高中生突破“高原現(xiàn)象”的自主學(xué)習(xí)品質(zhì)培養(yǎng)初探

周桂萍

自主學(xué)習(xí)品質(zhì)是當(dāng)下信息時(shí)代知識(shí)經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)個(gè)體發(fā)展的必然要求，也是一個(gè)人終身發(fā)展所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，應(yīng)該成為學(xué)校教育教學(xué)的一項(xiàng)基本任務(wù)。然而，從小學(xué)到初中，大多數(shù)學(xué)生早已習(xí)慣于老師的全權(quán)帶領(lǐng)，長(zhǎng)期在被動(dòng)中堅(jiān)持學(xué)習(xí)，一進(jìn)入高中往往出現(xiàn)雖付出大量努力而學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前或倒退的“高原現(xiàn)象”。無(wú)獨(dú)有偶，在高中三年學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程，尤其是在高三備戰(zhàn)高考階段，多數(shù)學(xué)生也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)這種學(xué)習(xí)效果逐步減退、急躁厭煩的心理反應(yīng)，這些都緣于高中生大多尚未形成獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)品質(zhì)?；诖?，應(yīng)對(duì)時(shí)代發(fā)展和突破高中學(xué)習(xí)普遍存在的“高原現(xiàn)象”的現(xiàn)實(shí)需要，培養(yǎng)高中生自主學(xué)習(xí)品質(zhì)就顯得尤為重要。

一、“高原現(xiàn)象”及其原因剖析

（一）學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”

“高原現(xiàn)象”是教育心理學(xué)中的一個(gè)概念，指在學(xué)習(xí)或技能的形成過(guò)程中，出現(xiàn)暫時(shí)停頓或下降的現(xiàn)象。在成長(zhǎng)曲線上表現(xiàn)為保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原現(xiàn)象”之后，又能看到曲線繼續(xù)上升。目前，高中學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)程中常會(huì)有不同程度的“高原現(xiàn)象”，這些現(xiàn)象顯示在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程和考試成績(jī)中，具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)效率低、學(xué)習(xí)進(jìn)步緩慢，甚至停滯的現(xiàn)象，這種努力與成績(jī)不成正比的結(jié)果也會(huì)隨之帶來(lái)煩躁厭倦的情緒。

（二）“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因

高中生學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生原因有其復(fù)雜性，但任何一條因素都可以折射、歸結(jié)到一條根本原因，那就是高中生自主學(xué)習(xí)品質(zhì)的缺失。具體原因有四個(gè)方面：第一，“保姆式”的老師助手“下崗”。從小學(xué)到初中，從日常學(xué)習(xí)過(guò)程的看管督促到基礎(chǔ)知識(shí)的整理、各類題型的訓(xùn)練，都由老師全程幫助，老師像是孩子在學(xué)校里的“保姆”。而高中各學(xué)科所學(xué)更加廣泛、深入，沒(méi)了全管代理式的學(xué)習(xí)助手，高中生學(xué)習(xí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)“高原現(xiàn)象”。第二，學(xué)生克服困難的意志薄弱。目前，很多高中生尚未形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，沒(méi)有學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，遇到問(wèn)題便退縮或容易被外界事物誘惑，需要教師及時(shí)加以正面引導(dǎo)。第三，學(xué)生心理狀態(tài)失去平衡。高中生面臨高考升學(xué)的巨大壓力，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)波瀾起伏，極易引起心理的起伏不定，隨之產(chǎn)生焦躁不安的情緒甚至心理失衡，需要加以關(guān)注和適時(shí)引導(dǎo)。第四，學(xué)生自學(xué)方法出現(xiàn)瓶頸。當(dāng)學(xué)生習(xí)慣了前一階段比較有效的學(xué)習(xí)方法就很難改變，但它又不是“放之四海而皆準(zhǔn)”的金鑰匙，在某一階段、某些內(nèi)容的學(xué)習(xí)中就顯得“鞭長(zhǎng)莫及”，這同樣會(huì)讓學(xué)習(xí)出現(xiàn)緩慢提升或停止不前的現(xiàn)象。找出癥結(jié)所在，對(duì)癥下藥才是解決瓶頸問(wèn)題的妙招。

二、自主學(xué)習(xí)品質(zhì)培養(yǎng)的途徑和方法探討

剖析了高中學(xué)生學(xué)習(xí)中產(chǎn)生“高原現(xiàn)象”的原因，還需探究應(yīng)對(duì)“高原現(xiàn)象”的途徑和辦法，著力培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)品質(zhì)，細(xì)致闡述引發(fā)內(nèi)驅(qū)力、內(nèi)筑意志力、緩解心理壓力和強(qiáng)化思維力的具體措施，重在引發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，形成良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

