論小學(xué)足球訓(xùn)練的提升方法

摘 要：雖然中國(guó)在奧運(yùn)會(huì)上的其他體育競(jìng)技項(xiàng)目成績(jī)比較優(yōu)秀，但是世界杯上中國(guó)足球隊(duì)的表現(xiàn)通常毫無(wú)疑問(wèn)的令人感到痛苦，我國(guó)足球訓(xùn)練的落后導(dǎo)致與其他國(guó)家的差距甚遠(yuǎn)。訓(xùn)練理念落后、訓(xùn)練設(shè)備簡(jiǎn)陋等勢(shì)必讓中國(guó)足球水平的落后。近年來(lái)，國(guó)人已經(jīng)意識(shí)到足球?qū)W習(xí)的重要性，足球已列入小學(xué)、中學(xué)體育課堂教材中，越來(lái)越多的學(xué)校已經(jīng)開(kāi)始重視足球的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，但是由于我國(guó)缺乏體系化足球訓(xùn)練、理念落后，足球?qū)W習(xí)仍然處于摸著石頭過(guò)河的狀態(tài)，尤其是小學(xué)體育教學(xué)問(wèn)題重重。本文通過(guò)對(duì)小學(xué)球性球感、意識(shí)和技術(shù)進(jìn)階到技能這三方面的訓(xùn)練提高方法進(jìn)行闡述，希望對(duì)我國(guó)小學(xué)生足球教學(xué)有所幫助。

關(guān)鍵詞：足球隊(duì)；進(jìn)階訓(xùn)練；球性球感

一、 小學(xué)生足球訓(xùn)練的重要性

首先，早期的小學(xué)足球訓(xùn)練不僅利于學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)，這對(duì)為我國(guó)未來(lái)足球快速成長(zhǎng)預(yù)培養(yǎng)人才；足球運(yùn)動(dòng)本身是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的項(xiàng)目，能培養(yǎng)小學(xué)生從小吃苦耐勞，勇于拼奪、爭(zhēng)取的優(yōu)秀品質(zhì)。其次，我國(guó)足球水平與發(fā)達(dá)國(guó)家水平相比有較大差距，這更需要我們從小就對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，找出適合我國(guó)學(xué)生發(fā)展的教材和訓(xùn)練方法。

二、 小學(xué)生技能提升的訓(xùn)練方法

在我校，足球隊(duì)的訓(xùn)練比較困難，學(xué)生對(duì)足球的基本知識(shí)掌握后，在日常操練過(guò)程中難以利用，對(duì)于怎樣提升足球隊(duì)伍的整體水平，快、穩(wěn)地加強(qiáng)學(xué)生進(jìn)階訓(xùn)練，我總結(jié)了自己的一些方法。

（一） 加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球性球感的掌握

球感是足球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，也是學(xué)生能夠掌握足球整體技能的重要因素，球性球感能力強(qiáng)弱，直接影響到學(xué)生對(duì)足球技術(shù)學(xué)習(xí)的速度和質(zhì)量。球壇明星梅西等人，他們能夠?qū)⒆闱蛱叱鲂碌母叨染褪且驗(yàn)樗麄凅@人的球感，因此，我們?cè)谧闱蛴?xùn)練中應(yīng)該足夠重視學(xué)生對(duì)球感的掌握。對(duì)球感的訓(xùn)練方法有很多，在教學(xué)過(guò)程中我們要依據(jù)小學(xué)生的體能、體質(zhì)等實(shí)際狀況尋找合適的方法：首先，可以讓學(xué)生進(jìn)行最簡(jiǎn)單易于上手的方法：帽子舞，這種方法可以讓學(xué)生雙腳交替踩球，讓學(xué)生對(duì)足球交替踩踏；腳內(nèi)側(cè)撥球：學(xué)生利用雙腳內(nèi)側(cè)左右來(lái)回?fù)芮?，讓學(xué)生感知足球動(dòng)起來(lái)的性感。當(dāng)然，學(xué)生對(duì)球性球感訓(xùn)練過(guò)程中，我們要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練方法，對(duì)學(xué)生運(yùn)球技巧多加指導(dǎo)。俗話說(shuō)熟能生巧，只要我們采取正確的方法，讓學(xué)生在體能范圍內(nèi)多加練習(xí)就能準(zhǔn)確把握足球球感。

（二） 提高學(xué)生主動(dòng)參與足球訓(xùn)練意識(shí)

