在體育教學中融入拓展訓練

宋亞錕

【摘 要】隨著我國新課改步伐的不斷推進，培養(yǎng)學生全面發(fā)展成為重中之重。以往，我國初中教學過于注重理論課和分數(shù)，而忽略了學生身體的鍛煉，所以在體育教學中加入拓展訓練，豐富了體育教學的方式，旨在提高學生的綜合能力，為其以后的學習和生活打下堅實的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】拓展訓練 初中體育 應(yīng)用

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.09.068

當今社會中競爭程度日益加深，各個行業(yè)對人才的要求也隨之提高，只憑借扎實的理論知識，無法滿足時代的要求，這在一定程度上說明，培養(yǎng)人才需傾向于對綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，同時在溝通能力、合作能力以及學習能力等方面受到社會的重點關(guān)注。而在人才培養(yǎng)方面，在很大程度上得益于學校對于學生的教育，注重學生專業(yè)知識的教授，還應(yīng)鍛煉學生的實踐能力以適應(yīng)社會的發(fā)展要求。拓展訓練主要是利用有效的自然環(huán)境資源，并根據(jù)體驗對象的特點對體現(xiàn)內(nèi)容進行精心地設(shè)計，從而使體驗對象能在體驗過程中挑戰(zhàn)困難并解決問題，悟出其中道理的學習與培訓方式。在初中體育教學中融入拓展訓練是一次重大突破，對陶冶學生的品格具有積極的意義。在我國現(xiàn)行的體育教學中，融入拓展訓練是必然的選擇。

一、引入拓展訓練的重要性

拓展訓練在初中體育教學中的應(yīng)用起著重要作用，現(xiàn)今初中生很多為獨生子女，父母在家較為溺寵，開展拓展訓練能夠促進學生自主能力的鍛煉，激勵學生依靠自我努力獲取成就感，增強學生對生活、對學習的自信心，促使學生面對困難和挫折時能百折不撓、迎難而上。初中階段匯集各地學生，學生互相之間比較陌生，其相互合作能力則較缺乏，而在體育課堂教學中開展素質(zhì)拓展訓練，積極組織學生共同面對困難、面對挑戰(zhàn)，能夠有效增加學生之間的交流與溝通，培養(yǎng)學生團隊合作的能力。拓展訓練中有單項訓練和團隊合作訓練，因而可全方位地鍛煉學生的綜合能力。由于拓展訓練需要學生進行實踐活動，為學生思維和動手能力提供有利環(huán)境，對學生創(chuàng)新能力將起到推動作用，促使學生在實踐活動中有所創(chuàng)新，進而培養(yǎng)其健全的創(chuàng)新思維，為學生日后的學習生活和就業(yè)工作奠定基礎(chǔ)。

在新課標的推行過程中，體育教師應(yīng)積極拓展教學思維，大膽引用國外先進的教學方式，有效利用豐富的教學經(jīng)驗，借助拓展訓練培養(yǎng)學生自我競爭的思想，培養(yǎng)學生與人合作的默契，增強體育課堂教學的趣味性，激發(fā)學生進行體育鍛煉的熱情，踐行實際有效的體育教學內(nèi)容。體育鍛煉有一定的風險性，故而開展素質(zhì)拓展訓練，例如高空抓杠、背摔等鍛煉活動時須以保證學生安全為前提，高度關(guān)注學生的人身安全問題。

二、拓展訓練融入體育教學的策略

（一）拓展訓練融入體育課堂要注意所選取的課堂教學內(nèi)容

將拓展訓練和體育教學融合在一起，雖然它們有一定的相似性，但也存在一定的區(qū)別，教師在教學中要注意教學內(nèi)容的選取，要針對初中生的自身特點，不能生搬硬套。要把拓展訓練與體育教學有機地結(jié)合在一起，在保證完成教學目標的基礎(chǔ)上，促進學生身心健康發(fā)展，創(chuàng)新學生的體育教學。在拓展訓練和體育教學融合一起時要注意以下問題：選題要有針對性。進行拓展訓練的形式應(yīng)該豐富多樣，要根據(jù)學生自身的特點，選擇難度適當?shù)耐卣褂柧殹＠?，攀巖這種危險系數(shù)比較高的訓練就不適合初中體育教學。如果體育教師在教學中只是采用生搬硬套的方法就大錯特錯了。選擇內(nèi)容要可行有效。在內(nèi)容的選取上不能僅僅考慮到學生的個體因素，還要考慮到教學場地和教師的客觀因素，且不能忽略教學目標和學生運動量的要求，既要鍛煉學生的適應(yīng)能力，還要增強學生的體質(zhì)。因此初中體育教學中要充分考慮到各種因素，在保證教學目標不變的情況下，優(yōu)化體育教學，完善體育教學課堂。

（二）拓展性教學融入在體育教學中要考慮的安全問題

安全問題是拓展性體育教學應(yīng)該關(guān)注的問題，在體育教學中通常都是以安全第一為準則。將拓展性訓練融入體育教學中要充分考慮學生的安全問題，做好課前準備，杜絕安全隱患。拓展訓練是新課改對體育教學的要求，正在逐漸得到人們的認可。在進行拓展訓練時，要考慮到器材、地點的要求，一些拓展訓練達不到鍛煉學生體質(zhì)的作用，需要教師在課前做好相應(yīng)的準備，以保證拓展訓練正常有序的進行。

（三）拓展訓練融入初中體育教學中要注意訓練時間

初中拓展訓練要明確訓練時間，在新課改中對體育教學時間有明確的規(guī)定，每周不得少于五課時，這樣可以滿足學生對拓展訓練的需求，因拓展項目不同，所以需要的時間也不相同。例如，進行探險需要幾小時，而同心桿只需要十分鐘。針對不同的活動項目教師要靈活利用時間，這樣才能保證拓展訓練有效。

（四）在初中體育教學中進行拓展訓練，要注重因材施教

在給初中生進行體育拓展訓練方面，也同樣要注意因材施教，對于性格不同、性別不同、年齡不同、體質(zhì)不同的學生都要區(qū)別對待，制定個性化的拓展訓練方案，使其切實符合每個學生健康發(fā)展的需求。這一點也就要求教師充分了解每個學生的特點，還要了解一些心理學方面的知識，才能使輔導方案最大程度地符合專業(yè)化、個性化的要求，以達到理想的效果。

（五）在初中體育教學中進行拓展訓練，要堅持適度的原則

雖然倡導加強對中學生的體育拓展訓練，但是也一定要注意一個合理的度，堅持循序漸進的原則，否則，很有可能出現(xiàn)與預(yù)期相反的結(jié)果，這是誰都不愿看到的。學生在剛開始接受拓展訓練的時候，可以先從一些簡單的、難度和強度比較小的項目開始，循序漸進，教師在這個過程中保持跟蹤，根據(jù)具體情況決定何時加大強度和難度，這樣，也可以讓學生更好地適應(yīng)拓展訓練，以達到理想的效果。

總之，我國對學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)越來越看重，所以，拓展訓練在初中體育課的運用中也越來越廣泛，我們要合理設(shè)計拓展訓練的內(nèi)容，不斷提高教師的教育教學能力，著力提高學生的心理素質(zhì)和團結(jié)協(xié)作精神，有助于他們今后的生活、學習和工作。

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