淺析如何提高普通高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)的趣味性

摘 要：田徑是世界上最古老的運(yùn)動(dòng)形式之一，田徑運(yùn)動(dòng)融合了速度和耐力、力量和技巧，是一項(xiàng)全方位鍛煉人身體素質(zhì)和意志品質(zhì)的綜合體育運(yùn)動(dòng)，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。因此被廣大的體育愛好者所喜愛。正因?yàn)樘飶竭\(yùn)動(dòng)的諸多優(yōu)點(diǎn)，使其成為大學(xué)體育選項(xiàng)課的重要組成部分。然而，在教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，選田徑課的學(xué)生比例逐年遞減，田徑課上曠課現(xiàn)象也屢見不鮮，充分說(shuō)明我們的田徑課程教學(xué)方法存在諸多問(wèn)題。如何增強(qiáng)田徑選項(xiàng)課的趣味性，成為體育教師亟須關(guān)注的課題之一。

關(guān)鍵詞：高校；田徑選項(xiàng)課；趣味

一、緒論

田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，是世界上普及范圍最廣的運(yùn)動(dòng)形式。古希臘就有這樣的格言：你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！可見田徑運(yùn)動(dòng)的魅力。田徑是大學(xué)體育教學(xué)中普遍開展的課程，從事田徑運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。但我們不得不承認(rèn)，田徑運(yùn)動(dòng)的弊端也是顯而易見的，相比于其他運(yùn)動(dòng)形式，田徑運(yùn)動(dòng)太過(guò)于枯燥，缺乏趣味性和娛樂性。尤其是90后大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，喜歡新潮的、有趣的運(yùn)動(dòng)，對(duì)枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)不感興趣。從一項(xiàng)調(diào)查來(lái)看，受大學(xué)生歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目依次是網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、排球、健美操等，幾乎沒有學(xué)生選田徑課程，至有的高校直接在選項(xiàng)課中取消了田徑課程。事實(shí)上，田徑運(yùn)動(dòng)之所以歷史悠久，被世界上廣大愛好者所喜歡，肯定有自身魅力所在。田徑教學(xué)不受學(xué)生歡迎，也從某種程度上說(shuō)明田徑教學(xué)方法存在著弊端，需要引起我們的深思。

二、提高高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)趣味性的措施

興趣是最好的老師，如何根據(jù)田徑教學(xué)的特點(diǎn)，增強(qiáng)田徑教學(xué)的娛樂性和趣味性，讓更多的學(xué)生了解和喜歡田徑運(yùn)動(dòng)，是今后田徑教學(xué)改革的重點(diǎn)。

（一）加強(qiáng)宣傳和引導(dǎo)，提高學(xué)生興趣

長(zhǎng)期以來(lái)，很多大學(xué)生狹隘的將田徑運(yùn)動(dòng)理解為“跑步”，不了解田徑運(yùn)動(dòng)真正的價(jià)值和意義，因此對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)不感興趣。對(duì)此，體育教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)，可以通過(guò)開展“田徑運(yùn)動(dòng)與體育健康”講座等形式，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的歷史和傳承，認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)自身身體素質(zhì)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)都有大有裨益，而且相比于其他運(yùn)動(dòng)形式，田徑也是最適合減肥的運(yùn)動(dòng)之一。只有讓學(xué)生從觀念上了解和接受田徑運(yùn)動(dòng)，才能產(chǎn)生興趣，并形成終身鍛煉的習(xí)慣。另外，當(dāng)代大學(xué)生普遍崇拜和喜歡明星，其中不乏很多體育明星，很多大學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣往往與他們喜歡的明星是分不開的，例如林丹、楊洋、寧澤濤、孫繼科等，因此體育教學(xué)中充分利用青春偶像的社會(huì)效應(yīng)，多讓學(xué)生了解劉翔等田徑運(yùn)動(dòng)明顯，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的喜歡。

