霧霾天氣下北京市高校體育教學(xué)研究

金 晨

（北京聯(lián)合大學(xué)，北京 100101）

自2013年“霧霾”成為中國年度關(guān)鍵詞以來，霧霾已成為北京市高頻率出現(xiàn)的災(zāi)害天氣,嚴(yán)重危害著人們的健康。2014—2016年北京市重污染共計132天，霧霾天氣對高校體育教學(xué)制造了環(huán)境風(fēng)險。目前北京市高校體育教學(xué)在政策指導(dǎo)、預(yù)警與停課機制、應(yīng)對方案、體育場館建設(shè)、體育健康意識等方面存在問題。本研究旨在為提出國家及北京市制定相關(guān)政策、建立科學(xué)的預(yù)警與停課機制、實施科學(xué)的應(yīng)對方案、加強學(xué)校體育場館建設(shè)、增強體育健康意識等對策提供參考。

1 霧霾天氣下對北京市高校體育教學(xué)的影響

1.1 霧霾的基本含義

霧霾通常是霧與霾的合成詞。霧霾常出現(xiàn)在城市。我國許多地區(qū)將霧并入霾作為災(zāi)害性天氣進(jìn)行預(yù)警預(yù)報，稱作“霧霾天氣”。

1.2 近3年北京霧霾天氣概況

據(jù)法制晚報報道，2016年北京市重污染合計39天，這其中O3重污染1天，PM2.5重污染合計38天，2016年1月4日北京市環(huán)境保護(hù)監(jiān)測中心主任張大偉代表北京市環(huán)保局發(fā)布，2015年北京重污染共46天，占13%。2014年重污染共47天。

1.3 霧霾天氣下對北京市高校體育教學(xué)的影響

高校體育教學(xué)以體育課為主要路徑，包括高校學(xué)生體質(zhì)健康測試。霧霾天氣對高校體育教學(xué)造成極壞的影響，教學(xué)計劃要做臨時調(diào)整，教學(xué)場地和教學(xué)課程需臨時改變,教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容要改變，無體育館或體育館空間不足的學(xué)校被迫將室外課調(diào)整為室內(nèi)課，教學(xué)進(jìn)度因霧霾將延長或減少，影響了教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生體質(zhì)健康受到影響。

2 霧霾天氣運動對健康影響

霧霾天氣下室外體育教學(xué)能大大增加污染物對身體的危害。（1）運動時機體代謝顯著增加，機體與外界氣體交換增加，運動時采用口鼻混合式呼吸，大量污染的可吸入顆粒物吸入體內(nèi)，運動時吸入體內(nèi)PM2.5的沉積總量達(dá)到安靜時的4倍多。（2）運動時心輸出量增加，心臟及骨骼肌的血流量增加，內(nèi)臟器官的血流量減少，霧霾天氣下運動將導(dǎo)致機體肺泡內(nèi)沉積，大大降低氣體的交換效率，降低人體的最大有氧代謝能力及心功能儲備。所以，霧霾天氣下運動將顯著增加運動者患心血管疾病的風(fēng)險。 CAD 患者在 PM2.5 的環(huán)境下進(jìn)行運動可導(dǎo)致心電圖ST段下移，運動者的心血管功能更易受到空氣中顆粒污染物的危害。

3 霧霾天氣下北京高校體育教學(xué)面對的問題。

3.1 政府指導(dǎo)政策

高校須嚴(yán)格按照教育部和北京市教委方針政策指導(dǎo)自己的行動，目前教育部和北京市教委尚沒有霧霾天氣高校體育教學(xué)的指導(dǎo)政策。政府需盡早制定指導(dǎo)政策。

3.2 預(yù)警與停課機制

首先是預(yù)警機制的短板。霧霾的預(yù)警是環(huán)保、氣象等多學(xué)科協(xié)調(diào)的結(jié)果，當(dāng)下中短期準(zhǔn)確預(yù)測難度大，提前安排教學(xué)難度增加。 其次是停課決策流程短板。高校體育課是否正常進(jìn)行依據(jù)環(huán)保部門的空氣質(zhì)量監(jiān)測結(jié)果進(jìn)行。按照環(huán)保部辦公廳 [2013]102 號文《關(guān)于做好 2013 年冬季大氣污染防治工作的通知》的精神，各地根據(jù)《城市大氣重污染應(yīng)急預(yù)案編制指南》的要求，盡快制定和完善重污染天氣應(yīng)急預(yù)案。北京市有較完善的空氣質(zhì)量監(jiān)測體系，但北京高校仍需自己制訂整體的應(yīng)急預(yù)案及執(zhí)行辦法。當(dāng)下職能部門對霧霾天氣的數(shù)據(jù)發(fā)布無科學(xué)系統(tǒng)發(fā)布機制，高校停止體育課等缺乏依據(jù)。由于需完成教學(xué)計劃，霧霾天氣也要上室外課。

