拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

徐原平

摘要：近年來，隨著素質(zhì)教育在我國的不斷實(shí)施，學(xué)校以及社會(huì)對(duì)體育教育也投入了越來越高的重視，體育鍛煉不單單能夠使學(xué)生的體育素質(zhì)得到提升，促進(jìn)其身心的健康發(fā)展，同時(shí)也能夠使學(xué)生維持良好的精神狀態(tài)，使學(xué)生緊張的升學(xué)壓力得到緩解，進(jìn)而能夠擁有輕松的心情面對(duì)其它學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)。拓展訓(xùn)練是十分有效的一種體育教學(xué)形式，能夠幫助學(xué)生的合作意識(shí)得到提升，促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)能力，為學(xué)生的體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。將拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高中體育課堂教學(xué)中，并不是體育鍛煉與體育游戲的結(jié)合，而是對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的是改善以及創(chuàng)新，對(duì)高中體育課堂教學(xué)的改革起著積極的推動(dòng)作用。

關(guān)鍵詞：高中體育；課堂教學(xué)；拓展訓(xùn)練；重要價(jià)值；應(yīng)用策略

高中時(shí)期是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，且對(duì)高中生身心健康的發(fā)展十分重要。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，其對(duì)學(xué)生也提出的更高的要求，在不斷增大的競爭壓力下，就需要學(xué)生能夠具備良好的心理抗壓能力。作為高中教育的一項(xiàng)重要學(xué)科，體育教學(xué)也應(yīng)該隨著時(shí)代的進(jìn)步而不斷完善，注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，使學(xué)生的心理抗壓能力得到提升。將拓展訓(xùn)練融入到高中體育課堂教學(xué)中，不僅能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的毅力，同時(shí)也能夠發(fā)展學(xué)生的合作能力，對(duì)其將來的發(fā)展具有十分重要的意義。本文就高中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的重要價(jià)值以及策略進(jìn)行了分析，希望能夠促進(jìn)高中體育教育事業(yè)得到更好的發(fā)展。

一、將拓展訓(xùn)練融入高中體育課堂教學(xué)中的重要價(jià)值分析

（一）有助于提升教學(xué)內(nèi)容的豐富性

對(duì)于高中體育教學(xué)的內(nèi)容而言，其向來較為單一，許多教師也一直延續(xù)傳統(tǒng)教學(xué)理念，并運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué)方式，組織學(xué)生開展如體操、跑步等一些常規(guī)化的體育訓(xùn)練。長此以往，就會(huì)使學(xué)生感到學(xué)習(xí)內(nèi)容乏味枯燥，進(jìn)而逐漸的失去學(xué)習(xí)的興趣。介于此，高中體育教師應(yīng)該盡量滿足新課標(biāo)提出的要求，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，完善以及創(chuàng)新教學(xué)方法[1]。將拓展訓(xùn)練融入到課堂教學(xué)中，能夠使教學(xué)內(nèi)容得以豐富的同時(shí)，讓課堂教學(xué)充滿活力與生機(jī)，帶動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的自主性和積極性，促進(jìn)學(xué)生體育技能、合作能力以及心理抗壓能力的有效發(fā)展。針對(duì)高中生來說，適合其開展的體育拓展訓(xùn)練活動(dòng)有很多，如背摔項(xiàng)目、孤島求生、雷區(qū)取水等。通過這些體育拓展活動(dòng)，能夠使學(xué)生更加積極主動(dòng)的參與到體育學(xué)習(xí)中，進(jìn)而提升課堂教學(xué)效率。

（二）有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作能力

在傳統(tǒng)高中體育教學(xué)中，通常以跳遠(yuǎn)、跳高、引體向上以及跑步等個(gè)體訓(xùn)練項(xiàng)目居多，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及合作能力得不到有效的訓(xùn)練，學(xué)生之間缺乏良好的合作以及交流，致使高中生的團(tuán)隊(duì)合作精神相對(duì)缺失。所以，教師將一些集體合作項(xiàng)目融入到體育拓展訓(xùn)練中，盡量發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生能夠真正的認(rèn)識(shí)團(tuán)體并融入團(tuán)體，在拓展活動(dòng)中感受到體育競技的魅力。學(xué)生之間也能夠通過不斷的參與活動(dòng)而建立其相互之間的信任，使體育教學(xué)的魅力被充分的發(fā)揮出來，進(jìn)而使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到更好的提升。

