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    去西藏旅行99%的人都不知道的事兒

    2018-11-28 02:43:50
    好日子 2018年11期
    關(guān)鍵詞:青藏線酥油茶川藏線

    1什么是高原反應?有哪些癥狀?

    高原反應是人到達一定海拔高度后,身體因氣壓差、含氧量少、空氣干燥等而產(chǎn)生的自然生理反應。常見癥狀有頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、嘔吐、口唇發(fā)紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

    2去西藏前要先鍛煉一下身體嗎?

    對于西藏,人們最在意的恐怕就是高原反應了,覺得身體好的話,可以避免高反,但其實,高反和一個人的身體健不健壯并沒有太多的關(guān)系,保持一顆平常心就可。

    3高反可以避免嗎?

    大部分人初到高原,身體都會出現(xiàn)或輕或重的高原反應,因此,保持一個良好的心態(tài),是進藏的前提。

    4有什么藥可以預防高反嗎?

    可以在進藏前,服用一些紅景天,來增強自身的抵抗力。

    5高反癥狀一般幾天會消失?

    適應能力強的人可能1~2天癥狀就會消失,而適應力弱的或許會需要3-7天。

    6初到高原,有哪些建議?

    切記,不可疾速行走、奔跑或做大體力勞動,注意保暖,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒,導致急性高原肺水腫。適量飲水,不可暴飲暴食,不要飲酒和吸煙,多吃蔬菜和水果等富有維生素的食品,酥油茶也能幫助你緩解高原反應。

    7第一次用哪種方式進藏比較好?

    其實,這各有優(yōu)劣,一般來說,乘飛機比自駕、坐火車更容易發(fā)生高反,畢竟人需要一個適應過程。但這并不是說,火車和自駕進藏就不會引起高反,主要還是看個人體質(zhì)。

    8感冒為什么不能去西藏?

    感冒由于身體機能下降,抵抗力變?nèi)?,容易引起一些危險的高原疾病,特別是肺水腫,不及時治療,可能會有生命危險。

    9還有哪些人不適合去西藏?

    如果有心肺腦肝腎等病變的人,或者患有嚴重的貧血、高血壓、心腦血管疾病、高危孕婦的人,一定不要盲目地到高原地區(qū)旅游。

    10第一次去西藏,走青藏線好還是川藏線好?

    如果是第一次去西藏,還是建議走青藏線,川藏線風光雖好,但是沿途環(huán)境還是比較惡劣。

    11西藏有哪些特色美食?

    有藏面、甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、耗牛肉、牦牛酸奶等。

    12西藏的住宿情況怎么樣?

    隨著西藏旅游大熱,它的住宿情況沒你想象中的那么糟,各種星級賓館招待所也是應有盡有。

    13西藏什么時候最美?

    西藏一年四季各有特色,一般來說5~10月是旺季,這時候氣候溫和清爽,風景也是最美的時候。但冬季進藏也很美,而且冬天也沒想象中那么冷,白天氣溫也很暖和,并且游人稀少,花費也可以省很多。

    14夏季進藏需要帶些什么?

    西藏海拔高,紫外線照射強烈,天氣干燥,一定要帶些防曬霜、護膚霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等,以免被陽光曬傷。

    15西藏旅游禁忌多嗎?

    去西藏旅游禁忌也確實不少,為避免引起不必要的麻煩,去之前,一定要了解一下。例如不要暴力攝影、不要在寺廟附近大聲喧嘩、不要隨便摸別人的頭、不要出言不遜等等。

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