趣味體育作業(yè)從“課課練”到“天天練”

鄒 梅

（山東省濟(jì)南市明珠小學(xué)，山東 濟(jì)南 250000）

近年來(lái)，隨著社會(huì)對(duì)青少年學(xué)生體質(zhì)的關(guān)注和重視，很多學(xué)生有了體育作業(yè)。但是，由于作業(yè)機(jī)械重復(fù)、枯燥乏味，不少學(xué)生由原來(lái)對(duì)體育的新鮮變?yōu)閰挓w育作業(yè)遭遇“執(zhí)行難”。趣味體育作業(yè)是教師設(shè)計(jì)一些專業(yè)性強(qiáng)、新穎有趣、生動(dòng)活潑的體育項(xiàng)目，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生完成作業(yè)的積極性與主動(dòng)性，讓學(xué)生在興趣盎然中完成作業(yè)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得增長(zhǎng)知識(shí)、提高能力、超越自我的樂趣。為此，學(xué)校在加強(qiáng)體育教學(xué)的同時(shí)，嘗試從學(xué)校、家庭和學(xué)生等層面，尋找不同類型因素影響路徑，對(duì)趣味體育作業(yè)的設(shè)計(jì)進(jìn)行深入研究， 設(shè)計(jì)出許多充滿趣味的體育作業(yè)， 使體育鍛煉從“課課練”延伸到“天天練”， 能夠收到良好的效果。

1 復(fù)習(xí)型作業(yè)，鞏固體育教學(xué)成果

課后作業(yè)是課堂教學(xué)的延續(xù)，通過(guò)課后作業(yè)學(xué)生可以進(jìn)一步掌握課堂上學(xué)習(xí)的技術(shù)、技能，達(dá)到熟練掌握技術(shù)、技能的能力。所以在布置課后作業(yè)時(shí)，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)、學(xué)生弱點(diǎn)來(lái)布置作業(yè)，通過(guò)作業(yè)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固知識(shí)，提高基本技術(shù)、技能和身體素質(zhì)。例如，課上學(xué)習(xí)了前滾翻，學(xué)生出現(xiàn)分腿錯(cuò)誤動(dòng)作，教師可布置作業(yè)：在家長(zhǎng)保護(hù)下，學(xué)生在床上完成下頜、雙膝、雙腳夾手帕的前滾翻練習(xí)，通過(guò)完成作業(yè)，糾正練習(xí)中的錯(cuò)誤動(dòng)作。

2 調(diào)查型作業(yè)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情

調(diào)查型作業(yè)是指需要學(xué)生通過(guò)相關(guān)的調(diào)查才能完成的一種作業(yè)形式。耐久跑是學(xué)生參與主動(dòng)性不高的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，為了轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，激發(fā)他們的練習(xí)熱情， 在設(shè)計(jì)體育作業(yè)時(shí)，可布置調(diào)查作業(yè)：（1）耐久跑鍛煉對(duì)我們的成長(zhǎng)有什么作用？（2）長(zhǎng)跑是哪些年級(jí)的考試內(nèi)容？（3）耐久跑中遇到極點(diǎn)，堅(jiān)持下來(lái)的訣竅是什么？ 調(diào)查完成后，組織學(xué)生匯報(bào)交流，可使學(xué)生了解到耐久跑的好處，更掌握了耐久跑的竅門，再加上受到社會(huì)上眾多耐久跑鍛煉人群的影響，學(xué)生學(xué)練耐久跑的積極性便能得到較大幅度的提高。

3 親子型作業(yè)，營(yíng)造成長(zhǎng)良好氛圍

親子型作業(yè)是指需要家長(zhǎng)與孩子互動(dòng)，共同完成體育作業(yè)的一種作業(yè)形式。教師可以設(shè)計(jì)一些親子練習(xí)內(nèi)容，如打籃球、推“小車”、跳長(zhǎng)繩、砸鴨子等活動(dòng)，家長(zhǎng)作為榜樣鼓勵(lì)和帶動(dòng)孩子一同鍛煉身體，幫助孩子記錄練習(xí)時(shí)間和次數(shù)，又作為榜樣鼓勵(lì)和參與到孩子的體育鍛煉中去，從加強(qiáng)親子溝通，耳濡目染，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。