二、將拓展訓(xùn)練融入高中體育課堂教學(xué)中的相關(guān)策略探析

（一）加強(qiáng)體育教師的素質(zhì)培養(yǎng)，使其專業(yè)素養(yǎng)得到有效的提升

對(duì)于高中體育拓展訓(xùn)練而言，由于其內(nèi)容相對(duì)復(fù)雜，所以實(shí)際操作起來的時(shí)候會(huì)具有一定的難度，這就要求高中體育教師具有較高的體育素養(yǎng)。因此，在開展拓展活動(dòng)之前，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教職人員的培訓(xùn)，針對(duì)拓展項(xiàng)目的流程、突發(fā)事件以及相關(guān)注意事項(xiàng)等開展教育。只有經(jīng)歷過全面且系統(tǒng)的體育素質(zhì)培訓(xùn)后，教師才具有組織學(xué)生開展體育拓展活動(dòng)的資格[2]。在此過程中，教師應(yīng)該注重對(duì)體育知識(shí)和技能融匯貫通，并將教學(xué)內(nèi)容與拓展活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合在一起，這樣才能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)建更多提升體育素質(zhì)的空間。

（二）根據(jù)學(xué)生的需求，對(duì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理的整合

作為一名優(yōu)秀的高中體育教師，應(yīng)該對(duì)拓展活動(dòng)的內(nèi)容進(jìn)行慎重以及合理的選擇。一方面，教師應(yīng)該深入了解學(xué)生的興趣愛好以及個(gè)性需求，了解學(xué)生的實(shí)際身體情況，進(jìn)而為其選擇適合其身體發(fā)展需求的拓展活動(dòng)項(xiàng)目。另一方面，教師應(yīng)該透徹的分析所選擇的拓展項(xiàng)目能夠真真正實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的目的。除此之外，雖然傳統(tǒng)高中體育教學(xué)中存在一定的不足之處，然而也并不能全部摒棄[3]。教師應(yīng)該盡量挖掘傳統(tǒng)體育教學(xué)和拓展活動(dòng)中的優(yōu)勢，并將兩者進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)高中體育高效課堂。當(dāng)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中既經(jīng)歷了基礎(chǔ)性訓(xùn)練，有經(jīng)歷的拓展性訓(xùn)練，其體能指標(biāo)必定有所改善，同時(shí)也能夠促使學(xué)生形成積極的品質(zhì)與人格。

（三）強(qiáng)化安全監(jiān)督，確保體育拓展活動(dòng)的安全性

隨著新課程改革的不斷實(shí)施，各種教學(xué)活動(dòng)的開展雖然都主張學(xué)生的主體性，但是在開展高中體育拓展活動(dòng)的過程中，則需要教師能夠充分發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔助者的重要作用。在拓展活動(dòng)正式開始前，教師應(yīng)該將活動(dòng)的操作流程、器械的正確操作步驟以及相關(guān)注意事項(xiàng)等內(nèi)容仔細(xì)的交代給學(xué)生。與此同時(shí)，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建參與活動(dòng)的正確意識(shí)，要積極樹立協(xié)作與團(tuán)結(jié)的精神以及安全為首的活動(dòng)理念，盡量避免一切突發(fā)事件的產(chǎn)生，使學(xué)生的人生安全受到良好的保障。在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的實(shí)踐過程中，教師應(yīng)該細(xì)致的觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，并實(shí)施及時(shí)的監(jiān)督，對(duì)學(xué)生的違規(guī)操作以及錯(cuò)誤執(zhí)行進(jìn)行及時(shí)的指出和糾正，使活動(dòng)中的一切危險(xiǎn)因素為被扼殺在搖籃里，確保學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的安全。

三、結(jié)論

綜上所述，伴隨著教育改革的不斷實(shí)施以及拓展，傳統(tǒng)高中體育教學(xué)中，枯燥的教學(xué)內(nèi)容以及單一化的教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足當(dāng)下高中生綜合素質(zhì)發(fā)展的需求。所以，將拓展訓(xùn)練有效融入到高中體育課堂教學(xué)中，能夠使學(xué)生得到全面且系統(tǒng)的訓(xùn)練，通過加強(qiáng)體育教師的素質(zhì)培養(yǎng)，根據(jù)學(xué)生的需求，對(duì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行合理的整合，強(qiáng)化安全監(jiān)督，確保體育拓展活動(dòng)的安全性，促使高中生的團(tuán)隊(duì)精神以及心理抗也能力得到良好的提升，同時(shí)對(duì)高中體育課堂教學(xué)的改革起著積極的推動(dòng)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]婁家泉.不斷激發(fā)學(xué)生潛能——拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].文理導(dǎo)航（下旬），2017（12）：76.

[2]賈梅.“訓(xùn)練拓展，導(dǎo)學(xué)研討”在高中歷史教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2016（21）：80.

[3]孫春林.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].新課程（中學(xué)），2015（03）：98-99.

（作者單位：河南省蘭考縣第二高級(jí)中學(xué)）