基于積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理危機干預(yù)的分析

摘要：高校大學(xué)生心理健康教育既是高校素質(zhì)教育改革的重要組成部分，同時也是大學(xué)生心理素養(yǎng)培養(yǎng)的最主要教育內(nèi)容之一。積極心理學(xué)理論主要從人的內(nèi)在潛能出發(fā)，通過采取積極的刺激，喚醒人的積極心理品質(zhì)，以此達到心理健康教育的目的。當前由于社會以及學(xué)校環(huán)境的復(fù)雜變化，大學(xué)生心理健康問題成為社會以及教育界關(guān)注的焦點問題。基于此，本文從積極心理學(xué)角度出發(fā)，進行了大學(xué)生心理危機干預(yù)的相關(guān)探討，首先肯定了積極心理學(xué)在大學(xué)生心理危機干預(yù)的重要價值，在此基礎(chǔ)上就當前我國高校大學(xué)生心理危機提出了干預(yù)的優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理危機；干預(yù)；策略

積極心理學(xué)自提出以來就得到了心理學(xué)界和教育界的極大關(guān)注，積極心理學(xué)的出現(xiàn)和興起打破了消極心理學(xué)在心理學(xué)領(lǐng)域的壟斷地位，同時也從關(guān)注人性、社會和生活的積極內(nèi)容出發(fā)，豐富了心理學(xué)的理論體系和實踐經(jīng)驗。大學(xué)生心理危機，是國內(nèi)外高校教育和心理學(xué)領(lǐng)域關(guān)注的重點課題，并且在當前社會經(jīng)濟快速發(fā)展和人民生活越發(fā)富有的發(fā)展趨勢下，大學(xué)生心理危機呈現(xiàn)出快速增長的狀態(tài)。這既是一個哲學(xué)解釋的問題，同時也是把新興的積極心理學(xué)應(yīng)用到當代大學(xué)生心理健康教育的需要。因此，我們有必要從積極心理學(xué)角度，探尋大學(xué)生心理危機的現(xiàn)狀、

特點、根源、并給出相應(yīng)的解決措施。

一、積極心理學(xué)對于大學(xué)生心理危機問題的哲學(xué)啟示

積極心理學(xué)關(guān)注人性，重視人的本身積極力量和潛能的發(fā)揮。它雖然是上世紀末西方心理學(xué)興起的學(xué)術(shù)思潮，同時其重視積極的精神力量發(fā)掘以及對于人類積極向好能力的肯定，由來已久，這既是心理學(xué)消極認識和積極認識交叉發(fā)展的客觀規(guī)律，是人類哲學(xué)理論發(fā)展關(guān)注自我正能量的必然結(jié)果，同時也是社會越發(fā)發(fā)達，人類心理資源越發(fā)匱乏的哲學(xué)思考。它側(cè)重人的動機和潛能的研究，主張人自身具備足夠的積極力量能夠解決自身出現(xiàn)的一切心理問題。

這種研究側(cè)重和研究體系的不斷完善，既能夠滿足于現(xiàn)實的高校大學(xué)生心理危機干預(yù)的基本要求，同時也是當前素質(zhì)教育學(xué)生本位如何回歸的有力解決思路。具體到著重于自身積極因素的發(fā)掘，首先，強化對于學(xué)生積極情感的培育，消除心理危機常有的焦慮、抑郁和恐懼等情緒對于自身發(fā)展的限制和不利影響，同時也能夠通過大學(xué)生個體積極情緒的體驗讓高校教育教學(xué)更加民主化、平等化。其次，注重對于學(xué)生健康人格的教育。人格特征是自我心理成長的最重要影響因素，通過讓學(xué)生提高對于健康人格的認識，客觀真實的就自身存在的消極情緒和態(tài)度進行反思和糾正，擁有一個穩(wěn)定、積極而完善的人格。讓大學(xué)生能夠從更客觀平衡的角度正確評價自己，走出消極評價的誤區(qū)，積極歸因。最后，積極心理學(xué)人性關(guān)懷的特征是對高校學(xué)生樹立正確世界觀、人生觀以及價值觀的重要保障，是促進我國高等教育思想政治教育工作方法改革的有力幫手。高校大學(xué)生正處在“三觀”塑造的關(guān)鍵時期，同時也處在人生的重要轉(zhuǎn)折點上，也是心理危機出現(xiàn)和頻發(fā)的重要階段。大學(xué)生心理危機的問題本身來說既是學(xué)生對于自我認知和自我調(diào)節(jié)的問題，同時也是高校素質(zhì)教育的問題，因此，要從希望與樂觀的觀念出發(fā)，豐富大學(xué)生在樂觀品質(zhì)、抗挫折能力等方面開展各類實踐活動。針對有心理問題的學(xué)生，要從輔導(dǎo)員、學(xué)生、授課教師、學(xué)校、家長等多個角度聯(lián)動合作，從積極引導(dǎo)到合理排解的方式出發(fā)，提高學(xué)生的幸福獲得感和對自己、社會的積極正確認識。

