青少年抗挫折教育

李海峰

一、概述

隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的進(jìn)一步完善和深入，我國(guó)的社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度越來(lái)越快，在社會(huì)發(fā)展轉(zhuǎn)型的時(shí)期給青少年帶來(lái)更多的影響。社會(huì)矛盾錯(cuò)綜復(fù)雜，價(jià)值觀念多元沖撞，社會(huì)既然不能為青少年創(chuàng)造一個(gè)“真空”的空間，那么這必須教會(huì)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，增強(qiáng)他們的心理承受能力和適應(yīng)能力。21世紀(jì)是具有良好的心理素質(zhì)和較強(qiáng)的抗挫折能力的人的世紀(jì)。

二、挫折來(lái)源

青少年懷抱著許許多多的幻想、希望，為將其變成現(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至作刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)性地不能得到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，挫折也可稱(chēng)為需要得不到滿足時(shí)的緊張情緒狀態(tài)。如果挫折產(chǎn)生于較為重大的目標(biāo)，如學(xué)業(yè)、工作、愛(ài)情等上，這種挫折可稱(chēng)之為失敗；如果這種挫折的障礙與壓力持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，影響范圍廣，使其處于一種不利身心發(fā)展的人生位置，則稱(chēng)為身處逆境。挫折、失敗和逆境會(huì)給青少年帶來(lái)緊張狀態(tài)和失望、壓抑、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)，心理學(xué)上稱(chēng)之為挫折感或挫折心理。

挫折感在個(gè)體的青少年發(fā)展時(shí)期表現(xiàn)較明顯。這個(gè)時(shí)期的青少年常常會(huì)因?yàn)閷?duì)人生的思索、對(duì)學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、愛(ài)情的煩惱、社交的障礙而體驗(yàn)到令人失意的挫折心理。在心理學(xué)上，挫折是指?jìng)€(gè)人在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)中遇到難以克服的障礙或干擾，致使需要和動(dòng)機(jī)無(wú)法滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和與情緒體驗(yàn)?？梢?jiàn)，青少年學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的原因是多方面的，具體包括自然因素、社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校因素和青少年的身心特點(diǎn)因素等五個(gè)因素。

三、青少年挫折教育對(duì)策

（一）外部環(huán)境在挫折教育中對(duì)青少年學(xué)生的影響

挫折難以避免，但有的人遇到挫折反應(yīng)微弱，并且影響時(shí)間較短而有的人遇到挫折則會(huì)有強(qiáng)烈的挫折反應(yīng)，甚至很長(zhǎng)時(shí)間不能從挫折情緒中走出來(lái)。筆者認(rèn)為，產(chǎn)生這種差異的主要原因就在于青少年學(xué)生挫折承受能力的不同，所以如何提高青少年學(xué)生挫折承受能力就成為本文研究的重點(diǎn)所在。青少年學(xué)生挫折承受能力的提高單靠學(xué)校教育是不夠的，還要結(jié)合良好的家庭環(huán)境和和諧的社會(huì)氛圍。黨的十六大以來(lái)，以胡錦濤同志為總書(shū)記的新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體高舉鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的偉大旗幟，立足當(dāng)代中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的實(shí)際，明確提出了樹(shù)立落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重要思想。當(dāng)代青少年學(xué)生正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，新舊觀念激烈沖突，加上市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響以及時(shí)代裂變過(guò)程中的各種矛盾現(xiàn)象，使正處于人生特殊階段的青少年學(xué)生產(chǎn)生種種困惑，蒙受巨大壓力，出現(xiàn)價(jià)值認(rèn)同與價(jià)值取向的矛盾沖突，而且，情感、信念、意志等非智力因素的鍛造，同樣離不開(kāi)家庭、社會(huì)、學(xué)校的育人環(huán)境。

1、創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的學(xué)校教育環(huán)境

青少年學(xué)生日常生活的環(huán)境主要是學(xué)校校園，所以，學(xué)校方面要盡量給青少年學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，學(xué)校教育工作者要幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，并關(guān)注青少年學(xué)生的心理健康教育，為他們跨越挫折障礙提供幫助。

2、營(yíng)造良好的家庭教育氛圍

家庭教育在增強(qiáng)青少年挫折心理承受能力方面起著重要的作用，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)家庭有一種特殊的親情依戀和信任，這是其它方面無(wú)法比擬的。而傳統(tǒng)的家庭教育存在一定的弊端，這就要就更新家庭教育觀念人手，做到以下方面：

（1）更新家庭教育觀念

（2）家長(zhǎng)做自強(qiáng)的表率

（3）營(yíng)造溫馨、坦誠(chéng)的家庭氛圍

3、建設(shè)和諧的社會(huì)環(huán)境

首先，國(guó)家和政府應(yīng)該明確把挫折教育作為學(xué)校教育的一個(gè)重要內(nèi)容，重視和加強(qiáng)挫折教育，把它納入學(xué)校教育和教學(xué)計(jì)劃，作為心理健康教育的重要組成部分，切實(shí)抓實(shí)抓好，不斷完善挫折教育機(jī)制。實(shí)踐己經(jīng)證明，沒(méi)有國(guó)家和政府的倡導(dǎo)，任何一門(mén)新興的、系統(tǒng)而獨(dú)立的學(xué)科的完善都是非常困難的。其次，社會(huì)應(yīng)當(dāng)建立一個(gè)青少年心理健康咨詢中心。呼吁全社會(huì)的人都來(lái)關(guān)心青少年的心理健康教育，同時(shí)為解決青少年的心理健康提供一個(gè)場(chǎng)所。最后，國(guó)家和政府要盡可能地創(chuàng)建一個(gè)文明、和諧、健康的社會(huì)環(huán)境，為青少年的健康成長(zhǎng)設(shè)立一個(gè)好的外部環(huán)境。

4、學(xué)校、家庭、社會(huì)三個(gè)外部環(huán)境相互影響

挫折教育不僅僅是學(xué)校一方面的事情，而是一個(gè)系統(tǒng)工程。學(xué)校、家庭、社會(huì)一體的教育是學(xué)生成人、成才、成功的一個(gè)立體循壞教育模式。

四、總結(jié)

人類(lèi)社會(huì)的生活實(shí)踐表明，只要人存在著，就會(huì)產(chǎn)生種種需要，就會(huì)因需要得不到滿足或目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生挫折。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，挫折的產(chǎn)生的必然的，也是普遍存在的。因此，挫折是人的一生的伴侶，認(rèn)識(shí)挫折、適應(yīng)挫折、學(xué)會(huì)理性地面對(duì)挫折和積極地化解挫折，是每個(gè)人的終生的課題。青少年學(xué)生必須努力自覺(jué)地化解挫折心理帶來(lái)的消極影響，健全心理防御機(jī)制，增強(qiáng)挫折承受能力，勇敢地面對(duì)挫折，以保證順利地完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)，使自己成為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)的人。