體育教學(xué)中實(shí)踐性探究

趙征

摘 要：在體育實(shí)踐性教學(xué)中，教師在體育教學(xué)中通過運(yùn)用多種教學(xué)手段來提高學(xué)生的身體素質(zhì)。體育是一門必修課程，它能鍛煉學(xué)生的身體，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，使學(xué)生具備勇敢頑強(qiáng)、不畏困難的精神。

關(guān)鍵詞：改變思想；運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；課堂氛圍；學(xué)生差異；課程多樣化

一、改變學(xué)生的思想意識(shí)

在中學(xué)體育中，教師要從思想上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們知道鍛煉身體的重要性，不僅不會(huì)影響學(xué)生的文化成績，還能使學(xué)生大腦獲得充足的氧氣和血液，思維更加敏銳快捷，學(xué)習(xí)起來更會(huì)有精氣神。健康的身體是學(xué)習(xí)文化的基礎(chǔ)，只有不斷地提高身體素質(zhì)，才能應(yīng)對(duì)文化課中的課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神壓力。在體育課中，教師第一件事就是要在思想上培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)。在教學(xué)實(shí)踐過程中，了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，如果他們的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)未達(dá)標(biāo)，就要為學(xué)生制定體質(zhì)健康項(xiàng)目中各項(xiàng)體測訓(xùn)練課程計(jì)劃，使他們的身體健康得到保證，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)是身體系統(tǒng)活動(dòng)的一種表現(xiàn)，把各個(gè)器官組織起來，共同完成既定的行動(dòng)，以達(dá)到身體和心理共同健康的目的。

因每個(gè)年級(jí)學(xué)生體育項(xiàng)目評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)不一樣，所以每個(gè)班級(jí)練習(xí)體育項(xiàng)目也會(huì)有所不同，為了讓學(xué)生獲得全面發(fā)展，促進(jìn)他們身體素質(zhì)的提高，教師要結(jié)合所教班級(jí)學(xué)生的差異性，并結(jié)合實(shí)際情況給學(xué)生制定適合自身發(fā)展的體育課程。為了讓學(xué)生對(duì)體育課重視起來，在教學(xué)過程中，教師必須嚴(yán)格遵守計(jì)劃，認(rèn)真實(shí)施，如果教師在執(zhí)行中不堅(jiān)定，學(xué)生也會(huì)從思想意識(shí)上開始松懈。此外，對(duì)于一些學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行嘗試，為他們創(chuàng)造實(shí)踐的機(jī)會(huì)。體育課是學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腳動(dòng)腦實(shí)踐的一個(gè)過程，教師應(yīng)參與到學(xué)生中去，和學(xué)生共同嘗試，只要學(xué)生思想意識(shí)轉(zhuǎn)變就會(huì)讓學(xué)習(xí)興趣越來越濃厚，隨之教學(xué)也會(huì)收到更好的效果。

二、讓學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

初中體育不僅要有跑步和課間操，還要組織學(xué)生舉辦特色趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，豐富學(xué)生的體育生活，更要舉辦多項(xiàng)小型的體育比賽，來提高學(xué)生的積極性、競爭性、集體性，以達(dá)到團(tuán)隊(duì)合作、積極向上、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力等的精神品質(zhì)。首先，在集體跑步過程中，每個(gè)班都應(yīng)該有班級(jí)的口號(hào)，這樣才會(huì)增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，才會(huì)有更多的同學(xué)參與到跑步中來，學(xué)生排著整齊的隊(duì)伍，喊著響亮的口號(hào)，這才是青少年應(yīng)該有的朝氣和精神狀態(tài)。教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)和督促，讓他們感覺到每一天的體育鍛煉不那么無聊和乏味，每天都充滿自信和挑戰(zhàn)。這樣做學(xué)生才會(huì)有參與感，更能體現(xiàn)自己是班級(jí)的一分子，還能讓他們具備集體精神，使他們團(tuán)結(jié)起來，促進(jìn)身體訓(xùn)練的達(dá)標(biāo)，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提升。其次，我們的廣播操，在進(jìn)行動(dòng)作講授時(shí)，教師為學(xué)生播放音樂，并用規(guī)范的動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生。在音樂口令的節(jié)拍感染下學(xué)生能夠記憶得更加容易。告知學(xué)生每個(gè)動(dòng)作都有它獨(dú)特的作用，只有把動(dòng)作做到位，才能發(fā)揮廣播操強(qiáng)身健體的作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)和體育比賽要設(shè)置多項(xiàng)男生和女生都有優(yōu)勢的體育項(xiàng)目，要細(xì)分出高矮胖瘦學(xué)生都能參與的項(xiàng)目，發(fā)揮學(xué)生的強(qiáng)項(xiàng)，展示學(xué)生的實(shí)力，這才會(huì)使越來越多的學(xué)生熱愛體育。

三、課堂中營造積極的學(xué)習(xí)氛圍

我們經(jīng)常將體育課分為衛(wèi)生健康課和體育實(shí)踐課，在衛(wèi)生健康課上，教師講述衛(wèi)生常識(shí)和健康知識(shí)時(shí)要多與實(shí)踐案例和新聞時(shí)報(bào)所發(fā)生的事情相聯(lián)系，這樣才可以貼近生活，讓學(xué)生感受到與他息息相關(guān)，才能使他愿意聽并更感興趣。體育實(shí)踐課上，講解與練習(xí)相結(jié)合，一邊教師講解，一邊讓學(xué)生在練習(xí)中自己找到答案。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中有什么不解的地方，教師通過不同的動(dòng)作讓學(xué)生體會(huì)正確與錯(cuò)誤。讓學(xué)生在分組練習(xí)中分析所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，教師更要鼓勵(lì)學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作問題要及時(shí)提問，師生可以通過語言和動(dòng)作進(jìn)行良好的溝通。體育學(xué)科不是簡單的肢體運(yùn)動(dòng)，它還包括很多學(xué)科等方面的知識(shí)，能使學(xué)生的知識(shí)點(diǎn)形成橫向的聯(lián)系。我們更要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)負(fù)責(zé)，以靈活多樣的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的興趣，引起他們對(duì)體育鍛煉的重視。

四、體育課程項(xiàng)目多樣化

在體育課中要設(shè)置多樣化的體育項(xiàng)目，很多男生喜歡排球、籃球、足球等對(duì)抗項(xiàng)目，這就導(dǎo)致很多女生不愿意上體育課。所以他們的參與度就會(huì)下降。因此，我們要為女生設(shè)置一些適合她們的項(xiàng)目，如羽毛球、踢毽子、花式跳繩等，讓學(xué)生們明白，參加體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，逐漸改善體質(zhì)，保持身體健康。讓學(xué)生在快樂的體育課堂中提高運(yùn)動(dòng)技能是我們體育教師的責(zé)任。

總之，初中學(xué)生的身體素質(zhì)是在體育鍛煉中獲得的，在體育課程中教師要與學(xué)生一起科學(xué)練習(xí)，通過體育實(shí)踐性教學(xué)提高他們的綜合素質(zhì)，使他們的內(nèi)在潛力得到更好的發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)：

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