當(dāng)好“心理醫(yī)生”

段玲慧

【摘要】 教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。要保證學(xué)生的心理健康，教師當(dāng)然不能等出了問題再忙于應(yīng)付，而關(guān)鍵在于日常生活中的引導(dǎo)和教育。

【關(guān)鍵詞】心理健康 班級(jí)環(huán)境 人生觀 心理常識(shí)

【中圖分類號(hào)】B844.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）11-0239-02

現(xiàn)代教育對(duì)教師尤其是對(duì)班主任老師提出了更高、更新的要求。要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。心理保健工作，也許不是一個(gè)班主任的主要任務(wù)，然而作為班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用。怎樣才能當(dāng)好這“心理醫(yī)生”呢？

學(xué)生的心理健康平時(shí)很難看出什么問題，我們能為學(xué)生的心理健康做些什么呢？確實(shí)，學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)越來越多地受到教育工作者和家長(zhǎng)們的重視，但是如何正確地維護(hù)學(xué)生的心理健康，對(duì)于天天要面對(duì)學(xué)生大量實(shí)際事務(wù)的教師特別是班主任來說，確實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的問題。要保證學(xué)生的心理健康，教師當(dāng)然不能等出了問題再忙于應(yīng)付，而關(guān)鍵在于日常生活中的引導(dǎo)和教育。

一、營(yíng)造良好的班集體氛圍是提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑

1.為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的班級(jí)環(huán)境

在學(xué)校中，由于教師與學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，常常容易形成帶有很多強(qiáng)制性的管教方式。對(duì)學(xué)生的行為規(guī)定了許多校規(guī)、班規(guī)、容易使學(xué)生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環(huán)境之中，結(jié)果學(xué)生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質(zhì)，要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。哪怕教師的愿望是好的，結(jié)果也使學(xué)生失去健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。因此，能否為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。班主任是營(yíng)造班級(jí)氣氛的關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來組織班級(jí)生活，開展集體活動(dòng)，無疑將有利于全體學(xué)生的心理健康。

2.營(yíng)造寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，消除學(xué)生的心理壓力

寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，是培養(yǎng)創(chuàng)新憊識(shí)的土壤。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)以傳授知識(shí)為主要目的，學(xué)生只是一個(gè)接受知識(shí)的“容器”，沒有太多的交流。老師可以通過講故事、做游戲、看錄像、聽音樂、分組討論等形式活躍課堂氣氛，放松學(xué)生的心情，從而啟發(fā)學(xué)生的思維，消除學(xué)生的心理壓力。

二、引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀

1.積極、樂觀的心態(tài)。

正確的人生觀是個(gè)人心理健康的真正保證。只有具備了正確的人生觀與世界觀，一個(gè)人才能對(duì)社會(huì)、對(duì)人生、對(duì)世界上的各種事物有正確的認(rèn)識(shí)和了解，才能采取適當(dāng)?shù)膽B(tài)度與行為反應(yīng)，保持一種開闊的心胸和樂觀主義的精神，提高對(duì)心理沖突和掛折的耐受能力，從而防止心理障礙，維護(hù)心理健康。如在學(xué)習(xí)四年級(jí)語文教材生命這一單元主題課文的時(shí)候，我就有意識(shí)地引導(dǎo)孩子去看《假如給我三天光明》等勵(lì)志書籍，了解海倫.凱勒、杏林子等身殘志堅(jiān)的名人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，以及身邊一些熱愛生命的故事，讓學(xué)生有一個(gè)正確的人生觀，面對(duì)困難、挫折時(shí)有積極樂觀的心態(tài)。

2.正確確立奮斗目標(biāo)。

每個(gè)人的能力都是有限的，而且各有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。只有正確地評(píng)價(jià)自己，才能正確地確立奮斗目標(biāo)以避免目標(biāo)太高或目標(biāo)不符合自己的能力優(yōu)勢(shì)而遭受不必要的挫折。如果奮斗目標(biāo)適當(dāng)，個(gè)體不僅會(huì)體驗(yàn)到奮斗過程的快樂，也會(huì)體驗(yàn)到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)成功的快樂，從而增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)自我悅納程度，保證心理健康發(fā)展。特別是，班主任也必須正確估計(jì)學(xué)生的能力水平和能力優(yōu)勢(shì)、不要在班上對(duì)學(xué)生提出過高的要求、以避免學(xué)生產(chǎn)生過大的壓力。

