淺談小學生體質(zhì)健康教育

顏玉才

摘要隨著經(jīng)濟的發(fā)展以及人民生活水平的不斷提升，學生的身體健康水平有了一定的提升，但是體質(zhì)與機能方面則略有不足，如低體重人數(shù)與超重人數(shù)的增多，以及肺活量降低，這些現(xiàn)象引起了國家相關(guān)部門的高度關(guān)注，同時也要求學校體育進行改革，以促進學生健康快樂成長。筆者此文將以華石中心小學學生體質(zhì)狀況為例進行分析，探析出提高中小學學生體質(zhì)的措施。

關(guān)鍵詞小學生 體質(zhì) 健康教育

學校體育肩負這“促進學生健康”與“增強學生體質(zhì)”的使命，全國教育工作會議多次指出學校應當切實加強體育工作，并樹立“健康第一”的思想，這樣才能將學校體育在素質(zhì)教育中的作用充分發(fā)揮

一、政府相關(guān)部門對國民體質(zhì)及中小學生體質(zhì)論述

（一）政府相關(guān)部門對國民體質(zhì)健康研究的歷史與發(fā)展

從建國初期的“勞衛(wèi)制”到60年代的“國家體育鍛煉標準”出臺，再到2000年的“國民體質(zhì)監(jiān)測”實施，我國政府相關(guān)部門在國民體質(zhì)健康方面的研究經(jīng)歷了較為漫長的過程，進入21世紀，才正式形成了以青少年為中心到全體國民整體體質(zhì)水平監(jiān)測的較為完整的監(jiān)測機制。之后相關(guān)部門對國民體質(zhì)的關(guān)注進一步提升，2003年《國民體質(zhì)測定標準施行辦法》頒布，2009年《全民建設(shè)條約》通過并實施。2013年，教育部更是印發(fā)了《關(guān)于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》來重點關(guān)注學生體質(zhì)問題。

（二）我國全國性的中小學學生體質(zhì)調(diào)研情況

我國國民體質(zhì)監(jiān)測五年開展一次，最近的一次國民體質(zhì)調(diào)研為2014年國家體育總局的檢測，此次檢測指出，我國全國性的中小學學生身體形態(tài)方面發(fā)育水平持續(xù)性提高，呈現(xiàn)穩(wěn)中向好的趨勢，但是，中小學生中肥胖檢出率仍有增加，但是增幅有所降低。在身體機能與素質(zhì)方面，整體情況偏好，但是握力、背力等具體指標略有下降。2014年的體質(zhì)調(diào)研數(shù)據(jù)也表明繼續(xù)加強對中小學生的體育健康教育仍是十分必要的。

二、我校學生體質(zhì)現(xiàn)狀

（一）身體形態(tài)測試情況及與全國性體質(zhì)調(diào)查情況的對比

2013年到2017年我校共進行四次體質(zhì)測試，在身體形態(tài)方面，測試結(jié)果如表1所示：

從測試數(shù)據(jù)來看，近四年來，我校學生身體形態(tài)方面發(fā)展略有不佳，正常體重人數(shù)比重在不斷下降，超重體重人數(shù)比率與肥胖人數(shù)比率有所反復，超重人數(shù)比率2015至2016學年度的學生該數(shù)值最高，之后略有降低，肥胖人數(shù)比率與超重人數(shù)比率趨勢大體相似，而低體重人數(shù)比率則一直呈上升趨勢。

總的來說，我校學生身體形態(tài)方面的測試結(jié)果與全國性體質(zhì)調(diào)查結(jié)果情況基本一致，身體形態(tài)方面均是低體重人數(shù)比率、超重人數(shù)比率以及肥胖人數(shù)比率略有提升，正常體重人數(shù)比率略有下降。

（二）身體素質(zhì)測試情況及與全國性體質(zhì)調(diào)查情況的對比

2013年到2016年我校共進行四次體質(zhì)測試，通過仰臥起坐測試、50米跑測試、坐位體前屈測試等，對其進行打分，分為四檔，分別為優(yōu)秀、良好、及格以及不合格。在身體素質(zhì)方面，測試結(jié)果如表2所示：

從整體的數(shù)據(jù)來看，體育成績及格的人數(shù)一直保持在一個相對較高的水平，這表明，我校學生身體素質(zhì)相對來說比較好，這與全國性的調(diào)查——“我國全國性的中小學學生身體形態(tài)方面發(fā)育水平持續(xù)性提高，呈現(xiàn)穩(wěn)中向好的趨勢”相一致，但是體育成績優(yōu)秀人數(shù)則并沒有保持連年增長，2013至2014學年度，體育優(yōu)秀人數(shù)占比為9.22%，而到2016至2017學年度，該數(shù)值則只有2.12%。這表明，我校學生整體身體素質(zhì)雖能達標，但是高身體素質(zhì)的學生則有所下降。

