運用“三位一體”教學(xué)模式 打造體育高效課堂

郝翠麗，王英杰

（1.昌邑市文山小學(xué)，山東 濰坊 261300；2.昌邑市實驗中學(xué)，山東 濰坊 261300）

教育部基礎(chǔ)教育二司副司長申繼亮指出：“體育學(xué)科核心素養(yǎng)是指自主健身，其核心能力主要包括由運動認(rèn)知能力、健身實踐能力和社會適應(yīng)能力，體育學(xué)科核心素養(yǎng)是對知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀的整合，是以學(xué)生發(fā)展素養(yǎng)為核心價值追求?！?/p>

1 “三位一體”的概念

所謂“三位一體”，是指“技術(shù)技能+體能游戲+思品教育”，它們是一體的課堂教學(xué)模式。技術(shù)技能是指課堂學(xué)習(xí)一項主要內(nèi)容；體能游戲是指運用游戲的興趣發(fā)展（拓展）學(xué)生體能的練習(xí)；思品德教育則是指目標(biāo)引領(lǐng)下的情感態(tài)度、能力發(fā)展和堅強(qiáng)的意志力品質(zhì)等方面，運用學(xué)科特點實現(xiàn)綜合育人效果。

2 “三位一體””教學(xué)模式的核心內(nèi)容

2.1 第1個“一位”——學(xué)習(xí)技術(shù)技能的方法

2.1.1 直觀教學(xué)要與啟發(fā)引導(dǎo)、精講點撥相結(jié)合 學(xué)習(xí)技術(shù)技能時先通過示范建立動作表象，讓學(xué)生對動作有一個大體輪廓，然后對技術(shù)環(huán)節(jié)采取邊講解邊示范的方法進(jìn)行。講解要突出重點與難點，語言要通俗易懂，還要善于誘導(dǎo)學(xué)生動腦思考、發(fā)現(xiàn)規(guī)律、得出結(jié)論，在體驗中突破難點。例如，在學(xué)習(xí)前滾翻時，首先利用同等重量的一個圓球和一個方塊，用相同的力同時拋出，讓學(xué)生觀察，看圓球滾動得遠(yuǎn)呢？還是方塊滾動得遠(yuǎn)呢？為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？讓學(xué)生明白團(tuán)身易滾動的道理之后，再進(jìn)行完整示范與精講點撥，這樣就加深了對動作的理解，建立起正確的動作表象。接下來再采取像“低頭望天”“我是不倒翁”等輔助性練習(xí)，為下一步進(jìn)行完整動作的練習(xí)起到鋪路搭橋的作用。最后的完整動作練習(xí)，再做“由高處向低處滾翻—抱小腿”練習(xí)、“滾翻—膝關(guān)節(jié)夾手絹”等練習(xí)，就能使技術(shù)動作水到渠成。

2.1.2 分解教學(xué)要與動作完整相結(jié)合當(dāng)學(xué)習(xí)一項技術(shù)環(huán)節(jié)比較多的動作時，應(yīng)采取由易到難、由簡到繁的教學(xué)原則。例如，小學(xué)五年級學(xué)習(xí)足球正腳背運球時（水平三），主要先通過原地觸固定球練習(xí)，如撥球、停球、踏球、連續(xù)拉球來熟悉球性，再通過一步一觸球與慢跑中運球來體驗觸球的部位，提高控球能力，又突破了動作難點在循序漸進(jìn)教學(xué)的同時，使技術(shù)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣、上下銜接，保證了動作的完整性。這樣既利于掌握技術(shù)，而且還激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)了學(xué)生的探究意識，既符合了動作技能形成的規(guī)律。

