射擊教學(xué)高中生心理素質(zhì)訓(xùn)練

馬少峰

摘要：學(xué)生進(jìn)行射擊訓(xùn)練的時(shí)候，射擊心理因素給其成績?cè)斐傻挠绊懛浅４蟆Ｌ貏e是不健康心理的存在，給射擊訓(xùn)練造成了很大的阻礙，甚至有時(shí)候還可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，威脅學(xué)生自身或者是其他學(xué)生的生命安全。教師在進(jìn)行射擊教學(xué)的時(shí)候，必須認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理素質(zhì)提高的重要性，重視學(xué)生存在的心理障礙，并采取策略將學(xué)生的心理障礙消除，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)，只有這樣學(xué)生射擊技能才可能提高。

關(guān)鍵詞：射擊訓(xùn)練；學(xué)生心理；高中學(xué)生

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2018）28-0197-01

在進(jìn)行射擊教學(xué)訓(xùn)練的時(shí)候，教師不但需要認(rèn)識(shí)導(dǎo)到學(xué)生基本知識(shí)掌握的重要性，提高自己的射擊技能，還需要重視學(xué)生心理素質(zhì)的提高，這對(duì)學(xué)生的射擊技能水平提高是非常重要的。我在本文中主要分析了射擊教學(xué)高中生的心理障礙，并提出了一系列提高學(xué)生心理素質(zhì)的策略，希望能夠切實(shí)做好射擊教學(xué)。

1.學(xué)生存在的主要心理障礙

學(xué)生射擊時(shí)的心理會(huì)給其射擊技術(shù)提高和學(xué)生正常發(fā)揮造成很大的影響，特別是學(xué)生存在的不健康心理，更是直接影響教學(xué)效果。射擊教學(xué)中學(xué)生不健康心理主要包含了下面幾種。

射擊訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生容易產(chǎn)生恐震心理。在射擊的時(shí)候，很多學(xué)生存在好奇心理，但也會(huì)存在恐懼心理。比如教師在講授射擊基本知識(shí)的時(shí)候，會(huì)講到射擊槍支后座現(xiàn)象，這時(shí)候的學(xué)生很容易產(chǎn)生緊張的心理，特別是學(xué)生在真正的感受到槍支后座威力后，面對(duì)后座威力和射擊過程中的巨大的聲響，學(xué)生已經(jīng)產(chǎn)生的恐震心理會(huì)更加嚴(yán)重，甚至有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)渾身顫抖以及渾身拿槍的情況，并且手槍比較的短，威力很大，射擊的時(shí)候，必須把握好分寸掌握相關(guān)的要領(lǐng)，不然會(huì)直接給他人以及自己的生命造成嚴(yán)重的威脅，而這種情況的存在也會(huì)加劇學(xué)生恐懼心理，比如：很多學(xué)生都非常擔(dān)心出現(xiàn)槍支走火的情況，導(dǎo)致意外的出現(xiàn)。射擊訓(xùn)練的時(shí)候，很多學(xué)生會(huì)畏難。我們都知道，射擊訓(xùn)練本身需要大量的時(shí)間，并且訓(xùn)練過程也不夠輕松，這是因?yàn)樯鋼艚虒W(xué)的時(shí)候，教師主要針對(duì)的是手槍立姿，學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)候，需要單臂或者是雙臂懸空沒有依托的舉槍。訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大，這也會(huì)導(dǎo)致很多臂力比較差的學(xué)生很容易出現(xiàn)畏難心理。比如：有些學(xué)生射擊訓(xùn)練的時(shí)候，沒有找到瞄準(zhǔn)線，手便松了下來，特別是在經(jīng)過很長時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練后，學(xué)生會(huì)很累，并且無法忍受，這種情況下，學(xué)生畏難心理也會(huì)更加的嚴(yán)重。

