外出旅游，備藥很重要

文/石浩強(qiáng)

隨著生活水平的提高，外出旅游已成為了一種減壓消遣的生活方式。然而，旅行的舟車勞頓或水土不服等因素，有時會導(dǎo)致身體的不適，使得原本愉快的旅行趣味大減。建議在出發(fā)前，準(zhǔn)備好一個小藥箱或藥品袋，以應(yīng)對旅途中出現(xiàn)的各種意外病情。為此，專家為您提供以下常備藥品：

1.暈車藥

對于容易暈車、暈船的旅行者而言，暈車藥往往是需要常備的一類藥物。常用的暈車藥有苯海拉明、茶苯海明（暈海寧）、東莨菪堿、暈車貼等。

暈車藥一般需在旅行者乘坐交通工具前半小時左右服用，以最為常用的茶苯海明為例，每4小時服用1次，1日服用4～6次左右。而對于暈車貼，其凝膠層里含有薄荷等天然植物萃取成分，具有醒腦提神之功，應(yīng)該在出發(fā)前2～4小時左右外貼，且貼于耳垂根部的后凹處，藥效時間持續(xù)可達(dá)72小時之久。換言之，1天左右的較短行程，一般口服暈車藥即可滿足需求，而對于行程較長的旅途，可能暈車貼就較為方便。

但需要注意的是，暈車藥有可能引起眼部的不良反應(yīng)，故青光眼的患者在用藥時應(yīng)格外慎重。

2.感冒藥

為了緩解旅途中可能發(fā)生感冒、發(fā)燒，還應(yīng)帶一些抗感冒退燒藥，如酚麻美敏（泰諾）、布洛芬（芬必得）、對乙酰氨基酚（日夜百服嚀）等。

普通感冒一般是自限性疾病，若癥狀較輕則無需藥物治療，多休息、多喝水、清淡飲食，通常幾天后癥狀會減輕，5～7天可自行康復(fù)。但當(dāng)感冒癥狀較重且影響日常出行時，則需要服藥。對于發(fā)熱患者而言，一般退燒藥在發(fā)熱至38.5攝氏度以上才可以使用，用藥時間間隔為6小時左右且連續(xù)使用3天未有緩解需及時就醫(yī)，38.5攝氏度以下多采用物理方式降溫，例如暴露肢體、溫水擦浴、冷毛巾濕敷等。

3.抗過敏藥

目前，常用的抗過敏藥物有氯雷他定（開瑞坦）、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等，有過敏史的患者應(yīng)在小藥箱中備好抗過敏藥物。

外出旅行時，最好攜帶2種以上作用機(jī)制不同的抗過敏藥物，在服用1種無效時，還可以換用其他藥物。注意抗過敏藥物有引起嗜睡的可能，且在出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)時應(yīng)及時就醫(yī)治療。

4.外傷藥

外出旅行過程中，有時可能會因碰撞、跌倒等意外而出現(xiàn)外傷，一些用于外傷治療的藥物也應(yīng)提前備好。常用的有創(chuàng)口貼、苯扎溴銨、云南白藥等。苯扎溴銨可用于傷口消毒，而云南白藥對因跌打、創(chuàng)傷導(dǎo)致的出血有很好的治療效果。此外，還可以備一些止痛藥，例如散利痛、西樂葆等，以緩解外傷所引起的疼痛。

5.助消化藥

異地旅行，由于氣候、食物、水土等因素的影響，往往容易引發(fā)胃腸道疾病，可預(yù)備蒙脫石散（思密達(dá)）、黃連素、口服補(bǔ)液鹽(ORS)、整腸生等防止腹瀉；預(yù)備多酶片、多潘立酮（嗎丁啉）等用于消化不良；預(yù)備顛茄片防止胃腸道痙攣疼痛；預(yù)備胃復(fù)安防止惡心、嘔吐等。

6.安眠藥

旅行時，夜間良好的睡眠質(zhì)量十分重要。為了預(yù)防失眠，可以準(zhǔn)備一些安眠藥，如氯硝西泮、阿普唑侖、佐匹克隆、唑吡坦等。不過在服用安眠藥時需避免喝酒，以免加重其中樞抑制作用，反而產(chǎn)生危險。若在半夜醒來，最好不要再追加藥物，以免藥量過大而抑制呼吸及中樞。

7.特殊人群備藥

對于特殊人群而言，除了預(yù)備上述藥品外，還需要隨身攜帶相應(yīng)的藥物。心血管疾病的患者，在旅行時，平時常吃的心血管類藥物應(yīng)帶足，以免斷藥而導(dǎo)致病情的加重；糖尿病患者，還應(yīng)隨身攜帶一些糖果，以免出現(xiàn)低血糖；哮喘患者，除了預(yù)備抗過敏藥物外，還應(yīng)帶好緩解癥狀的藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑等。

老年人旅行時，除了上述常備的藥物外，還應(yīng)攜帶足量的平時常用的治療慢性病的藥物。對于孩童而言，旅行時用藥更應(yīng)注意藥物的品種、劑量、規(guī)格，看看是否適合兒童，例如細(xì)菌性腹瀉就不能用氟喹諾酮類藥物，以免影響小兒的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)育。