意識(shí)存在于每個(gè)人的腦海中，被動(dòng)意識(shí)是通往成功道路的絆腳石，要想提高學(xué)校足球隊(duì)整體水平，作為老師，只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)，才能最大限度地挖掘?qū)W生的潛能。那么，怎樣提升學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)呢？首先，足球隊(duì)成員才是足球訓(xùn)練的主體，我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、身體狀況、心理發(fā)展水平，為學(xué)生創(chuàng)造適合學(xué)生訓(xùn)練的情境，才能讓學(xué)生積極投身到足球練習(xí)當(dāng)中來(lái)。我們教師應(yīng)該與學(xué)生多進(jìn)行感情交流，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣。這要求我們?cè)谟?xùn)練中建立平等的關(guān)系，讓學(xué)生時(shí)刻處于融洽的感情環(huán)境中。其次，我們可以為學(xué)生播放足球類動(dòng)畫(huà)影像，讓學(xué)生在影像中尋找靈感和樂(lè)趣；或者，我們也可以播放精彩的足球比賽，能選到足球隊(duì)伍的學(xué)生，基本功已基本掌握，此時(shí)，他們的年齡多在八九歲左右，已經(jīng)可以獨(dú)立思考。觀看影像后，教師加以鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

（三） 加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

足球運(yùn)動(dòng)需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成，足球隊(duì)的練習(xí)中，我們要時(shí)刻關(guān)注隊(duì)伍情況，強(qiáng)化學(xué)生團(tuán)隊(duì)認(rèn)知、加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。團(tuán)隊(duì)意識(shí)是大家整體配合的意識(shí)，包括團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、團(tuán)隊(duì)角色、團(tuán)隊(duì)關(guān)系、團(tuán)隊(duì)運(yùn)作四個(gè)方面，讓每一個(gè)學(xué)生將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)中去，大家扮演著不同的角色卻擁有共同的目標(biāo)，才能產(chǎn)生大局意識(shí)，才能團(tuán)結(jié)互助，共同提高。因此，我們需要多進(jìn)行拓展訓(xùn)練，讓兩個(gè)足球隊(duì)伍模擬比賽，比賽完成后將組員進(jìn)行拆分、再融合、再比賽，這樣，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的拆分、融合、比賽，可以讓所有隊(duì)員之間互相了解，只有足夠了解對(duì)方才能產(chǎn)生情感互動(dòng)，也才能團(tuán)結(jié)一致。

（四） 情景模擬巧妙轉(zhuǎn)換基礎(chǔ)提升技能

經(jīng)過(guò)前期的講解訓(xùn)練，學(xué)生足夠掌握足球的基礎(chǔ)信息，這些基礎(chǔ)知識(shí)為以后掌握技能靈活應(yīng)用埋下了伏筆，掌握基礎(chǔ)知識(shí)表示學(xué)生了解了足球的各項(xiàng)內(nèi)在知識(shí)；技能是指學(xué)生將足球知識(shí)學(xué)習(xí)透徹，并能夠靈活地將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去。但是，怎樣將基礎(chǔ)知識(shí)提升成為自身技能，并靈活運(yùn)用，這不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的難關(guān)，也是老師訓(xùn)練時(shí)最為頭疼的事情。足球訓(xùn)練時(shí)我經(jīng)常會(huì)針對(duì)不同的學(xué)生讓其想象自己是在比賽，比如，我會(huì)提出問(wèn)題，在賽場(chǎng)上，左右都有你的隊(duì)員，但是左邊有對(duì)方人員，此時(shí)，你要傳球的話，需要傳給誰(shuí)，怎樣傳？提出問(wèn)題后，讓學(xué)生自由組合，針對(duì)剛才的問(wèn)題進(jìn)行情景模擬，小組之間互相轉(zhuǎn)換角色。用這種方法訓(xùn)練一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍能將平時(shí)學(xué)到的技巧運(yùn)用到實(shí)際中，他們的技能有了不同程度的提高。

三、 小結(jié)

對(duì)于足球的訓(xùn)練，我們需要堅(jiān)持不懈、持續(xù)練習(xí)，作為老師，只要找到合適的方法，就能幫助學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)事半功倍，快速提高學(xué)生的足球技能。這是一個(gè)持續(xù)的、不可間斷的過(guò)程。

參考文獻(xiàn)：

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[2]謝宏雷.大連市少兒男子足球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的分析[D].遼寧師范大學(xué)，2011.

作者簡(jiǎn)介：

李濱，新疆維吾爾自治區(qū)石河子市，石河子第二十二中學(xué)。