影響遼寧省中職學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀的因素及其對(duì)策措施

劉云峰

摘 要：針對(duì)遼寧省中職學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀及其對(duì)策措施，本文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的形式對(duì)現(xiàn)狀進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，并且提出了相應(yīng)的對(duì)策措施，為的是鼓舞中職學(xué)生多參加體育鍛煉，提高中職學(xué)生體質(zhì)健康，為加強(qiáng)深化中職學(xué)校體育教育改革提供有效的理論依據(jù)及其參考。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；課余體育鍛煉；對(duì)策措施

在當(dāng)今的教育中，學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況普遍趨于下降的狀況，國(guó)家教育總局以及國(guó)家體育總局不斷的號(hào)召全國(guó)的學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，要求學(xué)校全面開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，旨在增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，并且保證學(xué)校為學(xué)生提供良好的體育鍛煉環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。但是部分學(xué)校只是為學(xué)生提供了現(xiàn)有的幾項(xiàng)體育活動(dòng)，并沒(méi)有把體育運(yùn)動(dòng)與課余活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，從而導(dǎo)致學(xué)生的體育鍛煉出現(xiàn)各種各樣的盲區(qū)。

一、遼寧省中職學(xué)生參加課余體育鍛煉的影響因素分析

（一）學(xué)生參加課余體育鍛煉受學(xué)業(yè)壓力的影響

伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值越來(lái)越高，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是越來(lái)越重。學(xué)生一天的時(shí)間被各種課程占的滿滿的，僅有周末的時(shí)間。學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，留給學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間則是少之又少，參與體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)根本無(wú)法保證，運(yùn)動(dòng)嚴(yán)重不足，這已經(jīng)影響到很大一部分學(xué)生的健康成長(zhǎng)了。

（二）學(xué)生參加課余體育鍛煉受興趣的影響

一個(gè)人趨向于認(rèn)識(shí)掌握某種事物，力求參與某項(xiàng)活動(dòng)，并具有積極情緒色彩的經(jīng)常性心理傾向稱之為興趣，體育興趣是人們力求積極認(rèn)識(shí)和優(yōu)先從事體育活動(dòng)的心理傾向。在學(xué)校教育中，體育興趣是學(xué)生參與體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力，是學(xué)生參與體育鍛煉積極性中“最積極，最活躍的一個(gè)心理因素”。若學(xué)生對(duì)某體育活動(dòng)感興趣，那么無(wú)論是在體育學(xué)習(xí)或課外活動(dòng)中，都可促使他們傾注更多時(shí)間和精力，精神飽滿，積極主動(dòng)地參與。只有激發(fā)提高保持學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，形成運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，才能使學(xué)生將體育活動(dòng)視為生活中不可或缺的重要內(nèi)容，并形成體育鍛煉的意識(shí)和能力。

（三）學(xué)生參加課余體育鍛煉受意識(shí)的影響

體育鍛煉意識(shí)是在對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中的一種心理因素，是對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，態(tài)度和情感。體育鍛煉意識(shí)是對(duì)體育本質(zhì)特征、價(jià)值、作用及體育與其他事物之間聯(lián)系的自覺(jué)反映。體育意識(shí)的強(qiáng)弱對(duì)自覺(jué)參加體育鍛煉起著促進(jìn)或者阻礙的作用。它能加強(qiáng)人對(duì)體育活動(dòng)發(fā)揮動(dòng)力和促進(jìn)作用，有利于學(xué)生積極參加體育活動(dòng)。作為學(xué)校體育教學(xué)，只是教授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到對(duì)身體素質(zhì)的要求，要將努力培養(yǎng)和加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，樹(shù)立終身體育的人生觀，作為體育教學(xué)的重要組成部分，把培育好的體育鍛煉意識(shí)作為促進(jìn)體育鍛煉習(xí)慣的重要條件。

二、發(fā)展遼寧地區(qū)中職學(xué)生課余體育鍛煉的對(duì)策措施

（一）加強(qiáng)中職學(xué)生的體育課程與課余體育鍛煉的聯(lián)系

體育課的開(kāi)展為課余體育鍛煉的開(kāi)展奠定了一定的身體和技能基礎(chǔ)，同時(shí)也為課余體育鍛煉提供相關(guān)的知識(shí)和技術(shù)準(zhǔn)備，體育課與課余體育鍛煉兩者具有相互聯(lián)系的關(guān)系，并且相互作用。但是有關(guān)體育知識(shí)技能技術(shù)要靠中職學(xué)生在課余體育鍛煉中體驗(yàn)和運(yùn)用。因此體育工作者在設(shè)置體育課程時(shí)應(yīng)根據(jù)遼寧地區(qū)中職學(xué)生課余體育形式出發(fā)，在體育課堂上進(jìn)行有針對(duì)性的強(qiáng)化。

（二）開(kāi)展課余體育鍛煉知識(shí)講座

一個(gè)學(xué)生能夠真正喜歡上體育鍛煉，單單是外界因素帶來(lái)的影響是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最關(guān)鍵的還是自身的因素，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)講座的形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育心理疏導(dǎo)，讓他們從心里能感覺(jué)到課余體育鍛煉對(duì)他們帶來(lái)的好處，不管是健康的體質(zhì)，還是完美的心智，都會(huì)通過(guò)體育鍛煉有所提高。所以，校方應(yīng)該多組織此類講座，將會(huì)對(duì)學(xué)生的課余體育鍛煉產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

（三）進(jìn)一步發(fā)展校園體育文化環(huán)境

學(xué)校通過(guò)完善體育場(chǎng)地設(shè)施來(lái)提高校園體育物質(zhì)文化水平；鼓勵(lì)學(xué)生提高在體育賽事、體育圖書、欣賞體育等方面的消費(fèi)意識(shí)，進(jìn)而提高全體學(xué)生的體育修養(yǎng)，增強(qiáng)體育健身意識(shí)，使校園體育精神文化得以提升，并且能夠不斷加強(qiáng)中職學(xué)生課余體育鍛煉的制度建設(shè)，使其不斷完善，讓學(xué)生參與體育鍛煉的習(xí)慣當(dāng)成一種養(yǎng)成教育，最終形成良好的校園體育制度文化。從而促進(jìn)每一位學(xué)生參加課余體育鍛煉健康、有序的發(fā)展。

（四）提高領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)開(kāi)展課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí)

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要徹底改變“先抓就業(yè)率，忽視課余體育鍛煉”的思想觀念。把中職學(xué)生的健康放在首位，充分認(rèn)識(shí)到課余體育鍛煉在學(xué)生身體健康中的重要地位。通過(guò)建立制度，讓教師改變“課余體育鍛煉”不是簡(jiǎn)單的課間休息，而應(yīng)該將它置于整個(gè)課程改革的背景之下來(lái)思考、來(lái)實(shí)踐。體育鍛煉不單單是追求身體的強(qiáng)健、活動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)、個(gè)體的發(fā)展等，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)高中生心靈的愉悅和人格的健全、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)以及團(tuán)隊(duì)精神、合作精神的塑造。

三、結(jié)論

遼寧省中職學(xué)生課余體育鍛煉存在諸多問(wèn)題，但總體來(lái)說(shuō)有外界和自身的兩方面的影響因素，這就要求我們體育老師在加強(qiáng)體育教學(xué)的同時(shí)更要重視心理教學(xué)，同時(shí)學(xué)校也應(yīng)當(dāng)組織相應(yīng)的體育講座，讓每一位學(xué)生在校園里能夠有強(qiáng)魄的體質(zhì)和健康的心智。

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