從記憶角度分析如何才能更好促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)

周笑

【摘要】當(dāng)我們對知識進(jìn)行轉(zhuǎn)移運(yùn)用的時候，經(jīng)常受到知識的表象細(xì)節(jié)的迷惑。要避免這種情況，要學(xué)會透過現(xiàn)象看到本質(zhì)，一方面，我們在從既有經(jīng)驗中總結(jié)知識的時候，應(yīng)利用適當(dāng)?shù)某橄髞淼贸鲞m用范圍更廣的知識（而不僅僅是一個蘿卜、-個坑）：另一方面，在遇到新問題的時候，同樣應(yīng)該對問題進(jìn)行抽象，觸及其本質(zhì)，去除不相干因素避免干擾，從而有效提取之前抽象出來的知識。我們要采用適當(dāng)?shù)姆椒ǜ行У貜娜粘＝?jīng)驗中總結(jié)知識，以及如何能夠真正學(xué)以致用——使知識能夠在你需要它們的時候自動從大腦中“蹦”出來。

【關(guān)鍵詞】記憶 促進(jìn) 理解 復(fù)習(xí)

你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當(dāng)?shù)臅r候被回憶起來。更詳細(xì)一點(diǎn)地說：學(xué)習(xí)新知識并將其存放于大腦中，最終的目的是要在恰當(dāng)?shù)臅r候能夠想得起來去使用。因此，學(xué)習(xí)的有效性顯然應(yīng)該這樣來衡量：當(dāng)遇到需要用到學(xué)過的知識的時候，相關(guān)的知識是否會自動從你腦海中“蹦”出來，最起碼——能否通過有意識的搜索將它們提取出來。

這可不像它聽上去那么簡單，否則就不會有“掉書袋”、“讀死書”這種修辭手法了。

為了更深入地說明這一點(diǎn)，以下是幾個關(guān)于學(xué)習(xí)與記憶機(jī)制的實(shí)驗：

1、在一項研究中，主試讓兩組被試分別對一個詞表進(jìn)行特定字母檢索和語義評定任務(wù)，實(shí)驗前告訴每組中的一半被試在任務(wù)結(jié)束后要有一個回憶測驗（提示組），對另一半則不告訴有回憶測試（未提示組）。實(shí)際上，在任務(wù)結(jié)束后，都要求兩組被試進(jìn)行回憶測驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在特定字母檢索任務(wù)中，提示組要比未提示組有更好的回憶成績，而在語義評定任務(wù)組中則沒有差異。造成這一結(jié)果的原因是：語義評定組對字詞的加工深度比較大，因此提示組和未提示組的被試都有很好的成績：而特定字母檢索組在加工水平上比較低，因此只顯示出提示組的優(yōu)勢。

2、給兩位同學(xué)在計算機(jī)屏幕上呈現(xiàn)相同的漢字15個，2秒鐘一個漢字。其中一位同學(xué)的任務(wù)是判斷這些漢字是否為左右結(jié)構(gòu)的漢字，另一位同學(xué)的任務(wù)是解釋這些漢字的意義。完成這個任務(wù)后，請兩位同學(xué)回憶剛才看到的漢字，看誰回憶得多。

原則上，在上面提到的兩個實(shí)驗中，兩組被試都接觸到了同樣的單詞，都記憶了同樣的知識，但取決于在記憶的時候?qū)⒛男┚€索，多少線索和該記憶進(jìn)行了掛鉤，就決定了事后回憶（提取）該記憶的成功與否。

除此之外，還有這樣一個實(shí)驗，先讓被試（皆為大學(xué)生）閱讀一段軍事材料，這個材料是說一小撮軍隊如何通過同時從幾個不同方向小規(guī)模攻擊來擊潰一個防守嚴(yán)實(shí)的軍事堡壘的。事實(shí)上這個例子的本質(zhì)是對一個點(diǎn)的同時的弱攻擊能夠集聚成強(qiáng)大的力量。然后被試被要求解決一個問題：一個醫(yī)生想要用X射線殺死一個惡性腫瘤，這個腫瘤只可以通過高強(qiáng)度的X射線殺死，然而那樣的話就會傷及周圍的良好組織。醫(yī)生應(yīng)該怎么辦呢？在沒有給出先前的軍隊的例子的被試中只有10%想到答案，這是控制基線。然后，在先前學(xué)習(xí)了軍隊例子的被試中，這個比例也僅僅只增加到30%.也就是說只有額外20%的人“自動”地將知識進(jìn)行了轉(zhuǎn)移（自己就能觸類旁通）。最后一組是在提醒之下做的，達(dá)到了75%，即比“自動”轉(zhuǎn)移組增加了45%之多（需要別人提醒）。容易遺忘的記憶方法就是死記硬背，而理解記憶更有利于對知識的保存以及運(yùn)用。有一個廣為流傳的《數(shù)學(xué)牛人們的軼事》里面講了希爾伯特的一個故事：一次在Hilbert的討論班上，一個年輕人報告，其中用了一個很漂亮的定理.Hilbert說“這真是一個妙不可言的定理呀，是誰發(fā)現(xiàn)的？”那個年輕人茫然的站了很久，對Hilbert說：“是你.……”）

