張家口學(xué)院開展校園足球?qū)W(xué)生身體素質(zhì)影響分析

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摘 要：本文主要本文通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、觀察法等多種方法對張家口學(xué)院參加校園足球培訓(xùn)的若干名大學(xué)生進(jìn)行觀察和測試。從中國知網(wǎng)查找關(guān)于我國校園足球開展情況的文獻(xiàn)和關(guān)于學(xué)生身體素質(zhì)相關(guān)文獻(xiàn)共計30余篇，總結(jié)文獻(xiàn)中專家和學(xué)者對于我國校園足球開展情況、研究現(xiàn)狀的看法，將其作為本文研究的輔助材料。之后根據(jù)張家口學(xué)院校園足球訓(xùn)練科目，對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響和變化進(jìn)行評估，在實驗中將足球項目大學(xué)生設(shè)置為實驗組、將對比足球項目的學(xué)生設(shè)為對照組。運用體育統(tǒng)計中的IBM SPSS Statistics 23.0軟件對對張家口學(xué)院參加校園足球訓(xùn)練的若干名學(xué)生和比對數(shù)量的學(xué)生作為研究對象進(jìn)行描述統(tǒng)計和推斷統(tǒng)計分析，采用軟件中獨立方差t檢驗來驗證實驗數(shù)據(jù)，得出張家口學(xué)院大學(xué)生校園足球開展影響其身體素質(zhì)變化的結(jié)論。最后從結(jié)論擴(kuò)展角度對校園足球、學(xué)校體育、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：校園足球 身體素質(zhì) 力量 速度

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（b）-0097-03

Abstract：This article is to observe and test a number of college students who have participated in the training of campus football in Zhangjiakou college by means of literature， mathematical statistics， and observation. In order to find out more than 30 articles about the development of our campus football and the relevant literature about the physical quality of the students from China， the author summarizes the views of the experts and scholars in the literature on the situation and present situation of the campus football in our country， which will be used as the auxiliary material for this study. Then according to the Zhangjiakou college campus football training subject， the influence and change of College Students' physical quality are evaluated. In the experiment， the college students are set up as the experimental group and the students of the comparison of the football project are set as the control group. The IBM SPSS Statistics 23 software in sports statistics is used to describe the statistical and inferential statistical analysis of some famous students and students who have participated in the school football training in Zhangjiakou College as the research object， and to verify the experimental data by using the independent variance T test in the software to obtain the college students' school in Zhangjiakou college. Park soccer develops a conclusion that affects its physical quality. Finally， it analyzes the campus football， school sports and physical fitness from the perspective of the conclusion.

Key Words：Campus football； Physical quality； Power； Speed

國務(wù)院和國家相關(guān)部門負(fù)責(zé)人意識到了中國足球嚴(yán)重落后的態(tài)勢，國務(wù)院辦公廳在2015年印發(fā)了《中國足球改革發(fā)展總體方案》[1]標(biāo)志著我國青少年足訓(xùn)拉開了大幕。在此方案中再次強(qiáng)調(diào)了以青少年為開展對象、以體教結(jié)合為模式的校園足球是振興我國足球事業(yè)的有效方法和途徑。是學(xué)校體育的重要組成部分。而在學(xué)校體育的課堂教學(xué)中，身體素質(zhì)條件是促進(jìn)校園足球開展的必要條件。反之開展校園足球也會促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的增長。為了提升在良好足球教育基礎(chǔ)，教育部推出2017年全國青少年校園足球特色學(xué)校及試點[2]，校園足球氛圍下學(xué)生有了良好的身體素質(zhì)不僅僅符合新時期落實全面素質(zhì)教育的新時代背景，而且在中國足球?qū)嵙η騿T稀缺、后備人才斷層嚴(yán)峻的形勢下，擁有良好身體條件基礎(chǔ)上成為養(yǎng)穩(wěn)固提升的校園足球軟實力條件之一。

1 校園足球解析

1.1 校園足球背景

校園足球是一項體教結(jié)合，為中國足球提供后備人才的青少年足球活動。為貫徹《國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)〈中國足球改革發(fā)展總體方案〉的通知》（國辦發(fā)[2015]11號）精神，落實《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》（教體藝[2015]6號）、《全國校園足球特色學(xué)?；緲?biāo)準(zhǔn)（試行）》旨在加強(qiáng)校園足球建設(shè)。

