蕪湖市高校教師體育生活方式調(diào)查研究

郁海

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）07-049-04

摘要 基于大文化、大發(fā)展的背景下，高等教育穩(wěn)中發(fā)展階段，教育改革也在逐步深化。面對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)人才的渴求，高校教師承擔(dān)的育才任務(wù)日漸加深，也忽略自身的健康狀況。因此對(duì)這一群體的健康狀況和體育生活方式具有重要的研究?jī)r(jià)值與意義。課題采用調(diào)查法、訪談法、文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等科研方法，在專家的指導(dǎo)下對(duì)蕪湖市六所高校教師的健康狀況、體育生活方式現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析。結(jié)果顯示：蕪湖市高校教師整體健康狀況也有待提高；自身的健康意識(shí)、動(dòng)機(jī)、興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參加體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性有著密切的關(guān)聯(lián)；蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的特點(diǎn)表現(xiàn)為：參與運(yùn)動(dòng)次數(shù)少，時(shí)間短，體育人口比例低；生活壓力大、余暇時(shí)間少和體育鍛煉認(rèn)知不全面是對(duì)蕪湖市高校教師體育生活方式產(chǎn)生影響的重要因素。

關(guān)鍵詞 高校教師 體育生活 方式 健康

一、引言

《我國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型期體育生活方式的現(xiàn)狀與趨勢(shì)研究》里提到：“體育生活方式強(qiáng)調(diào)的是與人們的日常生活緊密聯(lián)系的運(yùn)動(dòng)行為及其形式，即一種保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的生活方式。”也就是日常行為習(xí)慣?！犊茖W(xué)體育生活方式的形成與促進(jìn)》中認(rèn)為“體育生活方式”定義為：“在一定社會(huì)客觀條件的制約下，社會(huì)中的人、群體或社會(huì)成員為一定的價(jià)值觀所制導(dǎo)的滿足多層需要的全部體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式和行為特征?！敝袊?guó)研究體育生活方式較早的專家苗大培認(rèn)為：體育生活方式指在一定社會(huì)客觀條件下，社會(huì)中的個(gè)人、群體或全體成員為一定價(jià)值觀所制導(dǎo)的滿足多層次需要的全部體育活動(dòng)的穩(wěn)定形式和行為特征。其內(nèi)涵很廣泛，是一種綜合性、多層次的理論。以上都是對(duì)大眾生活的體育生活方式的研究，但對(duì)于教師尤其是高校教師研究不多，所以本項(xiàng)目是對(duì)體育生活方式的研究群體予以加強(qiáng)，意義深遠(yuǎn)。

教師這份職業(yè)一直被人們稱為靈魂的工程師，備受人們的敬畏，尤其是高校教師，他們承載著為國(guó)家培養(yǎng)各類高級(jí)人才的重任，在日常的教學(xué)、科研和人才培養(yǎng)上花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，然而他們卻忽視了他們賴以生活和工作的保障系統(tǒng)一健康的身體；沒(méi)有健康的身體，請(qǐng)假率增多，就造成工作效率低，不僅僅課上不好，科研也做不好；在校園內(nèi)教師的體育鍛煉方式、鍛煉習(xí)慣，都可能成為學(xué)生學(xué)習(xí)的對(duì)象、家庭生活的榜樣。所以，高校教師的體育生活方式的研究顯得非常重要。本課題是對(duì)蕪湖市高校教師體育生活方式具體的一些實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析；為改善安徽省高校教師健康狀況，建立科學(xué)的、合理的生活方式提供參考。

本課題的研究意義，在全國(guó)各級(jí)政府和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和倡導(dǎo)下，我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)取得積極、健康、穩(wěn)步的發(fā)展，并逐步成為體育學(xué)科研究的焦點(diǎn)。建成小康社會(huì)，建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園，對(duì)校園文化的研究受到學(xué)者的關(guān)注，而教師是校園文化的組成部分，所以對(duì)教師方面的研究也不斷增多；在國(guó)內(nèi)對(duì)中小城市的高校教師與體育關(guān)系的研究更是很少；對(duì)于半城山半城水、具有旅游文化城市特點(diǎn)的蕪湖來(lái)說(shuō)，對(duì)高校教師這一職業(yè)人群的體育生活方式的研究更少。因此通過(guò)本人對(duì)蕪湖市六所高校教師的調(diào)查研究，在闡述蕪湖市高校教師在對(duì)待體育態(tài)度，現(xiàn)有生活方式現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，更全面、更深入地揭示蕪湖市高校教師體育生活方式的現(xiàn)狀，美國(guó)的索貝爾認(rèn)為：“生活方式由表面性行為所組成，這些行為可被觀察或可以從觀察中導(dǎo)出”。因此，本課題研究的宗旨是推動(dòng)高校教師體育運(yùn)動(dòng)的開展、促進(jìn)高校教師的身心健康提供了理論和現(xiàn)實(shí)上的依據(jù)。對(duì)人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣固定成為一種模式，變成自發(fā)、自覺(jué)行為。

