淺談體育教學中培養(yǎng)中小學生的自主學練能力

陳云霞

摘 要：“授之以魚”不如“授之以漁”，學校教育教學的過程就是給學生“授之以漁”的過程，中小學體育教學也不例外。體育教師在教學過程中要注重培養(yǎng)學生自主學習，發(fā)揮學生的主體意識和創(chuàng)新精神，在讓學生體驗快樂體育的同時，充分調(diào)動學生的學習積極性，使他們掌握自主鍛煉、科學鍛煉的方法，養(yǎng)成自我鍛煉和終生鍛煉的意識。

關(guān)鍵詞：中小學；體育教學；自主學練

中圖分類號：G62 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）30-0159-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.30.099

在體育教學中，如何充分調(diào)動學生學習的積極性和創(chuàng)造性，發(fā)揮學生的智能，是中小學體育教學中亟待解決的問題。讓學生在體育運動過程中，積極主動地參與體驗，感受運動的樂趣和運動的價值，養(yǎng)成自我鍛煉的意識和良好習慣，掌握自主鍛煉的方法，是培養(yǎng)學生自主學練的一個重要途徑。筆者近年來以學生自主鍛煉為突破口，開展了自主學練的嘗試，取得了一定的成效。它不僅能有效調(diào)動學生鍛煉的積極性，還促進了學生的自主發(fā)展。

一、開展自主學練的基本設(shè)想

在傳統(tǒng)的中小學體育教學中，教師發(fā)揮著主導(dǎo)作用，但學生的主體作用沒有得到充分體現(xiàn)。在課堂上，以教師的講解和示范為主，也就是以教師為中心，學生圍繞教學內(nèi)容和教學設(shè)計開展活動，被動地接受知識，教師教什么，學生就學什么，忽略了學生的主體地位、個性差異和體育特長。而中小學體育教學具有其他學科不具備的特點，比如體育教學必須通過學生的親自參與來獲得感知，提高能力，增強體能；體育學科具有其他學科不具備的開放的活動空間，有學生發(fā)揮個性特長的環(huán)境。因此，在中小學體育教學中，要發(fā)揮學生的主體作用，教師作為課堂的組織者和教學活動的參與者就必須運用自主學練的教學方法，幫助學生完成自主鍛煉的過程，讓學生在練習過程中去發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、解決問題，充分發(fā)掘?qū)W生的主觀能動性和創(chuàng)造性思維能力。

二、實施自主學練的基本途徑

（一）布置新穎的場地、器械，調(diào)動學生自主學練的積極性

新穎的場地、器械布置能激發(fā)學生的學習興趣。例如，在教學單腳起跳，用頭或手觸懸掛物時，我在空中懸掛了一些水果模型，學生自然而然地會通過起跳，用手去觸懸掛物，這時只要簡單的技術(shù)指導(dǎo)，就能很快地掌握技術(shù)動作。這節(jié)省了講解時間，增加了鍛煉機會，提高了課堂效率。又如，在教學跳短繩時，教師可以在一節(jié)課里安排短繩操、花樣跳繩，還可以做一對一的對抗游戲，使課程組織更加嚴謹，加大了課的練習密度，收到更好的教學效果。

（二）巧妙的設(shè)計課堂，給學生自主練習的機會

1.巧設(shè)問題，引導(dǎo)學生討論。在體育課堂教學中，教師要引導(dǎo)學生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，在解決問題中體驗體育的快樂，掌握體育知識，提高體育技能。例如，在教學前滾翻動作時，教師可以首先安排一個學生手持一塊木板，另一個學生手持一顆籃球，其他學生列隊觀察，教師讓持教具的兩名學生同時站在并排的位置，朝著同一方向做拋物運動，讓學生觀察會發(fā)生什么？然后讓學生思考為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？請大家思考如何做好今天的前滾翻動作？學生看到現(xiàn)象，帶著問題開始討論：“因為木板是平的，而籃球是圓的”“我們做前滾翻應(yīng)該和球一樣成圓形”。經(jīng)過討論，學生已經(jīng)按不住體驗的激動心情，爭先恐后的自主練習。但是為了取得更好的教學效果，教師可以先讓體育尖子生帶頭示范，其他學生觀察。這樣的“前滾翻”教學使得學生在積極參與中都能很快掌握動作，順利完成前滾翻，并充分體現(xiàn)了以學生為主體的原則。

2.營造民主、和諧的學習氛圍。在體育教學中，構(gòu)建和諧、平等的教學氛圍是非常重要的，這有利于學生興趣的激發(fā)和運動創(chuàng)新。但在傳統(tǒng)的教學中，教師為了樹立“權(quán)威”地位，總是要求整體劃一和絕對服從，這樣學生的主觀能動性無法發(fā)揮，運動積極性不能充分調(diào)動，感受不到體育鍛煉的快樂和價值。因此，教師在教學中應(yīng)該以學習伙伴身份與學生對話，傾聽學生的建議，和學生商量解決問題的方法。學生能做好的教師不再示范，學生能示范的動作就讓學生示范，對于在體育教學中表現(xiàn)突出的學生給予表揚、給予微笑；讓所有學生在輕松愉快的環(huán)境中學習知識、快樂運動、提升運動技能、掌握運動方法。

3.自主創(chuàng)編動作，增強主體意識。體育教材雖然是固定的，教學內(nèi)容是統(tǒng)一的，但學生的個體差異是存在的，因此，教師在體育教學中不要“為了教而教”，要讓學生根據(jù)自身的特長和實際情況進行改編，改編成更適合學習的內(nèi)容。例如，中小學體育教學中離不開游戲活動，游戲是各年級體育教學的重要組成部分，也是學生最感興趣的內(nèi)容。根據(jù)這一特點，教師可以經(jīng)常引導(dǎo)學生改編游戲內(nèi)容，創(chuàng)編游戲內(nèi)容，把生活實際和品德教育滲透到各種游戲當中，通過學生喜歡的游戲活動，既鍛煉了身體，又了解了生活常識、接受了愛國主義教育、傳統(tǒng)文化教育和環(huán)境保護教育等。例如，在教學體育技巧時，教師先教會學生單個技巧動作（前滾翻、后滾翻、肩肘倒立、兩體交叉轉(zhuǎn)體180度等），當學生掌握單個技術(shù)動作要領(lǐng)后，教師可以要求學生自主創(chuàng)編一組成套動作。這樣不僅充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，激發(fā)了學生內(nèi)在的學習欲望和要求，而且?guī)椭鷮W生實現(xiàn)從“要我學”到“我要學”，從被動到主動的轉(zhuǎn)變，為自主學練能力培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

（三）布置課外實踐，提高自主學練能力

布置課外實踐是體育課堂教學的延伸。根據(jù)課堂教學的需要和學生自身的愛好，課外安排一些素質(zhì)練習，要求學生進行游戲的編排、體育器材的制作等，如學生用包裝家電用的泡沫制成了飛蝶、接力棒、地滾球、目標板等。

總之，中小學生自主學練能力的培養(yǎng)不是一朝一夕就能完成的，它是一項長期工程，需要我們教師在教學中有意識地引導(dǎo)學生循序漸進地掌握自主學練的方法，并為學生創(chuàng)設(shè)自主實踐的活動機會，從而不斷培養(yǎng)學生自主學練的能力。

參考文獻：

[1] 唐宏貴.體育健身原理與方法（修訂本）[M].武漢：湖北人民出版社，1999.

[2] 國家體育總局.“全民健身路徑”鍛煉指南[M].體育：人民體育出版社，2011.

[責任編輯 杜建立]