網(wǎng)球運動項目開展有效性提升的路徑

童天瑞

摘要：網(wǎng)球作為一項大眾化的運動項目，其在運動人員身體素質(zhì)的提升和人體的科學(xué)發(fā)展等方面發(fā)揮著積極的作用。在當(dāng)前運動項目多樣化的情況下，如何讓更多的人掌握科學(xué)、有效的網(wǎng)球運動知識和技能，使其能夠以正確的方式來參與到運動之中，發(fā)揮網(wǎng)球運動的真正價值是當(dāng)前重點研究與實踐的內(nèi)容。文章首先對目前網(wǎng)球運動項目開展過程中制約其有效性提升的因素進行分析，然后結(jié)合實際情況對如何提升網(wǎng)球運動項目的有效性提出相關(guān)的策略建議，以深化網(wǎng)球運動項目的有效開展。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；運動項目；有效性；提升

體育運動項目除了能帶來身體的放松以外，還能夠提升對運動項目科學(xué)性的認(rèn)識和認(rèn)同，從而強化運動者以科學(xué)、合理的方式來參與運動。網(wǎng)球運動作為一項大眾化的項目，如何通過高效的運動來提升運動者的身體素質(zhì)和各項技能，使其深刻地感受到網(wǎng)球運動的價值和意義是當(dāng)前網(wǎng)球運動項目研究中的重點。從近幾年高校網(wǎng)球運動項目開展的實際情況來看，雖然學(xué)校和教師能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況計劃、組織、開展一些網(wǎng)球運動，豐富學(xué)生的體育活動，但是運動的效果卻并不理想，學(xué)生在運動過程中的動作標(biāo)準(zhǔn)性、規(guī)范性等方面存在較大的差距，與學(xué)生運動技能和體能素質(zhì)提升的要求存在諸多不符。因此，對如何提升網(wǎng)球運動項目開展的有效性這個問題的研究逐漸成為體育研究與實踐的重點內(nèi)容。

一、當(dāng)前制約網(wǎng)球運動有效開展的因素

對于當(dāng)前對動項目開展有效性的研究宜采用問題驅(qū)動法，即明確當(dāng)前制約網(wǎng)球運動有效性提升的問題所在，然后針對這些瓶頸提出相關(guān)的解決策略，從而優(yōu)化網(wǎng)球運動項目的開展，提升項目的有效性。具體來說，網(wǎng)球運動項目開展有效性提升所遭遇的問題阻礙主要表現(xiàn)在以下三方面。

（一）網(wǎng)球運動項目參與的觀念存在偏差

網(wǎng)球作為一項標(biāo)準(zhǔn)化的運動項目，其重點在于身體與球、球拍的協(xié)調(diào)度。在實際的網(wǎng)球運動項目中，我們看到多數(shù)學(xué)生是以是否接到對方發(fā)過來的球并且準(zhǔn)確地反擊回去，而對于是否采用了正確的動作、姿勢等缺乏足夠的認(rèn)識和重視，這直接弱化了網(wǎng)球運動在提升身體機能方面的價值，僅僅從運動的結(jié)果方面對運動項目進行評價。

（二）網(wǎng)球運動項目缺乏科學(xué)的教學(xué)方式

就目前高校網(wǎng)球運動項目的教學(xué)開展情況來看，多數(shù)課堂教學(xué)是采用教師機械式地講解和演示，學(xué)生刻板地模仿和練習(xí)的方式。這種單一的教學(xué)方式雖然從教學(xué)流程方面遵循了準(zhǔn)備階段、練習(xí)階段、改正階段、實訓(xùn)階段等較為完整的流程，但是教師過于枯燥的運動知識傳授難以調(diào)動學(xué)生參與運動項目的積極性和興趣，甚至?xí)?dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的抵觸心理。

（三）網(wǎng)球運動項目開展缺乏創(chuàng)新性

作為一項體育運動項目，網(wǎng)球運動在開展的過程中要進行相應(yīng)的創(chuàng)新，以順應(yīng)時代發(fā)展和學(xué)生學(xué)習(xí)的實際需要。就目前網(wǎng)球運動項目的開展來看，通常是教師的演示和學(xué)生的練習(xí)相結(jié)合的方式，而出于教師少、學(xué)生多的實際情況，教師通常采取集中演示的方式讓學(xué)生對網(wǎng)球運動的動作標(biāo)準(zhǔn)有一個了解，然后安排學(xué)生進行單獨的練習(xí)，這種傳統(tǒng)的項目開展方式雖然保證了學(xué)生練習(xí)的自主性，但是卻導(dǎo)致運動項目的開展存在不標(biāo)準(zhǔn)的漏洞，教學(xué)的效果也欠佳。

