簡析中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中的示范方法

毛鵬鵬

摘要：為了提高中小學(xué)武術(shù)課堂的教學(xué)效率，本文應(yīng)用文獻(xiàn)資料法和調(diào)查訪談法對部分城鎮(zhèn)中小學(xué)武術(shù)課堂中的教學(xué)示范方法進(jìn)行研究。使中小學(xué)生直觀的了解武術(shù)動作的結(jié)構(gòu)、練習(xí)順序、行進(jìn)方向、路線、演練速度以及動作要領(lǐng)，教師可以通過合理的示范方法進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，使之形成正確的動作概念，為不同動作的示范選擇合理的示范方法，讓學(xué)生更好、更快、更準(zhǔn)確地掌握動作要領(lǐng)，提高中小學(xué)生武術(shù)課堂地教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；武術(shù)教學(xué)；示范方法

一、中小學(xué)生心里生理特點

（一）心理特點

中小學(xué)生的心理特點和神經(jīng)系統(tǒng)特點與成年人的心理、神經(jīng)系統(tǒng)特點有著巨大的差異。中小學(xué)生的神經(jīng)思維比較容易發(fā)散，其主要表現(xiàn)為注意力不集中，對抽象的事物以及動作不能理解，記憶力較差，但是模仿能力比較強(qiáng)，這個時候老師應(yīng)該多進(jìn)行一些游戲的方式來吸引學(xué)生的注意力，并且游戲的方式能夠增加學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，使他們在游戲中獲得快樂，并從中學(xué)到知識，這也就達(dá)到了快樂學(xué)習(xí)的目的。中小學(xué)生的心理承壓能力較弱，所以在教學(xué)的過程中老師更多的要進(jìn)行表揚鼓勵，而不是批評指正。

（二）生理特點

中小學(xué)生的生理特點也是非常特殊的，在骨骼生長發(fā)育方面主要表現(xiàn)為骨骼軟度較大硬度較小與成年人相比較的話容易彎曲變形，但是不宜骨折，所以在對中小學(xué)生的武術(shù)教學(xué)中應(yīng)該減小運動強(qiáng)度，以保護(hù)他們的骨骼發(fā)育，防止彎曲變形，更應(yīng)該進(jìn)行小強(qiáng)度多次數(shù)的訓(xùn)練。在肌肉的生長發(fā)育方面主要表現(xiàn)為，肌肉力量弱，而且進(jìn)行長時間鍛煉的能力不行，容易疲勞，但疲勞后恢復(fù)也比成年人快，所以就更應(yīng)該進(jìn)行小強(qiáng)度多次數(shù)的力量練習(xí)，這樣就能很好的保護(hù)中小學(xué)生的生長發(fā)育。中小學(xué)生在心肺功能方面也是比成年人弱的，他們的肺活量不大，而且進(jìn)行長時間耐力的能力較弱，心率方面中小學(xué)生的心率較成年人要快。

二、示范法在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中特點

體育教師只有根據(jù)學(xué)生不同的生長發(fā)育特點才能找到最有效的示范方法，為完成教學(xué)任務(wù)奠定基礎(chǔ)。示范法是武術(shù)教學(xué)中學(xué)生最喜歡的教學(xué)方法之一，也是武術(shù)教學(xué)中最直觀的教學(xué)方法，所以示范法在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中占有主導(dǎo)地位。示范法在整個中小學(xué)的武術(shù)教學(xué)中是起到一個很重要的作用的，因為小學(xué)生的思維容易發(fā)散，比較難集中，所以只有通過示范的方法來吸引學(xué)生們的注意力，而且示范法還可以增強(qiáng)老師在學(xué)生中的威望，這就使得整個課堂的紀(jì)律性在無形之中加強(qiáng)了。

三、常用示范法的方法

常用的示范方法是指在課堂中經(jīng)常運用到的和學(xué)生們比較容易接受的一些示范方法，示范法它是武術(shù)教學(xué)中的常客，也就是說它是老師們經(jīng)常會用到的上課方法中的一種，當(dāng)然示范方法的使用必須得當(dāng)，也就是說一節(jié)課不能使用太多的示范法進(jìn)行教學(xué)，這也會使得中小學(xué)生思維發(fā)散，不能集中精力的去完成老師的教學(xué)內(nèi)容。其內(nèi)容主要包括完整示范法、分解示范法、完整示范法與分解示范法的結(jié)合運用以及講解示范法四種[1]。

（一）完整示范法

在武術(shù)教學(xué)中一個新動作開始時的示范，和大概掌握動作之后的串聯(lián)通常使用完整示范法。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)新動作之前先觀看教師完整的示范以及完整的動作錄像視頻，這樣會使學(xué)生對將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行一個全面的認(rèn)識，當(dāng)學(xué)生掌握大概的動作要領(lǐng)之后，就應(yīng)該在動作質(zhì)量上下功夫，因為每個武術(shù)套路都是由單個的武術(shù)動作組成的。完整示范法的運用在中小學(xué)的武術(shù)教學(xué)中不是經(jīng)常的運用，因為中小學(xué)生的武術(shù)功底較差，沒有能力完成這樣的任務(wù)，完整教學(xué)法更多的是對那些能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行的。

（二）分解示范法

分解示范法對于中小學(xué)生來說是運用最為普遍的一種示范方法，因為中小學(xué)生的理解動作的能力較差，抽象的思維能力也是較差的，這個時候進(jìn)行分解示范方法是最為有效和可行的。在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中我們更重要的是把培養(yǎng)興趣放在首位的，只有在中小學(xué)培養(yǎng)了他們的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣才會使他們在接下來的學(xué)習(xí)中更好的接觸和學(xué)習(xí)武術(shù)，從而把我們的傳統(tǒng)文化更好的傳承下去。分解示范方法在運用時要注意動作與動作的銜接，不能使前一個示范動作和下一個示范動作在銜接時出現(xiàn)太大的難度，不然會加大中小學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)的能力，如果在學(xué)習(xí)中受到太大的打擊和挫敗感，那將會影響他們整個學(xué)習(xí)武術(shù)的信心。

