試論終身體育意識下的高校體育教學(xué)改革措施

屈晨曦

摘 要：培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識，養(yǎng)成堅持鍛煉的良好生活習(xí)慣，不僅有利于提升大學(xué)生的身心健康水平、團隊意識與社會交往能力，同時還有利于實現(xiàn)未來的可持續(xù)發(fā)展。為更好地推進高校體育教學(xué)改革，進一步培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，文章認為可采取的主要途徑為教學(xué)理念上以人為本、教學(xué)內(nèi)容貼近生活、教學(xué)模式新穎別致、教學(xué)方法靈活多樣、教學(xué)評價以激勵為主。

關(guān)鍵詞：終身體育意識 體育教學(xué)改革 普通高校

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）11（a）-0009-02

早在2002年，我國教育部就頒發(fā)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》以下簡稱《綱要》，其不僅是普通高校課程建設(shè)的理論來源，也是教學(xué)評價的重要依據(jù)。在教學(xué)改革縱深推進的今天，其依然是普通高校體育教學(xué)改革的指導(dǎo)性文件?！毒V要》要求普通高校的體育教育教學(xué)工作要以健康第一為基點，通過日常體育教育教學(xué)所施加的重要影響，引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣，形成終身體育意識。由此可以看出，當前普通高校的體育教學(xué)改革應(yīng)以《綱要》為指導(dǎo)，在教學(xué)實踐中要積極培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識為目標，引導(dǎo)大學(xué)生主動主動適應(yīng)身邊的社會生活，促進身心健康水平的提升，以便更好地學(xué)好知識與技能，畢業(yè)后為實現(xiàn)中國夢而奉獻出自己的青春與才華。

1 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的要義

1.1 有利于提升大學(xué)生的身心健康水平

生命在于運動。健康的身體是大學(xué)生學(xué)好知識、練好技能的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是重要保證，倘若身體健康狀況出了問題，不僅精神上會有壓力，而且學(xué)習(xí)的效果也會大打折扣。所以，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識，使他們能夠在體育學(xué)科上樹立遠景規(guī)劃與近期目標，然后能嚴格要求自己，自發(fā)地堅持鍛煉，不斷提升個人的身心健康水平。

1.2 有利于提升大學(xué)生的團隊意識

合作是事業(yè)成功的土壤。眾所周知，一個人的力量與能力是有限地，相比之下，團隊的力量和作用是巨大無比的。培養(yǎng)大學(xué)生具有終身體育意識，他們就會自發(fā)地積極參加體育鍛煉，眾所周知，很多體育運動項目，例如三大球，體育游戲、部分體育拓展訓(xùn)練項目等，都需要小組成員之間的精誠團結(jié)與協(xié)同努力才能達成目標或者是優(yōu)勢勝出。久而久之，大學(xué)生就會形成團隊意識，發(fā)揮團隊的優(yōu)勢，完成任務(wù)、達成目標。

1.3 有利于提升大學(xué)生的社會交往能力

走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生都出自獨生子女家庭，離開家庭步入高校之后，由于離開了以前的父母精心呵護的生活模式，他們對高校的生活還需要一個慢慢的適應(yīng)過程，短期內(nèi)顯得無所適從，甚至由此影響到了正常的學(xué)習(xí)與生活。為此，同學(xué)與朋輩之間的幫助對大學(xué)生而言就顯得非常重要。在當前的體育教育教學(xué)之中，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，促進他們在參加體育運動期間擴大社會交往，接觸更多的同學(xué)與朋友，當其在學(xué)習(xí)與生活中遇到困難之時，身邊的同學(xué)與朋友就會聚眾智慧，伸出友誼之手，幫其走出困境。由此可見，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，有利于提升大學(xué)生的社會交往能力，對他們的成長極為重要。

1.4 有利于大學(xué)生實現(xiàn)未來的可持續(xù)發(fā)展

高校是培養(yǎng)實用性技術(shù)人才的重要基地。大學(xué)生畢業(yè)后將從這里出發(fā)，帶著所學(xué)的知識與技能走上工作崗位，開始奉獻自己才學(xué)，為社會創(chuàng)造財富，同時也是在實現(xiàn)人生的價值。一方面，通過培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，他們在參加體育鍛煉期間所提升的社會交往能力、團隊意識、拼搏進取等體育精神與體育道德滋養(yǎng)，會使他們終身受益；另一方面，對于在在讀期間已經(jīng)養(yǎng)成了體育習(xí)慣的大學(xué)生而言，他們則會一如既往地、自發(fā)地參與某項體育運動，身心健康水平、團結(jié)協(xié)作意識、社交能力等都會得到穩(wěn)步提升，從此層面上來講，則有利于實現(xiàn)他們未來的可持續(xù)發(fā)展。

