體育課在增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)方面的意義探究

李忠

摘要：在當(dāng)下的教育環(huán)境中，素質(zhì)教育的不斷貫徹和深入使得教育界各方面對于學(xué)生的全面發(fā)展的關(guān)注度愈來愈高。在學(xué)校的教學(xué)活動中，文化課程不再占有絕對優(yōu)勢，興趣類與能力培養(yǎng)類的課程在課程設(shè)置中的比重逐漸增加，體育課作為鍛煉學(xué)生運(yùn)動能力，提高學(xué)生身體素質(zhì)的主要課程，在促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展方面起著不容忽視的作用，本文將對體育課程的作用進(jìn)行闡述，探究體育課程在增強(qiáng)小學(xué)生身體素質(zhì)方面的意義。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì);體能鍛煉;小學(xué)體育

健康良好的體魄是人類進(jìn)行各種活動的重要前提。在當(dāng)前生產(chǎn)生活節(jié)奏不斷加快的社會環(huán)境下，人們對于自身身體素質(zhì)的要求越來越高，小學(xué)階段的學(xué)生正是身體機(jī)能快速發(fā)展的黃金時期，這一時期的身體素質(zhì)能否得到充分的鍛煉與提升會對接下來的生活與學(xué)習(xí)產(chǎn)生至關(guān)重要的影響，所以在這一時期增加學(xué)生的體育鍛煉機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高是體育教學(xué)的重要任務(wù)。因此在體育教學(xué)課程中，教師應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注學(xué)生以下方面的培養(yǎng)。

一、增強(qiáng)體育安全意識，減少運(yùn)動傷害

體育運(yùn)動作為人類身體機(jī)能進(jìn)行活動的主要方式之一，因為其活動范圍廣、調(diào)動的身體部位多，所以存在一定的不確定性和危險性。在運(yùn)動的過程中如果不能正確的按照運(yùn)動步驟進(jìn)行，很容易使身體受到來自外部或者內(nèi)部的傷害，造成和增強(qiáng)體質(zhì)截然相反的后果。因此，在對小學(xué)生進(jìn)行授課時，要時刻將安全放在第一位，培養(yǎng)小學(xué)生的體育安全意識，在運(yùn)動過程中做好準(zhǔn)備和防護(hù)措施，在最大限度上減少運(yùn)動對學(xué)生的身體造成的傷害，讓學(xué)生能夠通過運(yùn)動得到身體素質(zhì)的增強(qiáng)。

由于長期不受課程安排的重視，大部分的師生都對體育課程存在一定的偏見，很多學(xué)校的體育課都存在老師帶著學(xué)生簡單地跑跑圈，做做各種伸展活動，然后學(xué)生進(jìn)行自由活動的現(xiàn)象，完全無法體現(xiàn)出體育課應(yīng)有的增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的作用。在這種思想的影響下，許多學(xué)生都沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，忽視運(yùn)動前進(jìn)行準(zhǔn)備活動的重要性，最后導(dǎo)致在運(yùn)動過程中出現(xiàn)各種問題，對此筆者在體育教學(xué)過程中時常向?qū)W生“灌輸”體育安全的重要性，通過不斷地重復(fù)讓學(xué)生樹立起安全意識，同時對一些簡單的應(yīng)急處理方法教授給學(xué)生，讓學(xué)生能夠在緊急狀況下進(jìn)行正確有效的處理，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識，減少運(yùn)動給學(xué)生帶來的傷害。

二、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動技能，掌握運(yùn)動技巧

體育課程的一項重要任務(wù)就是傳授運(yùn)動技能，讓學(xué)生掌握運(yùn)動技巧。小學(xué)的體育課程的教學(xué)內(nèi)容主要包含了簡單的跑跳投、體操和各種球類運(yùn)動等方面的基本知識和技巧，這些運(yùn)動技能強(qiáng)度低，易上手，適合小學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r，便于學(xué)生的學(xué)習(xí)與掌握，具有一定的趣味性與合作性，能夠讓學(xué)生在游戲中掌握運(yùn)動技巧，同時也使學(xué)生的合作能力得到鍛煉和培養(yǎng)，讓學(xué)生的體育素質(zhì)得到提升。

在體育課程的教學(xué)過程中，最主要的授課內(nèi)容就是各種運(yùn)動技能的講授，筆者在教學(xué)過程中會對運(yùn)動的規(guī)則和步驟進(jìn)行的介紹與講解，讓學(xué)生能夠?qū)\(yùn)動的技巧進(jìn)行熟練地掌握，比如在講解“軟式排球”這一節(jié)時，筆者會先對軟式排球的發(fā)展?fàn)顩r與特點進(jìn)行介紹，然后再詳細(xì)地對軟式排球的技術(shù)動作要領(lǐng)進(jìn)行步驟分解和演示，讓學(xué)生能夠直觀地對擊球點、擊球部位、擊球手型和擊球用力四個環(huán)節(jié)進(jìn)行掌握，就拿擊球部位來說，擊球部位的變化會影響擊球手型和力度，最后導(dǎo)致?lián)羟蛐Чa(chǎn)生差異，所以在進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)時，筆者會強(qiáng)調(diào)擊球部位的重要性，讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)的練習(xí)，能夠熟練使用正確的擊球部位進(jìn)行回?fù)簦岣邔W(xué)生軟式排球技能的專業(yè)性。

三、提升體育運(yùn)動水平，增強(qiáng)身體素質(zhì)

體育課程的對于體育知識的傳授不只是為了讓學(xué)生能夠掌握相關(guān)的理論知識，更重要的是讓學(xué)生在學(xué)會體育知識以后運(yùn)用到日常的活動中，將理論變?yōu)閷嶋H，把運(yùn)動和鍛煉落實到生活和學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。在體育教學(xué)過程中，教師要利用課堂的實踐機(jī)會，讓學(xué)生能夠在課堂上得到充分的鍛煉，使學(xué)生的運(yùn)動技能不斷得到提升。

小學(xué)講授的體育技能知識較為常見，對于場地的要求較低，學(xué)生能夠隨時展開鍛煉，在體育課堂上，筆者會在講解完運(yùn)動知識后讓學(xué)生進(jìn)行充分的練習(xí)，從而使學(xué)生的體育技能得到充分的提升。比如體操類運(yùn)動中的跳繩和韻律活動，學(xué)生可以不受場地限制，隨時進(jìn)行運(yùn)動，在課堂的教學(xué)活動中，筆者會充分利用跳繩等活動，讓學(xué)生進(jìn)行單人跳、雙人跳和跳大繩等項目的比拼，調(diào)動起學(xué)生的積極性，使學(xué)生的身體素質(zhì)和合作能力得到提升。

四、總結(jié)

在素質(zhì)教育的前提下，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高就要求我們在體育課程的教學(xué)過程中認(rèn)真落實好素質(zhì)教育的教學(xué)要求，培養(yǎng)和提高學(xué)生的運(yùn)動安全意識，降低在運(yùn)動中出現(xiàn)不必要的傷害的可能性，掌握相關(guān)的急救措施，能夠妥善處理在運(yùn)動中出現(xiàn)的安全問題;傳授正確規(guī)范的運(yùn)動技能和知識，讓學(xué)生能夠正確的掌握相關(guān)的體育運(yùn)動知識;對學(xué)生的運(yùn)動能力進(jìn)行訓(xùn)練，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成體育運(yùn)動的意識，最后實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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