高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

洪波

摘要：隨著社會經(jīng)濟(jì)狀況和人們生活水平的提高，大家對于健康問題的關(guān)注越來越密切。終身體育意識逐漸成為高中教育改革后體育教學(xué)中注重的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容。高中體育課程不僅要加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉和體育知識的學(xué)習(xí)，提高體育技能，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓學(xué)生將體育鍛煉成為自己的生活習(xí)慣，發(fā)揮體育增強(qiáng)體魄和強(qiáng)身健體的作用，本文簡述終身體育的概念，針對高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，提出在高中體育教學(xué)關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識的幾點(diǎn)建議。

關(guān)鍵詞：高中體育 ；終身體育 ；意識；培養(yǎng)

教育要求學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，高中體育教學(xué)是我國基礎(chǔ)教育的重要組成部分，可以為學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識奠基和提供指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)如今，高中生的學(xué)習(xí)壓力大，大部分學(xué)生寧愿在體育課上自由活動而不愿意進(jìn)行體力消耗。因此，高中體育教學(xué)應(yīng)該提供更多樣化的體育鍛煉方法，讓學(xué)生喜歡上體育鍛煉，從而在長期的教學(xué)過程中逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉意識。在高中體育的教學(xué)過程中，通過體育實(shí)踐吸引學(xué)生愛好體育是有必要的，但是更為關(guān)鍵的是要在思想上引導(dǎo)，讓學(xué)生樹立自我鍛煉的體育意識，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)，促進(jìn)高中體育教學(xué)的發(fā)展，提高學(xué)生的體育技術(shù)鍛煉能力。

一、終身體育意識概述

20世紀(jì)60年代末，體育領(lǐng)域出現(xiàn)終身體育的概念和思潮，思潮主張?bào)w育應(yīng)該貫穿與人的整個(gè)生命歷程中，不應(yīng)該在時(shí)間上有所限制。終身體育意識就是主動在頭腦中建構(gòu)終身學(xué)習(xí)體育知識，終身進(jìn)行身體鍛煉的意識。一個(gè)人人如果培養(yǎng)了終身體育的意識和觀念，就會把體育當(dāng)做生活的重要內(nèi)容。終身體育教育也是終身教育的組成部分，都屬于自主性學(xué)習(xí)的范疇。終身體育除卻接受學(xué)校教育的時(shí)間外，其他時(shí)間沒有專業(yè)老師進(jìn)行指導(dǎo)，缺乏專業(yè)的體育鍛煉環(huán)境和條件，需要學(xué)習(xí)者結(jié)合自身情況進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識，就是以學(xué)生為體育運(yùn)動的主體，引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持不懈的進(jìn)行體育鍛煉和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對體育的濃厚興趣，全面掌握體育相關(guān)的知識和技能。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識的現(xiàn)狀分析

我國的高中體育教學(xué)由于體育成績不被計(jì)入考試成績，因此一直被當(dāng)作副課看待，高中體育終身體育意識的培養(yǎng)現(xiàn)狀不容樂觀。首先，教師普遍忽視培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識，對體育教育和體育鍛煉的意義和作用缺乏正確的理解，以致學(xué)生不能全面掌握和學(xué)習(xí)體育技能，終身教育意識薄弱。其次，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣。再次，大部分高中的體育課程教學(xué)內(nèi)容陳舊落后，依舊仍是傳統(tǒng)的籃球、田徑和足球，并未增設(shè)一些如游泳、網(wǎng)球和跆拳道等易激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉興趣的體育運(yùn)動，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育技能學(xué)習(xí)的積極性和主動性。部分體育教師按照傳統(tǒng)的教學(xué)模式，上課初始組織學(xué)生慢跑，隨后解散讓學(xué)生自由活動，或體育課直接讓學(xué)生自習(xí)等形式，沒有發(fā)揮體育課程應(yīng)有的作用。這樣的教育容易讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)體育的興趣，不利于學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識。另外，高中的體育設(shè)施不夠完備，教學(xué)場地有限，體育教學(xué)質(zhì)量始終得不到提升。學(xué)校的空間范圍實(shí)在有限，缺乏相對開闊的體育場所，如游泳館或網(wǎng)球館等。教學(xué)條件和設(shè)施的限制不利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