2 培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的主要途徑

2.1 教學(xué)理念上要以人為本

體育教學(xué)改革無論怎樣改、怎樣探索與嘗試，不能脫離了“健康第一”的主線，否則，就會背離了《綱要》精神。為此，革新教學(xué)理念，就要摒棄以往的教材中心論，體育教師不能為教而教，應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，為大學(xué)生的學(xué)而教；不是為個人的擅長專業(yè)而教，應(yīng)轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生的喜歡而教。大學(xué)生是教學(xué)的主體，所以在教學(xué)改革中要注意教師主導(dǎo)性與學(xué)生主體性的辯證統(tǒng)一。首先，關(guān)注大學(xué)生的體育需求，圍繞大學(xué)生的運動興趣進行構(gòu)建教學(xué)內(nèi)容體系，貼近時代、貼近社會生活，然后圍繞教學(xué)內(nèi)容，選擇與運用教學(xué)模式與方法，引導(dǎo)大學(xué)生玩中學(xué)、學(xué)中練、練中樂；其次，要關(guān)注所開設(shè)的體育教學(xué)內(nèi)容與社會體育之間的銜接，實現(xiàn)學(xué)有所用；最后，所學(xué)知識與技能要具有一定的深度與廣度。例如，籃球運動不僅要傳授籃球運動技能、同時要傳授籃球組織與管理、籃球裁判技法、籃球場地規(guī)劃等系統(tǒng)知識，大學(xué)生踏入社會，很自然會成為當?shù)氐幕@球社區(qū)指導(dǎo)員，就可以組織所在社區(qū)的大眾籃球運動，帶動社區(qū)籃球運動的蓬勃開展。

2.2 教學(xué)內(nèi)容要貼近生活

對普通高校大學(xué)生所進行的體育教學(xué)目標定位不是培養(yǎng)高水平運動員為拿獎牌而技藝精湛或?qū)嵙Τ?，而是通過體育教學(xué)將絕大部部分大學(xué)生培養(yǎng)成熱愛體育運動、且會運動養(yǎng)生，利用日常余暇時間通過體育鍛煉來維護身心健康水平，更好地促進工作效率的提高，以及個人家庭的和諧與幸福。為此，當前普通高的體育教學(xué)改革要在《綱要》精神的指導(dǎo)下，一要滿足大學(xué)生的運動需求，多開展他們喜歡的運動項目，例如女大學(xué)生喜歡的體育舞蹈、瑜伽、形體訓(xùn)練等，男大學(xué)生喜歡的三大球、武術(shù)、戶外運動等。他們喜歡，則會積極主動地參與；積極主動地參與，不僅會收到良好的教學(xué)效果，而且會在某一個運動項目上學(xué)的精、學(xué)的廣、學(xué)的深。二是所開展的教學(xué)內(nèi)容要與社會體育接軌。通過走訪調(diào)研，充分了解各省市地區(qū)社會體育所開展的狀況，例如場地設(shè)施、地方體育管理與組織形式、社區(qū)大眾所喜歡又容易開展的運動項目等，在普通高校多進行開展。為普通高校大學(xué)生畢業(yè)后體育運動的開展提供可用武之地，同時也有利于他們終身體育的可持續(xù)發(fā)展。

