大學生籃球參與程度與自我效能感的相關(guān)研究

林燈

摘要：筆者通過本研究對籃球運動對大學生自我效能感的影響進行探討。當今時代，大學生可以在大學生活和學習中得到磨練，逐漸變得成熟，穩(wěn)重。但是，大學生的學習，生活，包括心理等等方面都與自我效能感有著很緊密的關(guān)系?；@球運動項目對于提升學生的自我效能感，增強各項能力，完善大學生心理健康有著重要意義。方法：采用胡俊[編制的大學生籃球參與程度問卷、王才康[2]編制的自我效能量表（GSES）對武漢體育學院（非籃球?qū)ｍ棧┑拇髮W生發(fā)放問卷，進行回收統(tǒng)計。使用SPSS19.0統(tǒng)計，分析得出結(jié)論：籃球運動對大學生自我效能感有顯著的影響，大學生籃球參與程度越高自我效能感就越高。反之，籃球參與程度越低的大學生子我效能感就越低。

關(guān)鍵詞：大學生；籃球運動；關(guān)鍵時期；自我效能感

1前言

1.1 問題的提出

自我效能感是在一九九七年才出現(xiàn)在研究中的，第一次是由班杜拉提出的，是指人們對自己實現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標所需要的信心或者信念，其并不代表個體能力。往往自我效能感高的個體，相信自己可以得到自己想要的，能夠獨立的走出困境，到達自己渴望的地方。而低自我效能感的人經(jīng)常會懷疑自己的能力，不相信自己能夠達到預期的目標，即使自己真的具備完成目標的能力。當代大學生由于受到環(huán)境的影響，在大學校園里的他們，漸漸的接受新鮮事物，思維獨立、強調(diào)自主。正是形成自己的價值觀和人生觀的關(guān)鍵性階段，在大學期間，大學生的身體迅速發(fā)展、生理日趨成熟，自我意識慢慢的走向成熟，與穩(wěn)定。現(xiàn)如今大學生的身體素質(zhì)明顯下降，主要體驗為不想運動、貪圖舒適的生活。但還是有很多大學生喜歡體育鍛煉的，體育鍛煉在日常生活中對大學生的身心健康具有積極促進的作用，體育鍛煉能促進認知能力，能獲得良好的情緒體驗，體育鍛煉能強化自我概念，對自我效能感產(chǎn)生積極影響。因此，針對大學生這個特殊群體展開研究。隨著籃球運動的發(fā)展：籃球運動成為了當代大學生主流的運動項目?；@球這項運動具有強身健體的生理功能早已經(jīng)被眾多的科學研究所證實。所以，大學生作為國家未來的棟梁之才，大學生的自我效能感更值得我們?nèi)リP(guān)注。筆者通過分析：本文的研究對象為筆者所在學校（武漢體育學院非籃球?qū)I(yè)）的大學生，對大學生籃球動參與程度與當代大學生自我效能感的影響為課題，對大學生籃球的參與程度與自我效能感之間是否有一定作用，并且對兩者的關(guān)系進行了探討。

2文獻綜述

2.1 自我效能感理論

2.1.1 自我效能感的概念

自我效能感是由美國著名學家班杜拉（Alber Bandure）最早于1997年提出的，是指個體對本身是否可以在某種層次上完成某一活動所具有的信念、能力判斷、或主題自我把握與感受。所以，以下的情況通常會發(fā)生，有的人心里非常明白自己應該要做什么，但是往往事情的結(jié)果并不是自己想要的，造成這種情況的原因主要是外在的知識行為與內(nèi)在的個體自我參照因素不協(xié)調(diào)。其中，人們?nèi)绾闻袛嗥淠芰σ呀?jīng)這種判斷其能力以及這種判斷如何影響其動機和行為便是最為關(guān)鍵的因素。而Schuarzer的觀點是這樣，當某個個體對比較廣泛的任務要求時，他覺得具有一般能力和信心，當某個個體對比較廣泛的任務要求時其為自我效能感的主要概念。