三、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)終身體育意識的策略分析

（一）合理采用體育教材

為提升高中體育教學(xué)的質(zhì)量，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣和體育意識，教師應(yīng)積極傳授體育鍛煉的練習(xí)方法、鍛煉原則、各種體育比賽的規(guī)則及運(yùn)動損傷的處理和預(yù)防，使學(xué)生能夠充分了解體育鍛煉對于生命的影響價(jià)值。在教材選擇過程中，教師必須要結(jié)合學(xué)生的性別特點(diǎn)和心理特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析，使體育教材能夠適應(yīng)于學(xué)生的生理發(fā)展方面的要求和心理發(fā)展的要求，從而有效提高體育教學(xué)的效率和質(zhì)量。例如在對男學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)過程中，教師可以選擇籃球、兵乓球以及足球等對抗性高的體育教材，充分調(diào)動學(xué)生的競爭心理和好動心理，使學(xué)生能夠在體育學(xué)習(xí)過程中形成良好的體育競爭心理，以此促進(jìn)學(xué)生的終身體育發(fā)展；例如對女學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)過程中，教師可以選擇羽毛球、跳繩以及形體瑜伽等具有運(yùn)動美、形體美的體育教材，以此有效提高體育教學(xué)的協(xié)調(diào)性和趣味性，使學(xué)生能夠從體育學(xué)習(xí)中感到愉悅，從而有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[2]。

（二）設(shè)計(jì)開放型教學(xué)

在我國教學(xué)體育的改革發(fā)展下，越來越重視學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位，而開放性教學(xué)就是將學(xué)生作為教學(xué)主體，使教師和學(xué)生之間形成和諧、民主的關(guān)系，通過多種教學(xué)方法使使學(xué)生能夠具備完整的知識結(jié)構(gòu)，繼而促進(jìn)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)和自我提升，從而有效促進(jìn)學(xué)生的體育發(fā)展。在開放性教學(xué)的實(shí)施過程中，教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生參與到教和學(xué)的過程，使學(xué)生能夠主動參與到教學(xué)目標(biāo)的制定任務(wù)中，學(xué)生能夠具有良好的體育學(xué)習(xí)能力[3]。例如在排球技能練習(xí)中，教師可以引導(dǎo)或安排學(xué)生自行制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生能夠根據(jù)自身的具體情況上報(bào)學(xué)習(xí)目標(biāo)，并合理放寬傳統(tǒng)教學(xué)中的限制，使學(xué)生能夠在輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境下主動參與到體育學(xué)習(xí)中，以此有效培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

（三）改善固化的傳統(tǒng)的教學(xué)模式有利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)體育課程改革的需要。傳統(tǒng)的教學(xué)模式勢必要被開放的體育教學(xué)所取代，提高學(xué)生在體育活動中的主體地位，讓學(xué)生自主建立體育認(rèn)知結(jié)構(gòu)，自覺進(jìn)行體育鍛煉，才能奠定實(shí)施終身體育的基礎(chǔ)。開放的高中體育教學(xué)可以讓學(xué)生根據(jù)自身情況自主制定教學(xué)目標(biāo)，如練習(xí)籃球時(shí)，每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己的情況確定進(jìn)籃個(gè)數(shù)，充分發(fā)揮學(xué)生的長處。另外，還可以讓學(xué)生自由選擇所學(xué)的體育項(xiàng)目進(jìn)行分組教學(xué)，重視學(xué)生的個(gè)體差異，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有趣、輕松的體育學(xué)習(xí)氛圍。

結(jié)語

綜上所述，為促進(jìn)高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)效率，教師應(yīng)合理采用體育教材、設(shè)計(jì)開放型教學(xué)，通過具有針對性、趣味性和民主性的教學(xué)方式使學(xué)生能夠產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，從而有效促進(jìn)學(xué)生的體育發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]宋元明.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2016，633：129-130

[2]環(huán)建平.淺談高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].當(dāng)代體育科技，2013，332：98-99