2.3 教學(xué)模式要新穎別致

在選用教學(xué)模式方面，應(yīng)針對不同的教學(xué)內(nèi)容，運用不同的教學(xué)模式，力爭做到以培養(yǎng)大學(xué)生興趣為出發(fā)點，以創(chuàng)造民主、和諧的教學(xué)環(huán)境為依托，從而調(diào)動大學(xué)生主動參與，并在良好的互動過程中實現(xiàn)健康體適能水平的提高。為規(guī)避傳統(tǒng)的“講解-示范-練習(xí)”方法的單一性與枯燥性，筆者在教學(xué)實踐發(fā)現(xiàn)，成功教學(xué)模式的運用可以提高大學(xué)生的注意力與專注度。大學(xué)生是體育課堂的學(xué)習(xí)主體，他們學(xué)練興趣提高了，不僅教學(xué)效果能得到有效的提升，同時對大學(xué)生所施加的教育影響則會更加深遠。針對普通高校所開展的常規(guī)教學(xué)內(nèi)容，可依據(jù)大學(xué)生不同的體育基礎(chǔ)與運動能力，運用分層教學(xué)模式，此舉可以兼顧不同的層組，做到分層施教。這樣，每位大學(xué)生都能在原有的基礎(chǔ)上體驗到個人的進步，容易對個人的體育前景樹立自信心，逐步發(fā)展與過渡，慢慢養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，進而形成終身體育意識[4]。

2.4 教學(xué)方法要靈活多樣

要靈活運用多種教學(xué)方法，目的就是為引導(dǎo)大學(xué)生個體的積極參與，體驗到運動所帶來的快樂與益處，同時為培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，更重要的是為讓他們喜歡上體育運動的更喜歡，過去不喜歡的，從體育態(tài)度上慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹饾u喜歡上體育運動，并學(xué)會為自己制定運動處方，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，并形成自律意識與行為。為此，體育教師圍繞教學(xué)內(nèi)容在選用教學(xué)方法方面，盡量要迎合大學(xué)生對新異刺激感興趣的心理，做到靈活多樣，盡力使體育課堂教學(xué)內(nèi)容變得新穎有趣。例如，中長跑教學(xué)，部分大學(xué)生不感興趣，參與動機不高，但中長跑運動項目實用性強，健身價值高。實踐中若強制大學(xué)生在為師者身份高壓下進行練習(xí)，大學(xué)生表面服從，心理上則有重負，甚至產(chǎn)生負面情緒，不利于身心健康水平的提升。為提高大學(xué)生的學(xué)練興趣，教學(xué)方法要靈活多樣，首先，可通過理論指導(dǎo)，在室內(nèi)理論課堂上系統(tǒng)地講授中長跑對身體各系統(tǒng)的調(diào)節(jié)與鍛煉作用，提高大學(xué)生對中長跑的認識，心理上不在產(chǎn)生抵觸情緒；其次，在日常教學(xué)中經(jīng)常變換教學(xué)方法，例如聽音樂跟節(jié)奏跑、分組比賽跑，接力跑等形式，提高大學(xué)生學(xué)練興趣，久而久之，他們?yōu)榱颂嵘约旱纳硇慕】邓?，就會將中長跑在實踐中轉(zhuǎn)化為健身跑[5]。

2.5 教學(xué)評價要以激勵為主

為向大學(xué)生滲透終身體育意識，教學(xué)評價要規(guī)避傳統(tǒng)考評方案中只集焦于對運動技能方面考評的缺憾。筆者認為，首先，既要注重結(jié)果又要注重過程。終結(jié)性評價注重結(jié)果可以看出學(xué)習(xí)的效率如何，通過教學(xué)評價可以讓大學(xué)生體育到通過個人的努力，看到了自己的進步，教學(xué)目標的達成，可以收獲到了一種成功的喜悅，進而會對新的學(xué)練任務(wù)產(chǎn)生想嘗試與積極參與的動機；形成性評價注重過程可以看出參與過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、努力程度等情感因素；培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識。其次，注重形成性評價。因為大學(xué)生的運動基礎(chǔ)不同，注重過程性評價，將他們參與過程中間的體育態(tài)度、意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作精神等納入考評之中，按分值比例計入總分，作為期末考評的重要參數(shù)。同時，在教學(xué)評價過程中，要以激勵為主，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在參與過程中身上所折射出的“亮點”，要及時給予鼓勵與表揚，因為體育的本原回歸就是以人為本，為參與者所服務(wù)的，目的是為促進健康，讓大學(xué)生喜歡運動，且懂得如何參與運動。最后，體育新課改精神也強調(diào)體育教育教學(xué)要以實現(xiàn)人的全面發(fā)展為終極目標。所以，建議為培養(yǎng)大學(xué)生形成終身體育意識，在教學(xué)評價方面應(yīng)多以激勵為主，對大學(xué)生進行綜合性評價。

參考文獻

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