孕期可以做腹部的精油按摩嗎？

文／姚曉英(復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 副主任醫(yī)師) 編輯／英華

設(shè)計(jì)／侯宇

孕媽媽雖然很在意妊娠紋，但為了寶寶的安全，任何時(shí)候都不要忘記：妊娠期間有很多化學(xué)成分是禁用或慎用的。

現(xiàn)在的女孩子都很愛(ài)美，看到有些生過(guò)孩子的媽媽留下妊娠紋，很害怕自己也會(huì)那樣，甚至有人因?yàn)榕麻L(zhǎng)妊娠紋而不敢懷孕。

愛(ài)美的小李懷孕了，便加了一個(gè)孕友QQ群，學(xué)到了不少對(duì)付孕期不適的小妙招。一個(gè)月前，群里有人稱孕后堅(jiān)持用精油按摩腹部可杜絕妊娠紋，愛(ài)美的她便決定試一試。不料使用一個(gè)多月后，懷孕六個(gè)月的她突然劇烈嘔吐，并伴有腹痛、出血等癥狀。醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，這竟是使用精油所致，幸而處理及時(shí)，沒(méi)有造成流產(chǎn)。

這是怎么回事呢？精油真的會(huì)傷及胎兒?jiǎn)?？什么方法能安全有效地預(yù)防妊娠紋??？回答這些問(wèn)題之前，我們先來(lái)了解一下妊娠紋的知識(shí)。

什么是妊娠紋？

妊娠紋產(chǎn)生于懷孕期間，表現(xiàn)為胸部、腹部、臀部和大腿的萎縮性條索狀皮膚改變。早期表現(xiàn)為肚皮兩側(cè)和大腿內(nèi)側(cè)等受力部位出現(xiàn)一道道紫紅色的條紋，有的人在懷孕中期就有妊娠紋出現(xiàn)，但多數(shù)孕婦是在懷孕8個(gè)月之后出現(xiàn)的。孕婦分娩結(jié)束后，暗紅色或紫紅色的條紋色素會(huì)脫失、萎縮，隨著時(shí)間的推移，妊娠紋的顏色也跟著變淡，紫紅色成為珍珠白或銀白色，最后穩(wěn)定后呈現(xiàn)出一種白色或銀色的皮膚損害。

妊娠紋是怎么產(chǎn)生的？

為什么有的人會(huì)有妊娠紋，有的人沒(méi)有？這就涉及到妊娠紋產(chǎn)生的原因。妊娠紋的發(fā)生比較復(fù)雜，既有皮膚的機(jī)械牽拉又有激素內(nèi)分泌改變。至今為止妊娠紋的病因仍然不明了。比較公認(rèn)的說(shuō)法，它是內(nèi)分泌因素和皮膚受到機(jī)械力作用的共同結(jié)果。據(jù)推測(cè)，妊娠紋與個(gè)體的遺傳易感性相關(guān)，也就是說(shuō)妊娠紋有一定的遺傳傾向；懷孕的年齡和產(chǎn)婦的體重指數(shù)、孕期體重的增加及嬰兒的出生體重與妊娠紋的產(chǎn)生可能也有關(guān)系。另外，腹部脂肪驟增是妊娠紋產(chǎn)生的主要原因之一。也有報(bào)道母親的年齡在妊娠紋的發(fā)生中起著很重要的作用，年齡越小越易發(fā)生妊娠紋。

妊娠紋形成的具體原因可能是由于懷孕中期胎兒增長(zhǎng)迅速，此時(shí)孕媽媽的早孕反應(yīng)也消失，胃口大開(kāi)，腹部體積和皮下脂肪都一下子增加太多，使皮膚承受張力過(guò)大，導(dǎo)致皮下彈力纖維拉斷、真皮的結(jié)締組織受損，出現(xiàn)妊娠紋。而到妊娠后期，尤其是懷孕最后3個(gè)月，隨著胎兒的不斷增長(zhǎng)，孕媽媽腹部肌肉持續(xù)伸長(zhǎng)，當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí)，皮膚的彈性纖維就容易發(fā)生斷裂，再加上孕后激素水平改變，尤其是腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素增多，會(huì)分解皮膚中的彈性纖維，同時(shí)抑制纖維母細(xì)胞增生，導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂的發(fā)生，致使孕媽媽的腹部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂、臀部等處的皮膚出現(xiàn)一道道紫紅色的條紋，看起來(lái)像西瓜皮。

