高職學生體質健康測試現狀及對策研究

謝貽強

（四川托普信息技術職業(yè)學院體育系，四川 成都 611743）

由教育部、國家體育總局2014年聯合頒布的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》于2015年在全國各級學校正式實施，并且該測試工作已納入學校體育教學內容的組成部分。根據新規(guī)規(guī)定，學生測試成績達到良好以上方可參與評優(yōu)評獎，普通高中、中等職業(yè)學校和普通高等院校學生畢業(yè)時,《標準》測試成績達不到50分者按結業(yè)或肄業(yè)處理。

通過對男、女生各8項指標（身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠、坐位體前屈、800 米（女）、1000 米（男）、仰臥起坐（女）、引體向上（男））數據測試發(fā)現，學生體質存在很多問題，這些問題需要我們在體育教學和體育活動中急切解決。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以四川托普信息技術職業(yè)學院為例，對高職學生體質健康測試現狀及對策進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 測試分析法 運用體質健康測試儀器對所有在校學生進行測試。

1.2.2 數據統(tǒng)計法 用Excel函數、SPSS等軟件，對所有數據統(tǒng)計分析。

2 結果與分析

2.1 身體形態(tài)（身高、體重）

體重指數（BMI指數）計算方式：BMI指數=體重（kg）/身高（m）的平方。

將數據統(tǒng)計分析得出，男、女生的BMI指數都是每年呈下滑趨勢，其中符合正常體重的大約占85%左右，而超重和肥胖的人數遠遠大于低體重的人數，也許由于生活質量越來越好，本校學生基本來自于四川本地，所以學生的身體形態(tài)縱向發(fā)育速度大于橫向發(fā)育，男生超重率要略略高于女生。另外從測試數據上看，男生身高在165～172cm的占絕大部分，女生身高在155～160cm的占絕大部分。

2.2 肺活量

從數據得出，3個年級學生的肺活量總體成績及格率以上（包括優(yōu)秀、良好、及格）為98%左右，不及格率為2%左右，表明學生肺活量水平整體良好。而男生在肺活量的優(yōu)良率略低于女生，可能由于男生平時有抽煙、缺乏鍛煉等不良現象造成的。

2.3 身體素質

身體素質是指人體在運動、勞動和日?；顒又校谥袠猩窠浾{節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現，如速度、靈敏、柔韌、力量、耐力等機體能力。

2.3.1 速度、爆發(fā)類素質 50 米跑主要反映人體的速度素質；立定跳遠主要反映人體的下肢爆發(fā)力。對測試結果分析得出：50米平均不及格率上男生（3.1%）低于女生（10.1%），但是男生的良好以上平均水平（36.7%）優(yōu)于女生（28.6%），從總體上看男生的速度素質好于女生。而立定跳遠在平均不及格率上男生（16.1%）高于女生（7.7%），且良好以上平均水平女生（39.4%）遠優(yōu)于男生（18.3%），從總體上看，女生下肢爆發(fā)力稍好于男生。

2.3.2 耐力類素質 四川托普信息技術職業(yè)學院學生耐力項目為1 000米跑（男）和800米跑（女）。數據顯示，3個年級男、女生及格率為60%左右，優(yōu)良率較低。從年級上看，男、女生耐力跑水平逐年呈下降趨勢，大三最差。從男、女性別上看，女生優(yōu)良率和及格率都略高于男生，但平均成績距《新標準》中的良好標準差距較大，在耐力素質方面需加強練習。

2.3.3 柔韌、力量等素質 四川托普信息技術職業(yè)學院從坐位體前屈、引體向上（男）和仰臥起坐（女）來測試。數據表明，坐位體前屈女生99.5%在及格以上，男生及格以上為93%；男生引體向上總體成績優(yōu)秀率為0.4%，良好率為1.0%，及格率為46.4%，不及格率為52.2%，整體看來，男生引體向上總體不及格人數占男生總體人數的一半以上，男生引體向上水平亟待提高。從年級上看，由于大三年級沒有公共體育課，大三年級水平最差，大一水平最好，大二水平有所下降。男生引體向上平均6個/生，從學生測試數據上看出，有一部分同學都只有1～2個，與《新標準》中及格標準（大一、大二10個，大三11個）差距很大，男生需要增強上肢力量的練習，提高力量素質水平。女生仰臥起坐平均成績優(yōu)良率4.8%，及格率為75.1%，不及格率為20.1%，數據表明女生整體仰臥起坐水平一般，75.1%的女生僅能達到及格水平，優(yōu)良率有待提升，不及格率有待降低。從年級上看，女生仰臥起坐成績大一年級最差，大二、大三呈上升趨勢，說明通過體育鍛煉，女生在仰臥起坐方面有所提高。