2.1.2 自我效能感的作用

張鼎坤等在《自我效能感研究現(xiàn)狀》指出在人們的日常生活中，自我效能感經(jīng)常影響著人們的行為選擇。在平常的生活中，人們時時處處都不得不做出決定，怎樣行動以及持續(xù)多長時間。一個人對自我效能感的判斷，部分地決定其對活動和社會環(huán)境選擇。人們傾向于回避那些他們認為超過其能力所及的任務和情景，而承擔并執(zhí)行那些他們認為自己能夠干的事情。影響著人們選擇的任何因素都會對個人成長造成影響。在行動中，積極的自我效能感培養(yǎng)積極的承諾，并促進勝任能力的發(fā)展。效能判斷決定著人們將付出多大的努力以及在遇到障礙或不愉快的經(jīng)歷時將堅持多久。

2.2 大學生體育鍛煉與自我效能感相關(guān)研究的現(xiàn)狀

徐早《對大學生自我效能感和體育鍛煉的關(guān)系研究》。大學生現(xiàn)階段是適應自己所步入社會變化的首要條件，是自己與同學和老師或其他人之間的交流和交往中逐步形成自己的思想觀念，使自己更好的融入大學生活，就要學會協(xié)調(diào)與他人的人際關(guān)系。通過參加由眾多人數(shù)組成的體育鍛煉，能讓大學生大學生更容易地學會很多東西。楊春江《大學生體育鍛煉與自我效能感的關(guān)系：耐力素質(zhì)的中介作用》研究認為，自我效能感是人們能否完成任務的預期展望，而日常體育鍛煉能夠提高大學生群體的體制水平，那么增進他們的耐力素質(zhì)，培養(yǎng)意志、提高適應性，能進一步影響他們對完成目標的積極預期，隨著耐力的提高，個體完成特定身體活動的能力得以提升，進而將這種信心推廣到學習、工作和生活的其他方面，通過提高目標的難度、增強自我能力的肯定和擴展自我認為有效的領(lǐng)域從而提升了一般自我效能的整體水平。

國外早起的研究班杜拉對于發(fā)展自我效能非常有效的四個基本成分，即：成功的表現(xiàn)、替代經(jīng)驗、言語說服和情緒喚醒。如果個體處在不同的環(huán)境中，其感受當然也會不同。Cervone將實驗中的正常被試把被試置于消極、積極、和平三種情緒狀態(tài)下，以研究自我效能感和造作目標目標設置的變化。

3實驗對象與方法

3.1 研究對象

本文以武漢體育學院在校大學生（非籃球?qū)I(yè)大學生）為研究對象。在確定了本研究的內(nèi)容后，隨機對在校大學生發(fā)放140份調(diào)查問卷，收回問卷116份，其中有效問卷104份。男生62人，女生42人。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

筆者為了本次論文，不斷查閱武漢體育學院圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)、EBSCO數(shù)據(jù)庫，詳細檢索了近年來大學生體育鍛煉以及自我效能感方面的研究成果，并對研究成果進行了歸納總結(jié)，從而跟詳細的了解了現(xiàn)如今的發(fā)展現(xiàn)狀，因此為本文的研究奠定了理論基礎(chǔ)。

3.2.2 問卷調(diào)查法

3.2.2.1 自我效能感問卷

本研究采用的自我效能感問卷是的已經(jīng)在中國情景中有良好應用的張建新等人構(gòu)建的一般自我效能量表，由王才康編制的（中文版）進行測量。

3.2.2.2 大學生籃球參與程度的調(diào)查問卷

筆者通過查找文獻，在圖書館中查到大學生籃球參與程度量表，本量表有胡俊本人與導師趙芳和各位老師共同編制的。該問卷運用了重測法對問卷的信度進行檢驗，對普通高校大學生每隔10天進行問卷發(fā)放，一共發(fā)放了三次，對三次問卷進行分析得出，三次調(diào)查的信度時隔15天對學生進行第二次問卷發(fā)放，通過三次的回收問卷進行前側(cè)，問卷具有有良好的可信度。

3.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法

把回收的問卷進行編號整理，把整理好的原始數(shù)據(jù)進行匯總、分類、復核，使用SPSS19.0和Excel進行統(tǒng)計分析，確保結(jié)果客觀準確。

4數(shù)據(jù)分析

4.1 假設

大學生籃球運動的參與與自我效能感成顯著相關(guān)

