探討健康教育對(duì)心腦血管病發(fā)生率的影響

白萍

【摘 要】目的：探究健康教育的實(shí)施對(duì)心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的影響。方法：擇取2016年4月至2017年4月期間在我院進(jìn)行健康體檢的受檢者共400例，以數(shù)字表法進(jìn)行組別隨機(jī)劃分，包括對(duì)照組200例及觀察組200例，對(duì)照組受檢者不施行健康教育，觀察組受檢者行3個(gè)月健康教育，對(duì)兩組受檢者心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率、心血管疾病發(fā)生率進(jìn)行記錄和比較，同時(shí)為兩組受檢者行SF-36生活質(zhì)量量表評(píng)估，記錄各維度分值并進(jìn)行組間對(duì)比。結(jié)果：觀察組受檢者心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率94.00%，心血管疾病發(fā)生率3.00%，對(duì)照組受檢者心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率82.50%，心血管疾病發(fā)生率11.00%，組間數(shù)據(jù)差異經(jīng)比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）；觀察組受檢者生活質(zhì)量量表中8個(gè)維度評(píng)分均顯著高于對(duì)照組，組間數(shù)據(jù)差異經(jīng)比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：健康教育的實(shí)施可有效降低心腦血管疾病發(fā)生率，增強(qiáng)受檢者對(duì)心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)的了解，對(duì)其生活質(zhì)量提升具有積極影響。

【關(guān)鍵詞】健康教育；心腦血管疾??；生活質(zhì)量

【中圖分類號(hào)】R473.54 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-0019（2018）13-0-01

心血管類疾病和腦血管類疾病統(tǒng)稱為心腦血管疾病，其發(fā)病率較高，隨著社會(huì)發(fā)展，人們生活結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣的改變，該疾病的發(fā)生現(xiàn)已呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。該類疾病可對(duì)患者的心血管健康、腦血管功能以及生活質(zhì)量造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，因此進(jìn)行長(zhǎng)期醫(yī)療指導(dǎo)，開展健康教育服務(wù)對(duì)心腦血管疾病進(jìn)行有效預(yù)防，提升其生活質(zhì)量具有重要意義[1]。本次擇取2016年4月至2017年4月期間在我院進(jìn)行健康體檢的200例受檢者進(jìn)行健康教育研究，旨在探究健康教育對(duì)心腦血管疾病的預(yù)防效果，現(xiàn)將研究情況進(jìn)行整理，匯報(bào)如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

擇取2016年4月至2017年4月期間在我院進(jìn)行健康體檢的受檢者共400例，以數(shù)字表法進(jìn)行組別隨機(jī)劃分，包括對(duì)照組200例及觀察組200例，其中對(duì)照組內(nèi)男118例，女82例，年齡介于35～60歲，平均年齡（46.8±3.1）歲，文化水平：小學(xué)及以下共26例，初中及高中共95例，大專及以上79例；觀察組內(nèi)男123例，女77例，年齡介于36～62歲，平均年齡（47.2±3.0）歲，文化水平：小學(xué)及以下共30例，初中及高中共93例，大專及以上77例，兩組受檢者性別、年齡及文化水平等一般資料數(shù)據(jù)經(jīng)比較差異相近，無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。

1.2 方法

對(duì)照組受檢者不施行健康教育。

觀察組受檢者行健康教育，具體措施如下：①常規(guī)知識(shí)教育，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)定期開展健康講座，并為受檢者發(fā)放健康教育相關(guān)宣傳資料，告知其誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，發(fā)病機(jī)制、預(yù)防方法、疾病典型臨床癥狀、常見并發(fā)癥及治療方案等，糾正受檢者對(duì)心腦血管疾病發(fā)生的錯(cuò)誤認(rèn)知，增強(qiáng)其對(duì)心腦血管疾病危害的了解，激發(fā)其自我保健和自我管理意識(shí)，使其意識(shí)到心腦血管疾病的危害以及積極配合健康教育的重要性。②飲食教育，不合理飲食是引發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一，因此需要為受檢者進(jìn)行飲食健康教育，日常生活中應(yīng)多食用糙米、海帶、豆制品及新鮮蔬菜以降低膽固醇，同時(shí)還可適量食用魚油，減少動(dòng)物內(nèi)臟、脊髓、魚子以及蛋黃等高膽固醇類食物，嚴(yán)格控制膽固醇及脂肪以有效預(yù)防心腦血管疾病。③運(yùn)動(dòng)教育，根據(jù)受檢者年齡、體重及體質(zhì)等情況制定運(yùn)動(dòng)鍛煉計(jì)劃，例如慢跑、太極、羽毛球等，指導(dǎo)其運(yùn)動(dòng)的正確方法，并告知其應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉以增強(qiáng)免疫力，一般情況下，其運(yùn)動(dòng)總時(shí)長(zhǎng)為每周3～4h[2]。在運(yùn)動(dòng)過程中需要注意運(yùn)動(dòng)量適度，并對(duì)心率進(jìn)行監(jiān)測(cè)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。④心理健康教育，為受檢者講解不良心理對(duì)健康的危害，指導(dǎo)其通過放松法保持心態(tài)平和，加強(qiáng)受檢者情緒控制能力，告知其可在生活中多回憶一些愉快的事件以維護(hù)心態(tài)，同時(shí)還可以通過練書法、養(yǎng)花草等方式鍛煉靜心能力，放松身體以此保證其機(jī)體環(huán)境與心理環(huán)境處于平衡狀態(tài)。可與受檢者進(jìn)行主動(dòng)溝通和交流，評(píng)估其心理狀態(tài)，針對(duì)存在較強(qiáng)負(fù)性情緒的受檢者為其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解或消除其不良情緒[3]。⑤糾正不良生活習(xí)慣，吸煙、飲酒等均是誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素，因此應(yīng)告知受檢者不良生活習(xí)慣對(duì)健康的負(fù)面影響，指導(dǎo)受檢者對(duì)不良生活習(xí)慣進(jìn)行改正，提倡科學(xué)健康的生活方式，戒煙戒酒，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)蔬菜水果攝入量，維持心態(tài)平和等。