2.1.3 分層次教學(xué)要與巡回輔導(dǎo)相結(jié)合分層次教學(xué)實際上是根據(jù)學(xué)生的技能水平、身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)等情況的差異程度，將同一水平或接近同一水平的學(xué)生分在一個教學(xué)組中，對同一教材內(nèi)容，提出不同難度要求練習(xí)的一種教學(xué)法，其目的是調(diào)動了各層次學(xué)生的能動性，使“學(xué)優(yōu)生”不斷拔高，“學(xué)中生”不斷提高，“學(xué)困生”不斷進(jìn)步。教學(xué)中可采用“互助式”，如學(xué)習(xí)“側(cè)向投擲沙包”時，優(yōu)生掌握動作要要領(lǐng)后可協(xié)助教師輔助差生練習(xí)，中等學(xué)生可有組長負(fù)責(zé)統(tǒng)一練習(xí)。教師在巡回輔導(dǎo)時，要隨時留心學(xué)生的表現(xiàn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)面上存在問題時，要及時采取集體糾正。當(dāng)發(fā)現(xiàn)點上的問題時，要進(jìn)行個別糾正。輔導(dǎo)時要抓重點、抓關(guān)鍵，正確處理好共性問題與個性問題。

2.1.4 常規(guī)性練習(xí)與創(chuàng)新性練習(xí)相結(jié)合新穎的教學(xué)設(shè)計，別具一格的練習(xí)形式，會引起學(xué)生的好奇感，增加學(xué)生的求學(xué)欲望。例如，練習(xí)耐久跑時以往那種只繞圈跑的練習(xí)形式，學(xué)生總是感到無趣，甚至有的學(xué)生還故意裝病，逃避練習(xí)。如果改成變速跑、勻速跑、游戲和競賽等趣味性練習(xí)的形式，既激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，又培養(yǎng)學(xué)生有氧耐力素質(zhì)，挖掘潛能，課堂效果就會截然不同。

2.2 第2個“一位”—體能游戲練習(xí)

發(fā)展體能是體育與健康課程的重要目標(biāo)，更是中小學(xué)體育教學(xué)的重中之重。可是在日常教學(xué)中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生對動作難度小、負(fù)荷大、單純的體能項目練習(xí)不積極、怕吃苦、畏縮不前等現(xiàn)象，從而大大地降低了教學(xué)的效率。如果在課堂上說到“體育游戲”這個詞，學(xué)生就立馬歡呼，運動熱情立即高漲，可見學(xué)生喜歡體育游戲中的趣味性。根據(jù)學(xué)生這個心理特點，把體能素質(zhì)內(nèi)容編進(jìn)游戲中，以游戲的方式來發(fā)展體能，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性，如發(fā)展腿部力量的立定跳遠(yuǎn)、蛙跳接力、雙人蹲跳，發(fā)展上肢力量的推小車、抬花轎、推人出圈，發(fā)展靈敏素質(zhì)的打龍尾、擲沙包、打活靶，發(fā)展速度的春播秋收、十字接力，發(fā)展合作能力的兩人三足跑、障礙跑接力賽、矮人走、火車賽跑等這些競爭比較強(qiáng)烈的游戲，不但發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，還激發(fā)、培養(yǎng)了學(xué)生的運動興趣和主動參與意識，促進(jìn)了體能的全面發(fā)展。