前文說的是記憶的機(jī)制、為何記憶的質(zhì)量有高低、什么樣的記憶和學(xué)習(xí)是更有效的。下文是一些具體的實(shí)踐方法，關(guān)于如何更有效地從日常經(jīng)驗中總結(jié)知識，以及如何能夠真正學(xué)以致用——使知識能夠在你需要它們的時候自動從大腦中“蹦”jL來，而不是搜腸刮肚半天還是沒有頭緒。

1、理解學(xué)習(xí)材料的意義：意義記憶的材料保持時間長，利用提取快，受干擾少。在學(xué)習(xí)中，要以意義記憶為主，機(jī)械以及為輔，發(fā)揮兩種記憶各自的長處，從而提高整個記憶和學(xué)習(xí)的效果。

2、對學(xué)習(xí)材料進(jìn)行精細(xì)加工，促進(jìn)自己對知識的理解：為了理解記憶的材料，需要對材料進(jìn)行分析，把它的觀點(diǎn)、論據(jù)以及邏輯標(biāo)示出來，然后概括并確切地敘述汁來。精細(xì)加工的材料組織的越好，提取的線索越多，利用也越容易。

3、運(yùn)用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料：對材料的組塊化實(shí)際上就是把若干的組塊組合成數(shù)量更少的、體積更大的組塊的心智操作，它能夠使輸入信息有效地進(jìn)入長時記憶。常見的組塊加工方式是類別群集，把一系列項目按一定的類別分類后進(jìn)行記憶。

4、組織有效的復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)在存儲中有很大的作用，刺激物的重復(fù)出現(xiàn)是短時記憶向長時以及轉(zhuǎn)化的條件，沒有復(fù)述的信息是不可能進(jìn)入長時記憶的。

（1）復(fù)習(xí)要及時。俄羅斯著名教育家烏申斯基曾經(jīng)指出，我們應(yīng)當(dāng)“鞏固建筑物”，而不要等待去“修補(bǔ)已經(jīng)崩潰的建筑物”。

（2）正確分配復(fù)習(xí)時間。復(fù)習(xí)時間的正確分配對識記效果有著很重要的影響。連續(xù)進(jìn)行的復(fù)習(xí)稱為集中復(fù)習(xí)；復(fù)習(xí)之間間隔一定的時間稱為分散復(fù)習(xí)。很多實(shí)驗證明，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)的效果好。

（3）閱讀和重現(xiàn)交替進(jìn)行。閱讀與重覡交替進(jìn)行，可以提高復(fù)習(xí)的效率，重現(xiàn)能提高學(xué)習(xí)者的積極性，看到成績，增強(qiáng)信心，發(fā)現(xiàn)問題和錯誤，有利于及時糾正，抓住材料的重點(diǎn)和難點(diǎn)，使復(fù)習(xí)更具有目的性。實(shí)驗也證明，這種復(fù)習(xí)方法比連續(xù)誦讀的效果好。

（4）注意排除前后學(xué)習(xí)材料的影響。復(fù)習(xí)時要注意材料的序列位置效應(yīng)。對材料的中間部分要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

5、采用正確的學(xué)習(xí)策略

（1）在進(jìn)行識記時，要學(xué)會同時運(yùn)用多種感官，如用眼睛看、用耳朵聽、用嘴巴練以及手寫等。有心理學(xué)家證明，人的學(xué)習(xí)83%通過視覺，11%通過聽覺，3.5%通過嗅覺，1.5%通過觸覺，1%通過味覺。而且，人一般可記住自己閱讀的10%，自己聽到的20%，自己看到的30%，自己看到的和聽到的50%，交談時自己所說的70%。這一結(jié)果說明，多種感官的參與能有效地增強(qiáng)記憶。

（2）注意利用列提綱、繪制系統(tǒng)機(jī)構(gòu)圖、畫出表格等方法整合新知識之間、新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成新的知識結(jié)構(gòu)。

參考文獻(xiàn)：

【l】中共教育教師資格考試研究院.教育知識與能力，北京：世界圖書出版公司北京公司，2016.