二、提升網(wǎng)球運動項目開展有效性的策略

針對上述所提出的制約網(wǎng)球運動開展有效性提升的因素，要采取相應(yīng)的策略來加以優(yōu)化解決，真正提升運動項目開展的有效性，迎合學(xué)生身體素質(zhì)提升的要求。

（一）明確網(wǎng)球運動的真正含義及價值

首先，教師要在開展運動之前對網(wǎng)球運動項目的特點、功能、運動要領(lǐng)等內(nèi)容，使學(xué)生能夠客觀、全面地認(rèn)識網(wǎng)球運動的基本情況，奠定科學(xué)運動的基礎(chǔ)；其次，教師要在學(xué)生進行網(wǎng)球運動時進行相應(yīng)的糾錯行為，即對其在運動過程中產(chǎn)生的一些錯誤的動作進行及時地明確和糾正，讓學(xué)生能夠清楚地知道自己的動作錯在哪里，標(biāo)準(zhǔn)的動作是怎樣的；第三，教師在開展網(wǎng)球運動項目時要注重理論與實踐相結(jié)合，讓學(xué)生以體育科目學(xué)習(xí)的心態(tài)和習(xí)慣來對待網(wǎng)球運動，避免錯誤的理解項目含義。

（二）注重網(wǎng)球運動項目教學(xué)方式的多樣性

從課程教學(xué)的角度來看，網(wǎng)球運動項目所面向的學(xué)生在運動愛好與興趣、身體素質(zhì)等方面存在一定的差異，這就決定了教師在開展網(wǎng)球運動項目時要注重多樣化的教學(xué)方式的選擇和豐富。首先，教師要對學(xué)生在網(wǎng)球運動方面的興趣愛好和運動訴求有一個較為清晰的認(rèn)識，從學(xué)生喜歡什么樣的網(wǎng)球運動項目來準(zhǔn)確定位網(wǎng)球運動教學(xué)；其次，教師要注重現(xiàn)代化教學(xué)方式的選擇和使用，例如將運動開展過程中的各個關(guān)鍵點的動作制作成相應(yīng)的微課，讓學(xué)生在課前、課后可以自主、反復(fù)地觀看、學(xué)習(xí)，迎合學(xué)生對網(wǎng)球運動的需求；第三，教師要加大與學(xué)生在網(wǎng)球運動方面的交流探討，對學(xué)生在運動項目參與過程中所遇到的困難進行及時地解答釋疑，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生對網(wǎng)球運動學(xué)習(xí)的思想和行為發(fā)展。

（三）增強網(wǎng)球運動項目開展的創(chuàng)新力

一方面，教師要在形式上開展相應(yīng)的創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生的運動技能、特點等情況來設(shè)計多人參與的網(wǎng)球運動項目，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體素質(zhì)和興趣愛好來選擇喜歡的運動形式；另一方面，學(xué)校和教師要注重網(wǎng)球運動賽的良好作用，借助一些規(guī)模比較大的比賽來為學(xué)生提供展示和提升自己運動技能的機會，使其能夠在比賽中提升自己的運動有效性。同時，在網(wǎng)球運動項目開展過程中，可以估計學(xué)生通過小組式交流學(xué)習(xí)的形式來互相學(xué)習(xí)，提升運動項目參與的效果。

三、結(jié)語

網(wǎng)球運動作為一項常規(guī)的項目，其運動的價值主要在于趣味性和價值性，而項目開展的核心在于其有效性，即能否給運動者帶來身心的舒適度提升。基于當(dāng)前網(wǎng)球運動項目開展過程中所存在的有效性偏低的情況，要從相應(yīng)的制約因素出發(fā)來尋求有效的優(yōu)化路徑，從而真正提升網(wǎng)球運動的有效性。

參考文獻：

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[2]邵俊文.高校網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新[J].運動，2014（20）：103-104.

（作者單位：華中師范大學(xué)）