淺談如何讓教師遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠

劉惠萍

據(jù)調(diào)查，82. 2%的教師感覺自己有職業(yè)倦怠，缺乏幸福感。職業(yè)倦怠一般表現(xiàn)癥狀為：普遍精神疲憊，缺乏工作熱情和創(chuàng)新力，或面無表情，來去匆匆，或安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取。嚴(yán)重職業(yè)倦怠表現(xiàn)癥狀很多，最常見的應(yīng)付差事，厭煩學(xué)生。甚至有錢的事兒就干，沒錢的事不愿干。這種現(xiàn)狀十分令人擔(dān)憂。試想：一個(gè)沒有幸福感的缺乏陽(yáng)光心態(tài)的教師，怎么可能給學(xué)生和未來傳播幸福和陽(yáng)光呢？

分析導(dǎo)致廣大教師普遍存在職業(yè)倦怠原因，主要有五個(gè)方面：

一是工作累。教師職業(yè)本身具有無邊界性的特征，在時(shí)間和空間上都具有連續(xù)不斷的擴(kuò)張性，沒有明確的界限，不知道什么時(shí)候才算完成了工作，因此人們常說教師的工作是“良心活”，教師職業(yè)是一個(gè)“無邊界”的生涯。

二是工作單調(diào)。教師職業(yè)環(huán)境特殊，接觸的人和活動(dòng)的范圍有限，教師的工作有很大的重復(fù)性，每天都是在備課、講課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)學(xué)生等工作中不斷循環(huán)，日復(fù)一日、年復(fù)一年重復(fù)著同樣的工作。

三是壓力大?？疾煌甑脑?、排不完的隊(duì)、不停地“調(diào)皮搗亂惹是生非”的學(xué)生，家長(zhǎng)一不高興就訴諸法律、追究責(zé)任。安全問題、成績(jī)問題時(shí)時(shí)困擾著教師。廣大教師面對(duì)越來越復(fù)雜，越來越強(qiáng)的教學(xué)任務(wù)。

四是工資低。當(dāng)職業(yè)所帶來的諸如金錢、社會(huì)認(rèn)可度等回報(bào)也越來越少時(shí)，很多教師就產(chǎn)生了較強(qiáng)的自卑感、較低的成就感，這樣就更容易受到外界消極因素的影響，因而更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

五是缺乏目標(biāo)。很多老師高職評(píng)了、提職超齡了，全國(guó)的評(píng)優(yōu)課素質(zhì)賽成績(jī)也都有了，現(xiàn)在年輕人上來了，感覺沒有任何追求了，“船到碼頭車到岸”的思想嚴(yán)重，失去了發(fā)展目標(biāo)和前進(jìn)動(dòng)力。

教師情緒倦怠是精神層面的問題，筆者以為主要還得從精神層面、意識(shí)形態(tài)來調(diào)試。我們中華傳統(tǒng)文化無疑是一劑精神上的良藥，應(yīng)結(jié)合弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，多從教書育人的意義方面，調(diào)整教師心態(tài)。

一、提倡敬業(yè)務(wù)本，厚德積福

《論語(yǔ)》云：“君子務(wù)本，本立而道生?！本又铝τ诨A(chǔ)建設(shè)，基礎(chǔ)建立了，“道”就產(chǎn)生了。俗語(yǔ)說，賣什么吆喝什么。我們選擇了教師職業(yè)，就必須務(wù)本敬業(yè)。教師如果不作為，那坑害的將是無數(shù)青少年成才的夢(mèng)想和家長(zhǎng)的希望。這個(gè)故事讓人對(duì)教師職業(yè)充滿敬畏感，必須如履薄冰、誠(chéng)惶誠(chéng)恐的從事這一職業(yè)。

中國(guó)臺(tái)灣勵(lì)志大師何飛鵬提出世界上最簡(jiǎn)單的工作成就定律：p=a2，P 是工作成就，a 指工作能力和工作態(tài)度。工作能力不可能為零或?yàn)樨?fù)，但工作態(tài)度可以成為零，因此他認(rèn)為敬業(yè)的態(tài)度最重要。所以每位教師只要懷著對(duì)職業(yè)的敬畏感，態(tài)度端正，都能做好教育教學(xué)工作。中華傳統(tǒng)文化認(rèn)為修身厚德可以增加福報(bào)。嚴(yán)格自律，多做好事善事，福德才會(huì)深厚廣博。

二、提倡吃虧是福，換位思考

假如校長(zhǎng)分配一項(xiàng)工作，大家都嫌累不愿干，領(lǐng)導(dǎo)把任務(wù)分給你了。如果你會(huì)覺得吃虧，牢騷滿腹，這樣影響形象，又自傷身體，那就吃了大虧了。如果利用這次機(jī)會(huì)展示一下自己的才能智慧，讓領(lǐng)導(dǎo)和老師有一個(gè)更高的評(píng)價(jià)和肯定，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的厚望。那做起工作來輕松愉快，雖然身體上累些，但心情愉悅，做出來的效果也會(huì)事半功倍。將心比心，換位思考，干群關(guān)系也就不會(huì)緊張。同事之間說話辦事，多為他人著想，少考慮個(gè)人得失，大家就會(huì)和諧相處，就能建立起和諧的教師團(tuán)隊(duì)。

三、提倡樂群悅藝，健康人生

善于與人交往，樂于和大家在一起，這樣的教師性格會(huì)變的越來越陽(yáng)光。喜愛音樂、體育會(huì)給人的生活身心帶來益處。因此，要在教師中大力倡導(dǎo)“樂群悅藝，健康人生”，讓每一位教師都有一項(xiàng)自己喜愛的藝術(shù)特長(zhǎng)、一項(xiàng)自己喜愛的體育項(xiàng)目。幸?？鞓肥侨松匾膬?nèi)容之一。廣大教師應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)大氣、懷大愛、育大智，守得住信念、耐得住寂寞、拒得了誘惑、沉得下身子。

改變心態(tài)——幸福從工作中發(fā)現(xiàn)；平等互助一一幸福從交往中感悟；熱愛教育一一幸福從成長(zhǎng)中獲??；潛心研究一一幸福從創(chuàng)新中體驗(yàn)；有張有馳一一幸福從生活中收獲。

現(xiàn)代偉大的人民教育家陶行知先生從教幾十年，始終安于“粉筆生涯”，以“捧著一顆心來，不帶一顆草去”的高尚情懷，獻(xiàn)身教育，鞠躬盡瘁；當(dāng)代偉大的人民教育家吳玉章先 生，以“一息尚存，絕不松勁”的獻(xiàn)身精神，“一貫有利于人民，一生有利青年”，數(shù)十年如一日，為人民的教育事業(yè)做出了卓越貢獻(xiàn)。

教師的勞動(dòng)是一種功在他人，利在社會(huì)的勞動(dòng)。這種勞動(dòng)，需要付出全部的聰明才智和大量的時(shí)間精力，是十分繁重和辛苦的。這種勞動(dòng)可能一生默默無聞。這就要求廣大教師對(duì)自己所從事職業(yè)的特點(diǎn)、社會(huì)意義和道德價(jià)值有深刻的理解，產(chǎn)生對(duì)本職工作的熱愛、自豪感和勇于獻(xiàn)身的精神，把培養(yǎng)下一代作為自己義不容辭的天職。

（作者單位：河北省石家莊市東馬路小學(xué)）