1.2 校園足球開展的形式

校園足球面臨中國足球后備人員稀缺、青年才俊斷層嚴(yán)峻[3]的不利局勢。培養(yǎng)中國足球的新生力量。從深遠(yuǎn)意義來講，以校園足球為主導(dǎo)的學(xué)校體育是落實素質(zhì)教育的一部分，使青少年在學(xué)校中更容易德、智、體、美、勞全面發(fā)展。更多的青少年在校園足球中受到良好的教育。為了避免中國足球落入功利主義和錦標(biāo)主義的窠臼，在利益的驅(qū)使下，違背足球客觀發(fā)展規(guī)律[4]，因而校園足球的啟動也被寄予厚望。

1.3 國內(nèi)文獻(xiàn)綜述

暴麗霞和劉兵在《談校園足球現(xiàn)代化推廣的路徑構(gòu)建》中談到足球方案已經(jīng)上升到國家戰(zhàn)略層面，主導(dǎo)認(rèn)知、文化、行為、習(xí)慣四位一體的現(xiàn)代化路徑建設(shè)為年青的校園足球提供了有效的建設(shè)方案。

王云杰和王林在《縣級中學(xué)校園足球開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究》中提到師資力量短缺、場地器械不足、受到應(yīng)試教育影響等分析出基層開展校園足球的不利條件，并提出針對性意見并為我國基層足球教育體育普遍問題作出解釋和合理對策。

于磊在《開展校園足球?qū)W(xué)校體育的價值和發(fā)展對策分析》中提出校園足球可以提升團(tuán)隊凝聚力豐富教育手段構(gòu)建和諧的師生關(guān)系等。充分強(qiáng)調(diào)了開展校園足球的必要性。學(xué)校要充分利用校園足球這個平臺，落實立德樹人的根本任務(wù)[5]。因此校園足球發(fā)展絕非偶然，是歷史科學(xué)規(guī)律的體現(xiàn)。

2 身體素質(zhì)概念與張家口學(xué)院足球訓(xùn)練科目

2.1 身體素質(zhì)（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）

身體素質(zhì)好的代表“身體素質(zhì)”英文對照 physical quality； physical fitness； body quality； 身體素質(zhì)是人體在運動、勞動和日?；顒又?，在中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)下，各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)，如力量、耐力、速度、靈敏、柔韌等機(jī)體能力。身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。身體素質(zhì)的發(fā)展，對增強(qiáng)人的體質(zhì)和健康有重要意義。加強(qiáng)身體素質(zhì)提升體育學(xué)科素養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育的重要理念和目標(biāo)[6]。促進(jìn)學(xué)生建立積極健康的人生觀和世界觀。體制健康狀況良好是校園足球的基礎(chǔ)，校園足球就是通過學(xué)校體育使學(xué)生強(qiáng)健體魄、健全人格，養(yǎng)成終生體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式[7]。

2.2 張家口學(xué)院校園足球訓(xùn)練科目

（1）為了貫徹校園足球的指導(dǎo)方針，對校園足球的開展現(xiàn)狀和發(fā)展對策進(jìn)行研究，以加快我國校園足球的發(fā)展步伐[8]。張家口學(xué)院為每個教學(xué)班每周設(shè)置兩節(jié)足球課，并由專業(yè)老師任教。除教學(xué)課之外，學(xué)校從三年級到六年級挑選出專業(yè)技能突出、身體素質(zhì)良好的學(xué)生進(jìn)行課外足球訓(xùn)練。也為全面?zhèn)鋺?zhàn)小學(xué)生足球聯(lián)賽，一周訓(xùn)練科目詳見表1。

（2）分析：開展校園足球的基礎(chǔ)是足球教學(xué)，通過足球課程讓學(xué)生掌握基本的足球戰(zhàn)術(shù)[9]。所以課程內(nèi)容主要以戰(zhàn)術(shù)和體能為主。周一主要以簡單的無氧速度訓(xùn)練為主，外加一些基本技能和對抗訓(xùn)練。周二科目進(jìn)行團(tuán)隊合練，提高隊員防守意識。周三重點是門將和后衛(wèi)的技術(shù)訓(xùn)練，外加速度練習(xí)。周四是模擬比賽，旨在加強(qiáng)對抗和實戰(zhàn)經(jīng)驗，周五以體能恢復(fù)為主外，并針對比賽出現(xiàn)的問題進(jìn)行錄像分析。