4.2 表格分析

4.3 結(jié)論與分析

4.3.1 結(jié)論

從表1可以看出對籃球喜歡程度、接觸籃球平均時間、參加籃球比賽次數(shù)對籃球比賽關(guān)注程度、課余參加籃球運動平均時間、籃球普修課運動平均時間與自我效能感呈正相關(guān)；場地好壞對情緒影響、課余籃球運動后疲勞感和籃球普修課后疲勞感呈負相關(guān)；而對籃球商品喜愛程度與自我效能感沒有相關(guān)關(guān)系，此外性別、年級、地區(qū)與自我效能感也無相關(guān)關(guān)系。

從表2可以看出性別、年級、地區(qū)與籃球喜愛程度均無關(guān)；性別與課余籃球運動平均時間、參加籃球比賽次數(shù)呈正相關(guān)；年級與接觸籃球平均時間、課余籃球運動平均時間、參加籃球比賽次數(shù)、籃球比賽關(guān)注程度、籃球產(chǎn)品喜愛程度呈負相關(guān)；地區(qū)與籃球產(chǎn)品喜愛程度呈正相關(guān)。

在籃球運動與自我效能感的10個小維度相關(guān)分析中有7個維度具有正相關(guān)，2個維度具有負相關(guān)，只有1個維度無關(guān)，可以說總體上籃球參與程度與自我效能感具有顯著的相關(guān)關(guān)系。

4.3.2 結(jié)論分析

對籃球的喜愛程度越深越會促使你花更多時間去練習它不管是在課余還是在上籃球的普修課中，此外不管是觀看籃球比賽還是自己打比賽都會促進籃球技巧的提升，隨著不斷地練習技巧也越來越熟練，閱讀比賽的經(jīng)驗也越來越豐富，這就會使人的自信心有很大的提升。根據(jù)班杜拉對自我效能感的定義，指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念。隨著能力的提升帶來信心也就是自我效能感的提升，在做事的時候就會覺得很輕松覺得自己有能力完成它。就如對籃球的大量練習就會帶來自我效能感的提升，自我效能感又反過來作用于對于籃球的練習，高自我效能感的人無論是在課余還是在課堂上練習籃球都會精神飽滿、自信十足，所以運動完也不會覺得很疲憊，這也是為什么疲憊感與自我效能感呈負相關(guān)的原因；對于高自我效能感的人來說無論運動場地的好壞都堅信能很好地進行運動，環(huán)境對自身的影響很小，所以呈負相關(guān)；而對于籃球商品而言，確實有的商品可以使運動效果更出色，但因人而異還是要看技巧的熟練度所以只是輔助作用于自我效能感沒有上面相關(guān)關(guān)系。

在數(shù)據(jù)處理過程中將男生定為高維度從結(jié)果來看也比較符合，在課余鍛煉時間和參加籃球比賽次數(shù)上都與性別呈正相關(guān)，這也與男生天性愛動符合，日常生活中男生也更愛運動；而接觸籃球平均時間、課余籃球運動平均時間、參加籃球比賽次數(shù)、籃球比賽關(guān)注程度、籃球產(chǎn)品喜愛程度與年級呈負相關(guān)這也很符合實際，隨著年級的增長，學業(yè)壓力變輕而就業(yè)壓力增加，參加各種成人考試，找工作實習，這大大壓縮了高年級學生對籃球方面的關(guān)注，無論是運動本身還是籃球相關(guān)商品，此外隨著年級增長對于經(jīng)濟的敏感性也增加，這也導致對已籃球相關(guān)商品不會輕易選購。

5 研究的不足

5.1 在這次的研究過程中主要用的是問卷調(diào)查法，在被試填寫問卷的過程中，填寫的認真程度和對待問卷的態(tài)度并不一定理想，所以在一定程度上影響了實驗數(shù)據(jù)，因而會影響到本次研究的實驗結(jié)果。

5.2 這次研究只針對非籃球大學生的研究，并沒有去做籃球?qū)ｍ棇W生對自我效能感方面的研究。由于本人能力有限，沒有做這方面的相關(guān)研究，這也正是在以后的研究中進行探討的問題和方向。

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