個(gè)性化訓(xùn)練模式對(duì)中學(xué)生健康人格培養(yǎng)的重要作用

金釗

摘要：擁有健康人格是工作、學(xué)習(xí)和生活的基本條件和重要前提。中學(xué)生心智未成，三觀未定，學(xué)習(xí)壓力大，是健康人格形成的關(guān)鍵期和畸變?nèi)烁癯C正的窗口期。文章結(jié)合中學(xué)生實(shí)際，從九大人格缺陷類(lèi)型中篩選了癔癥型、依賴(lài)型和強(qiáng)迫型人格來(lái)做簡(jiǎn)要的分析，并從人格訓(xùn)練的視角，提出個(gè)性化的訓(xùn)練模式，具有現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：健康人格；個(gè)性化訓(xùn)練；中學(xué)生

一、引言

以法哲學(xué)的視角而論，人格兼具自然和社會(huì)雙重屬性。人格的自然屬性是指?jìng)€(gè)人尊嚴(yán)、價(jià)值和道德品格的總和，即哲學(xué)層面的自我意識(shí)和自我控制，是感覺(jué)、意志和情感等機(jī)能的有機(jī)體，是一種向內(nèi)的自我要求和自我期許；人格的社會(huì)屬性，則從單個(gè)個(gè)體擴(kuò)展到了社會(huì)及其群團(tuán)組織，是個(gè)體之間交叉互動(dòng)之后的社會(huì)層面的整合，是一種外放屬性，也就是社會(huì)化[1]。這就是說(shuō)，健全人格的培育和形成必須從自然和社會(huì)兩個(gè)層面展開(kāi)，這就為人格矯正工作提供了理論依據(jù)。正如世界上不可能有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，在全世界六七十億人當(dāng)中，也絕不可能有兩個(gè)完全相同的人格，即便是健全人格也不可能。這就為個(gè)性化的人格訓(xùn)練模式提出了要求，建構(gòu)了現(xiàn)實(shí)依據(jù)。本質(zhì)上，健康人格培育，就是要在掌握扎實(shí)醫(yī)學(xué)理論尤其是心理學(xué)理論知識(shí)基礎(chǔ)上，認(rèn)真整合分析相應(yīng)群體的人格特征，特別是健康人格的基本特點(diǎn)，然后針對(duì)性地制定出訓(xùn)練模式。中學(xué)生是健全人格形成的最關(guān)鍵階段，穩(wěn)定、健康人格的培育建立對(duì)其今后的工作、學(xué)習(xí)和生活意義重大，全社會(huì)各階層必須引起重視和多加關(guān)注。

二、個(gè)性化訓(xùn)練模式對(duì)中學(xué)生健康人格培養(yǎng)的作用分析

西方心理學(xué)家根據(jù)不健康人格各自特征，將人格缺陷劃分為以下九種類(lèi)型，即：偏執(zhí)型人格、循環(huán)型人格、分裂型人格、強(qiáng)迫型人格、爆發(fā)型人格、攻擊型人格、反社會(huì)型人格、依賴(lài)型人格、癔癥型人格，加上健康人格，攏共十種人格類(lèi)型[2]。實(shí)際上我們可以通過(guò)記錄健康人格形成的路徑特別人格所有者自身心路歷程、成長(zhǎng)環(huán)境，并對(duì)健康型人格的主要特征，及其外在表現(xiàn)做一個(gè)系統(tǒng)的研究分析，以確保我們對(duì)病變?nèi)烁癯C正目標(biāo)的正確性。中學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、社交困惑以及自我認(rèn)知障礙等原因，是人格障礙和病變發(fā)生幾率最高的群體，這就給我們中學(xué)階段的心理輔導(dǎo)工作提出了要求，下達(dá)了使命。限于篇幅，我們只能從九大人格缺陷中篩選出幾類(lèi)較為典型，也就是在中學(xué)生比較常見(jiàn)的人格缺陷來(lái)進(jìn)行討論，著重給出針對(duì)性的個(gè)性化人格訓(xùn)練模式。

（一）癔癥型人格及其個(gè)性化訓(xùn)練模式作用分析

癔癥型人格集中出現(xiàn)在15到25歲的女性患者中。這類(lèi)人一方面人格發(fā)育不成熟，情感豐富但不穩(wěn)定，熾熱而不深刻；另外一方面，情感帶有戲劇化色彩、除此之外，他們的人格還表現(xiàn)為不獨(dú)立性也就是依賴(lài)性，具有高度幻想情結(jié)，且往往把想想當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。這里要提出的一點(diǎn)是：癔癥的純粹幻想是不一樣的?，F(xiàn)實(shí)生活中，幾乎每一個(gè)都有過(guò)幻想，這些幻想有的立足現(xiàn)實(shí)，有的天馬行空，匪夷所思，但最后他們的人都五一不是活在真實(shí)的世界里，但癔癥則不然，患了癔癥的人，他們是很難將幻想和現(xiàn)實(shí)清晰地分別開(kāi)來(lái)的，他們很多時(shí)候并不知道自己是活在現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)幻世界里，其世界觀和行為模式混亂的。針對(duì)這類(lèi)性格癥結(jié)，個(gè)性化的訓(xùn)練方式是：讀書(shū)訓(xùn)練法和自省法。多讀書(shū)，增加內(nèi)涵，提升修養(yǎng)，養(yǎng)成思考動(dòng)腦的習(xí)慣，對(duì)防范癔癥型人格的出現(xiàn)，矯正已經(jīng)存在的癔癥問(wèn)題具有十分明顯的效果。問(wèn)題的關(guān)鍵不在于讀書(shū)這種方式，而是要選擇讀什么書(shū)的問(wèn)題。心理學(xué)家認(rèn)為，患者不適宜直接讀與人格治療有關(guān)的書(shū)籍，即便是自我認(rèn)知類(lèi)的，否則會(huì)形成心理暗示，不僅不能減輕和消除弊病，反而可能把正常人逼瘋。治療癔癥可以選擇的書(shū)籍最好以現(xiàn)實(shí)主義和批判主義的著作為佳，這樣有利于患者從幻想世界走到真實(shí)生活中去。