1.3 觀察指標(biāo)

①心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率數(shù)據(jù)獲取行問卷調(diào)查法，可分為知曉、部分知曉及不知曉3部分，總知曉率記錄知曉率和部分知曉率。②行健康教育后對(duì)兩組受檢者行1年隨訪，記錄1年時(shí)間內(nèi)兩組受檢者心腦血管疾病發(fā)生率。③SF-36生活質(zhì)量量表[2]評(píng)分維度共8個(gè)，分別為生理功能、情感職能、軀體功能、總體健康、活力、社會(huì)功能、情緒功能以及心理健康，每個(gè)維度均以100分為滿分計(jì)分，最終分值與受檢者生活質(zhì)量呈正相關(guān)。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)均行統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件（SPSS17.0）計(jì)算，經(jīng)（）表達(dá)計(jì)量資料，行t值做統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，經(jīng)百分比表達(dá)計(jì)數(shù)資料，行做統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，計(jì)算結(jié)果顯示P<0.05則說明數(shù)據(jù)差異顯著至存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 兩組健康知識(shí)知曉率及心腦血管疾病發(fā)生率比較

觀察組受檢者心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率94.00%，心血管疾病發(fā)生率3.00%，對(duì)照組受檢者心腦血管疾病相關(guān)知識(shí)知曉率82.50%，心血管疾病發(fā)生率11.00%，組間數(shù)據(jù)差異經(jīng)比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），詳見表1和表2：

2.2 兩組生活質(zhì)量評(píng)分比較

觀察組受檢者生活質(zhì)量量表中8個(gè)維度評(píng)分均顯著高于對(duì)照組，組間數(shù)據(jù)差異經(jīng)比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），詳見表3：

3 討論

心腦血管疾病現(xiàn)已成為危害人類健康的主要問題之一，我國(guó)心腦血管疾病發(fā)病率相對(duì)較高，且具有發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘及致死率高的特點(diǎn)。大量臨床研究發(fā)現(xiàn)[4]，該類疾病的危險(xiǎn)因素共9項(xiàng)，包括血脂、血壓異常、吸煙、長(zhǎng)期大量飲酒、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏鍛煉、肥胖癥、高血壓、糖尿病以及長(zhǎng)期精神緊張，可總結(jié)歸納為長(zhǎng)期不健康、不科學(xué)的生活方式是誘發(fā)心腦血管疾病的主要因素。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏逐漸加快，工作、生活及精神壓力過大，導(dǎo)致其飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活作息無規(guī)律，加之人們生活水平的提升，人們?cè)陲嬍撤矫娓嗟倪x擇了高脂肪類食物，導(dǎo)致其血壓血脂升高普遍，極易發(fā)生心腦血管疾病。

健康教育的目標(biāo)是通過健康知識(shí)傳播幫助人們樹立健康意識(shí)以促進(jìn)全民健康，降低各種疾病發(fā)病率。在本次研究中，針對(duì)觀察組受檢者實(shí)施了健康教育，幫助其掌握了更多的關(guān)于心腦血管疾病發(fā)生、危險(xiǎn)因素等相關(guān)知識(shí)，同時(shí)開展了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等健康教育，并實(shí)施了不良生活習(xí)慣糾正，使得受檢者在生活中能夠有自我保健和管理意識(shí)，嚴(yán)格控制飲食，堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，避免血脂、血壓、血糖升高，脂肪堆積，戒煙酒，合理安排作息時(shí)間，樹立健康的生活方式，以降低心腦血管疾病發(fā)生率，提升其生活質(zhì)量。

綜上，實(shí)施健康教育可有效降低心腦血管疾病發(fā)生率，對(duì)提升受檢者生活質(zhì)量具有積極應(yīng)用，可推廣。

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