2.對(duì)射擊訓(xùn)練目的進(jìn)行強(qiáng)化

對(duì)于新鮮事物，學(xué)生往往會(huì)比較的好奇，并且興趣還非常大，進(jìn)行射擊訓(xùn)練也是這樣，在最初階段中，對(duì)于射擊訓(xùn)練，學(xué)生往往會(huì)覺得很神秘，進(jìn)行探究的欲望比較強(qiáng)烈。即便是這樣，很多學(xué)生由于意志力比較差，情緒也容易激動(dòng)，學(xué)生興趣轉(zhuǎn)移速度也比較的快。并且學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)射擊訓(xùn)練的目的也沒有真正的明確，甚至有很多學(xué)生認(rèn)為射擊訓(xùn)練非常的好玩和有趣，對(duì)于射擊教學(xué)目的認(rèn)識(shí)不夠深刻。所以，教師在進(jìn)行射擊訓(xùn)練教學(xué)的時(shí)候，必須重視射擊教學(xué)過程的強(qiáng)化，明確射擊訓(xùn)練的目的，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而給射擊教學(xué)質(zhì)量提高和有效性提高奠定良好的基礎(chǔ)。提高學(xué)生射擊思維能力。思維對(duì)于學(xué)生的認(rèn)知是非常重要的，所以，在射擊訓(xùn)練的時(shí)候，教師必須重視學(xué)生射擊思維能力的提高，幫助學(xué)生在射擊訓(xùn)練的時(shí)候更好的對(duì)自己的相關(guān)行為進(jìn)行控制。教師在教學(xué)時(shí)可以將射擊技巧、基本知識(shí)以及相關(guān)技能透徹的講解給學(xué)生聽，并且，還應(yīng)該幫助學(xué)生了解和槍支有關(guān)的知識(shí)，充分的了解不同槍支的不同性能，長此以往，學(xué)生的射擊思維能力也會(huì)有明顯的提高。

3.重視學(xué)生射擊感覺能力訓(xùn)練

感覺指的是客觀刺激給感覺器官起作用時(shí)產(chǎn)生的對(duì)事物個(gè)別屬性方面的反映。教師在進(jìn)行射擊訓(xùn)練的時(shí)候，應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生感覺能力進(jìn)行訓(xùn)練，幫助學(xué)生對(duì)射擊有一個(gè)比較直觀的感覺和體驗(yàn)，這樣能夠幫助學(xué)生更好地調(diào)整其心理。做好學(xué)生放松訓(xùn)練和射擊注意力方面的訓(xùn)練。射擊訓(xùn)練想要取得比較好的效果，學(xué)生必須重視自身心態(tài)的調(diào)整，并且在射擊的時(shí)候提高自身的注意力。在進(jìn)行射擊懸鏈的時(shí)候，很多學(xué)生非常容易產(chǎn)生緊張情緒，這會(huì)給學(xué)生的射擊訓(xùn)練造成很大的影響，甚至?xí)绊憣W(xué)生射擊的自信心。所以，教師必須注意學(xué)生出現(xiàn)的情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行放松訓(xùn)練和射擊注意力方面的訓(xùn)練，比如：教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生的情緒進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地舒緩情緒，這樣學(xué)生面臨的壓力也會(huì)有一定的緩解，能夠幫助學(xué)生將其身體調(diào)整到最放松的狀態(tài)，這樣學(xué)生在進(jìn)行射擊訓(xùn)練的時(shí)候，注意力也會(huì)更容易集中，從而提高射擊訓(xùn)練的實(shí)際效果。

總之，在射擊訓(xùn)練教學(xué)中，學(xué)生的心理素質(zhì)是非常重要的，其對(duì)學(xué)生射擊水平提高和教師的射擊教學(xué)效率提高意義重大。所以，教師在進(jìn)行射擊訓(xùn)練教學(xué)的時(shí)候，必須對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行全面的分析，深入的做好各項(xiàng)研究工作，找到解決問題的策略，幫助學(xué)生提高其射擊成績和射擊技能。

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