三、我校學生體質(zhì)狀況的結(jié)論

（一）我校學生體質(zhì)整體情況

從我校學生身體形態(tài)以及身體素質(zhì)的調(diào)查結(jié)果來看，學生整體體質(zhì)達標者多，且持續(xù)增多，而優(yōu)秀者則在下降。

具體來說，在身體形態(tài)方面，低體重人數(shù)比率增加、超重人數(shù)比率也在增加、肥胖人數(shù)比率同樣在增加，但是肥胖人數(shù)以及超重人數(shù)在2015至2016學年度間有拐點，2016至2017學年度有所下降，這種現(xiàn)象可能是規(guī)律外的特殊情況，也可能是學生身體形態(tài)確有好轉(zhuǎn)。但正常體重人數(shù)比率卻一直呈下降趨勢。在身體素質(zhì)方面，通過具體的體育項目測試，可以得知學生整體的體育成績合格率較高，但是成績優(yōu)秀人數(shù)偏低，且在逐步降低，成績良好人數(shù)則有一定的波動，無規(guī)律可循。從整體上來看，我校學生體質(zhì)比較好，但仍有大幅提升的空間，尤其是在身體形態(tài)方面，經(jīng)過合理的教育措施，能夠改變。

（二）導致學生體質(zhì)變化的因素分析

導致學生體質(zhì)變化的因素有許多，主觀的、客觀的，學校教師教育方面的、家庭家長關(guān)注方面的以及學生自身對體質(zhì)的重視程度等，均有可能會影響到學生的體質(zhì)。

1、從學校教育方面來看，“體育課”一直被當做“副科”：上個世紀八十年代，國家供應米，一般老師33斤每月；而體育老師：中專畢業(yè)的36斤每月，體育?？飘厴I(yè)的45斤每月；現(xiàn)在，在績效工資計算時，一節(jié)體育課只按0.8節(jié)計算，在很大程度上挫傷了體育老師的積極性。

2、某些中小學校，受到升學壓力的影響，很多“體育課”均被調(diào)為其他的科目，或者即便是上體育課，而體育老帥并沒有予以合理的體育指導，將“體育課”作為“娛樂玩耍課”，從而影響到了學生體質(zhì)的發(fā)展。

3、家庭方面隨著我國生活水平的提升，在孩子飲食方面，家長總是予以最貴的或者所謂的最好的食物，或者有些家長溺愛孩子，讓學生實用過多的油炸類食品等，影響學生的體態(tài)。

4、學生自身，由于沒有樹立正確的價值觀念，對個人體質(zhì)重視度也不夠，最終影響到自身的體質(zhì)。

四、提高中小學學生體質(zhì)的措施

（一）深化體育教育改革

為提高中小學學生的體質(zhì)，從體育教育方面來說，必須要深化體育教育改革。具體可通過三方面來實行。

1、體育課程的改革，在體育課程方面，要以學生的身心健康為核心，課堂上充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生親自實踐，使課程更加完善化。

2、加強大課間活動的開展，通常情況下學校體育課一周兩節(jié)，只靠體育課上的鍛煉遠不能滿足學生的鍛煉需求，故而需要充分利用可以鍛煉的時間，如大課間的時間，使學生能夠充分運動。

3、改革學校體育課評價方式，不僅僅只依據(jù)各種運動項目的測試結(jié)果來進行評價，還要充分考慮到學生體質(zhì)的各項因素，綜合性的評價，從而從整體上提高學生的體質(zhì)。

（二）落實學校各項體育措施

在學生身體體質(zhì)的培養(yǎng)方面，體育課能起到的作用最大，故而在課堂上，需要落實學校各項體育措施，例如體育課課時的確定、體育課不能被擠占、體育課教師備課情況的檢查等等，通過這些措施來強化體育課的作用。當然，還有其他的方面，如學校體育器材的配備、體育設(shè)施的構(gòu)建等等，通過這些體育措施的落實，來提高學生的體質(zhì)。

（三）加強學生健康教育

學生體質(zhì)的提高以及健康成長，不僅僅需要外界客觀環(huán)境的支持，還需要學生自身對體質(zhì)健康的重視，而這又要求體育教師加強對學生健康教育，使其轉(zhuǎn)變思維方式，不將“考試”看做學習的唯一目標，學習的目標應該是德智體美勞全面發(fā)展，學校應當多向?qū)W生灌輸此類思想觀念，從而提高學生對體質(zhì)的重視程度。同時還需要糾正部分學生錯誤的思想，如所謂的“美感”便是“瘦”，于是不少學生在身體形態(tài)方面難以達到正常的體重，從而影響日后的健康發(fā)展，對于這些思想，教師均需要加強其健康教育，使其觀念調(diào)整。

本文以華石鎮(zhèn)中心小學學生體質(zhì)檢測結(jié)果為例，分析了學生體質(zhì)現(xiàn)狀以及造成該現(xiàn)狀的成因，并提出了相應的解決措施。希望本文的研究可以給一線教師一定的參考，然而本文只為拋磚引玉，希望更多的教師加入其中進行探討，以讓學生健康快樂成長。