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）從三個年級學生體質健康測試成績來看，三個年級學生整體及格率（包括優(yōu)秀、良好、及格）較高，但是絕大部分學生僅能達到及格水平，優(yōu)良率偏低。體質健康水平總體來說女生略優(yōu)于男生，隨著年級升高，體質水平均呈現下降趨勢。（2）在身體形態(tài)方面，整體身體形態(tài)狀況良好，符合四川本地的特征，但男、女生身體形態(tài)差異較大，呈現出了“重男輕女”的現象。（3）在身體機能方面，肺活量水平基本能達到及格水平，女生略優(yōu)于男生，但隨著年級的升高，肺活量水平卻有所下降，可能和學生長期熬夜、打游戲和抽煙有關。（4）在各項身體素質的考核中，男、女生整體身體素質狀況一般，大部分學生僅僅能達到及格水平，優(yōu)良率都較低。女生身體素質考核成績略高于男生，特別男生的力量耐力素質方面表現出太差，亟待提高。（5）在平常的觀察和調查發(fā)現，大多數學生都認為體育鍛煉和體質健康有關聯，但仍有少數學生認為自身體質天生就差，從小沒有養(yǎng)成鍛煉的習慣，再鍛煉也達不到效果。有一部分學生進行體育鍛煉就是為了應付考試。在調查中發(fā)現，有相當一部分學生每天早上沒有吃早餐的習慣，有一半學生經常熬夜，絕大部分男生有抽煙的習慣，學生的課余時間多用于上網，課余體育鍛煉只局限于少數有鍛煉習慣的學生。

3.2 建 議

（1）學校需對學生加強體質健康重要性的宣傳,加強體育理論知識的講授，“健身先健腦”，讓學生在思想上真正認識到體育鍛煉對體質健康的重要性。（2）體育課堂教學更加嚴格，嚴把教學質量關，針對學生體質健康測試數據，認真制定和優(yōu)化公共體育課教學大綱，豐富教學內容，創(chuàng)新教學方法，增設學生喜愛的體育項目，滿足不同學生的運動需求；在公共體育課中加入身體素質練習，提高學生素質。（3）以學院、班級、學生會、社團為單位多組織體育活動，全校運動會上多增加一些趣味性項目，讓更多學生參與進來，由學校牽頭，將每個系的學生體質健康狀況作為該系年終考核之一，規(guī)定每個系部增設早操制度，每學期必須開展幾次運動比賽，每個系部評選體育學科帶頭人，以班級或宿舍為單位，形成運動團體，運動伙伴一幫一，營造校園體育文化氛圍。（4）改善學校體育環(huán)境，對運動場地及時進行補修，盡可能地增加運動場數量，尤其是室內場地數量。增加運動場開放時間，提高運動場地的利用率，室外場地增加照明設施，一方面提高夜晚運動安全性，降低安全隱患，另一方面滿足學生夜晚運動需求，為學生課余鍛煉創(chuàng)造條件。（5）將體測成績實實在在落實到學生期末總體成績的評定中，建立體測督查機制，對違紀現象進行嚴懲，從側面給學生施加壓力。

［1］郭紅蓮. 上海市學生體質健康監(jiān)測效果評價指標體系構建的研究［D］. 上海 : 上海交通大學, 2013.

［2］黃勇前. 《學生體質健康標準》出臺背景及實施意義［J］. 體育文化導刊, 2006（5）.

［3］邱遠. 影響我國學生健康的社會環(huán)境因素及其體育干預對策研究［J］.北京體育大學學報, 2004（1）.

［4］甄志平, 毛振明. 《國家學生體質健康標準》指標體系結構與嬗變研究［J］. 西安體育學院學報, 2008（2）.