三、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行心理常識(shí)的輔導(dǎo)，將心理常識(shí)引進(jìn)課堂

1.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒

心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對(duì)生活充滿樂趣和信心，這對(duì)個(gè)人的心理健康有著十分重要的作用。要維護(hù)和保持心理健康，就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒。學(xué)生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形于色。而且，由于獨(dú)生子女受到家長(zhǎng)的遷就過多，容易形成沖動(dòng)、自私的特點(diǎn)，患得患失，稍不如意就覺得委屈自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態(tài)，影響心理健康。因此，班主任要注意培養(yǎng)學(xué)生的情緒自控能力，促進(jìn)學(xué)生形成良好的情緒狀態(tài)。

2.教學(xué)生學(xué)會(huì)自我娛樂，防止心境長(zhǎng)期壓抑

一個(gè)人若能注意培養(yǎng)和發(fā)展自己的業(yè)余愛好，進(jìn)行多方面的自我娛樂活動(dòng)，就可以在寂寞孤獨(dú)、煩悶抑郁時(shí)通過自我娛樂的方式，防止心境的壓抑，使心理活動(dòng)在自我娛樂中得到休整和放松，預(yù)防心理障礙。這是心理保健的一條重要原則。因此，班主任要引導(dǎo)學(xué)生開展多種多樣的課外活動(dòng)，不僅能培養(yǎng)學(xué)生多方面的才能和愛好，更重要的是能豐富學(xué)生的生活，拓展其視野，為學(xué)生在以后的生活中有效地防止心理障礙奠定良好的基礎(chǔ)。

3.給學(xué)生傳授一些心理保健和生理保健知識(shí)

學(xué)生心理的健康發(fā)展還依賴于班主任老師對(duì)心理健康知識(shí)的傳授，讓學(xué)生獲取一些基本的心理知識(shí)，能幫助他們了解自己、了解他人，有積極的意義。當(dāng)然我們也不能把輔導(dǎo)當(dāng)作學(xué)校進(jìn)行心理教育的主要形式，它只能是一種補(bǔ)充形式。比如筆者所在班上有一位典型的特殊生，不愛學(xué)習(xí)，上課愛講話，特別是不愛衛(wèi)生，經(jīng)常隨地吐痰。因?yàn)樗S地吐痰，經(jīng)常引發(fā)和同學(xué)間的矛盾，同學(xué)們都不喜歡他。經(jīng)過認(rèn)真細(xì)致的觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他衣著很整齊，不講衛(wèi)生主要是沒有同學(xué)和他交往，使他在心理上產(chǎn)生焦慮感和孤獨(dú)感，促使他經(jīng)常要做出引起別人注意的舉動(dòng)來。為了改變這位同學(xué)的不良習(xí)慣，首先做好班級(jí)同學(xué)們的思想工作，把這位同學(xué)身上出現(xiàn)的缺點(diǎn)和班級(jí)的榮譽(yù)掛上鉤，要求班干部發(fā)動(dòng)每個(gè)同學(xué)來關(guān)心他、幫助他、監(jiān)督他。同時(shí)，利用班級(jí)的一些活動(dòng)，宣傳隨地吐痰的危害性，對(duì)該同學(xué)出現(xiàn)的微小進(jìn)步給予很高的評(píng)價(jià)，這樣使他在感受到老師和同學(xué)關(guān)愛的同時(shí)，積極進(jìn)入改造自我的角色中。

另外，班主任還要有的放矢對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一些青春期教育，正確引導(dǎo)，循循善誘，使學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展。

總之，學(xué)生良好的心理素質(zhì)的形成不是一朝一夕的事情，這是一項(xiàng)持之以恒才能見效的工作。班主任需要有更多的耐心、細(xì)心、愛心和恒心，才能把這項(xiàng)工作做好。