（二）依賴(lài)型人格及其個(gè)性化訓(xùn)練模式作用分析

“無(wú)助”、“被遺棄感”、“缺乏獨(dú)立性”、“風(fēng)險(xiǎn)厭惡”是依賴(lài)型人格缺陷的主要特征。對(duì)于患有依賴(lài)型人格的人來(lái)說(shuō)，軟弱既是一種內(nèi)在的心理特質(zhì)，也是他人眼里的外在表現(xiàn)。對(duì)他人表現(xiàn)出依附和順從，把大小事情都交給他人決定和支配，獨(dú)立自主的處理自己的事情和公共事務(wù)的能力相當(dāng)薄弱，喜歡人多的地方，對(duì)獨(dú)處會(huì)感到極大的不適應(yīng)。他們對(duì)人生和事業(yè)并無(wú)多大的追求，能夠安穩(wěn)度日已經(jīng)是最大的滿足。這類(lèi)性格的人在絕大多數(shù)場(chǎng)合有將風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)嫁給他人的傾向，是風(fēng)險(xiǎn)厭惡型人格。此類(lèi)人格的個(gè)性化訓(xùn)練模式，建議采取“習(xí)慣矯正法”進(jìn)行系統(tǒng)的矯正訓(xùn)練。依賴(lài)型人格實(shí)際上是對(duì)比人形成了一種依賴(lài)習(xí)慣，病情越嚴(yán)重，則依賴(lài)程度越深，因此該癥狀的矯正，必須從破除依賴(lài)習(xí)慣開(kāi)始。筆者在開(kāi)展臨川治療實(shí)踐中，采取要求患者記日志的形式來(lái)進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練。也就是要求患者將每天發(fā)生的事情進(jìn)行記錄，一個(gè)治療周之后，進(jìn)行分類(lèi)總結(jié)，歸納出那些事應(yīng)該自己決定的，哪些是要集體決策但是自己應(yīng)該發(fā)表一定的意見(jiàn)和主張的。然后在下一個(gè)治療周期內(nèi)，開(kāi)始嚴(yán)格的強(qiáng)迫自己去改變和破除，這個(gè)過(guò)程我們希望患者選擇那個(gè)自己最為依賴(lài)的人監(jiān)督[3]。

（三）強(qiáng)迫型人格及其個(gè)性化訓(xùn)練模式作用分析

中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)中，考試測(cè)驗(yàn)的頻次高。為了盡量少犯錯(cuò)誤，確保不丟分、失分，教師們?cè)谌粘５闹v評(píng)試卷中總是要求學(xué)生們一定要重視做完后復(fù)查，長(zhǎng)期的督導(dǎo)，最后導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥。有的學(xué)生甚至嚴(yán)重到要將做完的試題從頭再做一遍甚至三遍的程度，這嚴(yán)重地浪費(fèi)了考試時(shí)間，并不利于整體卷面成績(jī)的提升。同時(shí)，這種生怕不能把事情做到盡善盡美的行為也會(huì)逐步的向?qū)W生們的生活學(xué)習(xí)和工作中滲透，這就嚴(yán)重影響了學(xué)生們的成長(zhǎng)發(fā)育。努力做到放寬心是針對(duì)這一癥結(jié)的最好訓(xùn)練方式，可以通過(guò)參加針對(duì)性的體育運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)化解這種焦慮和困境。如騎車(chē)、登高望遠(yuǎn)等，要培育患者宏觀看問(wèn)題，抓大放小的格局。

三、小結(jié)

對(duì)于中學(xué)生而言，人格的畸變既有自身心智發(fā)育不成熟的原因，也有環(huán)境所致的后果。因此，我們除了要著眼于從孩子們自我治療的角度收入解決已經(jīng)發(fā)生的病變問(wèn)題之外，還有必要對(duì)其成長(zhǎng)的環(huán)境進(jìn)行必要的改良，這無(wú)疑是一項(xiàng)艱巨、系統(tǒng)社會(huì)工程，需要全社會(huì)共同努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉麗娜.農(nóng)村初中語(yǔ)文閱讀教學(xué)與學(xué)生人格培養(yǎng)[D].河北師范大學(xué)，2013.

[2]吳文斌.中學(xué)生反省習(xí)慣培養(yǎng)的策略研究[D].蘇州大學(xué)，2011.

[3]萬(wàn)國(guó)華.中學(xué)生人格發(fā)展教育研究[D].武漢大學(xué)，2005.