3 運動員身體素質(zhì)分析

3.1 身體素質(zhì)中靈敏度分析

為了測驗張家口學(xué)院足球生身體素質(zhì)中的靈敏，現(xiàn)在決定將參加足球訓(xùn)練和參加田徑訓(xùn)練共計20名學(xué)生進(jìn)行實驗，將參加田徑訓(xùn)練的10人設(shè)置為對照組，將參與校園足球訓(xùn)練的10人設(shè)置為實驗組，各進(jìn)行10次任意球，統(tǒng)計10次任意球打出香蕉球的次數(shù)，通過計算得到經(jīng)過一學(xué)期校園足球開展對個人身體素質(zhì)中靈敏度提升是否有顯著性（見表2）。

（2）分析數(shù)據(jù)得出：足球生的技能高于其他學(xué)生，通過比較觀察并在起腳速度和靈敏度均高于其他學(xué)生。

3.2 身體素質(zhì)中力量分析

（1）體育測試評分標(biāo)準(zhǔn)是評判個體身體素質(zhì)和身體條件的有效標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過一學(xué)期的有效訓(xùn)練，將20名學(xué)生分為對照組和實驗組，對照組的十名學(xué)生是田徑隊學(xué)生，實驗組的10名學(xué)生是足球生（以下簡稱足球生和田徑生），現(xiàn)在將20名大學(xué)生進(jìn)行5kg鉛球測試 最終用體育統(tǒng)計學(xué)檢驗結(jié)果這兩組小學(xué)生身體素質(zhì)中力量指標(biāo)有沒有顯著差異性（見表3）。

（2）現(xiàn)在用SPSS Statistics 23.0數(shù)理軟件對表2組數(shù)據(jù)進(jìn)行獨立樣本t檢驗分析，檢驗其是否有差異。測試結(jié)果：P=0.003<0.05（P是顯著性雙尾），差異特別顯著。所以田徑生的整體水平要好于足球生，上肢力量和協(xié)調(diào)性方面足球生比較弱。

3.3 身體素質(zhì)中速度分析

（1）100m跑是評判學(xué)生身體素質(zhì)中速度的運動項目?，F(xiàn)在對學(xué)習(xí)足球和田徑的20名學(xué)生進(jìn)行百米測試，并分析項目不同對運動員的速度是否具有差異性（見表4）。

（2）分析：足球生和田徑生在絕對速度上沒有太大差異，所以速度不是足球生相對于田徑生沒有絕對優(yōu)勢。

4 結(jié)論與對策

（1）我國足球運動員應(yīng)多注重上肢力量訓(xùn)練，足球比賽中要應(yīng)用更多的上肢力量來卡位或者搶球的第一落點，如果沒有很好的上肢力量很容易被打防守反擊或失去大部分時間的控球率。

（2）通過與田徑隊員的對比，足球運動員在速度上不占優(yōu)勢。好比與部分非洲國家的競技比賽，我們的技術(shù)水平同屬于粗糙系列，由于身體素質(zhì)和速度耐力不占優(yōu)勢，被對手打“身體球”，所以必要情況下應(yīng)該開展專項速度訓(xùn)練。

（3）開展校園足球必須提高身體素質(zhì)要求，國家在重視足球教育同時增加學(xué)校體育身體素質(zhì)練習(xí)體系，全面提高足球運動員的身體要求，旨在使我國足球運動員在身體條件可以和其他強(qiáng)國相抗衡、能適應(yīng)更重高強(qiáng)度比賽。

（4）注重培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性是掌握嫻熟技能的基礎(chǔ)，如果要使我國體育和足球事業(yè)再上升抓緊時機(jī)培養(yǎng)運動協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性是比賽結(jié)果的核心因素。

（5）部分專業(yè)教師會在上課之前教學(xué)生做熱盛操和整理活動，不僅幫助學(xué)生加速了肌肉的柔滑，保護(hù)學(xué)生不發(fā)生意外損傷，而且告訴了學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)良的運動習(xí)慣的重要性，增加運動個體的運動壽命。保證長時間良好的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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