高校體育教學對大學生終身體育意識的培養(yǎng)

李艷梅

摘要：自90年代開始，終身體育已經成為體育界的改革與發(fā)展中的一個新概念，隨著人們的生活水平和文化程度的提高，“終身體育”已經成為了一個跟著時代發(fā)展，應運而生的產物。而高校體育，是我們國家學校體育的重要組成部分，也是學生們學習關于體育知識技能的最后一個步驟，還是為大學生培養(yǎng)出終身體育意識的最關鍵的步驟。所以，將終身體育立為目標，樹立一個以人為本，全方面教育人才的現代教育觀。

關鍵詞：高校體育教學；大學生；終身體育意識；培養(yǎng)

“終身體育”不僅是當今各大高校對于體育發(fā)展的遠大目標，還是當代體育發(fā)展道路的重要方向。目前，中國大學生身體素質薄弱，歸根結底還是和社會、學校的競技體育與選拔、環(huán)境等因素有關系。如果想徹底解決這個問題，提高大學生的身體素質，并且形成終身的體育意識，就要從改變大學生的傳統(tǒng)觀念，加強體育方面的教學和強化學生習慣的養(yǎng)成來入手[1]。

一、終身體育和體育意識的含義

隨著高科技產品在人類生活中的普及，人們的生活節(jié)奏加快，體能的運動減少，導致了身體素質下降，尤其是腦力工作者。根據現狀，人們應該加強體育鍛煉，讓自己有個健康地身體去迎接社會的挑戰(zhàn)。高校學生在畢業(yè)以后都要步入社會，他們將會繼續(xù)學習和工作。所以，要把握住在校期間的時間，通過貫徹終身體育的教育思想，培養(yǎng)起大學生終身的體育意識，為自己終身體育鍛煉打下基礎，這對于全民的健身教育計劃也是一項重要的環(huán)節(jié)。

二、高校的體育教學現狀及存在的問題

隨著我國不斷的進步和發(fā)展，人們對自己的身體素質越來越關注。近幾年來，各大高校在體育教學中逐漸融入了終身體育的教育理念，有效推動新一輪的體育改革，為體育教學模式開展了新的篇章。雖然體育是加強大學生的身體素質最有效的途徑之一，但在目前的教育過程中，仍然存在許多問題[2]。

（一）教學內容不合理

高校的體育課中，過分注重傳授運動技術的教學方式，在教授技術和技能的過程中，過多考慮考試和考查的角度，對運動的外在表現過于偏重。大部分教授都缺乏對學生終身受益的考慮角度，目的只是應付最后的考試。缺乏學生在運動興趣和愛好方面的培養(yǎng)，考試之后，技術技能隨之的消失，畢業(yè)以后，體育生活也就此終結。

（二）教學方式陳舊單調

實踐課的教學過程中，教學方式僅限于講解示范、完整和分解、重復練習和比賽的方法，對于一些程序教學、發(fā)散教學、情景教學等方法還沒有采用。設置的課程時間太短，很多大學生兩年的學習下來，只能掌握初級的技能，這滿足不了大學生對體育文化的追求，也不利于大學生體育意識的塑造。

（三）上課形式保守，教學模式過于統(tǒng)一

目前的體育教學還是以自然班的形式開展，男女生分開上課的教學方式不多，在一個班級里，所有學生學習的內容都一樣。因為每個學生的性別、身體素質和對體育的認知都不同，存在較大的差異，如果統(tǒng)一授課，就會形成一個過分注重參與性的模式，從而忽略了每個大學生不同的自身特點。這種統(tǒng)一的教學模式，已經不能滿足高校對大學生體育的素質教育的需求。

（四）體育考核的方式不符合素質教育的需求

現在很多高校的體育考核方式只有體育達標和體能測試，這種考核方式和評價方式太單一，不能全面的體現出大學生健康的水平和指標，對大學生身心的發(fā)展起不到明顯的效果。大學生有身體素質強的，在考核中稍稍鍛煉一下就能通過考試，甚至還能取得高分數；相反，有些身體素質差的學生，努力鍛煉依然不能達標，但自身的身體素質會有些提高。這種考核方式，與重視學生有個體差異的身體素質的教育原則背道而馳。

三、對于高校的體育教學現狀的改革措施

（一）以素質教育為“終身體育”的主體理念

高校大學生的體育教學的觀念和目標，是否能跟隨素質教育的發(fā)展方向，能夠直接反映出高校對體育教學的改革的成敗和教育學生的質量。素質的教育理念，要以大學生對身體素質的要求和對體育的功效為目的，將提高身體素質、以健身為主作為方向，并向這個方向逐漸靠近，最后達到健康教育和身體教育結合的效果。

（二）制定合理的考核體系

高校大學生的體育考核制度，傳統(tǒng)方式就是以學生及格或達標為標準，這樣會造成學生只考慮分數，忽略了教學目標的需求，不利于對對全面型人才進行培養(yǎng)。所以，高校的體育考核制度必須做出改變，要建立一個全面的考核體系和評價方式，把測評的重要之處放在衡量教師的教學水平上，促進師生交流，從學生對體育教學的興趣和愛好上進行多方面測評，通過體系的轉變，將單一化的考核方式轉為多樣化。