2.3 第3個“一位”—思想品德教育

2014年教育部《關(guān)于培育和踐行社會主義核心價值觀進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)德育工作的意見》中特別強(qiáng)調(diào)了要改進(jìn)課程育人，推進(jìn)學(xué)科統(tǒng)籌，尤其是加強(qiáng)體育、藝術(shù)教學(xué)中的課程管理實現(xiàn)綜合育人效果?？梢娫诘掠逃矫?，體育學(xué)科有著得天獨厚的優(yōu)勢。在水平I（一、二年級）學(xué)段主要根據(jù)小學(xué)一、二年級的兒童年齡和身心特點，在教學(xué)中主要從課堂常規(guī)中的隊列隊形練習(xí)和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)各個小游戲活動來滲透思想品德教育。通過以上教學(xué)內(nèi)容來培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣愛好、自覺遵守課堂常規(guī)、認(rèn)真上課等要求來養(yǎng)成良好的體育課堂習(xí)慣。例如，整齊劃一的隊列練習(xí)，培養(yǎng)的就是雷厲風(fēng)行的組織紀(jì)律性；水平II（三、四年級）主要通過小學(xué)田徑（跑、跳、投）教學(xué)內(nèi)容中的人體基本活動能力及武術(shù)、體操等體育活動內(nèi)容的訓(xùn)練，來培養(yǎng)學(xué)生在某一項較長時間練習(xí)中能堅持訓(xùn)練并克服困難的精神。還要求學(xué)生在活動中能長時間的保持樂觀情緒，并積極主動地和同學(xué)們保持合作與交流，聽從教師的安排，并在活動中自覺遵守各項活動規(guī)則。例如，練習(xí)耐久跑“極點”出現(xiàn)的時候，學(xué)生能堅持跑完全程，這就是意志力與吃苦耐勞精神的很好體現(xiàn)；當(dāng)練習(xí)一些難度大、又有危險性的運動項目時，學(xué)生那種不畏艱險，坦然面對挫折，一次次克服恐懼心理的大膽嘗試，實際上就是培養(yǎng)了學(xué)生的自尊、自信、敢當(dāng)、敢為、果敢和克服困難的優(yōu)良行為表現(xiàn)。水平III（五、六年級）主要結(jié)合田徑（跑、跳、投）教學(xué)內(nèi)容中的人體的基本活動能力和“三大一小”球類（足球、籃球、排球、乒乓球）等教學(xué)內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生在體育活動中能克服困難、較好地履行自己的職責(zé)，養(yǎng)成良好的體育道德行為。例如，在競爭激烈的球類比賽中，表現(xiàn)出的拼搏精神、隊友間的默契配合、主動攙扶摔倒隊員的行為，這不僅只限于團(tuán)隊的合作精神，更是高尚品德的重要體現(xiàn)；在嚴(yán)寒的冬天每日堅持晨練，這種克服本身惰性的過程就是對意志力的最好磨煉?？傊?，只要在體育教學(xué)過程中，對學(xué)生多鼓勵、多引導(dǎo)、多啟發(fā)，找準(zhǔn)教育的切入點，思想品德就會在潛移默化中形成。

3 “三位一體”教學(xué)模式的基本環(huán)節(jié)

3.1 課 前

指課前準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。主要包括教材分析，確定教學(xué)重點與難點、教法與學(xué)法；學(xué)情分析，確定目標(biāo)、設(shè)計環(huán)節(jié)、教學(xué)預(yù)設(shè)、場地策劃、備器材；教學(xué)設(shè)計，做到科學(xué)合理、學(xué)練措施得當(dāng)，保障安全；預(yù)判意外、得失，包括模仿、實踐、失敗、成功和收獲等，這是保證課堂順利實施的基本環(huán)節(jié)。

3.2 課 中

3.2.1 指課堂的導(dǎo)入、熱身環(huán)節(jié) （1）開始部分（約2min）。巧設(shè)情境—激趣導(dǎo)入—宣布可行性目標(biāo)—點燃學(xué)習(xí)欲望。（2）準(zhǔn)備部分（約6min）。熱身活動的目的，主要是降低肌體的惰性、肌纖維的粘滯性，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，以防運動創(chuàng)傷。一般多采用徒手操、韻律體操、輕器械操、游戲等，隨后可施加一些針對性與輔助性的練習(xí)（起鋪設(shè)橋梁、銜接作用，盡量為主教材服務(wù)），為更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)做好準(zhǔn)備。注意：活動內(nèi)容要有針對性與合理性、教學(xué)手段要多樣性、隊形設(shè)計要有藝術(shù)性與趣味性，從安靜狀態(tài)過渡到緊張狀態(tài)需要一個由靜到動的過程，準(zhǔn)備活動安排要遵守由慢到快、由少到多、由輕到重，循序漸進(jìn)的原則。

