中職體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

李信慈

【摘 要】在中職教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)十分重要，目前我國(guó)中職體育教學(xué)中仍存在著各種各樣的問(wèn)題。中職教育應(yīng)切實(shí)采取有效措施為學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，打下良好的體育基礎(chǔ)，讓學(xué)生在活躍的課堂氛圍中積極提高自己、鍛煉自己，讓學(xué)生自覺加入體育鍛煉。轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)體育課不重視的態(tài)度。結(jié)合本校師生特點(diǎn)，開展各項(xiàng)課外體育鍛煉活動(dòng)，提高中職學(xué)生終身體育意識(shí)。本文提出了實(shí)施終身體育的措施，旨在促進(jìn)中職體育教學(xué)效率的提高。

【關(guān)鍵詞】中職體育教學(xué)；終身體育；因素；措施

俗話說(shuō)，身體是革命的本錢。有好的身體，才有好的精神面貌，才有資本去學(xué)習(xí)和創(chuàng)造。在這個(gè)層面上來(lái)講，提高中學(xué)生的身體素質(zhì)和終身體育鍛煉的意思是非常有必要的。這就要求在中職體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，要時(shí)刻灌輸終身體育的理念，提高學(xué)生對(duì)體育的重視程度。而且，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，體育教學(xué)不僅僅是提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了他們積極向上、吃苦耐勞的人生品格。特別是在中職學(xué)生處于求職欲望極強(qiáng)的年齡段的時(shí)刻，開展中職體育教育，對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和人生價(jià)值觀的形成都是很有幫助的。那么，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，研究如何實(shí)施終身體育教育，是一個(gè)很有意義的事情。

一、終身體育的概述

（一）終身體育的概念

態(tài)度決定高度。終身體育在我看來(lái)就是一種對(duì)待自己身體和人生的一種態(tài)度的體現(xiàn)。不論是體育鍛煉還是科研，學(xué)習(xí)，都需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和努力。終身體育要的就是一種恒信和毅力，從廣義上講，終身體育有著幾種不同的意義，首先，從字面上講，終身體育就是指一個(gè)人能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的把體育鍛煉當(dāng)成一身的事情來(lái)完成，最終形成生活不可或缺的一種優(yōu)良的習(xí)慣。其次，從深層次來(lái)說(shuō)，終身體育就是要在正確的理論指導(dǎo)下，把系統(tǒng)的體育知識(shí)運(yùn)用在日常的體育實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中。

（二）終身體育教育的重要性

1.中職教育的職業(yè)要求

好的職業(yè)生涯與好的身體素質(zhì)是分不開的。特別是對(duì)中職學(xué)生未來(lái)的職業(yè)方向來(lái)說(shuō)，必須要有好的身體才能讓他們又足夠的精力去做好他們的工作。中職院校應(yīng)該秉持一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切的教學(xué)態(tài)度。為滿足社會(huì)的用人需求，學(xué)校應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能和健康的體魄。結(jié)合中職學(xué)生的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，學(xué)校在提高學(xué)生實(shí)踐技能的同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)于鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。要把學(xué)生的體育鍛煉培養(yǎng)成為學(xué)生日常不可缺少的生活習(xí)慣，要讓他們知道，未來(lái)的職業(yè)性質(zhì)，提高他們對(duì)體育鍛煉和學(xué)習(xí)的重視程度，這是很有必要的。因?yàn)榻虒W(xué)最好的方式就是要讓學(xué)生主動(dòng)去學(xué)習(xí)。

2.適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求

眾所周知，亞健康在逐漸蔓延，特別是處于職場(chǎng)的年輕人和中年人。隨著科技水平的不斷提高，人工智能逐漸取代了人工勞動(dòng)，在日常生活中，人們需要自己動(dòng)手的地方越來(lái)越少，身體素質(zhì)也越來(lái)越差。惰性是每一個(gè)人的天性，在科技高速發(fā)展的今天，人們的健康問(wèn)題引起人們深思?；谶@個(gè)層面，中職學(xué)校應(yīng)該著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)，在教學(xué)的過(guò)程中，讓學(xué)生養(yǎng)成積極鍛煉，不怕吃苦的精神，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這不僅是對(duì)學(xué)生的未來(lái)的重視，也是對(duì)學(xué)生身體健康的負(fù)責(zé)任。只有好的身體，才能使學(xué)生適應(yīng)未來(lái)激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和高強(qiáng)度的工作。