4 分層型作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生最優(yōu)發(fā)展

生的實(shí)際能力和發(fā)展水平，注意區(qū)別對(duì)待，布置有彈性的作業(yè)，學(xué)生可以自主選擇作業(yè)的內(nèi)容、數(shù)量、形式和完成方法，讓不同層次的學(xué)生在適合自己的作業(yè)中，做能夠勝任的作業(yè)。例如，為提高五年級(jí)學(xué)生彈跳力，布置跳臺(tái)階練習(xí)，提供不同練習(xí)方式，供學(xué)生自主選擇：A學(xué)生跳三層臺(tái)階，練習(xí)5次，B學(xué)生跳兩層臺(tái)階，練習(xí)10次，C學(xué)生連續(xù)縱跳一層臺(tái)階20次。學(xué)生在完成作業(yè)時(shí)，能“愛我所愛”，調(diào)動(dòng)各層次學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使每個(gè)學(xué)生都有進(jìn)步和提高。

5 展示型作業(yè)， 搭建展示自我的平臺(tái)

學(xué)生、家長(zhǎng)每學(xué)期可在班級(jí)QQ群中，上傳分享自己最擅長(zhǎng)體育項(xiàng)目的作業(yè)或?qū)W練前后比較的的照片視頻，向同學(xué)、家長(zhǎng)展示、分享一學(xué)期的收獲與提高，讓學(xué)生在展示中樹立信心、收獲自信、收獲快樂。教師、同學(xué)、家長(zhǎng)一起參與點(diǎn)評(píng)、相互學(xué)習(xí)。教師的表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)的鼓勵(lì)，可幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，只要堅(jiān)持不放棄，付出努力和汗水，一定會(huì)收獲成功的喜悅。

6 生活型作業(yè)，促進(jìn)體育技能的運(yùn)用

體育活動(dòng)“起源于生活，運(yùn)用于生活”，我們現(xiàn)在的體育活動(dòng)大部分來(lái)自于生活中的一些活動(dòng)，因此教師在布置作業(yè)時(shí)應(yīng)密切聯(lián)系生活，可貼近在布置體育作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)考慮學(xué)學(xué)生個(gè)體，使體育活動(dòng)生活化。例如，登山踏青、騎自行車、爬樓梯、放風(fēng)箏、參與體育興趣班、社區(qū)體育活動(dòng)等，布置這些作業(yè)相對(duì)固定，一段時(shí)間可更換一次內(nèi)容，采用自選與必選的方式，要求學(xué)生每次完成規(guī)定的數(shù)量和強(qiáng)度。

7 挑戰(zhàn)型性作業(yè)，激發(fā)挑戰(zhàn)自我內(nèi)驅(qū)力

可在原有體育家庭作業(yè)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，增加“沖關(guān)我最棒”暨校園體育吉尼斯比賽項(xiàng)目。設(shè)立《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試、學(xué)校體育大課間、運(yùn)動(dòng)會(huì)等項(xiàng)目，為學(xué)生提供一個(gè)展示自我、挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)，通過(guò)沖擊極限，挖掘?qū)W生潛力，培養(yǎng)學(xué)生體育個(gè)性特長(zhǎng)，在校園內(nèi)為學(xué)生搭建一個(gè)參與競(jìng)爭(zhēng)和自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)，檢驗(yàn)學(xué)生完成體育作業(yè)的情況。

8 觀摩型作業(yè)，提高學(xué)生體育鑒賞力

緊張、激烈、驚險(xiǎn)、拼搏的比賽場(chǎng)面，使人緊扣心弦、賞心悅目，激勵(lì)和感染著不斷進(jìn)取的人們。教師可有意識(shí)、有目的地布置觀看體育比賽、體育表演類的作業(yè)，讓學(xué)生在觀摩中了解體育比賽規(guī)則、技術(shù)運(yùn)用、戰(zhàn)術(shù)配合的體育相關(guān)知識(shí)；聆聽優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練頑強(qiáng)拼搏的感人事跡，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)員拼搏進(jìn)取、無(wú)私奉獻(xiàn)、為國(guó)爭(zhēng)光的精神；培養(yǎng)個(gè)人與集體、人與人之間的合作精神、諒解精神、相互鼓勵(lì)的體育精神，提高學(xué)生欣賞體育比賽的水平和能力。

體育教師不僅要重視課堂上知識(shí)的傳授，更要重視“習(xí)行之功”，設(shè)計(jì)好、實(shí)施好學(xué)生的體育作業(yè)，使作業(yè)充滿趣味性，激發(fā)學(xué)生完成作業(yè)的積極性，讓學(xué)生的知識(shí)在作業(yè)中升華，技能在作業(yè)中掌握，能力在作業(yè)中形成，素質(zhì)在作業(yè)中提升。