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    聲樂學(xué)習(xí)中“高原現(xiàn)象”的應(yīng)對策略

    2016-12-12 08:37:58許廣杰
    文藝生活·下旬刊 2016年11期
    關(guān)鍵詞:高原現(xiàn)象聲樂學(xué)習(xí)對策

    許廣杰

    摘 ? 要:學(xué)習(xí)如登山,在學(xué)習(xí)過程中很多學(xué)習(xí)者都會遇到“高原現(xiàn)象”,尤其在動作技能的練習(xí)過程中時有發(fā)生。但如果學(xué)習(xí)者能認(rèn)識高原現(xiàn)象產(chǎn)生的原因和規(guī)律,并針對自身而找到相應(yīng)的解決對策。那么,學(xué)習(xí)者將會重拾學(xué)習(xí)熱情,增加突破“高原現(xiàn)象”的信心,順利達到另外一個學(xué)習(xí)境界。

    關(guān)鍵詞:聲樂學(xué)習(xí);高原現(xiàn)象;對策

    中圖分類號:G642;J616-4 ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼:A ? ? ? ?文章編號:1005-5312(2016)33-0110-01

    “高原現(xiàn)象”(plateau phenomenon)也稱“高原反應(yīng)”或“高原期”、“平坦期”現(xiàn)象,它指一種技能動作的練習(xí),經(jīng)過初期的較快進步后,往往由于練習(xí)方法、活動結(jié)構(gòu)未能及時改進或練習(xí)者身體不適等,造成練習(xí)者興趣有所下降,而且練習(xí)成績一段時間停滯不前的現(xiàn)象?!案咴F(xiàn)象”是聲樂專業(yè)學(xué)習(xí)過程中普遍存在的一個難題,一般來說,處在這個時期的學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性會大減,心理上會出現(xiàn)疲倦、厭學(xué)或是明顯排斥學(xué)習(xí)的情緒,嚴(yán)重的還有放棄學(xué)習(xí)的念頭等,必須采取一定的措施積極應(yīng)對。

    一、 掌控歌唱呼吸的“度”

    帕基埃羅蒂曾說過:“知道如何呼吸和發(fā)音的人,才知道如何歌唱?!焙粑歉璩幕A(chǔ)和前提,也是決定歌唱好壞的關(guān)鍵。大多數(shù)聲樂學(xué)習(xí)者感到歌唱痛苦,難以越過一些技術(shù)障礙,很多情況下都是因為氣息沒有能夠靈活自如地運用。歌唱呼吸包括“吸氣”和“呼氣”,在現(xiàn)有的理論大多都認(rèn)為歌唱吸氣比自然吸氣要吸得多,吸得深,這樣則容易造成吸氣過量,出現(xiàn)氣憋,不利于氣息的流動,長時間高壓訓(xùn)練還會壓迫體內(nèi)器官。然而,吸氣不充分也會容易造成擠、壓、卡等現(xiàn)象。因此,歌唱呼吸應(yīng)是一種合乎生理、自然而又適合歌唱的,吸氣應(yīng)該是透徹、充分而又不僵的猶如醍醐灌頂?shù)囊环N感覺,只有在這樣吸氣的基礎(chǔ)上再進行呼氣和歌唱,才是最自然、舒適而正確的聲音,而學(xué)習(xí)者歌唱時的身體舒適程度,就是判斷是否正確進行歌唱呼吸的重要標(biāo)準(zhǔn)。

    二、聲區(qū)的統(tǒng)一及聲音的控制

    聲樂學(xué)習(xí)中期,一個普遍存在的“坎”是歌唱聲區(qū)的轉(zhuǎn)換和統(tǒng)一,也就是靈活地由中低聲部向高聲部的轉(zhuǎn)換的連接過程,但由于性別、生理特征不同,換聲點與換聲區(qū)也會有所差異。通常學(xué)習(xí)者會因各聲部銜接地方的聲區(qū)音色不同,容易產(chǎn)生打架現(xiàn)象。而且,如果學(xué)習(xí)者不能解決換聲區(qū)統(tǒng)一這個技術(shù)問題,不僅在音色上達不到理想狀態(tài),而且也不能勝任較難歌曲的演唱。除了要掌握正確的呼吸方法外,那么通常就需要在換聲點上進行訓(xùn)練,或者在臨近的幾個音做準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備“搭橋工作”。另外,眾多聲樂教學(xué)實踐充分證明“哈欠——嘆氣”此類的練習(xí)是非常有用的,不僅可以針對喉嚨卡的學(xué)習(xí)者找到愉快、輕松的發(fā)聲狀態(tài),而且特別是針對聲區(qū)過渡、聲區(qū)不太統(tǒng)一的學(xué)習(xí)者來說,這是一個行之有效而且輕松、自然過渡的訓(xùn)練方法。

