提高練習方法的效果需“三要”

李志勇

一、要正確理解練習方法

在《傳切配合練習方法》教學中，教師設計了“縱向傳跑”練習。方法為：2名練習者相向站立，共1個球，持球者將球傳給無球者，做一個假動作切入，切入時采用側身跑伸手要球，無球者接球后將球傳回原來的持球者手中，并注意傳球的提前量。在該練習方法中，包含3個關鍵動作：假動作擺脫；快速側身跑要球；傳球要有提前量。學生如果未正確掌握3個關鍵要素，則傳切戰(zhàn)術在實際情境中難以成功。執(zhí)教教師反復強調(diào)“傳球要有提前量”和“切入要快速”，旨在引導學生掌握傳切配合的“跑位”與“傳接球的時機”，但對學生隨意切入問題，教師并未采取糾正措施。假如教師能正確理解切入前假動作的重要性，并對學生講清切入前假動作擺脫的意義，筆者相信教師會采取一定的措施讓學生體會，也會在練習中強調(diào)，針對部分學生擺脫錯誤采取手段糾正，進而達到更好的教學效果。

二、要給予一定的練習時間

本次活動3節(jié)課的部分練習方法存在學生練習時間偏少的問題，究其原因，可能是因為執(zhí)教教師在課前預設的練習時間少，也可能是教師預設時間合適，但具體實施過程中出現(xiàn)問題。如，《傳切配合練習方法》一課，執(zhí)教教師設計了“縱向傳跑”練習，方法為：2名練習者相向站立，無球者擺脫切入，有球者傳球，無球者接有球者傳過來的球后運球繞過有球者回到自己的位置，然后練習者與無球者互換位置，循環(huán)練習。該練習方法的預設時間是240s，較為合理，但在教學過程中，筆者通過觀察視頻發(fā)現(xiàn)，教師練習前講解、示范、組織時間為72s，因?qū)W生沒理解練習方法，教師再次講解示范花了23s，練習后小結用時45s，學生的練習時間僅有100s，顯然學生的練習時間不足，該練習方法難以發(fā)揮其作用。

在這些時間中，除去教師的講解時間外，筆者還發(fā)現(xiàn)2處不合理時間。第1處：教師講解示范的練習方法。教師邀請1名學生與教師側面站立示范，由于側面示范不合理，加之沒有完整示范1次練習，導致大部分學生未掌握練習方法，進行了20s的無效練習，對此，教師只好暫停練習，又花23s再次講解示范練習方法，顯然，練習時間受到影響，未達到預期的效果。在示范時，教師可面對全班學生，示范學生背對其他學生，將練習方法完整地進行示范，這樣的示范直觀、形象，學生馬上知道練習方法與要求，節(jié)省講解與示范的時間，增加了練習次數(shù)，也能提高練習效果。當然，如能采用多媒體演示練習方法，效果可能更好。第2處：練習后的小結不太適宜。執(zhí)教教師在該練習后花了45s進行小結，時間有點長。仔細分析執(zhí)教教師的小結，主要講了2點內(nèi)容，表揚男生的擺脫動作比女生的動作好；強調(diào)傳切要有提前量。假如執(zhí)教教師這樣小結：同學們，在剛才的練習中，老師發(fā)現(xiàn)你們有2點做得好，一是切入前做了假動作，但男生比女生做得逼真；二是大部分學生傳球都有提前量，希望大家在接下來的練習中繼續(xù)保持。這樣的小結簡潔、明確，同時還節(jié)省大量時間讓學生深入學習，提升練習效果。

三、要合理實施練習方法

（一）正確講解練習方法的要求

練習要求是練習的指向，是引導學生練習的關鍵詞，但練習要求較多，教師不能面面俱到，教師要根據(jù)練習方法的目的有所選擇地提示。如，在《傳切戰(zhàn)術的技術方法》一課中，執(zhí)教教師采取了“4人傳切”練習。練習方法為：4名學生站在正方形的頂點，其中一邊的2名學生各持1個球，聽到開始口令后，另一邊2名學生交叉換位，同時持球?qū)W生將球傳給無球?qū)W生，無球?qū)W生接球后按同樣的方法傳球。該練習的目的是在無人防守下進行快速跑，傳球者傳球時機合理。為了保證練習方法取得好的效果，教師示范后要求“無球?qū)W生在側身快速跑動時伸手要球，傳球?qū)W生傳球要及時”。這些要求分別給無球和有球?qū)W生以明確的指令，明確而具體，因而取得了較好的練習效果。當然，正確講解練習方法既需要教師深刻理解練習方法的目的，也需要教師掌握講解的方法，否則就不能充分發(fā)揮練習方法的效果。

