提升初中體育訓(xùn)練成效的有效舉措

陳鋒

【摘要】隨著我國教育體制的改革，體育學(xué)科儼然已經(jīng)在學(xué)生的整個學(xué)習(xí)生涯中占據(jù)了一席之地。初中體育課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師要以提升學(xué)生身體素質(zhì)為基準(zhǔn)促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，這便需要體育教師提高對課堂訓(xùn)練的重視程度，以更有利于學(xué)生體育興趣提升與身體素質(zhì)發(fā)展的訓(xùn)練方式進(jìn)行教學(xué)，旨在于更好地提高他們的體能綜合素質(zhì)與體育學(xué)習(xí)能力。

【關(guān)鍵詞】初中體育 訓(xùn)練教學(xué) 有效舉措

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）37-0191-01

在應(yīng)試教育的背景下，初中體育教學(xué)普遍面臨著教學(xué)成效低下的困境，一方面是教師對體育教學(xué)不重視，致使學(xué)生未能形成積極參與體育訓(xùn)練的意識；另一方面是學(xué)校給予體育教學(xué)的空間與時間有限，使得教師只能使用千篇一律的陳舊教學(xué)方式，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在這種現(xiàn)狀下，提升體育訓(xùn)練有效性成了廣大體育教師所面臨的一大難題。因此，教師應(yīng)注重教學(xué)理念的創(chuàng)新，運用各種適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)手段來改善這一問題，從而在提升體育訓(xùn)練成效的基礎(chǔ)上使之身體素質(zhì)與體育能力得到良性發(fā)展。

一、引入信息手段，激發(fā)學(xué)生體育訓(xùn)練興趣

信息技術(shù)的飛速發(fā)展將教育領(lǐng)域帶進(jìn)一個全新的數(shù)字化時代，以多媒體為主要表現(xiàn)形式的信息教學(xué)手段切實對提高教學(xué)質(zhì)量起到了促進(jìn)作用。初中體育教學(xué)也應(yīng)跟上時代的步伐，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和提高教學(xué)成效根本目標(biāo)，在教學(xué)中合理引入信息手段，充分利用信息技術(shù)的便捷性、可視化來優(yōu)化體育訓(xùn)練內(nèi)容，幫助大家更精準(zhǔn)、更迅速的掌握運動技巧，以此讓他們在產(chǎn)生濃厚體育訓(xùn)練興趣的基礎(chǔ)上產(chǎn)生主觀能動性，從而為體育訓(xùn)練的高效開展奠定下良好的情感基礎(chǔ)。

例如：在練習(xí)“三步上籃”這一體育技能時，筆者便首先利用多媒體為學(xué)生放映了一段精彩的籃球比賽視頻來調(diào)動大家對該體育運動的學(xué)習(xí)積極性，然后又為他們展示了兩段“三步上籃”的視頻，一段是標(biāo)準(zhǔn)、正確的投籃動作，另一段是筆者自己錄制的不規(guī)范、容易受傷的投籃視頻，這時讓大家仔細(xì)觀看兩段視頻中的動作并加以判斷，再選出正確的動作進(jìn)行練習(xí)。所有學(xué)生都能從視頻中看出第一段標(biāo)準(zhǔn)的動作更能提高投籃準(zhǔn)確率，便紛紛選擇了第一種動作進(jìn)行練習(xí)。在這一信息化教學(xué)過程中，學(xué)生首先被精彩絕倫的籃球比賽所吸引，隨后又在充滿自主性的學(xué)習(xí)模式中產(chǎn)生主觀能動性，切實達(dá)到了激發(fā)他們訓(xùn)練興趣且提高訓(xùn)練成效的目的。

二、優(yōu)化教學(xué)模式，構(gòu)建自主體育訓(xùn)練課堂

當(dāng)前存在于初中體育課堂中一個明顯的問題便是教師在教學(xué)時使用的訓(xùn)練方式過于刻板，內(nèi)容也單一枯燥，致使學(xué)生在千篇一律的課堂教學(xué)中無法產(chǎn)生訓(xùn)練積極性，同時教師也時常忽略在課堂中尊重學(xué)生的主體性，以致于他們對于體育訓(xùn)練缺乏自主意識。針對這一問題，教師應(yīng)優(yōu)化教學(xué)模式，即運用更具自主性、個性化的教學(xué)方式來構(gòu)建起生動自主的體育訓(xùn)練課堂，從而充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，以此來使他們更主動的參與到訓(xùn)練當(dāng)中。

例如：在進(jìn)行排球運動訓(xùn)練時，由于學(xué)生對排球技術(shù)要點的掌握程度不同，筆者對每個人設(shè)定的訓(xùn)練內(nèi)容也不盡相同，如傳球技巧能力較差的人筆者便讓他們組成小組，去進(jìn)行傳球、墊球、發(fā)球、扣球等組合訓(xùn)練；不會正確運用移動步法的人筆者則讓他們以小組的形式去練習(xí)滑步、交叉步、跳步、跨步等動作，并讓其在相互幫助、相互監(jiān)督中逐漸掌握個人戰(zhàn)術(shù)與集體戰(zhàn)術(shù)的核心內(nèi)容。這種充滿自主合作性質(zhì)的體育訓(xùn)練不僅能提高教學(xué)效率與質(zhì)量，還能促進(jìn)學(xué)生得到個性發(fā)展，切實對提高體育訓(xùn)練成效存在積極作用。

三、融入拓展訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展

拓展訓(xùn)練是指教師帶領(lǐng)學(xué)生投入到自然環(huán)境中，鍛煉他們在外界環(huán)境下發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，達(dá)到鍛煉自己，增強團(tuán)隊精神的目的。學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，能夠更加獨立地面對困難、解決困難，也是他們獨立適應(yīng)社會的體現(xiàn)。初中體育的拓展訓(xùn)練是以游戲為載體、以運動為依托、以競技為方式的訓(xùn)練活動，可使學(xué)生在訓(xùn)練中增強對運動的體驗和感悟，從而讓他們更好地投入到體育課程的學(xué)習(xí)中。

基于初中生平均年齡不大，身體各方面指標(biāo)還未成熟的特性，教師在引入拓展訓(xùn)練時應(yīng)注重安全問題，并且需要具備面對突發(fā)狀況時臨危不亂的心理素質(zhì)，并在短時間內(nèi)提出有效措施進(jìn)行自主解決。如：在訓(xùn)練攀巖技巧時，教師需要著重講解攀巖運動中需要注意的安全問題，并做好安全措施，再降低攀巖訓(xùn)練難度來適應(yīng)初中生的體育運動能力。又如在訓(xùn)練花式籃球表演時，學(xué)生需要通過合作、創(chuàng)新來演繹花式傳球、扣籃等，還可借助蹦床來完成更高難度的籃球表演。如此來利用多樣化的拓展訓(xùn)練幫助學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)能力，可在促進(jìn)他們創(chuàng)新能力發(fā)展的同時提升其身體綜合素質(zhì)，繼而達(dá)到促進(jìn)其身心全面發(fā)展的最終目的。

綜上所述，提升體育訓(xùn)練成效既有利于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展，又能使體育教學(xué)的價值得以提升。初中生正處于身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，運用合理的體育訓(xùn)練促進(jìn)他們身體素質(zhì)的良性發(fā)展具有十分重要的現(xiàn)實意義。因此，初中體育教師應(yīng)革新教學(xué)理念、優(yōu)化教學(xué)方式、拓展訓(xùn)練內(nèi)容，以促進(jìn)學(xué)生在更具積極自主的體育課堂中使自身得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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