我國中小學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的調(diào)查與干預策略的研究

王明敏

【摘要】對于我國的中小學生來說，要想將來更好地為國家和人民服務，必須要擁有強健的體魄。中小學生體質(zhì)健康至關重要，它關乎能不能為國家培養(yǎng)出德、智、體、美全能型的人才。文章主要針對我國中小學生的體質(zhì)健康現(xiàn)狀做了一些調(diào)查分析，找到影響學生體質(zhì)健康的主要原因，從而探索出促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的有效干預措施。

【關鍵詞】中小學生體質(zhì)健康；影響因素；干預策略

一、前言

健康對于人的一生來說非常重要，是人們一生的追求，對于學校來說也是意義重大，這是因為學校的體育教學有著增強學生體質(zhì)和促進學生身心健康的作用。影響健康的因素有很多，要清楚把握學生的身體特點、體質(zhì)健康狀況、心理健康程度、日常行為、運動習慣和生活方式，然后找到相應的方法，采取有效的干預措施。

二、體質(zhì)健康的內(nèi)涵

體質(zhì)健康對于我們來說非常重要，它是健康評價中的重要指標之一。體質(zhì)不僅是個人健康指標，同時也是反映人群健康的重要指標之一，這是因為它可以對不同人群身體成分的變化、生長發(fā)育、身體運動機能進行準確的反映。

（一）體質(zhì)的內(nèi)涵

所謂體質(zhì)也就是人體的質(zhì)量，它是基于遺傳和后天獲得而反映出的綜合穩(wěn)定的特征，它既包括人體外部形態(tài)、生理機能，也包括心理素質(zhì)。對于人的體質(zhì)而言，遺傳具有先天的決定作用，它影響人的體質(zhì)強弱。盡管如此，但是后天獲得（比如客觀環(huán)境、體育鍛煉、營養(yǎng)衛(wèi)生、醫(yī)療條件等）對人的體質(zhì)有更大的影響，所以增強體質(zhì)最直接有效的方法就是加強體育鍛煉。

（二）體質(zhì)與健康的關系

體質(zhì)和健康的關系是既相互制約又相互依存的對立統(tǒng)一關系。前者是后者的基礎和前提，即擁有良好的體質(zhì)是擁有健康身體的前提；后者是前者的追求目標和最后歸宿，我們想盡各種辦法增強體質(zhì)的最終目的就是確保擁有健康的人生和生活。健康具有相對穩(wěn)定性和長期性等，能夠表示人的身體和心理情況對社會的良好適應能力。健康不同于體質(zhì)，體質(zhì)具有流動易變的特征。健康包括體質(zhì)，體質(zhì)是健康的一部分，增強體質(zhì)也就是增強健康，增強體質(zhì)的最終目的就是提高健康水平。

三、中小學生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

根據(jù)教育部近年來公布的中小學生體質(zhì)健康監(jiān)測結果可知，由于營養(yǎng)水平不斷提高，包括身高、體重、胸圍在內(nèi)的學生體質(zhì)健康指標有所提高，但是反映體能的部分指標（肺活量、速度、爆發(fā)力、力量等）呈現(xiàn)出下降的趨勢，并且學生的肥胖、近視等現(xiàn)象加劇。不僅如此，近年來，應征入伍的青年體質(zhì)也明顯降低，這反映出學生體質(zhì)的降低不僅影響家庭、學校和社會，更為嚴重的是它已經(jīng)阻礙了民族的進步。隨著年齡的增長，學生體質(zhì)健康情況越來越差，主要表現(xiàn)為肺活量、耐力、力量、速度等指標達不到要求。

四、中小學生體質(zhì)健康狀況的影響因素

根據(jù)教育部有關部門的分析，他們將中小學生體質(zhì)下降的原因歸咎為學業(yè)負擔重、睡眠不足、缺乏體育鍛煉等，除此之外，由于學生面臨較大的升學壓力導致的精神緊張也會引起體質(zhì)下降。總結以上幾點，筆者將學生體質(zhì)健康情況的影響因素歸納如下。

（一）學校方面

當前大背景下，學校仍然堅持“唯分論”，以學生的學習成績來評定學生的好壞，嚴重忽略了學生的體質(zhì)健康。特別是對于面臨中考、高考的初三和高三學生來說，學習任務更是重上加重，體育課以及課外活動時間基本都被中高考課程所代替，造成學生根本沒有時間更沒有精力進行體育鍛煉。大部分學校為了防止學生發(fā)生意外傷害事故，取消跳箱、單雙杠等“高?！斌w育項目，并且封存了相應的體育器材，這也進一步影響了學校的體育教學。不僅如此，現(xiàn)行的體育教學體系在科學性與實用性方面也存在著很大的不足，主要體現(xiàn)在很多學校的體育課程設置不合理，教學模式老套，教師教學能力和水平欠缺等等。比如，學校開展學生不感興趣的跑圈等極其無趣的活動，而且要求學生必須參加，這就容易使得學生有厭煩情緒和逆反心理，進而厭煩體育鍛煉；有些學校更是放棄了武術、籃球、體操等非達標項目，只開展達標項目，這樣是對學生參加體育鍛煉積極性的嚴重打擊，因此很多學生雖然熱愛體育運動，但是厭惡、抗拒體育課。