二、積極心理學(xué)納入到高校大學(xué)生心理健康教育體系

第一，確立積極心理學(xué)理論在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的地位，明確積極的意義和目標，建立多層次的高校大學(xué)生心理健康體系。同時在學(xué)校公共課程教學(xué)規(guī)劃中，把積極心理學(xué)課程融入到新生基礎(chǔ)教育和大學(xué)生生涯指導(dǎo)規(guī)劃中來，并把積極心理學(xué)深入學(xué)習(xí)納入到學(xué)校選修課程體系中來。

第二，積極心理學(xué)在高校大學(xué)生心理咨詢方面的應(yīng)用。積極心理學(xué)認為，單純從個體弱點和缺陷角度既不能夠有效的轉(zhuǎn)移個體的心理問題，同時在心理健康預(yù)防方面，很大程度上也會起到相反的作用。由此，在心理治療策略上應(yīng)該以關(guān)心、服務(wù)、信任、溝通等為主要方法，目的在于激發(fā)起來訪者內(nèi)在的積極能量，把心理治療的重點放在來訪者潛在力量調(diào)動上，而不是關(guān)注疾病本身。從心理危機預(yù)防策略上，建立健全高校大學(xué)生心理檔案系統(tǒng)，并及時對有心理危機的學(xué)生進行跟蹤觀察和訪談。

第三，建立健全大學(xué)生心理危機干預(yù)體系，既需要專業(yè)的心理健康教育體系的構(gòu)建，同時也需要把積極的觀念融入到大學(xué)課堂教學(xué)方法、教學(xué)理念、校園文化和教學(xué)管理上，如此，既要從教育觀念上進行革新，樹立以人為本的服務(wù)理念和引導(dǎo)作用，同時也是從工作和管理方法上的變革，關(guān)注問題，轉(zhuǎn)變問題的觀念，積極帶動全校資源，從希望和樂觀的角度解決問題。

結(jié)語

大學(xué)階段，對于每個人來說，都是人生的重要成長時期，但是由于所處環(huán)境諸如生活方式、學(xué)習(xí)方式以及人際關(guān)系的變化，很容易因為一些性格、成長背景以及適應(yīng)能力等方面的心理健康問題。與此同時，隨著大學(xué)學(xué)習(xí)生活時光的飛逝，個人成長發(fā)展比如就業(yè)問題、考研問題以及情感問題等也將成為大學(xué)階段必須要面對的重要問題。心理問題得不到有效解決以及心理發(fā)展相對滯后已經(jīng)成為當前高校大學(xué)生心理危機存在的主要問題。為了進一步提高高等教育全面素質(zhì)教育改革的落實，同時也為了緩解當前高校大學(xué)生心理危機的嚴峻形勢，引入積極心理學(xué)，進行關(guān)于大學(xué)生心理危機干預(yù)的研究顯得尤為必要，我們心理工作者也任重而道遠。

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作者簡介：牟潔，女，1982.09，云南昆明，漢，研究方向：積極心理學(xué)、危機干預(yù)，云南師范大學(xué)商學(xué)院，650106。