（三）完整示范法和分解示范法的結(jié)合運用

完整示范法和分解示范法是兩個單獨的示范方法，同時也是不可分割的兩種示范方法。老師在進(jìn)行教學(xué)是怎樣才能更好的把完整示范法和分解示范法很好的結(jié)合起來這也是老師應(yīng)該去克服和學(xué)習(xí)的地方。毫無疑問完整示范法和分解示范法有機(jī)結(jié)合的話肯定會大大提高整個教學(xué)的效率和教學(xué)的質(zhì)量。

（四）講解示范法

在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中講解和示范是密不可分的，起到相輔相成的作用，因為中小學(xué)生的認(rèn)知能力受到年齡的限制，單一的講解或示范學(xué)生不易認(rèn)清動作的本質(zhì)。而兩者的科學(xué)結(jié)合運用到教學(xué)中會使學(xué)生學(xué)習(xí)動作的認(rèn)知過程縮短，所以在示范的同時應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要適當(dāng)?shù)亟Y(jié)合講解。講解時結(jié)合示范則有利于學(xué)生對動作的練習(xí)和掌握[2]。

四、常用示范法方法的要點

示范法的要點主要是指運用示范法是應(yīng)該去注意的問題，比如示范時的速度，以及示范面的選擇問題等，而且在整個示范法的運用中不能太單調(diào)，還要和其它的示范方法有機(jī)的結(jié)合起來，這就會使得整個的教學(xué)更加的科學(xué)化。也會更受學(xué)生們的喜愛。

（一）示范面的選擇技巧

在示范面的選擇上我們要根據(jù)場地的要求，時間的要求來選擇，比如說太陽的位置就決定了我們示范面的選擇，要讓學(xué)生始終背對著太陽，這樣才能更能讓學(xué)生學(xué)到知識。但是方向定位能力差，所以教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況，以及學(xué)習(xí)動作的難易程度，合理的選擇最有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的示范面。中小學(xué)武術(shù)教師在教學(xué)中主要選擇正面和背面示范。

（二）合理的示范位置

在武術(shù)教學(xué)中示范位置的選擇要根據(jù)學(xué)生的人數(shù)和隊形來確定，選擇示范位置的目的是要讓每位學(xué)生都能看見教師的示范[3]。因為學(xué)生練習(xí)每個動作時的視線方向是不一樣的，教師要根據(jù)學(xué)生的視線方向選擇最有利于學(xué)生觀察的示范位置以提高教學(xué)效率。還要根據(jù)訓(xùn)練場地大小的實際情況、天氣陽光風(fēng)向等等情況具體安排。

（三）準(zhǔn)確把握示范時的速度

武術(shù)教師對示范速度的把握應(yīng)以套路的演練要求和學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)水平而定。一般而言，剛開始時的示范應(yīng)保持最能展示出套路風(fēng)格的示范速度即正常速度。因為正常速度的示范可以展現(xiàn)出動作和套路最美的一面，建立正確的動作概念為掌握正確的動作打下堅實的基礎(chǔ)，使學(xué)生對此有了正確的動作或套路的認(rèn)識，還可以培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)新動作的積極性，然后在學(xué)習(xí)逐個動作時應(yīng)以較慢的示范速度，使學(xué)生看清每個動作的運動原理、運動方向和動作要領(lǐng)。

五、示范過程中應(yīng)注意的問題

示范中的注意事項是非常重要的，如果不注意這些問題的存在有可能會使得你的課堂變得一團(tuán)糟，如果能夠避免這些問題，那你的課堂也會變得更加的歡快和成功。

（一）動作的示范不能超出中小學(xué)生心理和生理的承受能力，必須要使學(xué)生易懂，易接受，否則會給學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)，從而影響學(xué)生習(xí)武的積極性。

（二）示范方法的選擇上不能太單一，而是還要和多種示范法結(jié)合起來，這樣就會增加課堂的趣味性和科學(xué)性。

（三）示范方式的選擇要因地制宜因人而異，合理選擇正確的示范方法是保證你的課堂成功的關(guān)鍵。

六、結(jié)束語

綜上所述，在武術(shù)教學(xué)中，教師的示范方法的選擇、示范方法的有機(jī)結(jié)合、示范時的注意事項都是決定本節(jié)課堂成功與否的因素，所以在中小學(xué)的武術(shù)教學(xué)中教師要合理地科學(xué)的把握教學(xué)示范方法。但除此之外，中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中的示范方法還應(yīng)隨著教學(xué)對象水平的不同，其示范的形式、內(nèi)容等也應(yīng)隨之變化，這就要求武術(shù)教師必須認(rèn)真鉆研各種示范方法，掌握各種示范方法的要點去促進(jìn)教學(xué)效果，以提高教學(xué)質(zhì)量達(dá)到中小學(xué)武術(shù)教學(xué)的最終目的[4]。

參考文獻(xiàn)：

[1]王林雨.武術(shù)教學(xué)中的示范法[M]. 2009（02）：34.

[2]全國體育學(xué)院教材委員會編.武術(shù)[M]. 北京：人民教育，2000（04）67-70.

[3]全國體育學(xué)院教材委員會.體育學(xué)院普修通用教材[M].北京：人民體育出版社，1996（02）23-30.

[4]田林.體育教學(xué)中如何運用講解示范[J].《新課程研究、中旬刊》，2002（1）26-34.

（作者單位：西北師范大學(xué)體育學(xué)院）