（二）學生方面

絕大多數(shù)中小學生對于體質(zhì)健康沒有多大概念，更別說讓他們每天進行體育鍛煉來主動增強體質(zhì)了。如果連最基本的課間操都不能保質(zhì)保量的完成，那么學生一天大部分時間就是待在教室里。還有一部分學生在周末或者節(jié)假日寧愿把時間花費在網(wǎng)聊或電腦游戲上，也不愿意出門進行體育鍛煉。如今一些傳統(tǒng)的體育項目比如丟沙包、跳繩等已經(jīng)慢慢地被人們所遺忘。

（三）家庭方面

現(xiàn)如今很多家長仍然對孩子的發(fā)展存在誤解，他們覺得孩子學習成績是第一位的，給孩子很大壓力，然而對孩子的體質(zhì)情況并不怎么關心。由于各種補習班、輔導班、特長班的“摧殘”，很多孩子們的體質(zhì)健康指標逐漸下降。除此之外，家長們生怕孩子營養(yǎng)跟不上，盲目為孩子補充營養(yǎng)（比如高熱量、高脂肪食品），造成孩子營養(yǎng)過剩，進而出現(xiàn)了越來越多的“小胖墩”。

（四）社會方面

當今社會發(fā)展很快，但是很少有場館和設施是專門針對學生體育鍛煉的。很多學生的住處附近根本沒有能進行體育鍛煉的地方，能在節(jié)假日免費向學生開放的學校體育館不到30%。更不用說各種名目繁多的夏令營了，它們的許多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班，根本不能真正地讓孩子們在戶外接觸和體驗大自然，陶冶身心。

五、提高中小學生體質(zhì)健康的干預策略

（一）對學生身體健康素質(zhì)的干預

體質(zhì)健康在很大程度上受限于身體健康。近年來，由于學生身體健康的影響，學生體質(zhì)情況并不是很樂觀，甚至呈現(xiàn)出逐年下降的態(tài)勢，其中包括心肺功能、耐力以及肌肉力量在內(nèi)的各個方面的情況更為嚴峻。所以，要盡可能地讓學生主動積極地參加體育鍛煉，尤其要充分利用體育課，將耐力和力量等項目設置為體育課必考科目，以此來促使學生加強這方面的訓練。除此之外，要嚴格遵照《國家學生體質(zhì)健康標準》的要求，每年的體測必不可少，同時也要積極組織學生訓練，這是提高學生身體健康素質(zhì)最為有效的途徑之一。

（二）強化對學生身體健康意識觀念的干預

如今的學生對于“健康”這個概念的理解比較片面，沒能從根本上意識到“健康要趁早”的真正內(nèi)涵，往往認為自己年輕，身體棒，缺乏自我保健意識。因此，我們要采取各種各樣的形式（比如講座、電視、廣播、宣傳欄、?？蟮龋﹣碓鰪妼W生的健康意識，加強學生的自我健康管理。

（三）對中小學生生活方式的干預

學校要樹立健康理念，舉辦“健康學?！敝黝}活動，積極轉變學校醫(yī)院（醫(yī)務室）的職能，在其本職工作之外拓展新業(yè)務——提供健康服務。學校要充分利用《國家學生體質(zhì)健康標準》平臺，創(chuàng)建“學生體質(zhì)健康”監(jiān)控室，測量學生的體質(zhì)健康情況，使健康的內(nèi)涵深入每個學生的心中，加強他們對自身健康的管理。打造以學校的體育教師、健康教師、校醫(yī)和心理教師為主體的教師團隊，針對學生的體質(zhì)狀況，提供科學健康的運動處方，從而減輕生活方式、外界環(huán)境等方面對學生健康造成的不利影響。

（四）對中小學生運動習慣的干預

學校是學生學習和成長的地方，可謂學生的第二個“家”，學校以“以人為本，健康第一”為基本原則，在此基礎上不斷提高體育教學水平，全校同心協(xié)力打造屬于學生的學習和生活天地，具有代表性的就是要使運動器具和運動場標準化，并且通過主題活動使學生樹立“我運動，我快樂，我健康”以及“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念，逐漸引導學生培養(yǎng)良好的生活習慣和健康的心理素質(zhì)，以科學、文明、健康的生活方式來逐漸提高學生的科學文化水平和體質(zhì)健康。

六、結束語

中小學生體質(zhì)健康水平不僅影響著個人、家庭、學校、社會，更為重要的是它對民族的進步也有著重要影響，它關乎能不能為國家培養(yǎng)出合格的全能型人才。對學生體質(zhì)進行有效干預可以很好地提高學生的體質(zhì)健康水平，以科學為指導方針，提出有效的干預措施，以學生健康為本，使學生樂于體育，愛上體育，忠于體育，使其學以致用，受益終身。

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