二、中職體育教學(xué)中終身體育教育的措施

（一）合理安排教學(xué)內(nèi)容，改善教學(xué)方法

體育教學(xué)方法多種多樣，如何發(fā)揮體育教師自身的主導(dǎo)作用。中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)方法應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行選擇。教學(xué)要因材施教，要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)校自身的優(yōu)勢(shì)，才能達(dá)到最好的教學(xué)效果。良好的教學(xué)方式能使學(xué)生迅速愛上對(duì)體育的學(xué)習(xí)。

（二）因材施教，重視學(xué)生個(gè)性發(fā)展

在中等職業(yè)教育階段，學(xué)生有一定的身體素質(zhì)，教師要通過(guò)課堂上的各種體育活動(dòng)充分激發(fā)學(xué)生的潛能。讓學(xué)生知道自己擅長(zhǎng)什么，并加強(qiáng)鍛煉。不同的學(xué)生來(lái)自不同的地區(qū)，因?yàn)樗麄兊募彝ケ尘?，成長(zhǎng)，愛好，接受能力和身體素質(zhì)等方面有很大差異。在體育教學(xué)過(guò)程中，要充分認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)體差異。我們不能推廣到個(gè)別學(xué)生，要根據(jù)自己的才能來(lái)區(qū)分他們，發(fā)展他們的長(zhǎng)處?？茖W(xué)合理安排教學(xué)計(jì)劃。

（三）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

我們都知道，如果體育課程非?？菰?，學(xué)生就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣。可以說(shuō)興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。激發(fā)學(xué)生的體育興趣是終身體育的重要基礎(chǔ)。因此，中等職業(yè)學(xué)校體育教師應(yīng)該設(shè)法將無(wú)趣的體育運(yùn)動(dòng)變成有趣的活動(dòng)。比如，中長(zhǎng)跑的形式比較單調(diào)。這是一個(gè)學(xué)生不喜歡的項(xiàng)目。對(duì)于終身體育的延伸，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是鍛煉的最常用和最實(shí)踐的方式。只要教師適應(yīng)學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，就可以取得理想的教學(xué)效果。另一個(gè)例子是利用小組比賽或接力形式，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，多樣化的教學(xué)模式，還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)樂(lè)趣，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生的終身體育目標(biāo)打下基礎(chǔ)。

（四）建立科學(xué)的體育測(cè)評(píng)制度

中職學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)設(shè)置合理的科學(xué)評(píng)價(jià)體系，激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)潛能。體育課程評(píng)價(jià)也應(yīng)該成為學(xué)生，師生學(xué)習(xí)成績(jī)的一部分，加強(qiáng)對(duì)體育教育的重視。中等職業(yè)教育要培養(yǎng)德，智，體，美等高素質(zhì)人才的全面發(fā)展。學(xué)校不應(yīng)過(guò)分關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和就業(yè)情況，而應(yīng)著眼于長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，樹立終身的學(xué)生體育意識(shí)。在中等職業(yè)教育期間打好身體素質(zhì)，讓學(xué)生在今后的發(fā)展基礎(chǔ)上努力工作。

學(xué)生的體育測(cè)試不應(yīng)局限于單一的體育課程。學(xué)生應(yīng)該被納入體育課的考試范圍，表現(xiàn)和進(jìn)步，以使體育考試對(duì)學(xué)生更加公平公正。讓學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)積極性，與老師共同努力，形成良好和諧的師生關(guān)系，提高體育教學(xué)效果。科學(xué)體育評(píng)估將不斷提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生能夠更好地利用課堂時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自我素質(zhì)，創(chuàng)造更好的自我。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，中等職業(yè)學(xué)校體育的發(fā)展不僅是提高學(xué)生身心健康水平的重要保證，也是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的必要手段。終身體育是影響學(xué)生一生的教育。因此，體育教師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，積極采取有力措施加強(qiáng)終身體育，才能真正使學(xué)生獲益于生活。

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