn)這些理想，任何遠(yuǎn)大的理想都會成為空中樓閣。初中體育教學(xué)要順應(yīng)時代的改革趨勢，以培育初中生的全面綜合體育素質(zhì)為目標(biāo)和理念，開展面向所有學(xué)生的初中體育拓展性訓(xùn)練，挖掘初中體育拓展性課程訓(xùn)練的價值，使之成為現(xiàn)代人的全新的學(xué)習(xí)方法和新型培訓(xùn)教育模式。將拓展訓(xùn)練融入到初中體育教學(xué)中，不僅是初中體育的一次改革，更是保障初中生未來發(fā)展的重要渠道。

一、提供訓(xùn)練硬件支持

由于拓展性訓(xùn)練具有很強(qiáng)的活躍性，也就是拓展項(xiàng)目非常多。對于拓展訓(xùn)練來說，拓展訓(xùn)練對場地、器材的要求相對較大。拓展訓(xùn)練不一定要在室外開展，很多訓(xùn)練項(xiàng)目也可以在室內(nèi)進(jìn)行?？紤]到部分學(xué)校經(jīng)濟(jì)能力不足，可以采用一些替代性強(qiáng)的器材開展活動，傳統(tǒng)體育課堂所應(yīng)用的器材都能夠開展拓展訓(xùn)練。也可以采取與校外訓(xùn)練基地開展合作，定期開展校外訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高體育課程的靈活性。同時，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也可以是一個范圍，例如讓學(xué)生針對自身愛好選擇對各個項(xiàng)目投票，將票數(shù)較高的項(xiàng)目作為重點(diǎn)拓展項(xiàng)目，這樣也能夠針對性挑選器材，也能夠幫助學(xué)校節(jié)省資金。

二、合理設(shè)置拓展訓(xùn)練相關(guān)課程

隨著我國社會進(jìn)步，尤其是新課改以來，各級各類學(xué)校雖然加強(qiáng)了對于拓展訓(xùn)練的重視，也取得了一定的成果，但是，我國初中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練還存很大的問題，而在這一方面，西方等發(fā)達(dá)國家的已經(jīng)實(shí)施了很多年的拓展訓(xùn)練，并且積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我們要勇于接受他們的優(yōu)勢之處，吸收他們的可取之處。此外，體育拓展訓(xùn)練課程一定要增強(qiáng)趣味性。因?yàn)槌踔猩纳眢w與思維都處于比較活躍的階段，他們比較喜歡具有實(shí)踐性的東西，對于一些枯燥的理論課程可能很難集中注意力，很難沉下心來。所以，初中體育教師要注意加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的趣味性，以其趣味性吸引學(xué)生的注意力與集中力，從而能夠更好地提高授課效率。比如，大多數(shù)初中教師在體育課上都要求學(xué)生做準(zhǔn)備活動，體育課之間做準(zhǔn)備活動這是必要的準(zhǔn)備，對于有效的保護(hù)學(xué)生不受傷害起到了重要的作用。但是，很多學(xué)生都敷衍了事。因?yàn)樗麄冇X得一成不變的準(zhǔn)備活動沒有趣味性，所以喪失了耐心與興趣。在這種情況下，教師要積極地應(yīng)對，可以教學(xué)生做一些比較新穎的，之前沒有學(xué)過的動作來吸引學(xué)生的眼球。

三、合理開展拓展訓(xùn)練

在初中體育課堂中，需要教師合理安排拓展訓(xùn)練內(nèi)容，除了要結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，也要保證體育訓(xùn)練與基礎(chǔ)教學(xué)想配套，在開展拓展訓(xùn)練中科學(xué)安排訓(xùn)練內(nèi)容。由于初中教學(xué)時間緊張，校外拓展活動難以實(shí)施，因此我們以校內(nèi)拓展訓(xùn)練為主，并注意體育活動中存在的風(fēng)險因素，雖然跑跳過程中受傷難以避免，這就需要教師能夠?qū)栴}控制在合理范圍內(nèi)，避免重度受傷。拓展訓(xùn)練的核心內(nèi)容是強(qiáng)化學(xué)生的綜合素養(yǎng)，需要針對基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容開展拓展訓(xùn)練。