孕期遠(yuǎn)離精油

了解了妊娠紋，我們?cè)賮?lái)看看什么是精油。精油是芳香植物的花(花蕾)、葉、莖、果、籽、皮、根等不同部位及植物的生理性或病理性的分泌物經(jīng)特殊加工所得的揮發(fā)性產(chǎn)物，通常由數(shù)十種分子量相對(duì)較小的化合物組成，具有一定的香氣和香味。從花和果實(shí)得到的精油往往具有愉快的香氣和香味。但植物為了健康成長(zhǎng)必須產(chǎn)生能對(duì)抗各種微生物和有害昆蟲(chóng)的物質(zhì)，因而從植物葉、莖、根等中提取的精油通常對(duì)微生物和昆蟲(chóng)具有一定毒性。

精油可以通過(guò)口服使用，也可為皮膚、陰道、直腸和呼吸道吸收，不同方式有不同的使用劑量、吸收程度、代謝過(guò)程和生物分解產(chǎn)物。在日常生活中通過(guò)皮膚接觸到精油的途徑主要為洗滌用品、護(hù)膚品、化妝品、芳療產(chǎn)品。精油分子體積小，對(duì)人體皮膚滲透性強(qiáng)，在皮膚上使用后很短時(shí)間內(nèi)便能進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)。

需要注意的是，與使用許多天然產(chǎn)物一樣，在帶來(lái)益處的同時(shí)人們也應(yīng)注意精油使用過(guò)程中帶來(lái)的負(fù)面影響。近年來(lái)，國(guó)際上對(duì)精油的安全性越來(lái)越關(guān)注，相關(guān)毒理學(xué)研究正在逐步深入進(jìn)行中。有的精油能產(chǎn)生刺激，有的可引發(fā)過(guò)敏導(dǎo)致皮炎，有的具有光毒性，有的精油含有較多的有毒成分（如氫氰酸、側(cè)柏酮、檜醇乙酸酯、黃樟素等）而不宜應(yīng)用于皮膚，有的精油甚至具有生殖毒性。其實(shí)，許多精油正在接受生殖毒性的審查。

文獻(xiàn)報(bào)道稱，精油中的成分之一檜醇乙酸酯具有胚胎毒性、致畸性和墮胎作用，它存在于以下精油中：灌木香茶菜(精)油、西班牙鼠尾草(精)油、沙地柏(精)油。由此可見(jiàn)，精油的使用要慎重。

在生活中也有孕媽媽長(zhǎng)期用精油按摩腹部，結(jié)果危及胎兒的報(bào)道。因此，將精油應(yīng)用于皮膚時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎，而且目前國(guó)內(nèi)芳療(尤其是使用精油按摩)缺少法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，建議孕婦遠(yuǎn)離精油。

如何治療妊娠紋？

那妊娠紋怎么治療呢？最新的治療方法包括表層化學(xué)脫皮術(shù)、皮膚磨削術(shù)和激光治療等，甚至提出了更多的微創(chuàng)性手術(shù)方法。然而大量的研究顯示，妊娠紋仍然是一個(gè)難題，不僅沒(méi)有找到明確的病因，更沒(méi)有建立明確的治療方法。因此需要明確告訴孕媽媽：目前還沒(méi)有能夠有效治療妊娠紋的藥物。

3大方法減輕妊娠紋

孕媽媽們不要擔(dān)心，沒(méi)有好的治療方法并不意味著我們對(duì)妊娠紋束手無(wú)策，可以嘗試以下辦法減輕妊娠紋：

控制體重

妊娠紋是子宮增大導(dǎo)致皮膚彈性纖維斷裂所致，所以控制體重增長(zhǎng)過(guò)快對(duì)預(yù)防妊娠紋很關(guān)鍵。孕媽媽不是吃得越多越好，而是要保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡，避免高熱量高脂肪飲食，孕期尤其是孕中期體重增加不要過(guò)快、不要過(guò)多。適鍛當(dāng)煉

孕期散步、做做孕婦操、輕柔按摩腹部等能增加皮膚彈性。

使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

孕期選擇防護(hù)產(chǎn)品一定要慎重。孕期使用護(hù)膚品時(shí)，其中的化學(xué)成分可能透過(guò)皮膚毛細(xì)血管循環(huán)進(jìn)入血液，通過(guò)臍帶進(jìn)入胎盤(pán)，影晌胎兒發(fā)育。孕媽媽不能用含汞、鉛、香精、激素等的彩妝、香水及功能性護(hù)膚品，但這不意味著孕媽媽徹底不能護(hù)膚了。純天然植物成分的潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚油還是可以使用的。一定要選擇特別標(biāo)注孕期可以使用的產(chǎn)品。此外，嬰兒用的潤(rùn)膚油多是純天然成分，沒(méi)有刺激性，也可當(dāng)做預(yù)防妊娠紋的護(hù)膚品抹在易長(zhǎng)妊娠紋的地方。含油脂成分較多的植物油如橄欖油，洗浴后也可以涂抹在肚皮上。