    三、學(xué)會共鳴

    在歌唱實踐過程中,要學(xué)會口腔頭腔胸腔的共鳴,此三者互相依賴,互相遞進的,可以說是”你中有我,我中有你”。

    1.“口腔共鳴”,這是歌唱過程中最容易取得于產(chǎn)生的共鳴方法。“屬于聲音由咽喉里輸出的首個共鳴腔體?!笨谇还缠Q需要得到“丹田”的支持,利用氣息來帶動聲帶,這樣可以在咽喉里進行發(fā)音,之后通過聲帶來鍛煉周圍的肌肉、軟骨及氣息,以此可以實現(xiàn)聲音的傳遞,經(jīng)過喉咽部向前傳送,在口腔的前上方產(chǎn)生的聲音共鳴現(xiàn)象。

    2.“頭腔共鳴”,這是聲樂訓(xùn)練達到的最高目標(biāo)之一。也有人稱之為“鼻腔共鳴”。在口腔共鳴的環(huán)境下,在歌唱者絕對放松的情況下,“聲波也從上頜骨傳到鼻部與鼻部上面的額竇中,然后在腔體內(nèi)進行穿梭回蕩,”以此可以形成共鳴的效果。它能夠讓聲音變得更有力,更順暢,同時在音色方面也修飾得更圓滿潤滑。

    3.胸腔共鳴”,可以解決發(fā)低音時,壓喉,使勁,胸緊等問題。也能夠讓高音形成根基,變得更松懈,沒有發(fā)干、發(fā)啞、發(fā)緊的聲音。它是“將口腔共鳴在上頜骨振動的反射位置調(diào)整到下頜骨上(胸前會出現(xiàn)塌陷的錯覺),讓聲波在喉嚨與組織器官里進行來回震蕩,之后通過組織器官在胸腔里進行回轉(zhuǎn),以此可以形成共鳴。

    四、勤練技巧、講究方法、注重實效

    在重大比賽和考試前夕,輕聲習(xí)唱作業(yè),并且有質(zhì)量地進行心理練習(xí),都是聰明的演唱者為了節(jié)省嗓音,講究練習(xí)方法的有效策略。因為這個時候如果再要糾正如呼吸、發(fā)音的基礎(chǔ)問題,已經(jīng)來不及了。必須從整體出發(fā),以點帶面,逐漸拓展、深入,并合適宜地控制訓(xùn)練量,集中精力去訓(xùn)練歌曲作品中難點和重點,也就是要有策略地進行練習(xí)技術(shù)技巧,因為掌握技巧是藝術(shù)表現(xiàn)的先決條件。要在比賽、考試前制定好訓(xùn)練的計劃,對歌曲作品按照教師平日上課時所叮囑的正確的練習(xí)發(fā)聲狀態(tài)進行不斷鞏固和強化,從整體上進行取其主干,去其末枝,因為在面對最后的關(guān)鍵時期時間不太充裕的情況下,已經(jīng)不能桎梏在比如:那個字該怎么起音、該唱到什么位置上、聲音該怎么出來等等,只能朝大方向去看這個歌曲作品該表達什么情感,怎樣才能很好地把聽眾帶入自己的歌聲意境中去。

    參考文獻:

    [1]鄒長海.聲樂藝術(shù)心理學(xué)[M].北京:人民音樂出版社,2010.

    [2]毛建清.學(xué)習(xí)的“高原現(xiàn)象”[J]..科學(xué)24小時,2014(07).

    [3]崔丹.當(dāng)代民族聲樂藝術(shù)發(fā)展的思考和建議[J].作家, 2014(16).

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