（一）引導(dǎo)自主式探究，引發(fā)強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力

高中生學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的停止不前或下降現(xiàn)象的原因，主要在于缺乏自主學(xué)習(xí)品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主式的探究學(xué)習(xí)，引發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力則是自主學(xué)習(xí)品質(zhì)培養(yǎng)的首要途徑。這一途徑主要有賴于教師逐步放手，給學(xué)生自由探究的時(shí)間和空間。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生之間、小組之間參與合作，追求自主探究的研究性。通過(guò)不斷培養(yǎng)學(xué)生的自主合作探究的自學(xué)意識(shí)，激發(fā)內(nèi)在的求知欲，引發(fā)強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力，使其逐漸成為學(xué)習(xí)的真正主人。

（二）堅(jiān)持開(kāi)放式閱讀，內(nèi)筑堅(jiān)強(qiáng)的意志力

針對(duì)目前高中生意志薄弱問(wèn)題，筆者將內(nèi)筑堅(jiān)強(qiáng)意志作為一項(xiàng)重要任務(wù)，在培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)品質(zhì)過(guò)程中，著力發(fā)揮其核心的作用。培養(yǎng)高中生堅(jiān)韌的意志，使其在困難面前有頑強(qiáng)奮斗的品質(zhì)、百折不撓的精神，這種攻堅(jiān)的信心和樂(lè)觀向上的態(tài)度是學(xué)習(xí)中制勝的法寶，也將成為他們終身奮斗的精神財(cái)富。讀書(shū)可以凈化靈魂、升華人格，自主閱讀是內(nèi)養(yǎng)意志的最好途徑。筆者提倡讀書(shū)養(yǎng)德，養(yǎng)成課外閱讀習(xí)慣，益智養(yǎng)德方能增強(qiáng)學(xué)生的自我教育能力。通過(guò)廣泛而有益的閱讀，加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)和修養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我提升，內(nèi)筑思想防線，增強(qiáng)自我抵抗能力；同時(shí)，自我意志力也會(huì)得到提高，不用迫于家長(zhǎng)、老師、環(huán)境的外界壓力處于兩難境地，而是能夠運(yùn)用意志，達(dá)到自我約束、自我激勵(lì)的目的。

（三）開(kāi)展?jié)B透式輔導(dǎo)，緩解巨大的心理壓力

高中生處于青春期和高考的巨大壓力中，心理健康教育是高中教育必須關(guān)注的重要內(nèi)容?！案咴F(xiàn)象”時(shí)期學(xué)生的心理煩躁異常，壓力很大，甚至失去心理平衡，需要良好的心理品質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)緊張學(xué)習(xí)生活帶給他們的困惑和煩惱，這種健全的心理是高中生學(xué)習(xí)品質(zhì)發(fā)展至全面發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。同時(shí)，走進(jìn)學(xué)生心里，關(guān)注其內(nèi)心的所思所想，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)其思想波動(dòng)問(wèn)題，及時(shí)加以引導(dǎo)，能夠幫助高中生緩解心理壓力，變壓力為動(dòng)力，從而增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力。目前，學(xué)校都有心理咨詢室，但學(xué)生不容易主動(dòng)到咨詢室去解決自己的心理問(wèn)題，因此，學(xué)校必須改變工作思路，讓老師主動(dòng)走到學(xué)生中間去，經(jīng)常傳授一些心理健康常識(shí)，設(shè)立心理咨詢熱線，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，預(yù)防高中生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，增強(qiáng)其心理調(diào)節(jié)能力。

（四）優(yōu)化有效方法指導(dǎo)，強(qiáng)化理性的思維力

教師要注重高效學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，為學(xué)生自主學(xué)習(xí)品質(zhì)的形成提供理性的思維力。引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用不同的思維方法與策略，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)整，定會(huì)突破學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”。

綜上所述，高中階段培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)品質(zhì)是時(shí)代發(fā)展的客觀需求，也是應(yīng)對(duì)實(shí)際學(xué)習(xí)中普遍存在的“高原現(xiàn)象”的必要措施。它需要不斷增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)，激發(fā)內(nèi)在的強(qiáng)烈的求知欲，引發(fā)自學(xué)的強(qiáng)大內(nèi)驅(qū)力，筑牢堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)化解壓力的心理品質(zhì)，也需要有效學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的理性思維品質(zhì)。自主學(xué)習(xí)品質(zhì)的有效培養(yǎng)是學(xué)生良好學(xué)習(xí)品質(zhì)和社會(huì)生存能力的具體表現(xiàn)，將會(huì)促成學(xué)生將學(xué)習(xí)發(fā)展成自身需要、自覺(jué)行為和終身習(xí)慣。