3.3 體育館建設(shè)

對北京市49所高校體育場館資源現(xiàn)狀統(tǒng)計，見表1。

研究表明：49所高校共130個體育館，平均2.653個室內(nèi)館；986個室外場地，平均20.12個室外場地。體育館嚴(yán)重不足。

對北京市80所高校在校學(xué)生統(tǒng)計，至2016年初80所高校在校生共994 529人，平均每所12 588.95名學(xué)生，高校只有大一、大二兩個年級有體育課，平均每所高校上體育課的學(xué)生6 294.48人。49所高校共130個室內(nèi)體育館，平均每所2.65個室內(nèi)館；986個室外場地，平均每所20.12個室外場地。平均2 372.59名學(xué)生在一個室內(nèi)體育館上課，霧霾天氣體育館數(shù)量嚴(yán)重不足。

表 1 北京市49所高校體育場館資源使用現(xiàn)狀表

3.4 體育與健康意識

體育與健康意識是指導(dǎo)身體健康的理論依據(jù)。政府、學(xué)校、教師、學(xué)生缺乏保健知識和對霧霾風(fēng)險缺乏足夠的了解將增加環(huán)境健康風(fēng)險。高校體育考核僅僅要求技能達(dá)標(biāo)，無體育健康理論的考核。教師重視運動項目技能研究，輕視體育文化的作用，沒有將運動專項技能和體育文化綜合起來教學(xué)。孫洪濤等對安徽省實施全國招生的5所普通高校的在校本科學(xué)生的調(diào)查表明，僅1%的學(xué)生在中、小學(xué)時期接受過部分體育保健知識教育，90%學(xué)生沒接受過系統(tǒng)的體育保健知識教育。據(jù)胡秉嬌等對196名高校本科生隨機問卷調(diào)查顯示，84.1%的學(xué)生不知道最佳心律范圍。

3.5 相關(guān)科研開展不足問題

當(dāng)下中國環(huán)境健康研究工作進(jìn)展緩慢，霧霾天氣下學(xué)校體育教學(xué)的科學(xué)應(yīng)對缺乏足夠的研究依據(jù)。研究投入不足和環(huán)境與健康調(diào)查方法等的落后，使霧霾導(dǎo)致人體健康損害的致病機理、暴露途徑、暴露生物標(biāo)識物的確定，霧霾的健康危害評價等方面研究明顯不足，缺乏對不同等級霧霾相應(yīng)健康影響和鍛煉方式的研究， 沒有形成標(biāo)準(zhǔn)體系和技術(shù)規(guī)范 ，研究成果無法為霧霾天氣下體育教學(xué)提供足夠的支撐。

4 霧霾天氣下北京高校體育教學(xué)對策

4.1 保健知識教育對策

首先是課程中設(shè)保健課。普通高校體育課中無保健課，使學(xué)生的體育運動存在健康風(fēng)險。體育課程中設(shè)置保健學(xué)，減輕霧霾傷害。其次是為學(xué)生提供保健建議，減輕霧霾下運動的危害。

4.2 體育場館建設(shè)

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，霧霾天氣體育教學(xué)對人體危害很大，應(yīng)選擇在室內(nèi)教學(xué)。無體育館的學(xué)校，由學(xué)校協(xié)調(diào)將體育課放在附近的體育館進(jìn)行。有體育館的高校需裝空氣凈化設(shè)備等優(yōu)化空氣質(zhì)量。應(yīng)加快體育館建設(shè)，完成體育教學(xué)。

4.3 教學(xué)內(nèi)容安排

（1）室內(nèi)理論與室外教學(xué)結(jié)合。霧霾天氣下室內(nèi)外空氣質(zhì)量無顯著差異，室內(nèi)劇烈運動會給機體帶來極大危害。霧霾天氣在室內(nèi)進(jìn)行強度小的有氧運動。（2）輕霧霾時選擇吸氧量小的室外項目，嚴(yán)控運動負(fù)荷。弱污染期在通風(fēng)好、陽光足等條件下運動。（3）在教學(xué)設(shè)計中提高增強學(xué)生心肺功能課的比例。

4.4 教學(xué)時間安排

霧霾天氣下學(xué)校體育教學(xué)的時間分為年周期、學(xué)期周期和日周期。年周期中對霧霾高發(fā)期避讓。11月至次年3月霧霾最嚴(yán)重，在此期間調(diào)整體育課。日污染期PM2.5 強污染期在6～8點，次污染在18～20點，弱污染在1～4點及13～15點，其余時間濃度在兩者間。學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該在弱污染時段進(jìn)行。

4.5 突發(fā)事件醫(yī)療應(yīng)急對策

（1）定期對體育教師急救技能培訓(xùn)，提高教師處理急救的能力。（2）提高校醫(yī)院軟硬件實力。

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