（三）拓展教學的內容，養(yǎng)成學生的健身意識

將“健康第一”作為教育目標，拓展并創(chuàng)新體育的教學內容，改變之前只注重技術的教學方法，式大學生在體育鍛煉方面養(yǎng)成一個規(guī)律和習慣。靈活運用在課堂上學到的體育技能，起到指導自身鍛煉的作用。讓學生領悟到，養(yǎng)成一個良好的習慣、增強體質促進健康是體育教育和體育鍛煉的最終目的。體育教學的出發(fā)點，就是講傳授技能和鍛煉身體有效的結合在一起。

（四）組建有層次的體育教師團隊

為了達到對社會培養(yǎng)高質量人才的要求，學校一定要注重對教師團隊素質的培養(yǎng)，有效制定出一下高校的培養(yǎng)方案，組建一個高層次的體育教師隊伍。對教師團隊定期進行培訓，作為教師一定要積極的參與交流和培訓，經常進行對知識的儲備和更新，保持提高自身的業(yè)務能力和競技水平；優(yōu)化教師結構，建立一個長效的競爭與鼓勵機制，使年輕的教師主動參與，有效增強體育教師的創(chuàng)新和改革意識，從而改進體育的教育水平；提高年輕體育教師的綜合素質，從而贏得大學生對老師的支持和信賴。

四、大學生體育意識的培養(yǎng)體現在哪些方面

（一）終身體育和高校體育之間的關系

大學生在高校階段，是生長發(fā)育和個性形成最重要的時期，也是培養(yǎng)終身體育意識最關鍵的階段；是學生們在學校學習期間重要的一段，也是學校體育教育的最后一站。高校體育，可以把學校體育和社會體育更好的結合在一起，是實現培養(yǎng)終身體育意識的最重要的環(huán)節(jié)，它影響著終身體育的作用和長遠效益。終身體育內涵終身教育，包括了家庭，學校和社會的教育，體育從高校階段貫穿了大學生的一生。

（二）培養(yǎng)大學生終身體育意識

培養(yǎng)終身體育意識，不僅要依賴跟體育有關的基本理論知識，還要依賴實踐體育后的情感體驗，反復的實踐可以深化體育的理論知識和情感的體驗，當通過自身的努力讓感性認識達到理性認識的時候，體育的價值觀念將會發(fā)生質的飛躍。

（三）對大學生進行終身體育意識培養(yǎng)的重要性

近幾年中國公民的身體素質呈現一個逐漸下降的趨勢，這種情況的發(fā)生源于很多方面，但是最重要的一點就是大家對于健康和體育意識的認知不夠深入。高校對人才的培養(yǎng)起到一個很重要的作用，是培養(yǎng)這些人才擁有健康體魄的關鍵?，F階段，高校對培養(yǎng)大學生終身體育意識的要求還沒達到，這也體現出了現今各高校在體育教育中的不足。

（四）培養(yǎng)大學生的體育意識的途徑

高校可以在條件允許的情況下，定期舉辦一些關于體育知識的講座，通過體育知識講座對體育理論知識進行宣傳，并與實踐活動相結合，同時也可以搭配一些競賽活動來提高大學生對體育活動的積極性。進而加強學校和社會之間的聯系，擴大高校體育在社會中的影響力。

（五）對大學生在體育方面的興趣愛好進行培養(yǎng)

想要更有效的培養(yǎng)大學生的體育意識，就要先從引導和教育入手，傳播終身體育知識和鍛煉的方法，逐漸激起大學生對于體育的興趣和需求。只有先將大學生的積極性調動起來，才能在體育鍛煉的過程中，形成終身體育意識和鍛煉的能力。

（六）培養(yǎng)大學生的自我鍛煉能力

培養(yǎng)大學生的自我鍛煉能力，是高校體育教學的重要內容。在自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程讓大學生深刻的了解體育鍛煉的意義和作用。同時，我們還要培養(yǎng)大學生獨立鍛煉過程中的自覺性，和練習次數、時間、動作、強度的自我調控能力，體現出主動鍛煉的意識，為大學生終身體育意識打下堅實的基礎。

五、終身體育意識對大學生體育教育的影響

提高高校學生的體質健康水平，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，是大學體育教學改革的重要步驟。體育可以強身健體，增強體質。大學對于學生來講，不僅要強壯學生的體魄，還肩負著德育的責任，對大學生的生理素質培養(yǎng)和完善意義重大。所以，在大學高校的體育教育中建立一個和諧的師生關系和體育課堂，是培養(yǎng)學生終身體育意識的基礎，也是整個高校教育中不可忽略的一個環(huán)節(jié)，必須引起足夠的重視。

六、結語

我們所提及的，終身體育意識是從人生角度對體育教育問題的一個理性的認識，從探討社會、體育和人，這三者關系中進行全面的塑造。高校教育中，體育教育的目的是增強大學生的體質、傳授體育知識、培養(yǎng)大學生終身體育意識，在現代體育發(fā)展的道路上，為終身體育指引一個方向。我們要通過理論實踐，幫助大學生養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

在教育深化改革的實施下，最重要的是改革高校的體育教學，將培養(yǎng)大學生的終身體育意識作為目標，提高高校的體育教學質量，為提高大學生的全面素質打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]譚憲望.終身體育背景下影響大學生身體素質發(fā)展因素研究[J].中國成人教育，2015（12）：47-49.

[2]余亮.基于終身體育分析高校體育教學的創(chuàng)新途徑[J].當代教研論叢，2017（8）.

[3]陳艷.和諧師生關系在大學體育教學中的作用與路徑[J].時代教育，2015（11）：207-207.

（作者單位：蘭州交通大學）