二、蕪湖市高校教師的健康狀況

問(wèn)卷顯示，蕪湖市高校教師健康有46人占11%；亞健康有180人占45%；疾病狀態(tài)有86人占21%；前臨床狀態(tài)有93人占23%。亞健康人群所占比重是非常高的。整個(gè)群體的健康情況也是令人擔(dān)憂的（見(jiàn)圖1）。

由于人類生病的種類繁多，為了解患病的種類，本次問(wèn)卷設(shè)計(jì)了六種慢性疾?。盒难芗膊　⒛X血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾??；統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下表顯示（表1）。

調(diào)查結(jié)果顯示，患心血管疾病的有19人占4.62%；腦血管疾病的有10人占2.45；消化系統(tǒng)疾病的有47人占11.68%；神經(jīng)系統(tǒng)疾病的有2人占0.54%；呼吸系統(tǒng)疾病的有45人占11.14%；運(yùn)動(dòng)器官疾病的有46人占11.41%；其他疾病有16人占3.80%。排在前三位的慢性疾病分別是：消化系統(tǒng)疾病、運(yùn)動(dòng)器官疾病和呼吸系統(tǒng)疾??；就年齡方面看，56歲1：23z教師患慢性疾病高于其他各年齡段達(dá)到51.64%和41.11%分別是心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾??；就慢性疾病方面而言，隨著教師年齡的逐漸增加，平時(shí)不注意自身體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，教師患有心、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病的比例也大大增加。

三、蕪湖市高校教師體育行為方式

（一）蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的項(xiàng)目結(jié)構(gòu)

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，蕪湖市高校教師參與的體育活動(dòng)項(xiàng)目，位列前八位的是：羽毛球、籃球、游泳、乒乓球、散步慢跑、排球、網(wǎng)球、瑜伽。這是在總的問(wèn)卷過(guò)程中蕪湖市高校教師所體現(xiàn)出來(lái)的分析數(shù)據(jù)；男、女教師在參與體育項(xiàng)目上是有著很大不同，因?yàn)槟?、女教師鍛煉的目的不同；男教師選項(xiàng)目為：籃球占46.8%有118人；羽毛球占33.2%有84人；游泳占21.3%有54人；乒乓球占26.2%有66人；散步慢跑占25.5%有65人；足球占16%有40人；排球占13.2%有33人；網(wǎng)球占12.9%有33人。同時(shí)，對(duì)女教師來(lái)說(shuō)：羽毛球占45.5%有69人；瑜伽占36.3%有55人；乒乓球占27_8%有42人；散步慢跑占25.7%有39人；游泳占20.1%有31人；舞蹈占22.5%有34人；健美操占19.3%有29人；排球占17.1%有26人，在所選的項(xiàng)目中能夠顯示出男教師多以對(duì)抗性強(qiáng)，力量性，運(yùn)動(dòng)量大，強(qiáng)度高的項(xiàng)目為主要選擇對(duì)象。相反多數(shù)女教師以塑造形體曲線，消耗脂肪和優(yōu)美的節(jié)律進(jìn)行鍛煉，因此選擇對(duì)象以運(yùn)動(dòng)量較低的項(xiàng)目為主（見(jiàn)表2）。

（二）蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的頻率、強(qiáng)度和時(shí)間

1.蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的頻率

活動(dòng)頻度是指參與兩次體育活動(dòng)之間的間隔時(shí)間，通常用每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)來(lái)衡量體育活動(dòng)的頻率；體育活動(dòng)頻率是群眾體育現(xiàn)狀研究中的重要指標(biāo)之一。由表3可知，蕪湖市有164人占40.49%的高校教師每周活動(dòng)頻率3次以上，按判定“體育人口”的標(biāo)準(zhǔn)“每周身體活動(dòng)頻度3次（含3次）以上，每次鍛煉時(shí)間不少于1個(gè)小時(shí)”；有59.51%的高校教師沒(méi)有達(dá)到。然而，35歲以下的高校教師“每周身體活動(dòng)頻度3次（含3次）以上”的比例為比其他年齡段都要高占48.63%有86人；然后是56歲以上的高校教師，每周身體活動(dòng)頻度3次（含3次）以上的高校教師有6人占42.11%，在46-55歲這個(gè)年齡段的比例最低。

2.蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的強(qiáng)度

體育活動(dòng)的強(qiáng)度是指運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體負(fù)荷強(qiáng)度，通過(guò)鍛煉的高度、遠(yuǎn)度、速度、單位練習(xí)的負(fù)重量或練習(xí)的難度來(lái)衡量強(qiáng)度的大小。全身微發(fā)熱以及無(wú)明顯感覺(jué)屬于小強(qiáng)度，微微發(fā)汗和中等發(fā)汗屬于中等強(qiáng)度，大汗淋漓屬于大強(qiáng)度。表4數(shù)據(jù)顯示，蕪湖市有355人占87.65%的高校教師在每次體育活動(dòng)過(guò)程中，至少是“微微出汗”。大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)男教師的參與人數(shù)高于女教師參與人數(shù)，中等強(qiáng)度男、女教師參與人數(shù)比例基本持平，小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)女教師參與人數(shù)高于男教師參與人數(shù)。