四、開闊拓展訓(xùn)練的開展平臺

在現(xiàn)代教育不斷推進(jìn)的今天，開展拓展訓(xùn)練，也不再局限于課堂，還可以開闊拓展訓(xùn)練的開展平臺，讓學(xué)生能夠獲得更多的訓(xùn)練機(jī)會，進(jìn)一步提升個人的身體素質(zhì)與綜合能力。比如，在課堂教學(xué)中，教師主要向?qū)W生傳授理論知識，讓學(xué)生掌握運(yùn)動技巧，更重要的是需要學(xué)生在課后進(jìn)行自主訓(xùn)練，加深理解與掌握。于是，教師可以改變過去的訓(xùn)練方式，不再讓學(xué)生機(jī)械地完成訓(xùn)練計(jì)劃，而通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺，更好地安排時間訓(xùn)練，也讓拓展訓(xùn)練從這個平臺走進(jìn)學(xué)生的實(shí)際生活。首先，需要教師搭建良好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺，通過這個平臺，教師可以分享學(xué)習(xí)資料，布置訓(xùn)練計(jì)劃，對學(xué)生進(jìn)行有效監(jiān)督。隨后，則要以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，為學(xué)生選擇科學(xué)的訓(xùn)練方式與訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在課后完成自主訓(xùn)練。最后，學(xué)生則要通過這個平臺完成訓(xùn)練任務(wù)，更好地養(yǎng)成自主運(yùn)動的習(xí)慣，讓訓(xùn)練走進(jìn)個人的生活，樹立終身體育的意識。通過這樣的方式，開闊了拓展訓(xùn)練的開展平臺，讓學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺進(jìn)一步提升拓展訓(xùn)練的效果，獲得長遠(yuǎn)的進(jìn)步，也養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣，向健康生活邁進(jìn)一大步。

五、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主探究的空間

目前初中教育階段需要重點(diǎn)突出學(xué)生在教學(xué)活動中的主體地位，所以在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師需要在教學(xué)課堂上發(fā)揮出學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中積極組織各類體育活動，有目的性地提高自身的探索與創(chuàng)新能力。目前初中班級由男女生按照相應(yīng)的比例組成，男女生對于體育活動的興趣愛好存在一定的差異。所以，教師需要對班級每位學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行分析，為學(xué)生制定合適的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行自由選取。比如在體育教學(xué)活動中，教師可以為學(xué)生準(zhǔn)備形式多樣的運(yùn)動形式，比如籃球、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目，讓學(xué)生根據(jù)自身喜好自由選取。對于一類需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能有效完成的項(xiàng)目，讓學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，這樣無形中也能更好地突出素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義，加強(qiáng)學(xué)生個體與團(tuán)體之間的融入，促進(jìn)班級每位學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

六、充分考慮安全問題及教學(xué)場地問題

拓展訓(xùn)練中的很多項(xiàng)目如果不能夠使用正確安全措施則可能出現(xiàn)人身傷亡，教師在正式運(yùn)用某種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目前一定要進(jìn)行充分的調(diào)研和驗(yàn)證，確保學(xué)生在參與過程中不會出現(xiàn)安全問題，并且定期對項(xiàng)目設(shè)施進(jìn)行檢查，將安全隱患消滅于萌芽。另外，拓展訓(xùn)練對教學(xué)場地也有較高的要求，教師要根據(jù)教學(xué)場地的實(shí)際情況選取項(xiàng)目并進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整設(shè)計(jì)。

隨著教育體系的改革，體育教學(xué)也得到了廣泛的重視，這也對初中體育教學(xué)提出了新的要求。作為相關(guān)體育教師，我們更應(yīng)該重視以學(xué)生學(xué)習(xí)情況為準(zhǔn)，要積極利用有效教學(xué)資源，開展合理的拓展訓(xùn)練方式，以強(qiáng)化學(xué)生對于體育知識的掌握能力。