3.2.2 示范、訓(xùn)練環(huán)節(jié)（約18min） 環(huán)節(jié)一：技術(shù)技能學(xué)習(xí)過程。情景導(dǎo)入（激發(fā)學(xué)習(xí)欲望）—自主學(xué)習(xí)階段（結(jié)合學(xué)案，自主探究）—精講點撥與示范（先完整動作示范—再講解動作要領(lǐng)—建立正確的動作概念）—有效訓(xùn)練（為突破重點與難點）—教師巡回指導(dǎo)，點撥與糾正——展示與評價（做到集體展示與個別展示相結(jié)合，集體糾正與個別糾正相結(jié)合）、診斷、評價、糾錯與改進(jìn)技術(shù)動作、激勵練習(xí)—鞏固提高。注意：此過程要根據(jù)不同教材，做調(diào)整；教學(xué)步驟采取由淺入深、由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的教學(xué)策略；學(xué)習(xí)與練習(xí)隊形設(shè)計要合理，盡量減少不必要的隊形調(diào)動；面向全體、分層次教學(xué)（對學(xué)優(yōu)生要拓展練習(xí)、因材施教）。環(huán)節(jié)二：體能游戲（約10min）。根據(jù)本課主教材內(nèi)容進(jìn)行拓展游戲練習(xí)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，要利用有針對性的游戲、教學(xué)比賽和綜合素質(zhì)練習(xí)等形式進(jìn)行，來提高運動能力與身體素質(zhì)，彌補(bǔ)運動量的不足。在激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情的同時，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神和吃苦耐勞的精神，使學(xué)生綜合能力得到鍛煉和提升。

3.2.3 總結(jié)、點評環(huán)節(jié)（約4min） 放松、歸納小結(jié)與評價、布置課后練習(xí)、下課、歸還器材。通過肌肉的放松可以使機(jī)體得以恢復(fù)，消除疲勞、肌肉酸痛和僵硬，預(yù)防運動損傷；通過心理意念放松，使學(xué)生消除心理緊張，心情舒暢，輕松愉快；通過有趣和幽默的語言，緩解同學(xué)們的心理疲勞。

3.3 課 后

教師及時進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)課堂教學(xué)的得與失，更好地?fù)P長避短，彌補(bǔ)不足，不斷改進(jìn)與提高；學(xué)生以小組為單位，匯報他們的感受和體會。此模式的嘗試和推廣，讓學(xué)生明白了體育的真諦，上體育課更加投入、更加刻苦。

4 “三位一體”教學(xué)模式解決的主要問題

“三位一體”教學(xué)模式，既能讓學(xué)生掌握了技術(shù)技能，又發(fā)展他們的體能練習(xí)，實現(xiàn)運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)課程目標(biāo)。對培養(yǎng)孩子們的愛國教育、集體教育、挫折教育和品德教育等起到一定的促進(jìn)作用。

5 運用“三位一體”模式的價值和意義

5.1 杜絕了體育教學(xué)的“花架子”“空把式”

此模式遵循了“以動為主”的學(xué)科特點，充分保證每個學(xué)生的運動量。同時最大限度杜絕了運動安全隱患。

5.2 讓孩子們不斷強(qiáng)壯體能

此模式的實施能激發(fā)、培養(yǎng)孩子們的運動興趣和主動參與意識，能改變部分孩子對體能項目練習(xí)不積極、怕吃苦、畏縮不前等現(xiàn)象，能促進(jìn)每個孩子體能的全面發(fā)展與健身能力的不斷提高。

5.3 讓孩子們不斷接受品德的教育

通過此模式的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，能不斷加強(qiáng)孩子們的組織紀(jì)律性，鍛煉孩子們的耐力和不畏困難、克服困難的勇氣和決心，培養(yǎng)孩子們的自尊、自信、敢當(dāng)、敢為、果敢和克服困難的優(yōu)良行為表現(xiàn)和團(tuán)隊的合作意識，健全孩子們?nèi)烁瘛?/p>

6 運用“三位一體”模式的效果

激發(fā)興趣—形成意識—發(fā)展能力，是“三位一體”體育教學(xué)模式的核心所在。此模式的推廣，使本校的體育教學(xué)成為一張展現(xiàn)素質(zhì)教育的名片。