3.蕪湖市高校教師參加體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間

影響體育運(yùn)動(dòng)效果的重要原因之一是參加各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間。此次調(diào)查數(shù)據(jù)表明，蕪湖市高校教師每次參加體育活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在30分鐘以上的人數(shù)有216人占高校教師總?cè)藬?shù)的53.33%，在時(shí)間要求上屬于體育人口范疇，男教師高于女教師（見(jiàn)表5）。

蕪湖市高校教師參加體育活動(dòng)的次數(shù)少且強(qiáng)度低，說(shuō)明蕪湖市高校教師重視體育鍛煉的程度不夠。蕪湖市高校教師的體育人口男性比女性要高，原因可能是女教師在照顧家庭上、子女學(xué)習(xí)上要花費(fèi)大量的時(shí)間。在國(guó)內(nèi)，能夠達(dá)到“體育人口劃分標(biāo)準(zhǔn)中的女教師并不多，男教師參加體育活動(dòng)的強(qiáng)度、次數(shù)都明顯高于女教師。資料顯示：全國(guó)教科文人員統(tǒng)計(jì)的體育人口值是34.3%，蕪湖市體育人口的數(shù)值一直處于比較低的位置。

四、對(duì)蕪湖市高校教師不參與體育運(yùn)動(dòng)的影響因素分析

如表6顯示，高校教師不參與鍛煉的影響因素靠前排序依次是：余暇時(shí)間少有189人占46.7%；工作負(fù)擔(dān)重135人占33.4%；自身惰性100人占24.6%；場(chǎng)地設(shè)施少或健身場(chǎng)所遠(yuǎn)80人占19.7%；無(wú)人指導(dǎo)62人占15.2%；沒(méi)興趣42人占10.4%；缺少活動(dòng)的朋友39人占9.6%；其它20人占5.1%。影響高校教師不參加體育運(yùn)動(dòng)的主要原因是：工作忙，照顧家庭，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等等。因而需要政府及學(xué)校應(yīng)調(diào)整高校教師的工作時(shí)間、工作強(qiáng)度。組織體育專業(yè)人員對(duì)教師進(jìn)行定期指導(dǎo)與培訓(xùn)，加大資金投入對(duì)場(chǎng)地、器械的管理要規(guī)范、科學(xué)、定期組織各種比賽，如校籃球賽、羽毛球賽、校園馬拉松比賽等等。

五、結(jié)論

（一）蕪湖市高校教師大部分具有較強(qiáng)的健康意識(shí)，能正確的認(rèn)識(shí)到自我健康；男、女教師在體育需求方面略有不同，男教師對(duì)強(qiáng)壯的身體、健康的體魄比較注重，女教師則更加關(guān)注塑形減脂，鍛煉身體曲線。

（二）蕪湖市高校教師整體的健康狀況也不是很樂(lè)觀；自身的健康意識(shí)、動(dòng)機(jī)、興趣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參加體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性有著密切的關(guān)聯(lián)。

（三）蕪湖市高校教師參與體育活動(dòng)的特點(diǎn)表現(xiàn)為；參與運(yùn)動(dòng)次數(shù)少，時(shí)間短，體育人口比例低；生活壓力大、余暇時(shí)間少和體育人知不全面是對(duì)蕪湖市高校教師體育生活方式產(chǎn)生影響的重要因素。

六、建議

（一）安徽省各級(jí)有關(guān)部門應(yīng)本著加強(qiáng)自身健康教育為根本目的

加強(qiáng)宣傳人手，普及體育與健康的知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)高校教師自身健康教育的引導(dǎo)，改進(jìn)高校教師不良的生活方式，養(yǎng)成自覺(jué)參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，普及高校教師的自我保健認(rèn)知，最終得以提高高校教師的生活品質(zhì)。

（二）上級(jí)主管部門應(yīng)從實(shí)際出發(fā)

結(jié)合本校的實(shí)際情況，適量降低高校教師的工作量，確保他們有足夠的并且相對(duì)固定的時(shí)間參與到體育活動(dòng)中來(lái)，另一方面加強(qiáng)改善高校教師的生活環(huán)境、工作條件，全身心投入到培養(yǎng)人才的工作中去，為社會(huì)發(fā)展提供更多優(yōu)質(zhì)人才。其次，能夠讓高校教師以熱情飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)行每天的工作，提高工作效率，為參與體育鍛煉提供保障。

（三）為高校教師進(jìn)行體育鍛煉提供必要的物質(zhì)保障

從改善高校教師參加體育鍛煉的環(huán)境著手；政府、工會(huì)、學(xué)校要積極發(fā)揮組織、協(xié)調(diào)的功能，充分利用課余時(shí)間和假期組織一些適合高校教師參加的體育活動(dòng)。政府提高投入體育場(chǎng)地和器材設(shè)備的經(jīng)費(fèi)力度，各級(jí)各部門應(yīng)通過(guò)多種渠道籌集體育經(jīng)費(fèi)，加強(qiáng)體育娛樂(lè)設(shè)施和場(chǎng)所的建設(shè)，使高校教師參與活動(dòng)達(dá)到制度化、自覺(jué)化、科學(xué)化。