（二）改進(jìn)教學(xué)方法，提高學(xué)生興趣

一直以來(lái)，大學(xué)田徑選項(xiàng)課教學(xué)方法比較單一，很多體育教師整堂課讓學(xué)生完成跑、跳、投等技術(shù)動(dòng)作，不僅枯燥而且運(yùn)動(dòng)量大，引起學(xué)生的厭倦。事實(shí)上，田徑教學(xué)不等同于枯燥教學(xué)，只要我們善于開發(fā)和鉆研，可以大大提高田徑教學(xué)的趣味性。例如在短跑教學(xué)中，可以采用擊掌反應(yīng)跑、讓距追逐跑、分組相向接力跑，上下坡跑等方法，既活躍了氣氛，增強(qiáng)了學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。又潛移默化中讓學(xué)生體會(huì)和掌握了短跑動(dòng)作要領(lǐng)。例如在跨欄跑教學(xué)中可以加入各種跨越障礙跑 30-100 米，直、曲、折線跑，聽信號(hào)快速起動(dòng)跑，各種追逐跑，各種接力跑，以及各種發(fā)展柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。例如健身走可采用擺臂步行法、前交叉步走、側(cè)交叉步走弓步走、彈性步走、直腿走、退步走、競(jìng)走等。這些豐富多樣的課堂練習(xí)形式，不僅運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不高，而且讓不同能力和水平的學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)。

（三）開展豐富多彩的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生興趣

田徑運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過(guò)程，僅僅依靠課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因此需要在課外組織各種豐富多彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓廣大學(xué)生享受田徑運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣，并吸引更多的學(xué)生關(guān)注和喜歡田徑運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生可以自發(fā)成立田徑社團(tuán)，定期組織一些活動(dòng)，既豐富了學(xué)生的課外生活，又實(shí)現(xiàn)了田徑課堂教學(xué)的外延。例如可以利用學(xué)校周邊環(huán)境，組織山地跑、公路跑、圍湖跑、定向越野跑、尋寶探險(xiǎn)跑等活動(dòng)，做好前期的宣傳和推廣活動(dòng)，讓大學(xué)生們都積極參加進(jìn)來(lái)。也可以組織一些野外生存、攀巖、遠(yuǎn)足等活動(dòng)，讓學(xué)生與大自然親密接觸，提高大學(xué)生的生存能力以及團(tuán)隊(duì)合作能力。當(dāng)然，這些活動(dòng)的開展具有一定的危險(xiǎn)性，需要學(xué)校嚴(yán)格控制并委派教師全程陪同。另外，學(xué)校要經(jīng)常舉辦一些趣味體育比賽，例如綁腿跑等，將校園文化建設(shè)與田徑運(yùn)動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生感受體育文化的熏陶，增強(qiáng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣。

（四）改革田徑教學(xué)評(píng)價(jià)方法，提高學(xué)生興趣

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分。傳統(tǒng)的高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)評(píng)價(jià)方法往往采用成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法，即根據(jù)學(xué)生的測(cè)試成績(jī)來(lái)給學(xué)生打分，這種評(píng)價(jià)方式忽略了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)的差異，有些先天運(yùn)動(dòng)能力弱的同學(xué)，即便十分認(rèn)真努力，課程成績(jī)也不如基礎(chǔ)好的同學(xué)，這樣就會(huì)打擊學(xué)生學(xué)習(xí)田徑課程的積極性。因此，今后的田徑選項(xiàng)課教學(xué)應(yīng)該應(yīng)改變以運(yùn)動(dòng)成績(jī)考核為中心的評(píng)價(jià)體系，建立評(píng)價(jià)內(nèi)容多元，評(píng)價(jià)方法多樣化的多方位綜合評(píng)價(jià)體系，不僅要評(píng)價(jià)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能（走、跑、跳、投等基本技能的測(cè)定）與體能情況，同時(shí)考核評(píng)價(jià)還要要兼顧學(xué)生的非智力因素，將學(xué)生的個(gè)體差異、課堂出勤情況、學(xué)習(xí)的積極性與態(tài)度及學(xué)生的進(jìn)步程度等作為重要的指標(biāo)，納入最終期末學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)的內(nèi)容中，真實(shí)反映學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的變化。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降是不爭(zhēng)的事實(shí)，已經(jīng)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康，引起全社會(huì)的廣泛關(guān)注。而田徑運(yùn)動(dòng)是提高大學(xué)生身體素質(zhì)和耐力的有效運(yùn)動(dòng)形式。作為高校體育教師，要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)觀念，積極采取多種有效的教學(xué)方法和手段，提高田徑教學(xué)的趣味性，切實(shí)提高大學(xué)生的健康水平。

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作者簡(jiǎn)介：鐘偉志（1966-），男，漢族，廣西南寧人，碩士，桂林理工大學(xué)南寧分校講師，研究方向：大學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練。