（二）拓展練習方法

在《傳切配合戰(zhàn)術的運用方法1》一課中，教師設計了許多運用方法，但在教學時基本上僅呈現(xiàn)了練習方法，即，按照講解示范練習方法，組織學生練習，沒有講解“練習方法”的作用與注意事項等。這樣的教學，學生被動學習，離開了課堂，學生較難運用練習方法?！墩憬×x務教育體育與健康指導綱要》提出“方法就是教學內(nèi)容”，強調(diào)教師在教學中“教方法”。所謂“教方法”就是教師不僅呈現(xiàn)方法，而且要將“方法”的目的、要求和注意事項傳授給學生。如，“3對3”比賽深受學生喜歡，部分學生在課外時間經(jīng)常進行“3對3”比賽。教師在課堂中教該方法時，要告訴學生在課外練習時應根據(jù)不同的目的改變規(guī)則，如為了突出傳切戰(zhàn)術在比賽中的運用，可將比賽規(guī)則制訂為：不能運球，只能傳球比賽；采用傳切戰(zhàn)術投籃不進得2分，投中得3分，其他方式投中得1分。教師如果能引導學生根據(jù)比賽目的制訂合理的規(guī)則，就能充分發(fā)揮該練習方法的效果。

（三）適時調(diào)整

盡管教師在預設練習方法時已經(jīng)充分考慮學生的基礎，但課堂是動態(tài)的，因此教師要根據(jù)動態(tài)的課堂變化調(diào)整練習方法，才能充分發(fā)揮練習方法的效果。這里的調(diào)整是指調(diào)整練習方法的局部，而不是整個練習方法。

1.調(diào)整練習情緒。某1個練習方法盡管能受到學生的喜愛，但學生練習一段時間后也會降低練習積極性，為此，教師需要及時增加趣味元素調(diào)整學生的練習情緒。如，在《傳切戰(zhàn)術的技術方法》一課中，執(zhí)教教師設計了“傳球橫切”練習，練習了幾次后，學生逐漸失去興趣，此時，教師組織學生進行比賽——“誰先傳到20次”，由于比賽激發(fā)了學生的“競爭心理”，學生練習時樂此不疲，取得了較好的效果。當然，教師在進行這種比賽時要提醒學生注意技術，防止學生為了比賽忽略技術的學習。

2.調(diào)整練習距離。如，在《傳切戰(zhàn)術的技術方法》一課中，教師設計了“搶點”游戲，從場地布置看，教師讓男女生分別站在不同的正方形頂點，這考慮到了男女生的差異，但出現(xiàn)了移動慢和移動快的學生練習不協(xié)調(diào)，如，教師讓移動快的學生多跑，移動慢的學生少跑，這樣每名學生都能找到適合自己的移動距離，每名學生都能享受到學習的樂趣，無疑充分發(fā)揮了該練習的效果。

3.調(diào)整練習要求。學生練習時如果教師未要求或要求不嚴格，學生練習可能達不到預期的效果，此時需要教師及時調(diào)整要求，才能取得好的效果。如，在《傳切配合練習方法》一課中，執(zhí)教教師采取了“傳切+投籃”組合練習。方法為：2名學生1個球，有球者將球傳給無球者后迅速跟進搶籃板球，接球?qū)W生接球后投籃。由于教師對搶籃板球沒提要求，練習開始后，筆者發(fā)現(xiàn)大部分學生出現(xiàn)了等球反彈后再搶球的現(xiàn)象，顯然這不符合實戰(zhàn)要求（實戰(zhàn)強調(diào)第1時間搶球）。此時，教師暫停并強調(diào)了沖搶籃板球的要求，這樣的調(diào)整使該練習方法更有實戰(zhàn)性，更有利于培養(yǎng)學生正確搶籃板球的意識。

4.調(diào)整規(guī)則?！秱髑信浜暇毩暦椒ā芬徽n，在“傳切+投籃”的4對4比賽中，教師制訂規(guī)則：學生只能通過傳接（切），不能運球；傳球3次以上可投籃。由于規(guī)則的引導，每組學生都主動采取傳切戰(zhàn)術進行比賽，真正體現(xiàn)了戰(zhàn)術在比賽中的運用。但執(zhí)教教師未能根據(jù)學生不同的水平設計不同難度的練習，如，女生在對抗比賽中有扎堆現(xiàn)象，整體扯不開，比賽不夠流暢，如果此時再進行調(diào)整，以多打少，效果可能會好一些。

5.調(diào)整場地

在《傳切配合練習方法》一課中，執(zhí)教教師組織學生進行4對4比賽，將學生分成4大組，分別在同塊籃球場的4個區(qū)域比賽（圖1），這樣的設計體現(xiàn)了執(zhí)教教師合理安排場地的思想，但筆者也發(fā)現(xiàn)場地兩端分別空著2個區(qū)域，假如執(zhí)教教師讓兩端的2組學生充分利用這2塊場地（圖2），就能取得好的練習效果，因為練習場地大更有利于學生做出傳切戰(zhàn)術。