如何在小學(xué)體育課程中保障學(xué)生心理健康

仲崇鵬

摘要：人的童年時期是形成其性格特點的重要時期，所以為了讓學(xué)生形成良好的性格，讓他們在未來有更好的發(fā)展，學(xué)校一定要注意學(xué)生的心理健康狀況。而在所有的學(xué)科之中，最容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題的非體育課莫屬了。因為在體育課程中，學(xué)生與學(xué)生、老師與學(xué)生之間的交流最為頻繁，在如此頻繁的交流之下，任何心理問題都難以藏匿。如果一個學(xué)生沒有健康的心理狀況，那么這個學(xué)生可能會比較抵觸體育課程，所以具體育課程有幫助學(xué)生克服心理障礙的重要性和必要性。體育課程的宗旨就是為了學(xué)生的健康，其中就包括心理健康。因此，在小學(xué)體育的課堂上，教師一定要注意每一個學(xué)生的心理健康狀況，及時幫助那些有一定心理問題的學(xué)生，以免他們在未來有更大的隱患。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育；心理健康

心理健康的是指精神、活動正常、心理素質(zhì)良好，主要表現(xiàn)在與他人的溝通或配合上。如果一個學(xué)生的心理不夠健康，那么他就有可能出現(xiàn)自卑、孤僻、任性等特點，這些特點不僅會影響到學(xué)生參與體育課程的積極性，還會對他們未來的發(fā)展造成諸多不利因素。在傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)實施過程中，通常會將技能培養(yǎng)當(dāng)作重點，忽視了包含習(xí)慣養(yǎng)成、團(tuán)隊意識、抗挫折意識等一系列涉及學(xué)生心理成長的教育與訓(xùn)練。因此，為了保障小學(xué)生成長過程中的心理健康，我們要從體育課上入手，使學(xué)生形成了良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們養(yǎng)成適應(yīng)環(huán)境、與人交往、善于學(xué)習(xí)和克服困難的能力。

我就從以下幾個方面入手，來闡述如何在小學(xué)體育課程保障學(xué)生的心理健康。

1、通過體育活動，觀察學(xué)生的心理狀況

在體育課上，教師和學(xué)生是一起組織活動和參與活動的，因此，教師可以在這個過程中，結(jié)合所組織的活動、周圍的環(huán)境、學(xué)生自身性格、身體綜合素質(zhì)與能力等方面的影響，來判斷學(xué)生的心理健康狀況，并加以總結(jié)和反思，為日后幫助他們解決心理障礙打下基礎(chǔ)。

例如：我在課上讓學(xué)生們分組打籃球，然后進(jìn)行觀察學(xué)生們的表現(xiàn)。如：有的學(xué)生不愿參加籃球比賽，我就要注意是什么原因?qū)е碌模绻皇且驗闆]有興趣，那就說明這個學(xué)生可能缺乏自信心、比較膽怯；也有的學(xué)生比較強(qiáng)勢，不愿意與他人合作，這就說明這個學(xué)生可能比較任性；還有的學(xué)生雖然參與了活動，但心不在焉，有意無意隨大眾，那就說明這個學(xué)生可能認(rèn)知不清。因此當(dāng)我在課上及時發(fā)現(xiàn)這些問題，會立即進(jìn)行總結(jié)和反思，并根據(jù)每個學(xué)生不同的特點幫助他們克服心理問題。

當(dāng)然，教師也可以用其他活動來發(fā)現(xiàn)更多問題，而且有些心理問題在沒有活動的情況下也可以發(fā)現(xiàn)，如，孤僻、怕吃苦等。總之，教師能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，是保障學(xué)生心理健康的第一步，也是至關(guān)重要的一步。

2、把握生理和心理特征，組織合適的體育活動

在生理方面，他們的身體正在突增式的生長發(fā)育，但與成年人相比他們依舊比較脆弱，骨骼和肌肉的發(fā)育都還不健全，心肌收縮能力不足，心臟的調(diào)節(jié)能力也較差。而在心理方面，他們具有一定的獨立性，但無法離開對成年人的依賴，而且他們的注意力不容易集中、理解能力較差，容易受外界環(huán)境的干擾。所以，教師在體育課程中要充分考慮到小學(xué)生生理和心理的特點和每個人的興趣所在，組織合適的體育活動，來培養(yǎng)他們開朗活潑、勇于參與、積極進(jìn)取等良好心理素質(zhì)。

例如：我在課上設(shè)立了多種體育活動，有乒乓球、踢毽子、跑步、打羽毛球等。然后，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣選擇體育活動，如：有的學(xué)生選擇了兵乓球，有的學(xué)生選擇了踢毽子，有的學(xué)生選擇了打羽毛球等。而且，我還為這些運動設(shè)定一些規(guī)則，防止外向的學(xué)生過于強(qiáng)勢，從而導(dǎo)致他們專橫跋扈，使比較內(nèi)向的學(xué)生更加自卑。在課上我會主動觀察，及時發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，并通過課上的活動及時幫助他。如：有個比較內(nèi)向的學(xué)生不愿意參加任何活動，我就及時鼓勵他參與乒乓球、羽毛球等需要多人進(jìn)行的活動，借此來改變他比較內(nèi)向的性格，使他能主動的參與活動?？梢姡ㄟ^結(jié)合小學(xué)生的生理和心理特點來組織體育活動，不僅有利于他們提高對體育課程的興趣，也有利于他們身體的健康發(fā)育和健康心理的養(yǎng)成。

3、結(jié)合因材施教思想，具有針對性的幫助學(xué)生

如果上一點是從全體學(xué)生這個整體來考慮問題，那么這一點就是針對個別的學(xué)生考慮了。教育工作者要有一種積極的態(tài)度，不能將個別學(xué)生的心理問題當(dāng)成是一種小問題，更不能用簡單、粗暴的方法去處理，因為這樣做可能會適得其反，不利于學(xué)生的成長。因此，教師應(yīng)該牢記因材施教的教學(xué)理念，具有針對性和全面性地分析學(xué)生的性格特點、自身素質(zhì)和心理問題。

例如：在我所帶的班上，有個男同學(xué)在體育運動上很有天賦，但由于性格孤僻、恐懼膽怯，導(dǎo)致無法融入到體育課程中。于是，我先了解了他的性格成因，即在家中常常得不到表揚，所以才造成了他孤僻、膽怯的性格。然后，為了幫助他克服心理障礙，我在課堂上有意多讓進(jìn)行體育項目的表演，尤其是他擅長的項目，并屢次地表揚他，讓全班為他鼓掌，從而激發(fā)他的自信心。接著，我又利用課余時間做他家長的思想工作，讓他的家長改變教育方式，幫助這位學(xué)生克服心理障礙。通過長時間地努力，最終改變了這名學(xué)生孤僻、膽怯的性格特點，使他更加積極地參與進(jìn)體育課程中。

可見，通過因材施教的教學(xué)方法，不僅可以更好的保障學(xué)生的心理健康，還有利于他們提高對體育課的興趣。

總之，小學(xué)體育課程是小學(xué)生身體健康的重要保障，也是幫助學(xué)生克服心理障礙的重要方式。小學(xué)生是祖國的未來和希望，應(yīng)該從小抓起將他們培養(yǎng)成身體健康、積極進(jìn)取、心理素質(zhì)過硬的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn)：

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